לצאת מתוך עצמך

שתף
שלח לחבר
אימייל
במבט מהצד, איך לדעתך נראים הדברים שאתה עושה? הדברים שאתה אומר? הדברים שאתה חושב?

תאר לעצמך שאתה יכול לזוז אחורה מעצמך למרחק שיאפשר לך מבט טוב על מי שאתה. מה אתה חושב שתראה?

אתה יודע היטב מה זה להיות אתה במבט מבפנים. תאר לעצמך לרגע איך יהיה לפגוש אותך במבט מבחוץ.

אז איך נראים במבט אובייקטיבי המעשים שלך? הדברים שאתה אומר? הבחירות שלך? איזו עצה היית רוצה לתת לאדם הזה שהוא אתה?

התבונן בדרך שבה אתה משקיע את זמנך, שבה אתה מנהל את היחסים שלך, שבה אתה פועל לפתח את עצמך. אתה לא שואל את עצמך איך האחרים רואים אותך. זה לא מעניין אותך. אתה שואל את עצמך איך אתה היית רואה את עצמך מנקודת תצפית אובייקטיבית.

זה יכול לתת לך הערכה חדשה לגבי עצמך. זה יכול לאפשר לך לזהות את הצדדים השליליים שלך, שבמבט סובייקטיבי לעולם אינך מבחין בהם. וזה יכול לעזור לך לבחור תמיד בצדדים החיוביים שלך.

עכשיו תאר לך שאתה יכול להסתכל באותן עיניים אובייקטיביות גם על אנשים אחרים.

האם התוכן עניין אותך?

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

במבט מהצד, איך לדעתך נראים הדברים שאתה עושה? הדברים שאתה אומר? הדברים שאתה חושב?

תאר לעצמך שאתה יכול לזוז אחורה מעצמך למרחק שיאפשר לך מבט טוב על מי שאתה. מה אתה חושב שתראה?

אתה יודע היטב מה זה להיות אתה במבט מבפנים. תאר לעצמך לרגע איך יהיה לפגוש אותך במבט מבחוץ.

אז איך נראים במבט אובייקטיבי המעשים שלך? הדברים שאתה אומר? הבחירות שלך? איזו עצה היית רוצה לתת לאדם הזה שהוא אתה?

התבונן בדרך שבה אתה משקיע את זמנך, שבה אתה מנהל את היחסים שלך, שבה אתה פועל לפתח את עצמך. אתה לא שואל את עצמך איך האחרים רואים אותך. זה לא מעניין אותך. אתה שואל את עצמך איך אתה היית רואה את עצמך מנקודת תצפית אובייקטיבית.

זה יכול לתת לך הערכה חדשה לגבי עצמך. זה יכול לאפשר לך לזהות את הצדדים השליליים שלך, שבמבט סובייקטיבי לעולם אינך מבחין בהם. וזה יכול לעזור לך לבחור תמיד בצדדים החיוביים שלך.

עכשיו תאר לך שאתה יכול להסתכל באותן עיניים אובייקטיביות גם על אנשים אחרים.

האם התוכן עניין אותך?

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה