שתף
שלח לחבר
אימייל
לא קיים זוג שאין לו בעיות בזוגיות. בעיות הן חלק מהיחסים, וכל זוג מוצא את עצמו פעם אחרי פעם בפני פער בין המצוי והרצוי. ובדיוק בשביל זה יש לנו שכל בראש, שאם נשתמש בו נכון הוא יהיה מסוגל לספק לנו את כל התשובות והפתרונות הדרושים לנו.

איך לפתור בעיות בזוגיותאם אתם חושבים שלבני זוג מאושרים אין בעיות, אתם טועים. יש להם אפילו אותן בעיות פחות או יותר שיש גם לבני זוג לא מאושרים. ההבדל הוא שבני זוג מאושרים יודעים איך לפתור בעיות בזוגיות שלהם.

אבל מהי בעיה בזוגיות? בעיה היא הפער בין המצב ברגע הזה ובין המצב הרצוי לנו בעתיד. אם למשל אנחנו כועסים עכשיו, זאת לא בעיה, כי אולי אנחנו חושבים שהכעס יפתור את הבעיה.

אבל אם אנחנו מבינים שהכעס לא ישנה את הדברים, ואנחנו רוצים להיות מסוגלים לדון בשקט על מה שקורה בינינו, אז יש לנו בעיה: איך לסגור את הפער בין הכעס שאנחנו מרגישים ובין השקט שאנחנו רוצים להרגיש. בעיה היא אם כן הפער שאנחנו צריכים לסגור בין המצוי ובין הרצוי.

לא קיים זוג שאין לו בעיות בזוגיות. בעיות הן חלק מהיחסים, וכל זוג מוצא את עצמו פעם אחרי פעם בפני פער בין המצוי והרצוי. ובדיוק בשביל זה יש לנו שכל בראש, שאם נשתמש בו נכון הוא יהיה מסוגל לספק לנו את כל התשובות והפתרונות הדרושים לנו.

אבל מה אנחנו עושים עם השכל הזה? רותמים אותו למצוא סיבות ותירוצים שיסבירו מדוע המצב הקיים לא משתנה: "הבעיות לא נפתרות כי הוא לא רוצה להקשיב", כי "היא לא מנסה להבין", כי "הוא לא סופר אותי", כי "זה מה שהיא הביאה מהבית".

וכך, במקום להשתמש במקורות החכמה שיש לנו לפתרון הבעיות שלנו, אנחנו מבזבזים אותם בניסיונות להבין ולהסביר ולתרץ מדוע הבעיות מסרבות להיפרד מאתנו.
זה בסדר שאנחנו רוצים שבן זוגנו ישתנה. ואם אנחנו יכולים לעשות משהו כדי שגם הוא ירצה להשתנות, סחטיין עלינו.

אבל אם אין לנו כוח לשכנע אותו לשנות אותו, זה לגמרי לא חכם מצדנו להשקיע בזה את משאבי החכמה שלנו. כי מה התוצאה? אנחנו מבזבזים את משאבי החכמה שלנו על משהו שאיננו אפשרי. ואז אנחנו גם לא משנים את מה שאנחנו רוצים לשנות, וגם לא משנים את מה שאנחנו יכולים וצריכים לשנות.

ומה אנחנו יכולים וצריכים לשנות? אנחנו יכולים וצריכים למשל לסגור את הפער בין התרגזויות מהירות ובין פיתוח כושר הבלגה, או בין הסתגרות בתוך הרגשות של עצמנו ובין היפתחות גם לרגשות של השני, או בין הדחף להעיר ולבקר ובין היכולת להציע משוב קונסטרוקטיבי.

זאת השקעה יעילה שרק התבונה שלנו יכולה להציע, אם רק נאפשר לה לעשות את העבודה שלה.

אז איך לפתור בעיות בזוגיות? בעיות בזוגיות שלנו יתחילו להיפתר כשנפסיק לראות בהן חומות גבוהות שבן זוגנו אמור לנפץ, ונתחיל לראות בהן אתגרים משותפים, שהחכמה המשותפת של שנינו יכולה לפתור.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ליצור יחסי אהבה

יחסי אהבה בינינו יכולים להתקיים רק כשאנחנו מחליפים את המחשבה של “קודם כל אני” במחשבה של “קודם כל שנינו”.

חופש מיני במחיר מופקע

הנהנים העיקריים מהחופש המיני הם הגברים, הקורבנות העיקריים שלו הן הנשים. הגברים מקבלים בזרועות פתוחות את שפע העילוסים שנשים מציעות להם על מגש של כסף, ונותנים בתמורה פחות התחייבות, פחות המשכיות, פחות נאמנות. אבל מה עם שאיפתן של רוב הנשים ליהנות מיחסי מין מספקים במסגרת של מערכת יחסים קבועה, עם בן זוג אוהב ואהוב?

חפשו את המנהיג שבכם

בחייו של כל אחד מאתנו יש רגע שבו אנחנו מבינים שאין טעם לתת את השליטה בחיינו לגמד הפנימי שבנו, כשיש בתוכנו גם מנהיג חזק וחכם.

לא קיים זוג שאין לו בעיות בזוגיות. בעיות הן חלק מהיחסים, וכל זוג מוצא את עצמו פעם אחרי פעם בפני פער בין המצוי והרצוי. ובדיוק בשביל זה יש לנו שכל בראש, שאם נשתמש בו נכון הוא יהיה מסוגל לספק לנו את כל התשובות והפתרונות הדרושים לנו.

איך לפתור בעיות בזוגיותאם אתם חושבים שלבני זוג מאושרים אין בעיות, אתם טועים. יש להם אפילו אותן בעיות פחות או יותר שיש גם לבני זוג לא מאושרים. ההבדל הוא שבני זוג מאושרים יודעים איך לפתור בעיות בזוגיות שלהם.

אבל מהי בעיה בזוגיות? בעיה היא הפער בין המצב ברגע הזה ובין המצב הרצוי לנו בעתיד. אם למשל אנחנו כועסים עכשיו, זאת לא בעיה, כי אולי אנחנו חושבים שהכעס יפתור את הבעיה.

אבל אם אנחנו מבינים שהכעס לא ישנה את הדברים, ואנחנו רוצים להיות מסוגלים לדון בשקט על מה שקורה בינינו, אז יש לנו בעיה: איך לסגור את הפער בין הכעס שאנחנו מרגישים ובין השקט שאנחנו רוצים להרגיש. בעיה היא אם כן הפער שאנחנו צריכים לסגור בין המצוי ובין הרצוי.

לא קיים זוג שאין לו בעיות בזוגיות. בעיות הן חלק מהיחסים, וכל זוג מוצא את עצמו פעם אחרי פעם בפני פער בין המצוי והרצוי. ובדיוק בשביל זה יש לנו שכל בראש, שאם נשתמש בו נכון הוא יהיה מסוגל לספק לנו את כל התשובות והפתרונות הדרושים לנו.

אבל מה אנחנו עושים עם השכל הזה? רותמים אותו למצוא סיבות ותירוצים שיסבירו מדוע המצב הקיים לא משתנה: "הבעיות לא נפתרות כי הוא לא רוצה להקשיב", כי "היא לא מנסה להבין", כי "הוא לא סופר אותי", כי "זה מה שהיא הביאה מהבית".

וכך, במקום להשתמש במקורות החכמה שיש לנו לפתרון הבעיות שלנו, אנחנו מבזבזים אותם בניסיונות להבין ולהסביר ולתרץ מדוע הבעיות מסרבות להיפרד מאתנו.
זה בסדר שאנחנו רוצים שבן זוגנו ישתנה. ואם אנחנו יכולים לעשות משהו כדי שגם הוא ירצה להשתנות, סחטיין עלינו.

אבל אם אין לנו כוח לשכנע אותו לשנות אותו, זה לגמרי לא חכם מצדנו להשקיע בזה את משאבי החכמה שלנו. כי מה התוצאה? אנחנו מבזבזים את משאבי החכמה שלנו על משהו שאיננו אפשרי. ואז אנחנו גם לא משנים את מה שאנחנו רוצים לשנות, וגם לא משנים את מה שאנחנו יכולים וצריכים לשנות.

ומה אנחנו יכולים וצריכים לשנות? אנחנו יכולים וצריכים למשל לסגור את הפער בין התרגזויות מהירות ובין פיתוח כושר הבלגה, או בין הסתגרות בתוך הרגשות של עצמנו ובין היפתחות גם לרגשות של השני, או בין הדחף להעיר ולבקר ובין היכולת להציע משוב קונסטרוקטיבי.

זאת השקעה יעילה שרק התבונה שלנו יכולה להציע, אם רק נאפשר לה לעשות את העבודה שלה.

אז איך לפתור בעיות בזוגיות? בעיות בזוגיות שלנו יתחילו להיפתר כשנפסיק לראות בהן חומות גבוהות שבן זוגנו אמור לנפץ, ונתחיל לראות בהן אתגרים משותפים, שהחכמה המשותפת של שנינו יכולה לפתור.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לאף אחד לא תזיק קצת יותר שמחת חיים

למה יש כל כך מעט שמחת חיים סביבנו? ולמה כל כך מעטה שמחת החיים בתוכנו? הסיבה היא שאנחנו חונקים את השמחה הפנימית בגלל פחד. ובוודאי תרצו לדעת ממה בעצם אנחנו מפחדים.

איך להרוס לאחרים מצב רוח וביטחון עצמי

ש אנשים שעושים קריירה מיצירה ועשייה ובעלי מצב רוח טוב, ויש אנשים שעושים קריירה מקריעה לגזרים של אנשים אחרים וגורמים להם למצב רוח ירוד.
אלה עושים ואלה מבקרים. אלה עושים ואלה מלגלגים, אלה עושים ואלה פוסלים, אלה מנסים להביא דברים חדשים לעולם ואלה מנסים למנוע את זה בעדם. אין מה לעשות, יש בעולם עוצרים ויש מקדמים.

אף אחד לא בא

אם את עדיין מצפה שמישהו יגאל אותך מפצעי העבר, ויפצה אותך על העוולות שצברת, כדאי שתדעי: אף אחד לא בה להציל אותך. זה הסיפור שלך.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות