שתף
שלח לחבר
אימייל
מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 2.3 כוכבים (46.67%) 3 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לפרוץ את אזור הנוחות

אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג בדיוק מה שהשגנו תמיד. אם אנחנו רוצים תוצאות משופרות, עלינו לצאת מתחום ההרגלים שלנו אל התחום הלא נודע של החיים.

לכודים ברשת

מה שהופך את חיינו לכל כך מעצבנים או התלות שלנו זה בדעתו של זה. איך להשתחרר?

הקסם של זוגיות מוצלחת

זוגיות מוצלחת דורשת ללמוד את שפת ההצלחה, חבל להשקיע אנרגיות ביחסי זוגיות במינוס, כשאתם יכולים להשקיע בדיוק את אותן האנרגיות ביחסים של זוגיות מוצלחת וחיוסית.

מה שיהיה בינינו כשנשכח מה שלמדנו.

• דיאלוג הוא שיחה שבה שני אנשים חושבים יחד. הם לא חייבים לחשוב אותו דבר, אבל הם חייבים לחשוב על אותו דבר, במקום שכל אחד יחשוב בנפרד על הצד שלו. ובאופן פרדוקסלי, דווקא כשחושבים יחד יש ביטוי ברור וצלול למחשבות של כל אחד בנפרד.

• בדיאלוג מדברים מהקצוות אל האמצע, בניגוד לשיחה הרגילה שבה מדברים מהאמצע אל הקצוות, ושני הצדדים מתבצרים כל אחד בקוטב שלו כאילו כל זהותם העצמית תלויה בה.

• בדיאלוג אף אחד לא משוכנע בדעות שהוא מביא, אלא יש בירור פתוח בין שני אנשים שלא מרגישים צורך להגן על דעותיהם, אלא לבדוק אותן עם מוכנות לשנות אותן.

• בדיאלוג אף צד לא נותן לשני להרגיש שהוא טיפש או רשע או אשם. לכן בדיאלוג אף אחד לא מרגיש נאשם, ושני הצדדים חופשיים לשאול את עצמם: במה טעיתי?

• דיאלוג אינו מנסה לתקן טעויות שכבר נעשו, אלא לשנות את התהליכים המחשבתיים שהולידו טעויות אלה מלכתחילה, ושעלולים להוליד טעויות כאלה בעתיד.

• בדיאלוג בני הזוג לא מתרכזים בבעיות הגלויות, באירועים ובנסיבות, אלא בחשיפת הכוחות הפועלים מתחת לפני השטח, שיצרו את הבעיות.

• בדיאלוג בני הזוג לא מלמדים את עצמם להתחשב אחד ברגישויות של השני, אלא הם לומדים לעזור זה לזה להיפטר כל אחד מהרגישויות שלו. דיאלוג לא מיועד להעברת הודעות בנוסח "נפגעתי ממך", אלא לעזור לשני הצדדים להבין למה הטריגר הזה פוגע בהם.

מהו דיאלוג?
דירוג 2.3 כוכבים (46.67%) 3 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ממה אנחנו מתגוננים?

כולנו חיים בהתגוננות, ואצל כולנו זה מאותה סיבה: אנחנו פוחדים שיאשימו אותנו, שיבקרו אותנו, שלא יעריכו אותנו. הבעיה היא שחיים בהתגוננות גובים מחיר גבוה על כל מערכות החיים שלנו.

תקשורת אלימה או תקשורת חכמה

מה זאת תקשורת אלימה? האשמות, פגיעות וחוסר הקשבה. זה כל מה שאין בתקשורת חכמה, וזה כל מה שמונע מכם לדבר אחד עם השני בלי לריב.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות