Skip to content
ד"ר צביה גרנות טיפול זוגי ייעוץ זוגי
  • מדורי המאמרים
    • מדורים
      טיפול זוגי

      טיפול זוגי

      ייעוץ זוגי

      ייעוץ זוגי

      זוגיות במשבר

      יחסים

      מודל זוגי חדש

      בגידה

      בגידה ובגידות

      שאלות ותשובות

      9 טיפוסים פסיכולוגים

      תקשורת מקרבת

      נשים עוצמה ורכות

      יחסים זוגיים

      יחסי מין

      יחסי מין וזוגיות

      אגו

      האגו שלך והזוגיות

      דימוי עצמי

      דימוי עצמי

      בלוג

      טיפים וקריצות

      טיפוסים פסיכולוגיים

      לחיות בשמחה

      רוחניות

      מודעות עצמית

      לחיות בחכמה

      רוחניות

      לאהוב בחוכמה

      לחיות בחכמה

      בלוג

      טיפים וקריצות

      נשים: עוצמה ורכות

  • אודות
    • אחד למען השני
    • הסיפור שלי
    • זוגיות
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • לצפייה לחץ כאן
    • התחברות לצפייה
      שחזור סיסמה?
  • סרטוני וידאו
    • ללמוד לחיות בחכמה
  • צור קשר
  • Toggle website search
  • מדורי המאמרים באתר
  • אודות
    • הסיפור שלי
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • טיפול זוגי מהיר – אחד למען השני
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • דף קורס תקשורת זוגית
    • התחברות לצפייה בקורס
    • שיחות ווידאו לצפייה
  • סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחכמה
  • זוגיות
  • הרשמה לניוזלטר
  • יצירת קשר

מגוחכים וצבועים

ד"ר צביה גרנות
  1. דף הבית>
  2. אגו>
  3. מגוחכים וצבועים>
שתף
שלח לחבר
אימייל
אילו יכולנו לראות את עצמנו מהצד, בהרבה דברים לא היינו גאים: במאמצים שלנו להרשים, בשמחה לאיד שאנחנו מרגישים, בביקורת שאנחנו מותחים, באטימות שאנחנו מגלים. ויש עוד.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מה שהופך את כולנו למגוחכים הוא הרצינות הרבה שבה אנחנו מתאמצים להוכיח את חוכמתנו, מול התועלת העלובה שאנחנו מפיקים ממאמצים אלה. ואנחנו גדלים ביום שבו אנחנו צוחקים את הצחוק האמיתי הראשון שלנו על עצמנו.

התנהגות מגוחכת זו היוותה ציר שעליו נסבו יצירותיהם של מחזאי הקומדיות אריסטופנס ומולייר ואחרים. וולטר אמר: "מעולם לא התפללתי אלא רק תפילה אחת קצרה: הו, אלוהים, הפוך את אויבי למגוחכים. ואלוהים שמע לקולי".

גם ניטשה, ביצירותיו "אנושי, אנושי מדי" ו"מעבר לטוב ולרע", לועג לגיחוך האנושי. באחד הקטעים האירוניים שלו, "מעמד קומי המתרחש בחיים", הוא מתאר מפגש אופייני: אדם אחד מגבש לעצמו השקפה מחוכמת, ומשתוקק להביע אותה בפני חבריו במהלך מפגש חברתי.

לאחר ציפייה ממושכת הוא מקבל את רשות הדיבור, ומתחיל לפתח את הרעיון המקורי שלו. לאט לאט הוא מתקרב אל הנקודה העיקרית שהגה. הנה הנה, עכשיו ישמיע את התיאוריה החדשנית שלו. אבל בדיוק ברגע הזה מישהו מתפרץ לתוך דבריו, אומר ממש אותו רעיון עצמו, וחוטף לו את התהילה מתחת לאף.

מה הוא יעשה עכשיו? יסכים עם רעיון שהפך להיות של מישהו אחר, או יתנגד לרעיון שהוא עצמו הגה?

אם תשים לב לזרמים התת-קרקעיים בשיחות שבהן אתה לוקח חלק, לא תתקשה לזהות את המאבק הסמוי של כל אחד מהמשתתפים להביע את הדעה הקובעת, לומר את המילה האחרונה, להידחק למרכז ההתעניינות. לעתים קרובות מתקבל רושם שאנחנו מוקירים את חברינו לא בגלל יכולתם להחכים אותנו, אלא בגלל הציפייה שלנו להחכים אותם.

מגוחך לראות באולם קולנוע אנשים בוכים מתוך הזדהות עם טרגדיה של מישהו, וברגע שהסרט מסתיים לא נשאר זכר לחמלה ולהשתתפות עם הזולת, וכל אחד חוזר אל מאבקיו האישיים. זוכרים את האבל ההמוני על מותה של הנסיכה דיאנה? את ההערצה שחצתה גבולות ויבשות לאצילות הנפש שלה ולמסירותה לחלשים ולנזקקים?

לכאורה, היתה זו שעתה היפה של החברה האנושית, שהתאחדה באבל על אובדן החסד. אבל לכמה מתוך כל המיליונים האלה, שביכּו את הנסיכה ההומנית ואוהבת האדם, היה אכפת באמת מה קורה לאותם אלמונים מסכנים שלהם היא הקדישה את מסירותה?

מאחורי שוליו של האבל ההמוני הציצה האשליה המתחסדת שאם אנחנו מזדהים עם מישהו שעושה טוב, הטוב דבק גם בנו. בנג'מין פרנקלין ניסח צביעות מגוחכת זאת באופן קולע: "אם אי פעם הייתי הופך לצנוע, הייתי גאה בזה מאוד".

ככל שנתאמץ לחפות על האגו באידיאלים גבוהים, הוא תמיד יבצבץ מתחת לציפוי המתקלף, ויתגלה במערומיו הכעורים.

אתה בוודאי שואל: "אז מה, הרצונות שלי לא חשובים?" אדם בעל מודעות פתוחה יודע שיש די מקום לכולם, והוא אינו חושב שהצלחתו של אדם אחר פוגמת בהצלחה שלו. הוא יודע שכדי שתועלת תהיה אמיתית היא חייבת להיות הדדית.

דוגמה מפורסמת לכך היא המקרה של שני מנחים מפורסמים, בשתי תוכניות אירוח פופולריות, בשתי רשתות טלוויזיה באמריקה, שתוכניותיהם שודרו באותו יום ובאותה שעה. במשך שנים נאבקו שניים אלה על אחוזי הצפייה. פעם האחד זכה בכמה אחוזי רייטינג גבוהים יותר, ופעם השני.

יום אחד הם נפגשו והחליטו שיופיעו כל אחד בשעה אחרת. וראה זה פלא, הרייטינג של שניהם המריא.

לא נותנים ולא מקבלים אהבה

האגו הוא הרגשה שמגיע לנו, שחייבים לנו, שרצונותינו הם בעלי תוקף לגיטימי ולכן זכותנו להגשים אותם. הרגשה כזאת היא המקור שבו נולדים כל העלבונות והתסכולים. הסיבה היא שאנשים אחרים אינם מרגישים שהם חייבים לנו משהו, או שלרצון שלנו יש יותר תוקף מאשר לרצון שלהם.

האגו אחראי אם כן לכל העלבונות והכעסים והרחמים העצמיים שלנו, ואין בחירה גרועה ממנו כמורה דרך.

יום אחד יצאתי עם חברתי שירה לקניות בקניון. הגענו לחנות לבגדי נשים ושירה רצתה לקנות חולצה לעצמה. היא החלה בחיפוש יסודי ושיטתי בחנות, עברה ממדף למדף, פרשה לרווחה חולצה אחר חולצה, בחנה כל אחת, ואחר כך זרקה אותה למקומה בלי לקפל אותה בחזרה. וכל אותה עת צפתה בנו מהצד הזבנית, שהיתה צריכה לסלק לאחר מכן את העקבות שהשארנו, והעלבון היה רשום בבירור בפניה.

קנינו מה שרצינו ונכנסנו למסעדה רעבות מאוד. מלצרית הגיעה ורשמה את הזמנתנו. אבל משום מה ההזמנה התמהמהה. שירה קראה למלצרית ושאלה אותה בטון החמור שלה: "צריך למות מרעב לפני שמקבלים כאן משהו לאכול?" הנזיפות של שירה מנוסחות תמיד בצורת שאלה, משום שזה נותן לה הרגשה שהיא "בסך הכל רוצה לדעת".

המלצרית הנבוכה התנצלה ופנתה לזרז את התהליך. כשחזרה עם מגש עמוס היא היתה כבר חרדה וחסרת ביטחון, והיא שפכה מעט מים על השולחן בעת שמילאה את כוסותינו. שירה כיוונה אליה מבט קפדני ושאלה אותה: "את חדשה כאן?"

המלצרית המסכנה התכווצה בתוך עורה והבטיחה להיזהר. בתום הארוחה השאירה שירה טיפ של עשרה אחוזים בדיוק. "יש לי עיקרון לתת טיפ גם כאשר השירות גרוע", אמרה, והרגישה נדיבת לב ומרוצה מעצמה.

האגו מונע מאתנו להרגיש אהבה טבעית אל אנשים אחרים, ומגביל את המוטיבציה שלנו להתחשב בזולת. ומכיוון שאגו איננו רק המנוע שלנו אלא של כולם סביבנו, הוא מגביל גם את האהבה וההתחשבות שאנחנו מצפים לקבל.

לא קשה להבחין בכאב ששירה זורעת סביבה, אבל הכאב הוא רק צד אחד של מפגשים מהסוג הזה. קיים בהם גם צד אווילי ומגוחך, משום שכל האיבה והעוינות של שירה לא מביאות לה שום תועלת. איש אינו מעריך אותה יותר, איש אינו מכבד אותה יותר, איש אינו אוהב אותה יותר, איש אינו חושב שהיא צודקת יותר, איש לא לומד לקח מהערותיה ואיש אינו מתקן את התנהגותו. היש התייחסות מגוחכת מזו?

אשר לשירה, היא לא מעלה כמובן בדעתה שהתנהגותה אגואיסטית. "אני מתייחסת לכל אדם בדיוק כפי שמגיע לו", היא נוהגת לומר, בטוחה שכך נאה וכך יאה למי שאינו עומד בקריטריונים הקפדניים שלה.

עצוב אבל מצחיק

הרבה מנסיבות החיים סביבנו טרגיות מאוד למי שמעורב בהן, אבל מגוחכות מאוד במבט מהצד. אישה אחת התלוננה באוזני שבמשך שנים היא רבה עם בעלה משום שהוא לא מסוגל לבטא רגשות. כאשר איימה לעזוב אותו נעתר האיש ואמר לה יום אחד: "אני אוהב אותך". האם היא היתה מרוצה? רחוק מזה. היא הביטה בו בכעס ושאלה: "נו, זה היה כל כך קשה?"

מקרה דומה שמעתי מאישה אחרת שבמשך שנים חזרה והתלוננה באוזני בעלה: "למה אחיך מביא לאשתו פרחים כל יום ששי ואני לא קיבלתי ממך במשך עשרים שנה אפילו פרח אחד?" יום אחד חזר הבעל הנזוף הביתה עם צרור ורדים ריחניים בידיו. היא הביטה בו מופתעת, ואז אמרה בביטול: "זה לא שווה. זה רק מפני שלחצתי עליך".

אין דבר מגוחך יותר מאשר לתבוע מאדם מחווה או יחס, שיש להם ערך רק אם הם ניתנים מרצון ולא כתוצאה מתביעה.

לפני כמה שנים השתתפתי בקורס לגישור, המכוון להכשיר אנשים ליישב סכסוכים ולנהל משא ומתן חיובי. את הקושי של המשתתפים לעבור מחשיבה שיפוטית לחשיבה משתפת תימצת עורך דין אחד, מפורסם ומצליח, בצורה קולעת: "עד כה מדדתי את הצלחתי בעיקר על פי כישלונם של האחרים".

ככל שתעלה למקום גבוה יותר בסולם המודעות, תהיה מגוחכת יותר בעיניך הציפייה של אנשים כה רבים להיבנות על הריסתו של הזולת.

אילו היה חייזר מגיע לכדור הארץ במסגרת מסע בין הכוכבים, בוודאי היה מציין לעצמו כמה מצחיקים תושבי כדור הארץ, עם כל התכסיסים והתחבולות שהם מפעילים אחד כנגד השני כדי להשיג עדיפות זה על זה. ביומן המסע שלו היה בוודאי מתאר את המאבק שאנחנו מנהלים בינינו כך: "כל אחד מהם מנסה להיות יותר מהאחרים, אבל כל אחד חשוף לשיפוט של הזולת, שרואה דווקא את הצדדים שבהם הוא פחות מהאחרים".

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

קודםהקודםלכודים ברשת
הבאמסך האשליות של האגוהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

Follow on Instagram

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

מגוחכים וצבועים

ד"ר צביה גרנות
אילו יכולנו לראות את עצמנו מהצד, בהרבה דברים לא היינו גאים: במאמצים שלנו להרשים, בשמחה לאיד שאנחנו מרגישים, בביקורת שאנחנו מותחים, באטימות שאנחנו מגלים. ויש עוד.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מה שהופך את כולנו למגוחכים הוא הרצינות הרבה שבה אנחנו מתאמצים להוכיח את חוכמתנו, מול התועלת העלובה שאנחנו מפיקים ממאמצים אלה. ואנחנו גדלים ביום שבו אנחנו צוחקים את הצחוק האמיתי הראשון שלנו על עצמנו.

התנהגות מגוחכת זו היוותה ציר שעליו נסבו יצירותיהם של מחזאי הקומדיות אריסטופנס ומולייר ואחרים. וולטר אמר: "מעולם לא התפללתי אלא רק תפילה אחת קצרה: הו, אלוהים, הפוך את אויבי למגוחכים. ואלוהים שמע לקולי".

גם ניטשה, ביצירותיו "אנושי, אנושי מדי" ו"מעבר לטוב ולרע", לועג לגיחוך האנושי. באחד הקטעים האירוניים שלו, "מעמד קומי המתרחש בחיים", הוא מתאר מפגש אופייני: אדם אחד מגבש לעצמו השקפה מחוכמת, ומשתוקק להביע אותה בפני חבריו במהלך מפגש חברתי.

לאחר ציפייה ממושכת הוא מקבל את רשות הדיבור, ומתחיל לפתח את הרעיון המקורי שלו. לאט לאט הוא מתקרב אל הנקודה העיקרית שהגה. הנה הנה, עכשיו ישמיע את התיאוריה החדשנית שלו. אבל בדיוק ברגע הזה מישהו מתפרץ לתוך דבריו, אומר ממש אותו רעיון עצמו, וחוטף לו את התהילה מתחת לאף.

מה הוא יעשה עכשיו? יסכים עם רעיון שהפך להיות של מישהו אחר, או יתנגד לרעיון שהוא עצמו הגה?

אם תשים לב לזרמים התת-קרקעיים בשיחות שבהן אתה לוקח חלק, לא תתקשה לזהות את המאבק הסמוי של כל אחד מהמשתתפים להביע את הדעה הקובעת, לומר את המילה האחרונה, להידחק למרכז ההתעניינות. לעתים קרובות מתקבל רושם שאנחנו מוקירים את חברינו לא בגלל יכולתם להחכים אותנו, אלא בגלל הציפייה שלנו להחכים אותם.

מגוחך לראות באולם קולנוע אנשים בוכים מתוך הזדהות עם טרגדיה של מישהו, וברגע שהסרט מסתיים לא נשאר זכר לחמלה ולהשתתפות עם הזולת, וכל אחד חוזר אל מאבקיו האישיים. זוכרים את האבל ההמוני על מותה של הנסיכה דיאנה? את ההערצה שחצתה גבולות ויבשות לאצילות הנפש שלה ולמסירותה לחלשים ולנזקקים?

לכאורה, היתה זו שעתה היפה של החברה האנושית, שהתאחדה באבל על אובדן החסד. אבל לכמה מתוך כל המיליונים האלה, שביכּו את הנסיכה ההומנית ואוהבת האדם, היה אכפת באמת מה קורה לאותם אלמונים מסכנים שלהם היא הקדישה את מסירותה?

מאחורי שוליו של האבל ההמוני הציצה האשליה המתחסדת שאם אנחנו מזדהים עם מישהו שעושה טוב, הטוב דבק גם בנו. בנג'מין פרנקלין ניסח צביעות מגוחכת זאת באופן קולע: "אם אי פעם הייתי הופך לצנוע, הייתי גאה בזה מאוד".

ככל שנתאמץ לחפות על האגו באידיאלים גבוהים, הוא תמיד יבצבץ מתחת לציפוי המתקלף, ויתגלה במערומיו הכעורים.

אתה בוודאי שואל: "אז מה, הרצונות שלי לא חשובים?" אדם בעל מודעות פתוחה יודע שיש די מקום לכולם, והוא אינו חושב שהצלחתו של אדם אחר פוגמת בהצלחה שלו. הוא יודע שכדי שתועלת תהיה אמיתית היא חייבת להיות הדדית.

דוגמה מפורסמת לכך היא המקרה של שני מנחים מפורסמים, בשתי תוכניות אירוח פופולריות, בשתי רשתות טלוויזיה באמריקה, שתוכניותיהם שודרו באותו יום ובאותה שעה. במשך שנים נאבקו שניים אלה על אחוזי הצפייה. פעם האחד זכה בכמה אחוזי רייטינג גבוהים יותר, ופעם השני.

יום אחד הם נפגשו והחליטו שיופיעו כל אחד בשעה אחרת. וראה זה פלא, הרייטינג של שניהם המריא.

לא נותנים ולא מקבלים אהבה

האגו הוא הרגשה שמגיע לנו, שחייבים לנו, שרצונותינו הם בעלי תוקף לגיטימי ולכן זכותנו להגשים אותם. הרגשה כזאת היא המקור שבו נולדים כל העלבונות והתסכולים. הסיבה היא שאנשים אחרים אינם מרגישים שהם חייבים לנו משהו, או שלרצון שלנו יש יותר תוקף מאשר לרצון שלהם.

האגו אחראי אם כן לכל העלבונות והכעסים והרחמים העצמיים שלנו, ואין בחירה גרועה ממנו כמורה דרך.

יום אחד יצאתי עם חברתי שירה לקניות בקניון. הגענו לחנות לבגדי נשים ושירה רצתה לקנות חולצה לעצמה. היא החלה בחיפוש יסודי ושיטתי בחנות, עברה ממדף למדף, פרשה לרווחה חולצה אחר חולצה, בחנה כל אחת, ואחר כך זרקה אותה למקומה בלי לקפל אותה בחזרה. וכל אותה עת צפתה בנו מהצד הזבנית, שהיתה צריכה לסלק לאחר מכן את העקבות שהשארנו, והעלבון היה רשום בבירור בפניה.

קנינו מה שרצינו ונכנסנו למסעדה רעבות מאוד. מלצרית הגיעה ורשמה את הזמנתנו. אבל משום מה ההזמנה התמהמהה. שירה קראה למלצרית ושאלה אותה בטון החמור שלה: "צריך למות מרעב לפני שמקבלים כאן משהו לאכול?" הנזיפות של שירה מנוסחות תמיד בצורת שאלה, משום שזה נותן לה הרגשה שהיא "בסך הכל רוצה לדעת".

המלצרית הנבוכה התנצלה ופנתה לזרז את התהליך. כשחזרה עם מגש עמוס היא היתה כבר חרדה וחסרת ביטחון, והיא שפכה מעט מים על השולחן בעת שמילאה את כוסותינו. שירה כיוונה אליה מבט קפדני ושאלה אותה: "את חדשה כאן?"

המלצרית המסכנה התכווצה בתוך עורה והבטיחה להיזהר. בתום הארוחה השאירה שירה טיפ של עשרה אחוזים בדיוק. "יש לי עיקרון לתת טיפ גם כאשר השירות גרוע", אמרה, והרגישה נדיבת לב ומרוצה מעצמה.

האגו מונע מאתנו להרגיש אהבה טבעית אל אנשים אחרים, ומגביל את המוטיבציה שלנו להתחשב בזולת. ומכיוון שאגו איננו רק המנוע שלנו אלא של כולם סביבנו, הוא מגביל גם את האהבה וההתחשבות שאנחנו מצפים לקבל.

לא קשה להבחין בכאב ששירה זורעת סביבה, אבל הכאב הוא רק צד אחד של מפגשים מהסוג הזה. קיים בהם גם צד אווילי ומגוחך, משום שכל האיבה והעוינות של שירה לא מביאות לה שום תועלת. איש אינו מעריך אותה יותר, איש אינו מכבד אותה יותר, איש אינו אוהב אותה יותר, איש אינו חושב שהיא צודקת יותר, איש לא לומד לקח מהערותיה ואיש אינו מתקן את התנהגותו. היש התייחסות מגוחכת מזו?

אשר לשירה, היא לא מעלה כמובן בדעתה שהתנהגותה אגואיסטית. "אני מתייחסת לכל אדם בדיוק כפי שמגיע לו", היא נוהגת לומר, בטוחה שכך נאה וכך יאה למי שאינו עומד בקריטריונים הקפדניים שלה.

עצוב אבל מצחיק

הרבה מנסיבות החיים סביבנו טרגיות מאוד למי שמעורב בהן, אבל מגוחכות מאוד במבט מהצד. אישה אחת התלוננה באוזני שבמשך שנים היא רבה עם בעלה משום שהוא לא מסוגל לבטא רגשות. כאשר איימה לעזוב אותו נעתר האיש ואמר לה יום אחד: "אני אוהב אותך". האם היא היתה מרוצה? רחוק מזה. היא הביטה בו בכעס ושאלה: "נו, זה היה כל כך קשה?"

מקרה דומה שמעתי מאישה אחרת שבמשך שנים חזרה והתלוננה באוזני בעלה: "למה אחיך מביא לאשתו פרחים כל יום ששי ואני לא קיבלתי ממך במשך עשרים שנה אפילו פרח אחד?" יום אחד חזר הבעל הנזוף הביתה עם צרור ורדים ריחניים בידיו. היא הביטה בו מופתעת, ואז אמרה בביטול: "זה לא שווה. זה רק מפני שלחצתי עליך".

אין דבר מגוחך יותר מאשר לתבוע מאדם מחווה או יחס, שיש להם ערך רק אם הם ניתנים מרצון ולא כתוצאה מתביעה.

לפני כמה שנים השתתפתי בקורס לגישור, המכוון להכשיר אנשים ליישב סכסוכים ולנהל משא ומתן חיובי. את הקושי של המשתתפים לעבור מחשיבה שיפוטית לחשיבה משתפת תימצת עורך דין אחד, מפורסם ומצליח, בצורה קולעת: "עד כה מדדתי את הצלחתי בעיקר על פי כישלונם של האחרים".

ככל שתעלה למקום גבוה יותר בסולם המודעות, תהיה מגוחכת יותר בעיניך הציפייה של אנשים כה רבים להיבנות על הריסתו של הזולת.

אילו היה חייזר מגיע לכדור הארץ במסגרת מסע בין הכוכבים, בוודאי היה מציין לעצמו כמה מצחיקים תושבי כדור הארץ, עם כל התכסיסים והתחבולות שהם מפעילים אחד כנגד השני כדי להשיג עדיפות זה על זה. ביומן המסע שלו היה בוודאי מתאר את המאבק שאנחנו מנהלים בינינו כך: "כל אחד מהם מנסה להיות יותר מהאחרים, אבל כל אחד חשוף לשיפוט של הזולת, שרואה דווקא את הצדדים שבהם הוא פחות מהאחרים".

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>


לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם
של ד"ר גרנות וקבלו מדי בוקר
קישור למאמר חדש לנייד שלכם
קודםהפוסט הקודםלכודים ברשת
הפוסט הבאמסך האשליות של האגוהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.​

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

ד"ר צביה גרנות

דף הבית

הסיפור שלי

מילה אישית

אחד למען השני

הצהרת פרטיות | הצהרת נגישות

התמחויות טיפול

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

זוגיות במשבר

בגידה של בן זוג

תקשורת זוגית

צור קשר

ד"ר צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

כתובת: במרכז תל אביב

טלפון: 03-5271324

אימייל: granot11@bezeqint.net

קישור לוייז: לחץ כאן

Facebook Instagram Telegram Youtube Twitter Pinterest

כל הזכויות שמורות לד"ר צביה גרנות 2025

TURBOX בניית אתרים | שיווק דיגיטלי



הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

שחזור סיסמה?

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג