שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ביקורת: הנשק הסודי של האגו

האם אנחנו מרוויחים משהו ממתיחת ביקורת? בטוח שכן, אחרת לא היינו עושים את זה כל כך הרבה. השקרים והאמת על ביקורת בונה, ועל ביקורת מכוונות טובות.

יש תשובה לפחד

ממה אנחנו מפחדים? מדברים רבים כמובן. אבל שלושה פחדים עיקריים משותפים כמעט לכולנו: פחד להיות לבד, פחד להיות דחוי, פחד להיות לא בסדר.

סליחה היא המפתח לנפש רגועה

האם קשה לכם לסלוח למי שפוגע בכם? ייתכן מאוד שזה בכלל לא בגלל שהפגיעה היתה קשה מדי. ייתכן שהסיבה היא שאתם חיים עם נפש לא סלחנית. ואז כדאי לכם ללמוד לסלוח, כי אתם סוחבים עליכם משא כבד שלא מגיע לאף אחד.

שליטה עצמית: כוח או חולשה

אחד מתפרץ בזעם והורס את היחסים ואחד מבליג ומגיב בתבונה ומשיג תוצאות. מה מבדיל ביניהם? שליטה עצמית.
אחד פוגע בבן זוגו וגורם לו להתרחק ואחד מזמין אותו לשיחה ופותר את הבעיה. מה מבדיל ביניהם? שליטה עצמית.
אחד נותן הבטחות אבל עושה את ההפך ולא מאמינים לו, ואחד מקיים את ההתחייבויות שלו ונותנים בו אמון. מה מבדיל ביניהם? שליטה עצמית.
אז זה בעצם כל הסיפור: שליטה עצמית, יש לנו או אין לנו. וזה מה שמבדיל בין מצליחים ביחסים ובין אלה שנכשלים.

אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להתאהב מחדש

להתאהב מחדש האם זה אפשרי? להחזיר ליחסים את הפלא והקסם האם זה ניתן? בהחלט כן, אם נעשה בדיוק את מה שעשינו בתקופת הזוהר שלנו, ואם נכוון שוב את הלב שלנו, כמו פעם, אל הדבר העיקרי.

משפט הקסם

הבלוג שלי משפט הקסם איך לכשף את כל העולם. אוסף משפטים הבונים מציאות ותודעה חדשה סביבנו

שלושת המפתחות ליחסי אהבה

תחשבו איך היו יחסי האהבה שלכם נראים אילו זכרתם הלקחים שלמדתם מהניסיון שלכם: כמה פוצעות המריבות, כמה טוב אתם מרגישים כשאתם מדברים ביניכם, כמה חשוב לזכור גם את הדברים הטובים שהשני עושה.

סליחה בלי חשבונות

כדי לסלוח באמת אתה צריך להבין את המניעים של מי שגרם לך עוול. האם אתה מסוגל? הנה כמה רעיונות איך לעשות את זה ולהרגיש הרבה יותר טוב.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות