שתף
שלח לחבר
אימייל
אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן...

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן עדן או בגיהנום.

רבים בינינו עדיין לא קולטים את העובדה הזאת, ולכן כל כך רבים בינינו עדיין עסוקים בהאשמת בן זוגם על כל האכזבות והתסכולים שלהם. אבל בסופו של דבר יצטרך כל אחד מאתנו לקחת אחריות על כל מעשה שהוא עושה, על כל מילה שהוא אומר ועל כל מחשבה שהוא עושה. כי היחסים זוכרים הכל.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים

היחסים זוכרים כל מילה טובה שאמרנו אחד לשני, כל ויתור שוויתרנו לשני, כל התחשבות שגילינו כלפי השני, כל ציון טוב שאנחנו נותנים לשני על אחריותו וטוב הלב שלו, כי כל מעשה טוב וכל מילה טובה וכל כוונה טובה צורבים את רישומם הקבוע ביחסים.

אבל היחסים זוכרים גם כל הפניית גב אל בן זוגנו, כל השתמטות מעזרה, כל לגלוג וזלזול, כל התעלמות מהצרכים שלו וכל התעלמות מהחלק שלנו בסיפור המשותף. כי גם אלה נצרבים לתמיד בלב היחסים.

כל רגע אנחנו על פרשת דרכים אם להפעיל כוח כדי לקחת מבן זוגנו את מה שאנחנו רוצים, או אם להשתמש בעוצמה כדי לשכנע אותו לתת לנו את זה. והיחסים עוצרים את נשימתם בתקווה שלא נבחר בכוח למאבק, אלא שנבחר בעוצמה להתחברות.

והנה ההבדל בין כוח ועוצמה:

  • כוח כופה על השני להסכים אתנו, עוצמה מראה לשני למה כדאי גם לו להסכים.
  • כוח מנסה לפתור קונפליקטים זוגיים ברווח לעצמנו, עוצמה מנסה לפתור אותם ברווח לשני הצדדים.
  • כוח מראה לשני את כל הפגמים שבו, עוצמה מראה לשני את כל המעלות שבו.
  • כוח מנסה לתקן את הדברים רק לטובתו, עוצמה מנסה לתקן את הדברים לטובת השניים.
  • כוח משתמש במה שהוא יודע על השני כדי לפגוע בו, עוצמה משתמשת בידע הזה כדי לחזק אותו.
    כוח דוחף את השני למטה, עוצמה מושכת את השני למעלה.

טיפול זוגי הוא המראה שמשקפת לבני הזוג איך כל בחירה שלהם בין עוצמה ובין כוח מוסיפה כמה טיפות של טוב או רע למשחק הפסיפס הבלתי נגמר שהם מרכיבים ביחד, שעה אחרי שעה ויום אחרי יום.

זה משחק ששני הצדדים משחקים בו כל הזמן, פעם מהלך שלו ופעם מהלך שלה, פעם התור שלו ופעם התור שלה. וטיפול זוגי מלמד את כללי המשחק החדשים: כשאחד מניח חלק טוב על לוח המשחקים, גם השני מניח עליו חלק טוב. ולהפך, וכשאחד מניח חלק רע, גם השני מניח חלק רע מצדו.

וכך זה תמיד שני הצדדים יחד בכוח שלהם או בעוצמה שלהם: או שהם מחלישים זה את זה או שהם מעצימים אחד את השני.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים
דירוג 5 כוכבים (100%) 7 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

נתינה מהתחשבנות או מהלב

אם אתם נותנים הרבה לבני זוגכם אבל מרגישים תמיד מפסידים, כדאי שתבדקו אם הנתינה של שניכם באה מהלב או ממחלקת החשבונות.

הדילמה בין אני ובין אנחנו

הקונפליקט הזה בין הרצון ללכת בדרך שלנו, ובין הרצון למצוא דרך משותפת עם האדם שאנחנו אוהבים, הוא בעצם קונפליקט בין סיפוקים מיידיים ובין סיפוקים ארוכי טווח ובעלי משמעות, וזאת תמיד הבחירה החשובה ביותר שלנו.

איך לא לחזור על טעויות

לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.

מגוחכים וצבועים

אילו יכולנו לראות את עצמנו מהצד, בהרבה דברים לא היינו גאים: במאמצים שלנו להרשים, בשמחה לאיד שאנחנו מרגישים, בביקורת שאנחנו מותחים, באטימות שאנחנו מגלים. ויש עוד.

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן...

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן עדן או בגיהנום.

רבים בינינו עדיין לא קולטים את העובדה הזאת, ולכן כל כך רבים בינינו עדיין עסוקים בהאשמת בן זוגם על כל האכזבות והתסכולים שלהם. אבל בסופו של דבר יצטרך כל אחד מאתנו לקחת אחריות על כל מעשה שהוא עושה, על כל מילה שהוא אומר ועל כל מחשבה שהוא עושה. כי היחסים זוכרים הכל.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים

היחסים זוכרים כל מילה טובה שאמרנו אחד לשני, כל ויתור שוויתרנו לשני, כל התחשבות שגילינו כלפי השני, כל ציון טוב שאנחנו נותנים לשני על אחריותו וטוב הלב שלו, כי כל מעשה טוב וכל מילה טובה וכל כוונה טובה צורבים את רישומם הקבוע ביחסים.

אבל היחסים זוכרים גם כל הפניית גב אל בן זוגנו, כל השתמטות מעזרה, כל לגלוג וזלזול, כל התעלמות מהצרכים שלו וכל התעלמות מהחלק שלנו בסיפור המשותף. כי גם אלה נצרבים לתמיד בלב היחסים.

כל רגע אנחנו על פרשת דרכים אם להפעיל כוח כדי לקחת מבן זוגנו את מה שאנחנו רוצים, או אם להשתמש בעוצמה כדי לשכנע אותו לתת לנו את זה. והיחסים עוצרים את נשימתם בתקווה שלא נבחר בכוח למאבק, אלא שנבחר בעוצמה להתחברות.

והנה ההבדל בין כוח ועוצמה:

  • כוח כופה על השני להסכים אתנו, עוצמה מראה לשני למה כדאי גם לו להסכים.
  • כוח מנסה לפתור קונפליקטים זוגיים ברווח לעצמנו, עוצמה מנסה לפתור אותם ברווח לשני הצדדים.
  • כוח מראה לשני את כל הפגמים שבו, עוצמה מראה לשני את כל המעלות שבו.
  • כוח מנסה לתקן את הדברים רק לטובתו, עוצמה מנסה לתקן את הדברים לטובת השניים.
  • כוח משתמש במה שהוא יודע על השני כדי לפגוע בו, עוצמה משתמשת בידע הזה כדי לחזק אותו.
    כוח דוחף את השני למטה, עוצמה מושכת את השני למעלה.

טיפול זוגי הוא המראה שמשקפת לבני הזוג איך כל בחירה שלהם בין עוצמה ובין כוח מוסיפה כמה טיפות של טוב או רע למשחק הפסיפס הבלתי נגמר שהם מרכיבים ביחד, שעה אחרי שעה ויום אחרי יום.

זה משחק ששני הצדדים משחקים בו כל הזמן, פעם מהלך שלו ופעם מהלך שלה, פעם התור שלו ופעם התור שלה. וטיפול זוגי מלמד את כללי המשחק החדשים: כשאחד מניח חלק טוב על לוח המשחקים, גם השני מניח עליו חלק טוב. ולהפך, וכשאחד מניח חלק רע, גם השני מניח חלק רע מצדו.

וכך זה תמיד שני הצדדים יחד בכוח שלהם או בעוצמה שלהם: או שהם מחלישים זה את זה או שהם מעצימים אחד את השני.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים
דירוג 5 כוכבים (100%) 7 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

יחסים טובים או יחסים רעים הם יצירה שלנו

יחסים הם בסך הכל סיכום של מה שאנחנו עצמנו עושים ולא עושים. וזה תלוי רק בנו אם הסיכום יהיה שלילי או חיובי.
למה בני זוג רבים כל כך ממשיכים להילחם ביניהם גם אם יש ביניהם הסכמות ברורות? הסיבה היא שעדיין חסר שם הגורם העיקרי להצלחת הזוגיות. הגורם העיקרי הוא רצון טוב.
רצון טוב הוא היסוד לכל הסכמה זוגית.

אהבה אובססיבית

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

טיפול זוגי לזוגיות עם כבוד הדדי

כבוד יכול להיות רק הדדי או בכלל לא, כי כבוד הוא רוח קבוצתית, ואין כבוד חד צדדי. אז תחשבו מה קורה אצלכם: האם אתם עושים הכל כדי ששניכם תקבלו אחד מהשני יחס של כבוד?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות