שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם יחסים טובים מספיק חשובים לכם?

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להפסיק את המריבות, וכדי להתרגל לדבר אחרת וכדי להתגבר על הכעסים? הסיבה פשוטה ונמצאת מתחת לאף שלכם, ובוודאי תרצו לגלות אותה.

שיחה 1: מפסיקים להרוס ומתחילים לבנות

בשיחה הראשונה אתם פוגשים כמה מהמוקשים הקשים בתקשורת שכולנו דורכים עליהם, ושכולנו רוצים ללמוד לפרק אותם. זאת שיחה שתעזור לכם לבחון את רמת היחסים שלכם: האם כל אחד מכם מרגיש מסופק ומאפשר גם לשני להרגיש סיפוק? והאם כל אחד מכם מרגיש מוערך ונותן גם לשני הרגשה שמעריכים אותו?

ביקורת: הנשק הסודי של האגו

האם אנחנו מרוויחים משהו ממתיחת ביקורת? בטוח שכן, אחרת לא היינו עושים את זה כל כך הרבה. השקרים והאמת על ביקורת בונה, ועל ביקורת מכוונות טובות.

אם אתם נותנים ונותנים אבל בן הזוג לא מעריך את מה שאתם נותנים, תשאלו את עצמכם מתי בפעם האחרונה עשיתם ביניכם תיאום ציפיות, כדי להבין איך כל אחד מפרש את המושג “אהבה”, ובאיזו צורה כל אחד מצפה לקבל אהבה מהשני? הגיע הזמן, אם אתם רוצים יחסי אהבה.

אולי לא חשבתם על הסיבה מדוע יש לכם חוסר תקשורת בזוגיות: אין לכם תקשורת זוגית כי אתם פשוט מצפים לדברים שונים. את מצפה לדבר על רגשות ואתה מצפה לדבר על העבודה, את מצפה לחיבוק של אהבה ואתה מצפה לחיבוק של סקס, את מצפה שהוא ירצה לעזור לך ואתה מצפה שהיא תפרגן כשאתה יוצא עם חבריך.

חוסר הבנה, שיבושי תקשורת בלבול ותסכול, הם תוצאה בלתי נמנעת בין שני אנשים שרוצים לחיות ביחד אבל כל אחד מדבר בשפה שונה. אז השלימו עם זה שאתם לא יכולים להגיע ביחד לאותו מקום כשאחד מכם מצפה לנסוע צפונה והשני דרומה.

חוסר תקשורת בזוגיות

ייתכן שמעולם לא שמתם לב לזה, כי חשבתם שבן הזוג אמור לצפות לקבל מכם בדיוק את אותם דברים שאתם מצפים לקבל ממנו. וכשזה לא קרה, והתברר שהוא מצפה לקבל משהו אחר, חשבתם שמשהו לא בסדר אצלו: חוסר ביטחון עצמי, אופי קשה, השפעה של אבא קשוח או של אמא מפנקת.

לא עלה על דעתכם שאולי מדובר בציפיות שונות. לכן לא השקעתם מאמץ להבין מהם הדברים שכל אחד מכם מצפה לקבל מהשני, ולא עשיתם את מה שהייתם צריכים לעשות כדי לתאם בין הציפיות שלכם. אם אתם רוצים הבנה ותקשורת זורמת וסיפוק הדדי ביניכם, השלימו עם זה שאתם חייבים לתאם את הציפיות שלכם על בסיס יומי.

אז מהן הציפיות השונות שלכם? אחד מכם אולי זקוק למילה טובה והשני זקוק למגע, או אחד מכם זקוק ליותר חופש אישי והשני זקוק ליותר זמן משותף, או אחד מכם זקוק ליותר עזרה והשני זקוק ליותר שיח זוגי, או אחד מכם זקוק יותר לבילוי משותף והשני זקוק יותר למתנות והפתעות, או אחד מכם זקוק להערכה והשני זקוק להקשבה.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם לא תבינו את ההבדלים בשפת האהבה השונה שלכם, אף אחד מכם לא יוכל להיענות לציפיות של השני, ואז אף אחד מכם לא יקבל מהשני מענה לציפיות שלו. ובסופו של דבר יופיע חוסר תקשורת בזוגיות.

אם למשל היא זקוקה לביטוי אהבה מילולי, תוכל לספק אותה רק אם תאמר לה מילים רכות של אהבה. אחרת תהיה לצדך בת זוג מתוסכלת, גם אם תשטוף את כל הכלים ותכבס את כל הכביסה. בעיניה זה יהיה בסך הכל תפקיד שאתה חייב למלא, ולא מחווה שאתה עושה במיוחד כדי לבטא אהבה אליה. ואז כל העזרה שתיתן לה לא תהיה שווה בעיניה.

או אם הוא זקוק ממך למגע כביטוי של אהבה, ואת אומרת לו שוב ושוב כמה את אוהבת אותו ונדמה לך שהוא אמור להרגיש מסופק מזה, את חוסמת את זרימת האנרגיה האוהבת שביניכם, ומבטיחה תסכול לשניכם.

אז לא לשכוח: תיאום ציפיות אומר היענות למה שהשני מצפה לקבל, ולא למה שאנחנו מצפים לתת.

חוסר תקשורת בזוגיות בשיחת וידאו אישית

חוסר תקשורת בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

הכל בגלל מילה אחת

הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

מהי סליחה אמיתית

סליחה של התחשבנות או סליחה של אהבה? מהי סליחה אמיתית?
מה יכול להפריע לנו לסלוח למישהו שעולל לנו רע? כמה סיבות: כי אנחנו מפחדים שאם נסלח לו אנחנו מוחלים גם על המעשה הרע שהוא עשה, אנחנו מפחדים שאנחנו נותנים לו הכשר לחזור על המעשה הרע, אבל הסיבה העיקרית היא האגו שלנו, שלא יכול לסלוח אם מישהו פוגע בנו.

איך להיות גם ביחד וגם לחוד

איך לשמור על איזון בין הצרכים הזוגיים ובין הצרכים האישיים? זה קונפליקט שמובנה בתוך כל מערכת יחסים. אז הקשיבו לשיחה הזאת, כדי לבנות זוגיות של “גם זה וגם זה”.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות