שתף
שלח לחבר
אימייל
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.

פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד

עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.

מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".

ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.

טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.

ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.

אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אחריות אישית – בחירה בדרך אחרת

אם היחסים שלנו רצופים תסכולים, הדבר האחרון שאנחנו צריכים לעשות הוא לצפות שבן זוגנו ישתנה, ובמקום זה לשנות את הגישות של עצמנו. ולזה קוראים אחריות אישית.

האם האהבה עיוורת?

האם האהבה עיוורת? האהבה עיוורת רק בעין אחת: היא עיוורת לצדדים השליליים, והיא רואה טוב מאוד את הצדדים החיוביים.
ומה עם החולשות של האדם האהוב? מה עם המגרעות שלו? מה עם החסרונות שלו? כשאין אהבה בלב, אנחנו רואים רק אותם. כשאנחנו אוהבים אנחנו לא מחשיבים אותם, או שאנחנו מבינים אותם וסולחים לו עליהם. כך התודעה האוהבת שבנו יוצרת עבורנו מציאות של אהבה.

איך להשיג שליטה עצמית

אדם חלש מאבד שליטה עצמית כשהדברים לא מסתדרים כרצונו, ואדם חזק שולט בעצמו גם במצבים פרובוקטיביים. זה ההבדל בין אדם חזק ואדם חלש. ופתרון יעיל

מזוגיות פסימית לקשר זוגי אופטימי

המצליחים מצפים להצליח, הלא מצליחים מצפים להיכשל. אין לכם סיבה לשמור על גישה שמונעת מכם להצליח במה שאתם רוצים. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי להתחבר עם הגישה החכמה.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.

פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד

עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.

מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".

ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.

חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.

טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.

ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.

אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.

איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מה מפריע ליחסי אהבה?

לנהל יחסי אהבה זה פשוט: כל אחד מבני הזוג צריך לתת לשני רק את ההרגשה שהוא הדבר החשוב לו ביותר. למה זה לא קורה? רק בגלל דבר אחד, ואתם בוודאי רוצים לדעת מהו.

האם אתה קרבן?

    כן, בצורה כזאת או אחרת קרבן קיים בכל אחד מאתנו, והוא הופך יחסי זוגיות לדיאלוג של תלונות והאשמות. במהלך טיפול זוגי אנחנו לומדים

ייעוץ זוגי המלצות

ייעוץ זוגי – למי הוא מתאים? ייעוץ זוגי הפך בשנים האחרונות לתופעה מקובלת, שמושכת אליה זוגות מכל קצות הארץ ומכל שכבות האוכלוסייה. הטיפול מבוצע על

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות