שתף
שלח לחבר
אימייל
ביחסים הוגנים מותר לכל אחד לעשות כל דבר שהוא רוצה בתנאי שזה לא פוגע בשני, ואף אחד לא מנסה לקבל את מה שהוא רוצה אם השני מפסיד את מה שהוא רוצה.

התנהגות חסרת התחשבות הורסת את היחסים. היא מראה שלבני הזוג לא באמת אכפת אחד מהשני, כי התחשבות היא הסימן הראשון של אכפתיות. ואילו היה אכפת להם זה מזה, הם היו מתחשבים זה בזה, והם היו תמיד לוקחים בחשבון את הרגשות של השני.

התחשבות הדדית היא היסוד של הגישה הדמוקרטית ביחסים. מהי הגישה הדמוקרטית? אפשר למקד אותה בעיקרון אחד פשוט: מותר לנו לעשות כל דבר שאנחנו רוצים בתנאי שזה לא פוגע בשני. או במילים קצת אחרות: אף אחד לא יכול לקבל את מה שהוא רוצה אם השני מפסיד את מה שהוא רוצה. כלומר, אף אחד לא מנסה לזכות בהנאה או בתועלת כלשהי אם השני צריך לסבול מזה.

ומהם שאר העקרונות של הגישה הדמוקרטית? אין יותר עקרונות. זהו. כי אם כל אחד מאתנו יעמוד בעיקרון הזה של קבלת מה שהוא רוצה רק גם השני יוצא ברווח, עשינו יחסים דמוקרטיים.

אמרתם דמוקרטיה, אמרתם התחשבות, אמרתם הגינות, אמרתם הדדיות. ובני זוג שמאומנים בגישה הדמוקרטית לא זקוקים אף פעם למריבה או לחיכוך כדי לפתור מחלוקת ביניהם. איך הם עושים את זה? בעזרת סדרת שאלות שכל אחד מפנה אל בן זוגו: מה תרגיש אם נעשה את זה ככה? מה דעתך שנחליט ככה? מה אתה חושב על האפשרות הזאת? מה אתה מציע?

אבל גם בדמוקרטיה המפותחת ביותר לפעמים אין הסכמה. מה עושים בני זוג במקרה כזה ביחסים דמוקרטיים? בואו נראה קודם מה הם לא עושים:

  1. לא מנסים לכפות על השני להסכים עם הדרך שלנו.
  2. לא כועסים על השני אם הוא מתנגד.
  3. לא מפעילים על השני רגשי אשמה עם "אני עושה בשבילך כל כך הרבה".
  4. לא מסכימים לקבל מהשני הקרבה גדולה מדי מצדו בלי להציע גם לו להרוויח בעסקה.

את כל הטעויות האלה עשינו קודם, בעידן הלא דמוקרטי שבו חיינו עד היום: ניסינו לכפות אחד על השני את הדרך שלנו, כעסנו עליו אם הוא התנגד, הפעלנו עליו רגשי אשמה עם "אני עושה הכל ואתה לא עושה כלום", ציפינו להקרבה מצדו בלי להציע הקרבה גם מצדנו. ואת כל אלה לא עושים יותר בעידן החדש של דמוקרטיה זוגית.

אז מה כן? נותנים לדמוקרטיה לנהל כל משא ומתן. וזה אומר שבכל הידברות ביניהם מחפש כל אחד מבני הזוג דרך שבה הוא יוכל להגן על הערכים והצרכים והרצונות שלו, ובמקביל להבטיח גם את הערכים והצרכים והרצונות של השני.

כמובן שזה קשה, כי הרי אנחנו רגילים לדרוש את מה שאנחנו רוצים ולצפצף על מה שהשני רוצה. אבל בשביל זה קיימות השאלות הדמוקרטיות שיעזרו לנו להתמקד בפתרון כל קונפליקט בלי לריב:

  1. איך אתה מרגיש עם האפשרות הזאת?
  2. מה דעתך על האפשרות הזאת?
  3. האם אתה יכול לקבל את האפשרות הזאת?
  4. מה אתה מציע?

אם לא תשכחו את השאלות האלה הן יחזירו אתכם שוב ושוב להלוך נפש דמוקרטי של התחשבות הדדית. ואז אף אחד מכם לא ינסה לזכות באיזושהי הנאה או תועלת על חשבון סבל של השני. ומהר מאוד תגלו שאתם ממש מומחים בגישה דמוקרטית ביחסים.

אז מה אתם מציעים? איך לפתור מחלוקות בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לפתוח דף חדש בזוגיות

כדי לפתוח דף חדש ביחסים שלכם אתם צריכים להיות מוכנים לדפדף את הדף הקודם, וזה אומר לדבר אחרת ולהתייחס זה אל זה אחרת.

חוסר הדדיות בזוגיות

אבל למה הם צריכים לקחת את זה אחד מהשני? כי אף אחד לא נותן לשני את הדברים האלה, ולכן אף אחד לא מקבל אותם מהשני. והרי אנחנו לוקחים רק כשלא נותנים לנו את מה שאנחנו צריכים.
בני זוג ביחסי לקיחה-לקיחה נמצאים כל הזמן באווירה של דרישות ותביעות, יחד עם התחשבנויות אינסופיות. זה רוצה יותר חיבה, והשני דורש עבור החיבה שלו יותר סקס. זה רוצה יותר השתתפות בתפקידי הבית, וזה דורש עבור העזרה שלו יותר חופש.

שלוש מדרגות ליחסי רעות

כשטוב ביניכם אתם בעננים, וכשרע ביניכם אתם בתהום. האם התיאור הזה מתאים ליחסים שלכם? לא עדיף להיות תמיד בעננים? שלוש מדרגות מובילות מיחסי “תמיד רע”, ליחסי “לפעמים טוב”, ועד למדרגה הגבוהה ביותר של יחסים שלכולם טוב לחיות בהם. אז שימו תרמיל על הגב כי אנחנו יוצאים למסע לעבר “תמיד טוב”.

הכל עניין של כימיה

האם אנחנו יכולים להשפיע על המשיכה של בן זוגנו כלפינו? בהחלט כן, אם נעשה את הדברים שמחזקים אותה ונפסיק לעשות את הדברים שמחלישים אותה.

ביחסים הוגנים מותר לכל אחד לעשות כל דבר שהוא רוצה בתנאי שזה לא פוגע בשני, ואף אחד לא מנסה לקבל את מה שהוא רוצה אם השני מפסיד את מה שהוא רוצה.

התנהגות חסרת התחשבות הורסת את היחסים. היא מראה שלבני הזוג לא באמת אכפת אחד מהשני, כי התחשבות היא הסימן הראשון של אכפתיות. ואילו היה אכפת להם זה מזה, הם היו מתחשבים זה בזה, והם היו תמיד לוקחים בחשבון את הרגשות של השני.

התחשבות הדדית היא היסוד של הגישה הדמוקרטית ביחסים. מהי הגישה הדמוקרטית? אפשר למקד אותה בעיקרון אחד פשוט: מותר לנו לעשות כל דבר שאנחנו רוצים בתנאי שזה לא פוגע בשני. או במילים קצת אחרות: אף אחד לא יכול לקבל את מה שהוא רוצה אם השני מפסיד את מה שהוא רוצה. כלומר, אף אחד לא מנסה לזכות בהנאה או בתועלת כלשהי אם השני צריך לסבול מזה.

ומהם שאר העקרונות של הגישה הדמוקרטית? אין יותר עקרונות. זהו. כי אם כל אחד מאתנו יעמוד בעיקרון הזה של קבלת מה שהוא רוצה רק גם השני יוצא ברווח, עשינו יחסים דמוקרטיים.

אמרתם דמוקרטיה, אמרתם התחשבות, אמרתם הגינות, אמרתם הדדיות. ובני זוג שמאומנים בגישה הדמוקרטית לא זקוקים אף פעם למריבה או לחיכוך כדי לפתור מחלוקת ביניהם. איך הם עושים את זה? בעזרת סדרת שאלות שכל אחד מפנה אל בן זוגו: מה תרגיש אם נעשה את זה ככה? מה דעתך שנחליט ככה? מה אתה חושב על האפשרות הזאת? מה אתה מציע?

אבל גם בדמוקרטיה המפותחת ביותר לפעמים אין הסכמה. מה עושים בני זוג במקרה כזה ביחסים דמוקרטיים? בואו נראה קודם מה הם לא עושים:

  1. לא מנסים לכפות על השני להסכים עם הדרך שלנו.
  2. לא כועסים על השני אם הוא מתנגד.
  3. לא מפעילים על השני רגשי אשמה עם "אני עושה בשבילך כל כך הרבה".
  4. לא מסכימים לקבל מהשני הקרבה גדולה מדי מצדו בלי להציע גם לו להרוויח בעסקה.

את כל הטעויות האלה עשינו קודם, בעידן הלא דמוקרטי שבו חיינו עד היום: ניסינו לכפות אחד על השני את הדרך שלנו, כעסנו עליו אם הוא התנגד, הפעלנו עליו רגשי אשמה עם "אני עושה הכל ואתה לא עושה כלום", ציפינו להקרבה מצדו בלי להציע הקרבה גם מצדנו. ואת כל אלה לא עושים יותר בעידן החדש של דמוקרטיה זוגית.

אז מה כן? נותנים לדמוקרטיה לנהל כל משא ומתן. וזה אומר שבכל הידברות ביניהם מחפש כל אחד מבני הזוג דרך שבה הוא יוכל להגן על הערכים והצרכים והרצונות שלו, ובמקביל להבטיח גם את הערכים והצרכים והרצונות של השני.

כמובן שזה קשה, כי הרי אנחנו רגילים לדרוש את מה שאנחנו רוצים ולצפצף על מה שהשני רוצה. אבל בשביל זה קיימות השאלות הדמוקרטיות שיעזרו לנו להתמקד בפתרון כל קונפליקט בלי לריב:

  1. איך אתה מרגיש עם האפשרות הזאת?
  2. מה דעתך על האפשרות הזאת?
  3. האם אתה יכול לקבל את האפשרות הזאת?
  4. מה אתה מציע?

אם לא תשכחו את השאלות האלה הן יחזירו אתכם שוב ושוב להלוך נפש דמוקרטי של התחשבות הדדית. ואז אף אחד מכם לא ינסה לזכות באיזושהי הנאה או תועלת על חשבון סבל של השני. ומהר מאוד תגלו שאתם ממש מומחים בגישה דמוקרטית ביחסים.

אז מה אתם מציעים? איך לפתור מחלוקות בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להתחיל לחשוב על עצמנו

רק כשאנחנו מתמקדים בדברים שאנחנו אומרים ובמעשים שאנחנו עושים, אנחנו יכולים לראות את הקשר בין היחס שאנחנו נותנים לבן זוגנו ובין היחס שאנחנו מקבלים ממנו.

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

האומץ לצאת מהאזור הבטוח

למה אנחנו מחליטים לשנות משהו ואז חוזרים להרגל הישן? מכיוון שאנחנו קשורים אל אזור הנוחות שלנו כמו כלב שקשור למלונה. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעזור לכם לצאת לחופשי.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות