שתף
שלח לחבר
אימייל
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.

פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד

עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.

מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".

ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.

טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.

ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.

אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחשוב חכם

עם השכל המפואר שלנו, איך קורה שאנשים כל כך חכמים כמונו עושים שטויות כל כך גדולות? הספר הזה מציע דרך איך לחשוב עם השכל ולא עם הרגש, איך להשתמש באינטליגנציה באופן אינטליגנטי, ואיך לאפשר להיגיון להיות סוף סוף הגיוני.

איך לנצח את הפחד בשני צעדים

אין טעות גדולה יותר מהמחשבה שהפחד הוא בלתי מנוצח. והאמת פשוטה: אנחנו לא מצליחים להיפטר מהפחד רק מכיוון שאנחנו לא עושים דבר בעניין.

מיחסי גב-אל-גב ליחסי גומלין

יחסים הם תמיד שניים, בטוב וברע. אם אנחנו מפנים גב אחד אל השני, שנינו בעסק רע, ואם אנחנו מציעים אחד לשני את לבנו, אנחנו בעסק טוב. והבחירה היא תמיד של שנינו ביחד.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.

פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד

עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.

מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".

ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.

טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.

ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.

אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

תקשורת בונה או תקשורת הורסת – הבחירה בידיך

יחסים הם תוצאה מצטברת של תגובותינו במצבים שונים. והחשבון פשוט: יחסים טובים הם תוצאה מצטברת של תקשורת בונה ותגובות חיוביות, ויחסים קשים הם תוצאה מצטברת של תקשורת הורסת ותגובות טיפשיות. זה כל כך פשוט, כי זה אומר שאופי היחסים שלכם נוצר על ידי הדרך שבה אתם בוחרים לתקשר ולהגיב יום אחרי יום.

אל תסכימו להיות אומללים

אומללות היא מחלה מדבקת, אבל שמחת חיים מדבקת לא פחות. אז שימו לב איזו השפעה אתם מקבלים מהסובבים אתכם, ואיזו השפעה אתם מציעים להם.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות