שתף
שלח לחבר
אימייל
    העבר מפריד בינינו עם המטענים השונים שכל אחד הביא אתו. רק ברגע ההווה אפשר לנהל יחסי זוגיות שבה חושבים ביחד ומדברים ביחד. במהלך טיפול זוגי לומדים להניח לעבר, למצוא את המשותף כאן ועכשיו. שיחת הווידאו המוצעת כאן הינה חלק מסדרת שיחות עם צביה גרנות בנושאים שמעניינים את כולנו....
 

 

העבר מפריד בינינו עם המטענים השונים שכל אחד הביא אתו. רק ברגע ההווה אפשר לנהל יחסי זוגיות שבה חושבים ביחד ומדברים ביחד. במהלך טיפול זוגי לומדים להניח לעבר, למצוא את המשותף כאן ועכשיו.

שיחת הווידאו המוצעת כאן הינה חלק מסדרת שיחות עם צביה גרנות בנושאים שמעניינים את כולנו.

הרשמו עכשיו ותקבלו כל שבוע, לתיבת הדואר שלכם, שיחה חדשה.

דואר אלקטרונישם

הפרטים שלך בטוחים איתי. לעולם לא אמסור את הפרטים למישהו אחר או אעשה בהם שימוש לא הולם.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

נקודה למחשבה – מהו סיפור חייך

האושר לא תלוי בכך שתהיה לנו מציאות מושלמת, אלא ביכולת שלנו לקבל מציאות לא מושלמת. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק להתאמץ לשנות מה שלא ניתן לשנות. להיות מאושרים נוכל כשנבין כמה זה טיפשי לחשוב שאנחנו יודעים איך אנשים אחרים צריכים להיות. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק את כל המלחמות שבהן אנחנו לא יכולים להרוויח. להיות מאושרים נוכל כשנראה שכל דבר שקורה לנו, גם הדבר הקשה ביותר, דרוש לנו כדי שנהיה בסופו של דבר מאושרים.

אוסף מטלטל של טיפים יומיים קצרים, קולעים וקורעים, שיפרצו אל השכל ויפתחו את הלב.

הכרת תודה כדרך חיים

כשאנחנו מדברים על אימוץ הכרת תודה כדרך חיים, אנחנו מדברים על שמחה, כי אנחנו לא יכולים להיות אומללים כשאנחנו מלאי תודה, ולא יכול להיות בלבנו עצב כשאנחנו מכירים תודה, ולא יכולה להיות בלבנו מרירות כשלבנו מלא תודה.

    העבר מפריד בינינו עם המטענים השונים שכל אחד הביא אתו. רק ברגע ההווה אפשר לנהל יחסי זוגיות שבה חושבים ביחד ומדברים ביחד. במהלך טיפול זוגי לומדים להניח לעבר, למצוא את המשותף כאן ועכשיו. שיחת הווידאו המוצעת כאן הינה חלק מסדרת שיחות עם צביה גרנות בנושאים שמעניינים את כולנו....
 

 

העבר מפריד בינינו עם המטענים השונים שכל אחד הביא אתו. רק ברגע ההווה אפשר לנהל יחסי זוגיות שבה חושבים ביחד ומדברים ביחד. במהלך טיפול זוגי לומדים להניח לעבר, למצוא את המשותף כאן ועכשיו.

שיחת הווידאו המוצעת כאן הינה חלק מסדרת שיחות עם צביה גרנות בנושאים שמעניינים את כולנו.

הרשמו עכשיו ותקבלו כל שבוע, לתיבת הדואר שלכם, שיחה חדשה.

דואר אלקטרונישם

הפרטים שלך בטוחים איתי. לעולם לא אמסור את הפרטים למישהו אחר או אעשה בהם שימוש לא הולם.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

תקשורת זוגית חכמה

אף אחד לא ישתכנע לעשות משהו כי אתם רוצים את זה, אבל הוא יוכל לעשות את זה בשמחה אם תראו לו את התועלת שהוא עצמו יפיק מזה.

האמת שמתחת לכעס ולעלבון

למה כל כך קשה להעביר לבן זוגנו את המסר על המצוקה שלנו? רק מסיבה אחת: כי אנחנו הופכים את המסר “זה פגע בי” למסר “אתה פגעת בי”, וכך אנחנו מונעים את הסיכוי לגעת בלבו.

חשיבה חיובית היא חשיבה מאושרת

כשאנחנו “חושבים מאושר” הצדדים השליליים של החיים מורחקים אל מאחורי ראשנו, ואת חזית הכרתנו ממלאת הרגשה של “הכל בסדר גם אם לא הכל בסדר”. וזה הסוד של מי ש”חושב מאושר”: החיים לגביו הם גם זה וגם זה, גם קשים וגם נעימים, כמו אצל כולם, והוא לא מסיט את מבטו מהתמונה השלמה הזאת. כך הוא לא רואה ש”הכל קשה”, אלא הוא רואה שהכל בסדר ועכשיו יש קושי מסוים שצריך לפתור.
אז איך עוברים למצב של “חושבים מאושר”? מתחילים כל יום בשתי שאלות: שאלה ראשונה היא “מה טוב בחיי”, כדי להבטיח שנהיה ממוקדים בחיובי שבחינו, ושאלה שניה היא “מה צריך לעשות”, כדי להזכיר לנו שזאת האחריות שלנו להביא אלינו שמחה. כך אנחנו מאלפים את תודעתנו השלילית “לחשוב טוב”.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות