שתף
שלח לחבר
אימייל
אנחנו בטוחים שאנחנו נותנים המון, אבל האם הדברים שאנחנו נותנים לבן זוגנו הם הדברים שהוא רוצה לקבל מאתנו? האם הנתינה שלנו באמת נותנת לו להרגיש כמה הוא אהוב?

נתינה היא לב לבה של כל מערכת יחסים. זה הביטוי המוחשי ביותר של האהבה שאנחנו מרגישים, ובלי נתינה לאהבתנו אין שום ערך כמו שאין ערך לשיר מופלא שנכתוב ונשאיר במגירה.

אבל נתינה שאיננה רגישה לצרכים של המקבל עלולה להחמיץ לגמרי את ייעודה, ולהפוך למקור של תסכול לשני הצדדים, כמו הזמנת הפתעה למסע ריחוף מעל ההרים לבן זוג עם פחד גבהים.

אז מה לתת? מתנות הן דבר חמוד מאוד, וכל אחד מאתנו אוהב לקבל מתנה. אבל יש דברים בעלי משמעות עמוקה הרבה יותר שאנחנו יכולים לתת כדי לבטא את אהבתנו: אנחנו יכולים לתת את זמננו, את תשומת הלב שלנו ואת האנרגיה שלנו. ויש דבר עוד יותר משמעותי שנוכל לתת כדי שהוא ירגיש כמה הוא אהוב: אנחנו יכולים לתת לו את עצמנו.

אנחנו נותנים את עצמנו כשאנחנו עושים דברים במקומו רק כדי שיזכור שלמישהו כאן תמיד אכפת איך הוא מרגיש, או כשאנחנו הולכים אתו לרופא שיניים כדי להחזיק לו את היד רק כדי שיזכור שמישהו כאן תמיד נמצא אתו, או כשאנחנו קמים מוקדם בשבת לטפל בילדים גם אם זה התור שלו לקום, רק כדי שיזכור שמישהו כאן תמיד מתחשב בו.

הסכמה והיענות לבקשותינו, התנדבות לעשות עבורנו דברים שלא ביקשנו, דאגה להרגשתנו, הבחנה במצב הרוח שלנו עם תגובה תומכת – הדברים האלה נותנים לנו הרגשה שאנחנו אהובים יותר מכל מתנה שנוכל לקנות אחד לשני, ויותר מכל יום הולדת מפואר שנוכל להפיק זה למען זו.

בדיוק כמו שגם להפך נכון: שום מתנה לא מבטאת אהבה אם אחר כך נזכיר לו כמה השקענו בו, ושום הפקה לא נותנת לשני להרגיש אהוב אם אחר כך נזכיר לו כמה התאמצנו למענו.

הכי פשוט להפוך את היחסים למקום של תסכולים ומאבקים, והכי פשוט להפוך אותם למקום של אהבה וכבוד הדדי. כי כשאנחנו נותנים אהבה למישהו אנחנו מכפילים אותה, וכשאנחנו נותנים למישהו עוינות אנחנו מחלקים אותה בין שנינו.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

שבע המדרגות של מודעות עצמית

מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו?

אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע, כדי שנוכל לנוע למעלה על גבי הסולם אל המדרגה הגבוהה ביותר של מודעות.

אהבה או תשוקה

אהבה היא צורך בסיסי של כל אדם. בכל אחד מאתנו מקננת תשוקה חזקה לאהוב ולהעניק אהבה. אבל אנשים רבים דיכאו את הצורך הטבעי הזה. לכן אנשים רבים לא מתנסים באהבה אמיתית, אלא חווים רק תחליפים מזויפים שלה: אובססיה, תלות, פחד מבדידות, הרגל. ולכל אחד מהתחליפים האלה יש עוצמה מספיק חזקה כדי לגרום לנו לחשוב בטעות שזה הדבר האמיתי.

אנחנו בטוחים שאנחנו נותנים המון, אבל האם הדברים שאנחנו נותנים לבן זוגנו הם הדברים שהוא רוצה לקבל מאתנו? האם הנתינה שלנו באמת נותנת לו להרגיש כמה הוא אהוב?

נתינה היא לב לבה של כל מערכת יחסים. זה הביטוי המוחשי ביותר של האהבה שאנחנו מרגישים, ובלי נתינה לאהבתנו אין שום ערך כמו שאין ערך לשיר מופלא שנכתוב ונשאיר במגירה.

אבל נתינה שאיננה רגישה לצרכים של המקבל עלולה להחמיץ לגמרי את ייעודה, ולהפוך למקור של תסכול לשני הצדדים, כמו הזמנת הפתעה למסע ריחוף מעל ההרים לבן זוג עם פחד גבהים.

אז מה לתת? מתנות הן דבר חמוד מאוד, וכל אחד מאתנו אוהב לקבל מתנה. אבל יש דברים בעלי משמעות עמוקה הרבה יותר שאנחנו יכולים לתת כדי לבטא את אהבתנו: אנחנו יכולים לתת את זמננו, את תשומת הלב שלנו ואת האנרגיה שלנו. ויש דבר עוד יותר משמעותי שנוכל לתת כדי שהוא ירגיש כמה הוא אהוב: אנחנו יכולים לתת לו את עצמנו.

אנחנו נותנים את עצמנו כשאנחנו עושים דברים במקומו רק כדי שיזכור שלמישהו כאן תמיד אכפת איך הוא מרגיש, או כשאנחנו הולכים אתו לרופא שיניים כדי להחזיק לו את היד רק כדי שיזכור שמישהו כאן תמיד נמצא אתו, או כשאנחנו קמים מוקדם בשבת לטפל בילדים גם אם זה התור שלו לקום, רק כדי שיזכור שמישהו כאן תמיד מתחשב בו.

הסכמה והיענות לבקשותינו, התנדבות לעשות עבורנו דברים שלא ביקשנו, דאגה להרגשתנו, הבחנה במצב הרוח שלנו עם תגובה תומכת – הדברים האלה נותנים לנו הרגשה שאנחנו אהובים יותר מכל מתנה שנוכל לקנות אחד לשני, ויותר מכל יום הולדת מפואר שנוכל להפיק זה למען זו.

בדיוק כמו שגם להפך נכון: שום מתנה לא מבטאת אהבה אם אחר כך נזכיר לו כמה השקענו בו, ושום הפקה לא נותנת לשני להרגיש אהוב אם אחר כך נזכיר לו כמה התאמצנו למענו.

הכי פשוט להפוך את היחסים למקום של תסכולים ומאבקים, והכי פשוט להפוך אותם למקום של אהבה וכבוד הדדי. כי כשאנחנו נותנים אהבה למישהו אנחנו מכפילים אותה, וכשאנחנו נותנים למישהו עוינות אנחנו מחלקים אותה בין שנינו.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

כמה עולה טיפול זוגי

שאלה חשובה: כמה עולה טיפול זוגי? מצד אחד, קשה להעריך בכסף את איכות החיים ואת ההנאה שמספקת זוגיות בריאה, מתפקדת ומפרה. מצד שני, אין ספק

טיפול זוגי בחמישה מפגשים – משימה אפשרית?

כל כך הרבה בעיות צברתם ביניכם. האם אפשר לפתור אותן צ’יק צ’ק בחמישה מפגשים? זה נראה לא אפשרי, לא רציני ולא עמוק. אבל הניסיון מוכיח שבשיטה המיוחדת שלי זה בהחלט אפשרי ובהחלט רציני ובהחלט עמוק.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות