שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אפשר למנוע בגידה?

האם מי שעבר בגידה מצד בן זוגו יכול להתאושש מהכאב ומחוסר האמון? האם הוא יכול להאמין אי פעם למילה אחת שלו אחרי כל השקרים וההסתרות?

איך נבחין בין התאהבות לאהבה

עידן ההתאהבות הוא רק המבוא, כדי להכין אותנו למציאות של יחסי אהבה לתמיד. אז אל תתבלבלו, ואל תצפו לחיות תמיד בריגושים.

תקשורת בין אישית בשלוש שניות

למוד איך ליצור תקשורת בין אישית יעילה. איך החיים שלכם היו נראים אילו הייתם עוצרים שלוש שניות לפני שאתם מגיבים בזעם? או לפני שאתם מודיעים על פרידה? או לפני שאתם אומרים למישהו דבר שלעולם לא תוכלו לקחת בחזרה?

מה אנחנו מחפשים בבן הזוג שלנו

למה אנחנו אף פעם לא מרוצים אחד מהשני? כל אחד מחפש בן זוג שיתאים בדיוק לגודל ולצורה של חלל הבדידות בתוכו, והבעיה היא שאין בן זוג כזה.

אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

סקס או אהבה? מה קודם למה?

שני אנשים יודעים שיש להם צרכים שונים, אבל זה לא מונע מהם להתחשב זה בצרכים של זה. והתוצאה היא שכל אחד נהנה מבן זוג שתמיד מתחשב בצרכים שלו גם אם השני לא צריך אותם.

איזה סיכוי יש ליחסים עם בן זוג שלא משקיע

המוטיבציה של האחד מרוכזת בהתקדמות, והמוטיבציה של השני מרוכזת בעצירה. “המניע” יפעל, ישכנע, יאיים, ולא יוותר על שום סיכוי לשנות את הדברים. ובינתיים “הנמנע” לא ישתף פעולה בשיח זוגי, לא ישתף פעולה בישום שיעורי הבית שהמטפל הזוגי יתן להם, ולא ישתף פעולה בקיום ההתחייבויות שהם יקבלו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות