שתף
שלח לחבר
אימייל
מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

סינרגיה: אלכימיה זוגית

כשתלמדו לשלב את שני הכוחות שאתם מביאים אתכם לכוח משותף, הברית שתיווצר ביניכם תביא לכם כל מה שחלמתם כשיצאתם לדרך המשותפת.

מודעות היא ענווה

יהירות, התפארות, התנשאות – לא תמצא אותן אצל אדם בעל מודעות אמיתית. מה כן? את המובן האמיתי של המושג “בגובה העיניים”.

טיפים לחיזוק ביטחון עצמי

ביטחון עצמי עוזר לנו להרגיש טוב ולהצליח בחיים. מדוע יש אנשים עם ביטחון עצמי חלש ואנשים אחרים עם ביטחון עצמי חזק?

מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

שלושה טיפים ליחסי אהבה

בגלל שלושה דברים אתם מוצאים את עצמכם רחוקים מהיחסים שחלמתם עליהם. אם תשנו את שלושת הדברים האלה, לא תצטרכו לשנות יותר דבר. ואם לא תשנו אותם, שום דבר לא יביא לכם את יחסי האהבה שאתם רוצים.

כעס מריבות ואיבוד שליטה

אז בואו נראה אם גם לכם יש בעיה של כעס. האם אתם רבים לעתים קרובות? האם אתם מגיעים לטונים צרחניים ומילים פוגעות? האם אפשר להגדיר אתכם “זוג לוחמני?” אם כן, אתם חלק מהבעיה.

ראשית, כדאי שתכירו בכך שיש לכם בעיה של כעס, ולא סתם “מזג רע” או “אופי קשה”. להשתולל, לפגוע, להרוס, לאיים ולהפחיד כי משהו לא נעשה כפי שאנחנו מצפים – זה לא אופי קשה, זאת בעיה. לאבד את השליטה בחיה הרעה שבתוכנו ולהרשות לה לזרוע הרס – זה לא מזג רע, זאת בעיה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות