למה יש כל כך מעט אהבה בחיינו? האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי לפתוח את לבנו הסגור? הנה דרך איך לתת הוראה ללב לאהוב. כל אחד יכול ללכת בה. גם אתם.
לשמר את האהבה
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
כולנו רוצים לשמור על האהבה ומבטיחים לעשות הכל כדי שהיא תישאר בינינו לתמיד. אבל אהבה לתמיד בין בני זוג יכולה להתקיים רק אם שניכם מבינים שאהבה היא לא דבר טבעי לאף אחד מאתנו. אהבה צריך לעורר. אהבה צריך לעשות. אהבה צריך לפתח. אהבה צריך להראות. אהבה צריך לתחזק. באהבה צריך לבחור. לאהבה צריך להיערך. לאהבה צריך להתחייב.
זאת אמת מזעזעת לכל מי שחושב שהאהבה שופעת ממנו באופן טבעי, ולכל מי שמאמין שהוא לא צריך לעשות דבר כדי להיות אוהב טבעי ללא גבול. אבל רק הכרה באמת הקשה שאהבה היא לא דבר טבעי לנו, תאפשר לנו לגרום לאהבה להיות הטבע שלנו.
כיצד לשמר את האהבה
מה לימד אותנו רבי עקיבא? "ואהבת לרעך כמוך כלל גדול בתורה". תחשבו על זה: לאהוב את רעך כמוך זאת מצווה. מה זאת מצווה? הוראה לעשות משהו שאנחנו לא עושים באופן טבעי, כי אין סיבה לצוות עלינו משהו שהוא טבעי לנו. כמו שאין מצווה לאכול, ואין מצווה לשתות ואין מצווה לישון, כי אלה מעשים טבעיים לנו. אבל יש מצווה לשמוח כי אצל רובנו שמחה היא לא טבעית, ויש מצווה לכבד אב ואם כי אצל רבים בינינו זה לא מובן מאליו, ויש גם מצווה לאהוב את הזולת כי אהבה לזולת היא לא תכונה שקיבלנו מלידתנו.
מאין בכלל המחשבה שאנחנו יצורים אוהבים? כי אנחנו באמת מרגישים משהו דמוי אהבה למי שדואג לנו ונחמד אלינו. אבל זאת למעשה אהבה לעצמנו ולא אהבה אליו. זאת אהבה לצרכים שלנו ולצדק שלנו ולדרך שלנו, ולמי שמספק לנו את זה וכל עוד הוא מספק לנו את זה.
ובכל זאת, אהבה לזולת קיימת בכל אחד מאתנו כפוטנציאל, כמו גרעין אבוקדו שהוא עדיין לא עץ אבוקדו, אבל יש בו פוטנציאל להיות עץ אבוקדו גדול אם הוא יתפתח ויצמח. וכל עוד אנחנו לא מבינים את זה, אנחנו רק משלים את עצמנו שאנחנו עצי אבוקדו, ואנחנו רק מתנהגים כמו עצי אבוקדו, ובעצם אנחנו בסך הכל גרעיני אבוקדו. ורק הכרה בכך שאהבה אמיתית לזולת לא קיימת בנו עדיין יכולה להיות מניע לחפש את הפוטנציאל הזה במעמקי נפשנו, וכך להניע אותנו להפוך אותו לממשי. אין דרך אחרת לשמר את האהבה.
ואיך הופכים אהבה כפוטנציאל לאהבה ממשית? על ידי מעשים אוהבים כלפי השני כל הזמן, מרגע לרגע ומשעה לשעה. מפרגנים ומוותרים על הערה, אומרים מילה טובה ומוותרים על ביקורת, מציעים התחשבות ונמנעים מהתחשבנות.
את זה עושים שלושה חודשים מלאים כדי להפוך עשייה אוהבת להרגל ולטבע חדש. אבל בלי שום מעידות ובלי שום נפילות, כי עם כל מעידה או נפילה תצטרכו להתחיל את הספירה מהתחלה. אם תתמידו, מובטח לכם שבתום שלושת החודשים האלה תרגישו חיבה טבעית לזה שקיבל מכם אנרגיות אוהבות ורצון טבעי לגרום לו להרגיש טוב. ויותר מזה אתם לא צריכים.
מעשים אוהבים נותנים הוראה ללב לאהוב. ואז כשאנחנו מאירים פנים לאדם הזה שאתו אנחנו חיים, כשאנחנו משבחים אותו, כשאנחנו עושים בשבילו, כשאנחנו דואגים לו, כשאנחנו מפנקים אותו, אנחנו פותחים לאט לאט את כל המנעולים של לבנו אחד אחרי השני. בהדרגה הלב מתרגל לאהוב, ובהדרגה גרעין האהבה שבתוכנו גדל להיות עץ גדול עמוס בפירות מתוקים של אהבה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
לשמר את האהבה
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
למה יש כל כך מעט אהבה בחיינו? האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי לפתוח את לבנו הסגור? הנה דרך איך לתת הוראה ללב לאהוב. כל אחד יכול ללכת בה. גם אתם.
כולנו רוצים לשמור על האהבה ומבטיחים לעשות הכל כדי שהיא תישאר בינינו לתמיד. אבל אהבה לתמיד בין בני זוג יכולה להתקיים רק אם שניכם מבינים שאהבה היא לא דבר טבעי לאף אחד מאתנו. אהבה צריך לעורר. אהבה צריך לעשות. אהבה צריך לפתח. אהבה צריך להראות. אהבה צריך לתחזק. באהבה צריך לבחור. לאהבה צריך להיערך. לאהבה צריך להתחייב.
זאת אמת מזעזעת לכל מי שחושב שהאהבה שופעת ממנו באופן טבעי, ולכל מי שמאמין שהוא לא צריך לעשות דבר כדי להיות אוהב טבעי ללא גבול. אבל רק הכרה באמת הקשה שאהבה היא לא דבר טבעי לנו, תאפשר לנו לגרום לאהבה להיות הטבע שלנו.
כיצד לשמר את האהבה
מה לימד אותנו רבי עקיבא? "ואהבת לרעך כמוך כלל גדול בתורה". תחשבו על זה: לאהוב את רעך כמוך זאת מצווה. מה זאת מצווה? הוראה לעשות משהו שאנחנו לא עושים באופן טבעי, כי אין סיבה לצוות עלינו משהו שהוא טבעי לנו. כמו שאין מצווה לאכול, ואין מצווה לשתות ואין מצווה לישון, כי אלה מעשים טבעיים לנו. אבל יש מצווה לשמוח כי אצל רובנו שמחה היא לא טבעית, ויש מצווה לכבד אב ואם כי אצל רבים בינינו זה לא מובן מאליו, ויש גם מצווה לאהוב את הזולת כי אהבה לזולת היא לא תכונה שקיבלנו מלידתנו.
מאין בכלל המחשבה שאנחנו יצורים אוהבים? כי אנחנו באמת מרגישים משהו דמוי אהבה למי שדואג לנו ונחמד אלינו. אבל זאת למעשה אהבה לעצמנו ולא אהבה אליו. זאת אהבה לצרכים שלנו ולצדק שלנו ולדרך שלנו, ולמי שמספק לנו את זה וכל עוד הוא מספק לנו את זה.
ובכל זאת, אהבה לזולת קיימת בכל אחד מאתנו כפוטנציאל, כמו גרעין אבוקדו שהוא עדיין לא עץ אבוקדו, אבל יש בו פוטנציאל להיות עץ אבוקדו גדול אם הוא יתפתח ויצמח. וכל עוד אנחנו לא מבינים את זה, אנחנו רק משלים את עצמנו שאנחנו עצי אבוקדו, ואנחנו רק מתנהגים כמו עצי אבוקדו, ובעצם אנחנו בסך הכל גרעיני אבוקדו. ורק הכרה בכך שאהבה אמיתית לזולת לא קיימת בנו עדיין יכולה להיות מניע לחפש את הפוטנציאל הזה במעמקי נפשנו, וכך להניע אותנו להפוך אותו לממשי. אין דרך אחרת לשמר את האהבה.
ואיך הופכים אהבה כפוטנציאל לאהבה ממשית? על ידי מעשים אוהבים כלפי השני כל הזמן, מרגע לרגע ומשעה לשעה. מפרגנים ומוותרים על הערה, אומרים מילה טובה ומוותרים על ביקורת, מציעים התחשבות ונמנעים מהתחשבנות.
את זה עושים שלושה חודשים מלאים כדי להפוך עשייה אוהבת להרגל ולטבע חדש. אבל בלי שום מעידות ובלי שום נפילות, כי עם כל מעידה או נפילה תצטרכו להתחיל את הספירה מהתחלה. אם תתמידו, מובטח לכם שבתום שלושת החודשים האלה תרגישו חיבה טבעית לזה שקיבל מכם אנרגיות אוהבות ורצון טבעי לגרום לו להרגיש טוב. ויותר מזה אתם לא צריכים.
מעשים אוהבים נותנים הוראה ללב לאהוב. ואז כשאנחנו מאירים פנים לאדם הזה שאתו אנחנו חיים, כשאנחנו משבחים אותו, כשאנחנו עושים בשבילו, כשאנחנו דואגים לו, כשאנחנו מפנקים אותו, אנחנו פותחים לאט לאט את כל המנעולים של לבנו אחד אחרי השני. בהדרגה הלב מתרגל לאהוב, ובהדרגה גרעין האהבה שבתוכנו גדל להיות עץ גדול עמוס בפירות מתוקים של אהבה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.