טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים

שתף
שלח לחבר
אימייל
אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן...

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן עדן או בגיהנום.

רבים בינינו עדיין לא קולטים את העובדה הזאת, ולכן כל כך רבים בינינו עדיין עסוקים בהאשמת בן זוגם על כל האכזבות והתסכולים שלהם. אבל בסופו של דבר יצטרך כל אחד מאתנו לקחת אחריות על כל מעשה שהוא עושה, על כל מילה שהוא אומר ועל כל מחשבה שהוא עושה. כי היחסים זוכרים הכל.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים

היחסים זוכרים כל מילה טובה שאמרנו אחד לשני, כל ויתור שוויתרנו לשני, כל התחשבות שגילינו כלפי השני, כל ציון טוב שאנחנו נותנים לשני על אחריותו וטוב הלב שלו, כי כל מעשה טוב וכל מילה טובה וכל כוונה טובה צורבים את רישומם הקבוע ביחסים.

אבל היחסים זוכרים גם כל הפניית גב אל בן זוגנו, כל השתמטות מעזרה, כל לגלוג וזלזול, כל התעלמות מהצרכים שלו וכל התעלמות מהחלק שלנו בסיפור המשותף. כי גם אלה נצרבים לתמיד בלב היחסים.

כל רגע אנחנו על פרשת דרכים אם להפעיל כוח כדי לקחת מבן זוגנו את מה שאנחנו רוצים, או אם להשתמש בעוצמה כדי לשכנע אותו לתת לנו את זה. והיחסים עוצרים את נשימתם בתקווה שלא נבחר בכוח למאבק, אלא שנבחר בעוצמה להתחברות.

והנה ההבדל בין כוח ועוצמה:

  • כוח כופה על השני להסכים אתנו, עוצמה מראה לשני למה כדאי גם לו להסכים.
  • כוח מנסה לפתור קונפליקטים זוגיים ברווח לעצמנו, עוצמה מנסה לפתור אותם ברווח לשני הצדדים.
  • כוח מראה לשני את כל הפגמים שבו, עוצמה מראה לשני את כל המעלות שבו.
  • כוח מנסה לתקן את הדברים רק לטובתו, עוצמה מנסה לתקן את הדברים לטובת השניים.
  • כוח משתמש במה שהוא יודע על השני כדי לפגוע בו, עוצמה משתמשת בידע הזה כדי לחזק אותו.
    כוח דוחף את השני למטה, עוצמה מושכת את השני למעלה.

טיפול זוגי הוא המראה שמשקפת לבני הזוג איך כל בחירה שלהם בין עוצמה ובין כוח מוסיפה כמה טיפות של טוב או רע למשחק הפסיפס הבלתי נגמר שהם מרכיבים ביחד, שעה אחרי שעה ויום אחרי יום.

זה משחק ששני הצדדים משחקים בו כל הזמן, פעם מהלך שלו ופעם מהלך שלה, פעם התור שלו ופעם התור שלה. וטיפול זוגי מלמד את כללי המשחק החדשים: כשאחד מניח חלק טוב על לוח המשחקים, גם השני מניח עליו חלק טוב. ולהפך, וכשאחד מניח חלק רע, גם השני מניח חלק רע מצדו.

וכך זה תמיד שני הצדדים יחד בכוח שלהם או בעוצמה שלהם: או שהם מחלישים זה את זה או שהם מעצימים אחד את השני.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים
דירוג 5 כוכבים (100%) 7 הצבעות

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן...

אנחנו יוצרים בעצמנו גם את גן העדן שלנו וגם את הגיהנום שלנו על ידי הבחירה שאנחנו עושים מדי רגע אם להפעיל כוח או אם להשתמש בעוצמה. כוח אנחנו מפעילים כדי לכפות על השני, בעוצמה אנחנו משתמשים כדי להעצים את השני. והבחירה הזאת קובעת מדי שעה אם נמצא את עצמנו בגן עדן או בגיהנום.

רבים בינינו עדיין לא קולטים את העובדה הזאת, ולכן כל כך רבים בינינו עדיין עסוקים בהאשמת בן זוגם על כל האכזבות והתסכולים שלהם. אבל בסופו של דבר יצטרך כל אחד מאתנו לקחת אחריות על כל מעשה שהוא עושה, על כל מילה שהוא אומר ועל כל מחשבה שהוא עושה. כי היחסים זוכרים הכל.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים

היחסים זוכרים כל מילה טובה שאמרנו אחד לשני, כל ויתור שוויתרנו לשני, כל התחשבות שגילינו כלפי השני, כל ציון טוב שאנחנו נותנים לשני על אחריותו וטוב הלב שלו, כי כל מעשה טוב וכל מילה טובה וכל כוונה טובה צורבים את רישומם הקבוע ביחסים.

אבל היחסים זוכרים גם כל הפניית גב אל בן זוגנו, כל השתמטות מעזרה, כל לגלוג וזלזול, כל התעלמות מהצרכים שלו וכל התעלמות מהחלק שלנו בסיפור המשותף. כי גם אלה נצרבים לתמיד בלב היחסים.

כל רגע אנחנו על פרשת דרכים אם להפעיל כוח כדי לקחת מבן זוגנו את מה שאנחנו רוצים, או אם להשתמש בעוצמה כדי לשכנע אותו לתת לנו את זה. והיחסים עוצרים את נשימתם בתקווה שלא נבחר בכוח למאבק, אלא שנבחר בעוצמה להתחברות.

והנה ההבדל בין כוח ועוצמה:

  • כוח כופה על השני להסכים אתנו, עוצמה מראה לשני למה כדאי גם לו להסכים.
  • כוח מנסה לפתור קונפליקטים זוגיים ברווח לעצמנו, עוצמה מנסה לפתור אותם ברווח לשני הצדדים.
  • כוח מראה לשני את כל הפגמים שבו, עוצמה מראה לשני את כל המעלות שבו.
  • כוח מנסה לתקן את הדברים רק לטובתו, עוצמה מנסה לתקן את הדברים לטובת השניים.
  • כוח משתמש במה שהוא יודע על השני כדי לפגוע בו, עוצמה משתמשת בידע הזה כדי לחזק אותו.
    כוח דוחף את השני למטה, עוצמה מושכת את השני למעלה.

טיפול זוגי הוא המראה שמשקפת לבני הזוג איך כל בחירה שלהם בין עוצמה ובין כוח מוסיפה כמה טיפות של טוב או רע למשחק הפסיפס הבלתי נגמר שהם מרכיבים ביחד, שעה אחרי שעה ויום אחרי יום.

זה משחק ששני הצדדים משחקים בו כל הזמן, פעם מהלך שלו ופעם מהלך שלה, פעם התור שלו ופעם התור שלה. וטיפול זוגי מלמד את כללי המשחק החדשים: כשאחד מניח חלק טוב על לוח המשחקים, גם השני מניח עליו חלק טוב. ולהפך, וכשאחד מניח חלק רע, גם השני מניח חלק רע מצדו.

וכך זה תמיד שני הצדדים יחד בכוח שלהם או בעוצמה שלהם: או שהם מחלישים זה את זה או שהם מעצימים אחד את השני.

טיפול זוגי קצר וממוקד למעבר מיחסי כוחות ליחסים מעצימים
דירוג 5 כוכבים (100%) 7 הצבעות

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב