מחבר: ד"ר צביה גרנות

במוקדם או במאוחר כל אחד מאתנו מתייחס אל בן זוגו כאל דבר מובן מאליו. והשאננות הזאת היא מקור למשקעים רבים. אבל גרוע עוד יותר שאנחנו מתייחסים כאל דבר מובן מאליו גם אל עצמנו.

ישנו רגע אחד ביחסים הזוגיים שרק בשבילו כדאי היה לעבור את כל מה שעברנו: זה רגע של פקיחת עיניים בין שני אנשים שלא ראו קודם אחד את השני.

רבים מחפשים את התשובה לשאלה איך להיות מאושר בזוגיות. מהו הסוד של הזוגות המאושרים? מה לעשות כדי לשמור על האושר הזוגי שלכם.

הכירו את שירן ויואב, זוג שהחליט שאפשר לחיות ביחד גם אחרת: יחסים ביחד ובנפרד. מודל היחסים הזה חוסך מתחים והתחשבנויות, ומונע טענות מצד אחד ורגשי אשם מצד שני.

בואו נדבר על 4 הסוגים של האהבה. כשבן זוגנו אומר לנו שהוא אוהב אותנו, בכלל לא בטוח שהוא מתכוון למה שאנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים לו את המילים האלה, כי יש יותר ממשמעות אחת למילים "אני אוהב אותך".

התנצלות הדדית היא הלב של האהבה והיחסים טובים שביניכם. אבל היכולת להתנצל לא מראה רק על היחסים, אלא קודם כל היא מראה על מי שאנחנו.

מה שיקבע אם יהיו לנו יחסים מאושרים או אומללים היא לא השאלה אם יהיו או לא יהיו מחלוקות בינינו, אלא השאלה איך אנחנו מיישבים מחלוקות בלי להיקרע לגזרים.

מאחורי כל ריב זוגי נמצא אותו תסכול מכאיב כשבן הזוג לא נותן לנו את מה שאנחנו רוצים יותר מהכל: אהבה, הערכה, כבוד.

אינטליגנציה רגשית בזוגיות זו היכולת לראות את הדברים בעיניו של השני והיא הלב של מערכת יחסים טובה. ומה חבל שאצל רובנו היא לא התפתחה לדרגה שתאפשר לנו להיות שותפים במערכת זוגית בריאה.

כדי להקשיב למישהו לא מספיק שנשמע את הבעיה שלו. אנחנו צריכים לשמוע גם את מה שהוא מרגיש בגלל הבעיה הזאת, וזה כל מה שהוא רוצה מאתנו.

אל תשכחו שהיחסים שלכם יכולים להיות יותר גרועים אם תתייחסו בצורה יותר שלילית לבן הזוג, והיחסים שלכם יכולים להיות יותר טובים אם תתייחסו אליו בצורה חיובית יותר.

גברים נמשכים אל נשים ונשים נמשכות אל גברים. אבל גברים ונשים הם יצורים שונים. ולכן גברים לא מבינים נשים ונשים לא מבינות גברים. אז איך נדבר ביחד?

אהבה נדלקת מעצמה, אבל היא לא מתמשכת מעצמה. אהבה מתמשכת רק בזכות כישרון זוגי. ויש בינינו הרבה מאוד אנשים שהכישרון הזוגי לא התפתח אצלם מספיק. האם יש מה לעשות?

ארבעת השלבים של מערכת זוגית, מהשלב הראשון של הקסם, דרך המאבקים והאכזבות, עד השלב האחרון של פלא האהבה המפוכחת.

רוצים להרגיש אושר בזוגיות? בואו נתחיל קודם באיך נוצרת הגישה השלילית ביחסים. מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית יוצרות ביחד מצבור שלילי, שגדל והולך על חשבון מצבור המחשבות החיוביות הקטן והולך.