נראה לנו טבעי לגמרי שבמערכת יחסים עושים בני זוג הקרבות אחד למען השני. כלומר, מוותרים על האינטרסים החשובים של עצמם כדי שלצד השני יהיה טוב. וזה נראה לנו פסגת האכפתיות אחד אל השני. אבל יש שאלות: אם אכפת לי ממך, למה שארצה שתוותר על מה שחשוב לך כדי שלי יהיה טוב? ואם לך אכפת ממני, למה שתרצה שאוותר על מה שחשוב לי כדי שלך יהיה טוב?

נכון, יש בהחלט מצבים שבהם הקרבה היא הדבר הנכון כי צד אחד נקלע למצב קשה והוא זקוק לשני. זה יכול להיות בגלל מצב בריאותי, בגלל פיטורין מהעבודה, או בגלל כל סיבה אחרת. וכל אחד מבני הזוג חייב להיות בטוח שבמצבים כאלה בן זוגו יהיה תמיד לצדו, כי אף אחד לא צריך בן זוג מתעלם.

אבל להקרבה כזאת יש ערך בתנאי אחד: שהיא לא תשמש לצד המקריב סיבה לנפנף בה שוב ושוב כדי להוכיח את גודל לבו, או כדי לדרוש את התמורה המגיעה לו. כי הקרבה כזאת אף אחד לא צריך.

זה לגבי הקרבה שאנחנו חייבים לעשות, ושמובן מאליו שנעשה אחד בשביל השני. אבל אנחנו מדברים כאן על הקרבה של יום יום שלא מחויבת המציאות. והנה התנאים להקרבה כזאת בין בני זוג שבאמת אכפת להם זה מזה:

התנאי הראשון הוא לסתום את הפה. לא משנה כמה גדולה ההקרבה שאנחנו עושים למען השני, לעולם לא נזכיר אותה, ואפילו לא פעם אחת. אם אכפת לנו באמת מבן זוגנו, לעולם לא נביך אותו עם תזכורות על מה שעשינו למענו.

התנאי השני הוא לפתוח את הפה. לא משנה כמה קטנה ההקרבה שבן זוגנו עושה למעננו, אם אכפת לנו ממנו אנחנו לא רק נביע הערכה בקול רם, אלא גם ננצל כל הזדמנות להראות לו שאנחנו זוכרים.

התנאי השלישי הוא להתנגד: לא משנה כמה אנחנו רוצים שבן זוגנו יקריב בשבילנו את המנוחה שלו או את השינה שלו או את התחביב שלו או את הזמן הפנוי שלו, אם אכפת לנו ממנו באמת נסרב לקבל ממנו את הצעת ההקרבה שלו, אלא אם כן אנחנו באמת זקוקים לזה. כי אם לא זקוקים לזה באמת, למה שהוא יסבול למען האושר שלנו?

התנאי הרביעי הוא להקריב למען מטרה משותפת: לאף אחד מהצדדים לא יהיה קשה להקריב או לקבל הקרבה אם המטרה היא לטובת שניהם. למשל, אם צד אחד מתחיל ללמוד והצד השני צריך לקחת על עצמו יותר משימות בבית, או אם הם יפרגנו אחד לשני לנצל את הזמן החופשי שלהם.

אז בואו נסכם: אם אנחנו לא באמת זקוקים להקרבה מצד בן זוגנו, ואם באמת אכפת לנו ממנו, אז למה שהוא יוותר למשל על מפגש עם חבריו כדי להישאר אתנו כי זה מה שאנחנו רוצים?

טיפול זוגי מציע לבני הזוג קנה מידה שיעזור להם לקבוע מהי הקרבה שמחזקת את היחסים ומהי הקרבה שפוגעת בהם. טיפול זוגי מראה לבני הזוג את הנוסחה המושלמת לאכפתיות הדדית: כל אחד רוצה שלשני יהיה טוב ומוכן להקריב בשביל זה, אבל אף אחד לא רוצה שהשני יסבול כדי שיהיה טוב לו עצמו.