שתף
שלח לחבר
אימייל
מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אדם יכול להשתנות?

אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

איך למנוע בגידה

בגידה לא צומחת בחלל ריק. בגידה צומחת מתוך יחסים לא מספקים. והרבה מאוד מהבגידות היו נמנעות אם היינו מקשיבים לבן זוגנו.

אחריות אישית – בחירה בדרך אחרת

אם היחסים שלנו רצופים תסכולים, הדבר האחרון שאנחנו צריכים לעשות הוא לצפות שבן זוגנו ישתנה, ובמקום זה לשנות את הגישות של עצמנו. ולזה קוראים אחריות אישית.

מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך לפתור אי הסכמה בלי התנגדות

אי הסכמה בין בני זוג היא תופעה יומיומית. אי אפשר ולא צריך למנוע אותה. אבל האם אפשר להגיע להסכמה בכל נושא בלי לפגוע באינטרסים של אף צד, ובלי לפגוע באווירת החברות והשיתוף?
אפשר בהחלט, כשאנחנו עוברים ממשא ומתן של מפסידים למשא ומתן של מרוויחים.

מגוחכים וצבועים

אילו יכולנו לראות את עצמנו מהצד, בהרבה דברים לא היינו גאים: במאמצים שלנו להרשים, בשמחה לאיד שאנחנו מרגישים, בביקורת שאנחנו מותחים, באטימות שאנחנו מגלים. ויש עוד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות