שתף
שלח לחבר
אימייל
כולם מנסים לשנות את כולם, ואף אחד לא אוהב שמנסים לשנות אותו. אבל אולי זה בכלל לא רעיון רע שכולנו מנסים לשנות את כולנו?

אתם לא רוצים לשנות אף אחד. לפחות זה מה שאתם אומרים על עצמכם, נכון? אבל מה האמת? האמת שכל אחד רוצה לשנות את השני כל הזמן, ופשוט אף אחד לא מכיר בזה שהוא מנסה לשנות את בן זוגו. אם כי אנחנו יודעים טוב מאוד מתי הוא מנסה לשנות אותנו וכמה זה מרגיז אותנו.

אז בואו נשבור את המיתוס הזה כדי להתחבר עם המציאות: אנחנו לא רק רוצים כל הזמן לשנות את בן זוגנו, אנחנו רוצים לשנות כל דבר. כי יד על הלב, נכון שגם אתם מסתובבים עם חלום סמוי של "אנחנו נשנה את העולם"? נכון שגם אתם הייתם רוצים לארגן את העולם מחדש על פי סולם הערכים שלכם?

ככה אנחנו בנויים, עם דחף לשפר ולתקן כל דבר. וטוב שכאלה אנחנו, כי אחרת לא היה משתנה דבר בעולם, ואז לא היה עדיין בעולם אש, ולא היה עדיין בעולם גלגל, שלא לדבר על טלפון ומחשב ופייסבוק. אז ככה אנחנו בנויים, עם מנגנון שיפוטי בבסיס החשיבה שלנו שרואה כל דבר מבעד לפריזמה של "מה כאן לא בסדר", ו"מה כאן אני רוצה לשנות".

אנחנו רוצים לשנות את הנהגים על הכביש ואת עוצמת המוזיקה בבית הקפה, אנחנו רוצים לשנות את ההתנהגות של הילדים שלנו ושל ההורים שלנו, ואנחנו מנסים לשנות את חיי החברים שלנו על ידי עצות והערות וביקורת. אפילו את מזג האוויר היינו משנים אילו היינו יכולים. ומה עם אלה שמבקשים עצות מיודעי-עתיד כמו רואים בכוכבים או פותחים בקלפים או קוראים בקפה? מה זה אם לא ניסיון לשנות את המזל או את הגורל?

אבל קודם כל ולפני הכל אנחנו מנסים לשנות את בן זוגנו, בדיוק כמו שהוא מנסה כל הזמן לשנות אותנו. אנחנו מנסים לשנות את הדעות שלו, את ההרגלים שלו, את ההתנהגות שלו, את מה שהוא חושב, את מה שהוא מרגיש, את מה שהוא רוצה, את מה שהוא אוהב, את מה שהוא עושה. וההיפך אותו הדבר.

ללמוד להעיר בלי לפגוע בבן הזוג

אנחנו משקרים לעצמנו שאנחנו לא רוצים לשנות אף אחד מפני שגדלנו על המיתוס שזה מנהג פסול. אבל רגע, מה אם זה לא מנהג פסול כלל וכלל? מה אם הצורך לתקן ולשפר את האחרים הוא תכונה חשובה מאוד, שדוחפת אותנו להשפיע אחד על השני לגדול ולהתפתח?

אנחנו המראה אחד של השני. על פי התגובה של השני על התנהגותנו, אנחנו לומדים את כל מה שאנחנו צריכים לדעת על עצמנו. אנחנו לומדים מה הוא אוהב בנו ומה בנו דוחה אותו, מה הוא מעריך בנו ומה מעורר בו בוז. זה אולי לא נעים לדעת שהוא לא אוהב בנו כל דבר, ואנחנו יכולים להמשיך להילחם על זכותנו להיות מי שאנחנו ושיקפוץ לנו.

אבל האם זה חכם? טיפול זוגי יעזור לכם לראות שאם ההתנהגות שלכם דוחה אותו, זאת קודם כל הבעיה שלכם, ובגדול, כי הרי אנחנו רוצים את האהבה שלו יותר מכל דבר אחר. ולא פחות חשוב מזה: אנחנו רוצים לאהוב את מי שאנחנו כשאנחנו רואים את עצמנו בעיניים שלו. אנחנו רוצים שהוא יראה את החכמה שלנו ולא את הכעסנות שלנו, את האכפתיות שלנו ולא את הניכור שלנו, את הנכונות שלנו לתמוך ולעזור ולא את האגוצנטריות והסוציומטיות שלנו. ולהציע לו את העצמי היפה ולא את העצמי המכוער שלנו אנחנו יכולים רק בזכות הניסיון שלו לשנות אותנו.

אבל לשנות את בן זוגנו אי אפשר עם אגרופים, ושום הערה מעליבה לא הצליחה עד היום לשנות מישהו. הדרך הכוחנית שלנו לשנות אותו, או הדרך הכוחנית שלו לשנות אותנו, היא המקור לכל המריבות שלנו. להעיר ולבקר בלי לפגוע זאת אמנות שכולנו צריכים לרכוש, וכל אחד יכול לרכוש אותה על ידי טיפול זוגי נכון.

המבט החדש שיתן לכם טיפול זוגי יאפשר לכם לעטוף כל הערה וכל ביקורת בצלופן זהוב, ולהבטיח שכל אחד מכם מקבל מהשני מתנה ולא סכין בלב. מכאן מתחילה צמיחה משותפת, בלי פצועים ובלי נפגעים.

ללמוד להעיר בלי לפגוע בבן הזוג
דירוג 4.9 כוכבים (97.18%) 156 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

התשוקה לשליטה

אם גם אתם דואגים מפני מה שיקרה, זה מכיוון שגם אתם מנסים לשלוט במשהו שאי אפשר לשלוט בו: בעתיד. וזה המקור לחרדות וללחצים שלכם.

מהי סליחה אמיתית

סליחה של התחשבנות או סליחה של אהבה? מהי סליחה אמיתית?
מה יכול להפריע לנו לסלוח למישהו שעולל לנו רע? כמה סיבות: כי אנחנו מפחדים שאם נסלח לו אנחנו מוחלים גם על המעשה הרע שהוא עשה, אנחנו מפחדים שאנחנו נותנים לו הכשר לחזור על המעשה הרע, אבל הסיבה העיקרית היא האגו שלנו, שלא יכול לסלוח אם מישהו פוגע בנו.

כולם מנסים לשנות את כולם, ואף אחד לא אוהב שמנסים לשנות אותו. אבל אולי זה בכלל לא רעיון רע שכולנו מנסים לשנות את כולנו?

אתם לא רוצים לשנות אף אחד. לפחות זה מה שאתם אומרים על עצמכם, נכון? אבל מה האמת? האמת שכל אחד רוצה לשנות את השני כל הזמן, ופשוט אף אחד לא מכיר בזה שהוא מנסה לשנות את בן זוגו. אם כי אנחנו יודעים טוב מאוד מתי הוא מנסה לשנות אותנו וכמה זה מרגיז אותנו.

אז בואו נשבור את המיתוס הזה כדי להתחבר עם המציאות: אנחנו לא רק רוצים כל הזמן לשנות את בן זוגנו, אנחנו רוצים לשנות כל דבר. כי יד על הלב, נכון שגם אתם מסתובבים עם חלום סמוי של "אנחנו נשנה את העולם"? נכון שגם אתם הייתם רוצים לארגן את העולם מחדש על פי סולם הערכים שלכם?

ככה אנחנו בנויים, עם דחף לשפר ולתקן כל דבר. וטוב שכאלה אנחנו, כי אחרת לא היה משתנה דבר בעולם, ואז לא היה עדיין בעולם אש, ולא היה עדיין בעולם גלגל, שלא לדבר על טלפון ומחשב ופייסבוק. אז ככה אנחנו בנויים, עם מנגנון שיפוטי בבסיס החשיבה שלנו שרואה כל דבר מבעד לפריזמה של "מה כאן לא בסדר", ו"מה כאן אני רוצה לשנות".

אנחנו רוצים לשנות את הנהגים על הכביש ואת עוצמת המוזיקה בבית הקפה, אנחנו רוצים לשנות את ההתנהגות של הילדים שלנו ושל ההורים שלנו, ואנחנו מנסים לשנות את חיי החברים שלנו על ידי עצות והערות וביקורת. אפילו את מזג האוויר היינו משנים אילו היינו יכולים. ומה עם אלה שמבקשים עצות מיודעי-עתיד כמו רואים בכוכבים או פותחים בקלפים או קוראים בקפה? מה זה אם לא ניסיון לשנות את המזל או את הגורל?

אבל קודם כל ולפני הכל אנחנו מנסים לשנות את בן זוגנו, בדיוק כמו שהוא מנסה כל הזמן לשנות אותנו. אנחנו מנסים לשנות את הדעות שלו, את ההרגלים שלו, את ההתנהגות שלו, את מה שהוא חושב, את מה שהוא מרגיש, את מה שהוא רוצה, את מה שהוא אוהב, את מה שהוא עושה. וההיפך אותו הדבר.

ללמוד להעיר בלי לפגוע בבן הזוג

אנחנו משקרים לעצמנו שאנחנו לא רוצים לשנות אף אחד מפני שגדלנו על המיתוס שזה מנהג פסול. אבל רגע, מה אם זה לא מנהג פסול כלל וכלל? מה אם הצורך לתקן ולשפר את האחרים הוא תכונה חשובה מאוד, שדוחפת אותנו להשפיע אחד על השני לגדול ולהתפתח?

אנחנו המראה אחד של השני. על פי התגובה של השני על התנהגותנו, אנחנו לומדים את כל מה שאנחנו צריכים לדעת על עצמנו. אנחנו לומדים מה הוא אוהב בנו ומה בנו דוחה אותו, מה הוא מעריך בנו ומה מעורר בו בוז. זה אולי לא נעים לדעת שהוא לא אוהב בנו כל דבר, ואנחנו יכולים להמשיך להילחם על זכותנו להיות מי שאנחנו ושיקפוץ לנו.

אבל האם זה חכם? טיפול זוגי יעזור לכם לראות שאם ההתנהגות שלכם דוחה אותו, זאת קודם כל הבעיה שלכם, ובגדול, כי הרי אנחנו רוצים את האהבה שלו יותר מכל דבר אחר. ולא פחות חשוב מזה: אנחנו רוצים לאהוב את מי שאנחנו כשאנחנו רואים את עצמנו בעיניים שלו. אנחנו רוצים שהוא יראה את החכמה שלנו ולא את הכעסנות שלנו, את האכפתיות שלנו ולא את הניכור שלנו, את הנכונות שלנו לתמוך ולעזור ולא את האגוצנטריות והסוציומטיות שלנו. ולהציע לו את העצמי היפה ולא את העצמי המכוער שלנו אנחנו יכולים רק בזכות הניסיון שלו לשנות אותנו.

אבל לשנות את בן זוגנו אי אפשר עם אגרופים, ושום הערה מעליבה לא הצליחה עד היום לשנות מישהו. הדרך הכוחנית שלנו לשנות אותו, או הדרך הכוחנית שלו לשנות אותנו, היא המקור לכל המריבות שלנו. להעיר ולבקר בלי לפגוע זאת אמנות שכולנו צריכים לרכוש, וכל אחד יכול לרכוש אותה על ידי טיפול זוגי נכון.

המבט החדש שיתן לכם טיפול זוגי יאפשר לכם לעטוף כל הערה וכל ביקורת בצלופן זהוב, ולהבטיח שכל אחד מכם מקבל מהשני מתנה ולא סכין בלב. מכאן מתחילה צמיחה משותפת, בלי פצועים ובלי נפגעים.

ללמוד להעיר בלי לפגוע בבן הזוג
דירוג 4.9 כוכבים (97.18%) 156 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

יש תשובה לפחד

ממה אנחנו מפחדים? מדברים רבים כמובן. אבל שלושה פחדים עיקריים משותפים כמעט לכולנו: פחד להיות לבד, פחד להיות דחוי, פחד להיות לא בסדר.

משני מפסידים לשני מרוויחים

אם אתם מרגישים צודקים, בוודאי תילחמו עד טיפת דמכם האחרונה כדי להוכיח את זה. הבעיה היא שבמלחמה הזאת יש רק מפסידים, ולא חשוב מי צודק.

שיחה 6: הכל בגללו או הכל בגללה

בשיחה הששית נשבור את המיתוס שבכל מריבה יש אחד אשם ואחד בסדר, אחד סובל ואחד מתעלל, אחד ראוי לאהדה ואחד ראוי לגינוי. השיחה הזאת מראה לכם כמה אתם מפסידים כשאתם יריבים שזורקים את הבעיות אחד על השני, וכמה אתם מרוויחים כשאתם צוות שמתמודד ביחד נגד הבעיות המשותפות ופותר אותן.

הקסם של זוגיות מוצלחת

זוגיות מוצלחת דורשת ללמוד את שפת ההצלחה, חבל להשקיע אנרגיות ביחסי זוגיות במינוס, כשאתם יכולים להשקיע בדיוק את אותן האנרגיות ביחסים של זוגיות מוצלחת וחיוסית.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות