המשחק ההרסני ביחסים זוגיים

שתף
שלח לחבר
אימייל
שמחתם לב שכל אחד מכם ממלא תמיד את אותו התפקיד במריבות הזוגיות? כשאנחנו שואלים את עצמנו מדוע אף אחד לא מחליף תפקיד התשובה מפתיעה מאוד.

כל אחד מאתנו ממלא תפקיד קבוע בדיאלוג הזוגי. למשל, המתלונן, המתחשבן, המעיר, המשתתק, המאשים, הצודק. ומספיק במריבה אחת כדי להבטיח שזה יהיה הסגנון שלכם גם במריבות הבאות, כי כמו במריבה אחת כך בכל המריבות.

ולא רק הסגנון האישי של כל אחד מכם קבוע, גם מבנה הדיאלוג חוזר על עצמו בכל חיכוך: תמיד יש אחד שמעיר ואחד שמתגונן, ותמיד יש אחד עם טיזרים סמויים ואחד שמתפרץ בזעם כאילו ללא סיבה. ובכל מריבה תמיד תמלאו את אותו התפקיד.

אבל יש משהו נוסף, וחשוב לא פחות, שאתם יכולים ללמוד מדינמיקה של מריבה אחת: אתם יכולים להבחין גם איך כל אחד מכם גורם לשני להישאר בתפקיד הקבוע שלו. כי האמת הסמויה היא שאף אחד מהצדדים לא רוצה בעצם לשנות את סדרי העולם הזוגי שלהם. להפך, שניהם רוצים באותה מידה להבטיח המשכיות כי זאת היציבות שלהם.

התפרצויות זעם

הצד שעושה טיזרים סמויים ימשיך לעשות טיזרים סמויים, כי נוח לו מאוד לגרום לשני להתפרץ שוב ושוב בזעם כדי להוכיח איזה בן זוג אלים יש לו.

ככה שניהם מרגישים בטוחים. אין הפתעות, אין משהו פתאומי או בלתי צפוי. המילים המכוערות חוזרות על עצמן שוב ושוב עם שינויים חסרי משמעות, הכעס והאיבה לוחצים שוב ושוב על אותם מקומות כואבים, הברוגז נמשך פחות או יותר אותו פרק זמן, ובסופו של דבר תמיד אותו צד מפייס ואותו צד לא סולח. וכל אחד יודע מה צפוי לקרות.

התפקידים האישיים הקבועים ומבנה התקשורת הקבוע הם אזור הנוחות של בני הזוג. בלי להרגיש בזה הם יצרו ביניהם חלוקת תפקידים שפועלים בתיאום מושלם זה נגד זה תמיד באותה צורה. הצד שקיבל על עצמו את תפקיד הטריגר תמיד יאמר את הדבר שיפגע בשני, והצד שקיבל על עצמו לשאוג ולקלל תמיד ישאג ויקלל, וכך שניהם ימשיכו להבטיח את יציבות המבנה שלהם.

וכך, בעוד שהם מוציאים את נשמתם במריבות, הם לא שמים לב לשיתוף הפעולה המושלם ביניהם, כמו ריקוד זוגי מלאכת מחשבת שבו אחד תמיד דורך על רגלו של השני, והשני תמיד מתעצבן. הם לא שמים לב שכל אחד מהם מקפיד למלא את התפקיד הקבוע שלו כדי לא לגרום לזעזועים במבנה המשותף שלהם, והם לא שמים לב שאף אחד מהם לא מנסה באמת לשנות את המשחק ההזוי הזה.

עד שמישהו מהם אומר: די מספיק. התעייפתי ואני לא משחק יותר. אני מחליף את התפקיד הישן שלי בתפקיד חדש.

אם עד היום ההערות שלי היו כמו סכינים, מהיום הן יהיו כמו פרחים.

אם עד היום התפרצתי בזעם בגלל הערות כלפי, מהיום אני אקשיב להן.

אם עד היום הגבלתי את בן זוגי, מהיום אני אפרגן לרצון שלו לבלות עם חברים.

והנה הנס: כשתפקיד אחד משתנה, מתרוקן ממשמעות גם התפקיד השני, וגם הוא חייב להשתנות, כי כשאין מעליב אין נעלב וכשאין נעלב אין מעליב. כשאין מישהו מעצבן אין גם מישהו מתעצבן וכשאין מישהו מתעצבן אין גם מישהו מעצבן.

שיחת וידיאו אישית על המשחק ההרסני ביחסים הזוגיים

האם התוכן עניין אותך?

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

שמחתם לב שכל אחד מכם ממלא תמיד את אותו התפקיד במריבות הזוגיות? כשאנחנו שואלים את עצמנו מדוע אף אחד לא מחליף תפקיד התשובה מפתיעה מאוד.

כל אחד מאתנו ממלא תפקיד קבוע בדיאלוג הזוגי. למשל, המתלונן, המתחשבן, המעיר, המשתתק, המאשים, הצודק. ומספיק במריבה אחת כדי להבטיח שזה יהיה הסגנון שלכם גם במריבות הבאות, כי כמו במריבה אחת כך בכל המריבות.

ולא רק הסגנון האישי של כל אחד מכם קבוע, גם מבנה הדיאלוג חוזר על עצמו בכל חיכוך: תמיד יש אחד שמעיר ואחד שמתגונן, ותמיד יש אחד עם טיזרים סמויים ואחד שמתפרץ בזעם כאילו ללא סיבה. ובכל מריבה תמיד תמלאו את אותו התפקיד.

אבל יש משהו נוסף, וחשוב לא פחות, שאתם יכולים ללמוד מדינמיקה של מריבה אחת: אתם יכולים להבחין גם איך כל אחד מכם גורם לשני להישאר בתפקיד הקבוע שלו. כי האמת הסמויה היא שאף אחד מהצדדים לא רוצה בעצם לשנות את סדרי העולם הזוגי שלהם. להפך, שניהם רוצים באותה מידה להבטיח המשכיות כי זאת היציבות שלהם.

התפרצויות זעם

הצד שעושה טיזרים סמויים ימשיך לעשות טיזרים סמויים, כי נוח לו מאוד לגרום לשני להתפרץ שוב ושוב בזעם כדי להוכיח איזה בן זוג אלים יש לו.

ככה שניהם מרגישים בטוחים. אין הפתעות, אין משהו פתאומי או בלתי צפוי. המילים המכוערות חוזרות על עצמן שוב ושוב עם שינויים חסרי משמעות, הכעס והאיבה לוחצים שוב ושוב על אותם מקומות כואבים, הברוגז נמשך פחות או יותר אותו פרק זמן, ובסופו של דבר תמיד אותו צד מפייס ואותו צד לא סולח. וכל אחד יודע מה צפוי לקרות.

התפקידים האישיים הקבועים ומבנה התקשורת הקבוע הם אזור הנוחות של בני הזוג. בלי להרגיש בזה הם יצרו ביניהם חלוקת תפקידים שפועלים בתיאום מושלם זה נגד זה תמיד באותה צורה. הצד שקיבל על עצמו את תפקיד הטריגר תמיד יאמר את הדבר שיפגע בשני, והצד שקיבל על עצמו לשאוג ולקלל תמיד ישאג ויקלל, וכך שניהם ימשיכו להבטיח את יציבות המבנה שלהם.

וכך, בעוד שהם מוציאים את נשמתם במריבות, הם לא שמים לב לשיתוף הפעולה המושלם ביניהם, כמו ריקוד זוגי מלאכת מחשבת שבו אחד תמיד דורך על רגלו של השני, והשני תמיד מתעצבן. הם לא שמים לב שכל אחד מהם מקפיד למלא את התפקיד הקבוע שלו כדי לא לגרום לזעזועים במבנה המשותף שלהם, והם לא שמים לב שאף אחד מהם לא מנסה באמת לשנות את המשחק ההזוי הזה.

עד שמישהו מהם אומר: די מספיק. התעייפתי ואני לא משחק יותר. אני מחליף את התפקיד הישן שלי בתפקיד חדש.

אם עד היום ההערות שלי היו כמו סכינים, מהיום הן יהיו כמו פרחים.

אם עד היום התפרצתי בזעם בגלל הערות כלפי, מהיום אני אקשיב להן.

אם עד היום הגבלתי את בן זוגי, מהיום אני אפרגן לרצון שלו לבלות עם חברים.

והנה הנס: כשתפקיד אחד משתנה, מתרוקן ממשמעות גם התפקיד השני, וגם הוא חייב להשתנות, כי כשאין מעליב אין נעלב וכשאין נעלב אין מעליב. כשאין מישהו מעצבן אין גם מישהו מתעצבן וכשאין מישהו מתעצבן אין גם מישהו מעצבן.

שיחת וידיאו אישית על המשחק ההרסני ביחסים הזוגיים

האם התוכן עניין אותך?

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב