שתף
שלח לחבר
אימייל
אם את עדיין מצפה שמישהו יגאל אותך מפצעי העבר, ויפצה אותך על העוולות שצברת, כדאי שתדעי: אף אחד לא בה להציל אותך. זה הסיפור שלך.

אחד הרגעים החשובים ביותר בחייך יהיה כאשר תתפסי שאף אחד לא בא. אף אחד לא בא לגאול אותך מילדותך, אף אחד לא בא לתקן את העבר שלך, אף אחד לא בא לרפא את פצעי הילדות שלך, אף אחד לא בא לעשות אותך מאושרת, אף אחד לא בא להציל אותך מהרגשתך הרעה, אף אחד לא בא לפצות אותך על החסכים שלך, אף אחד לא בא לספק את הצרכים שלך, אף אחד לא בא לחיות במקומך.

כשהרגע הזה יתרחש, תהיי מסוגלת לומר מעומק נשמתך:

אני אחראית להצלחתי.

אני אחראית למימוש השאיפות שלי.

אני אחראית לבחירות ולמעשים שלי.

אני אחראית למה שאני משקיעה בעבודתי.

אני אחראית לגישות שאני מביאה ליחסים שלי.

אני אחראית להתנהגותי כלפי אנשים אחרים.

אני אחראית לסדרי העדיפויות שלי.

אני אחראית לניצול הזמן שלי.

אני אחראית לאיכות התקשורת שלי.

אני אחראית לתגובות הרגשיות שלי.

אני אחראית לערכים שעל פיהם אני חיה.

אני אחראית להערכה העצמית שלי.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

חוסר שביעות רצון – הדרך מהצלחה לכישלון

יותר קל להצליח מאשר להיכשל. רוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות. והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של חיינו שחשוב לנו להצליח בו: במשפחה, בזוגיות, בעבודה, ברווחה כלכלית, בחברות, בהנאה מהחיים, בהגשמה עצמית.

פיוס וסליחה הדדית דרך טיפול זוגי

מדי פעם מישהו בינינו עושה משהו שפוגע בשני, ובדיוק לצורך הזה קיימת ההתנצלות. ואם לא תהיה התנצלות לא יהיה ריפוי. לכן התנצלות היא האהבה במיטבה.

אם את עדיין מצפה שמישהו יגאל אותך מפצעי העבר, ויפצה אותך על העוולות שצברת, כדאי שתדעי: אף אחד לא בה להציל אותך. זה הסיפור שלך.

אחד הרגעים החשובים ביותר בחייך יהיה כאשר תתפסי שאף אחד לא בא. אף אחד לא בא לגאול אותך מילדותך, אף אחד לא בא לתקן את העבר שלך, אף אחד לא בא לרפא את פצעי הילדות שלך, אף אחד לא בא לעשות אותך מאושרת, אף אחד לא בא להציל אותך מהרגשתך הרעה, אף אחד לא בא לפצות אותך על החסכים שלך, אף אחד לא בא לספק את הצרכים שלך, אף אחד לא בא לחיות במקומך.

כשהרגע הזה יתרחש, תהיי מסוגלת לומר מעומק נשמתך:

אני אחראית להצלחתי.

אני אחראית למימוש השאיפות שלי.

אני אחראית לבחירות ולמעשים שלי.

אני אחראית למה שאני משקיעה בעבודתי.

אני אחראית לגישות שאני מביאה ליחסים שלי.

אני אחראית להתנהגותי כלפי אנשים אחרים.

אני אחראית לסדרי העדיפויות שלי.

אני אחראית לניצול הזמן שלי.

אני אחראית לאיכות התקשורת שלי.

אני אחראית לתגובות הרגשיות שלי.

אני אחראית לערכים שעל פיהם אני חיה.

אני אחראית להערכה העצמית שלי.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי המלצות

טיפול זוגי – המלצות לבחירת שיטה ומטפל פנייה לטיפול זוגי כרוכה בלא מעט התלבטויות ושאלות הקשורות לזהותו של המטפל, להתאמתו, לניסיונו המקצועי, ולגישה המקצועית שהוא

מסע היכרות עם עצמנו

הכירו במאמרים הבאים את תשעת הטיפוסים הפסיכולוגים, שכולנו כלולים בהם. נסו לזהות את הטיפוס שלכם. ואז למדו את נקודות החוזק שתומכות בהתפתחותכם, ואת נקודות התורפה שכדאי לתקן.

חוסר תקשורת בזוגיות

אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות