שתף
שלח לחבר
אימייל
אם בן זוגכם לא מתלהב לתת לכם, ייתכן שהוא מרגיש שאתם כופים את זה עליו. אז במקום לדרוש ולתבוע חפשו את הדרך הנכונה לעורר בו רצון לתת לכם.

אל תבלבלו בין "אני רוצה" ובין "אני צריך". "צריך" פירושו משהו שאתם לא יכולים לחיות בלעדיו: אוויר, אוכל, מים לשתות. "רוצה" פירושו משהו שיכול לשפר את החיים שלכם אבל אתם יכולים להתקיים גם בלעדיו: אהבה, סקס, הערכה, ביטחון.

כשאנחנו מתייחסים אל מה שאנחנו רוצים מבן זוגנו כאילו זה צורך, נדמה לנו שהכרחי שנקבל מענה. ואז אנחנו מרגישים שזאת זכותנו מלידה לדרוש ממנו לספק לנו את מה שאנחנו רוצים, ושזאת חובתו כבן זוגנו להיענות לנו. ואם הוא מסרב, הוא ראוי כמובן לעונש.

אז ראשית, סירוב למשהו שאנחנו רוצים לא מאיים על חיינו. שנית, מותר לבן זוגנו לרצות משהו אחר. שלישית, האחריות לסיפוק הרצונות שלנו היא שלנו, והאחריות שלו למצוא מענה למה שהוא רוצה היא שלו.

אז אולי אנחנו רוצים לקבל ממנו יחס אוהב יותר, אבל זאת לא חובתו להעניק לנו את זה.

ואולי אנחנו רוצים תקשורת זוגית ערה ועמוקה יותר, אבל זאת לא חובתו לשתף פעולה בזה.

ואולי אנחנו רוצים יותר אינטימיות בינינו, אבל זאת לא חובתו לספק לנו את זה.

בקיצור, הוא לא חייב לנו כלום. ואם רבים כל כך בינינו עדיין מאמינים שבן זוג חייב לעמוד לשירותם בלי קשר להתנהגות שלהם, זאת בדיוק הסיבה שרבים כל כך לא מקבלים את היחס שהם כל כך רוצים, ולא זוכים בתקשורת המקרבת שהם כל כך רוצים, ואין ביניהם אינטימיות כפי שהם כל כך רוצים. כי את כל אלה אי אפשר לתת מתוך חובה, אפשר לתת אותם רק מתוך רצון.

ההבדל בין רוצה לבין צריך

זאת אומרת שאנחנו יכולים לקבל את מה שאנחנו רוצים מבן זוגנו רק אם הוא ירצה לתת לנו את זה, ואם אנחנו נעורר בו רצון לתת לנו את מה שאנחנו רוצים.

ותתפלאו כמה דברים מוכן בן זוגכם לעשות בשבילכם בתנאים הבאים:

  • אם לא תכעסו עליו כשהוא מדי פעם מסרב ותכירו בזה שסירוב היא זכותו.
  • אם לא תתייחסו אליו כאילו הוא חייב לכם את מה שאתם רוצים, אלא בהערכה על הנכונות שלו.
  • אם תגרמו לו להרגיש שאתם מכבדים באותה מידה גם את מה שהוא רוצה.

זאת התשתית של יחסי אהבה: עושים ככל האפשר אחד למען השני בתנאי שאין כפייה, אין דרישה ואין עונש, ובתנאי שזה מלווה הערכה ותודה ותמורה מלאה.

שיחת וידיאו אישית על ההבדל בין רוצה לבין צריך

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך התקשורת הזוגית שלכם?

האם אתם מנהלים תקשורת חירשת שיוצרת ביניכם תהום עמוקה, או האם אתם מנהלים תקשורת שומעת שיוצרת ביניכם קשר עמוק?

האם אכפת לנו באמת אחד מהשני?

אכפת לנו אחד מהשני אם כל אחד מאתנו מוכן להקריב את טובתו כדי שלשני יהיה טוב, אבל אף אחד לא מסכים לקבל מהשני הקרבה כזאת כדי שלו עצמו יהיה טוב.

לדבר חכם

רוצים לדבר ביניכם ולא מצליחים? לפני כל שיח הבטיחו שאתם זוכרים שאתם מדברים אל שותף ולא אל אויב, ועוד כמה עצות שיעזרו לכם להשיג תועלת מהשיחה.

אם בן זוגכם לא מתלהב לתת לכם, ייתכן שהוא מרגיש שאתם כופים את זה עליו. אז במקום לדרוש ולתבוע חפשו את הדרך הנכונה לעורר בו רצון לתת לכם.

אל תבלבלו בין "אני רוצה" ובין "אני צריך". "צריך" פירושו משהו שאתם לא יכולים לחיות בלעדיו: אוויר, אוכל, מים לשתות. "רוצה" פירושו משהו שיכול לשפר את החיים שלכם אבל אתם יכולים להתקיים גם בלעדיו: אהבה, סקס, הערכה, ביטחון.

כשאנחנו מתייחסים אל מה שאנחנו רוצים מבן זוגנו כאילו זה צורך, נדמה לנו שהכרחי שנקבל מענה. ואז אנחנו מרגישים שזאת זכותנו מלידה לדרוש ממנו לספק לנו את מה שאנחנו רוצים, ושזאת חובתו כבן זוגנו להיענות לנו. ואם הוא מסרב, הוא ראוי כמובן לעונש.

אז ראשית, סירוב למשהו שאנחנו רוצים לא מאיים על חיינו. שנית, מותר לבן זוגנו לרצות משהו אחר. שלישית, האחריות לסיפוק הרצונות שלנו היא שלנו, והאחריות שלו למצוא מענה למה שהוא רוצה היא שלו.

אז אולי אנחנו רוצים לקבל ממנו יחס אוהב יותר, אבל זאת לא חובתו להעניק לנו את זה.

ואולי אנחנו רוצים תקשורת זוגית ערה ועמוקה יותר, אבל זאת לא חובתו לשתף פעולה בזה.

ואולי אנחנו רוצים יותר אינטימיות בינינו, אבל זאת לא חובתו לספק לנו את זה.

בקיצור, הוא לא חייב לנו כלום. ואם רבים כל כך בינינו עדיין מאמינים שבן זוג חייב לעמוד לשירותם בלי קשר להתנהגות שלהם, זאת בדיוק הסיבה שרבים כל כך לא מקבלים את היחס שהם כל כך רוצים, ולא זוכים בתקשורת המקרבת שהם כל כך רוצים, ואין ביניהם אינטימיות כפי שהם כל כך רוצים. כי את כל אלה אי אפשר לתת מתוך חובה, אפשר לתת אותם רק מתוך רצון.

ההבדל בין רוצה לבין צריך

זאת אומרת שאנחנו יכולים לקבל את מה שאנחנו רוצים מבן זוגנו רק אם הוא ירצה לתת לנו את זה, ואם אנחנו נעורר בו רצון לתת לנו את מה שאנחנו רוצים.

ותתפלאו כמה דברים מוכן בן זוגכם לעשות בשבילכם בתנאים הבאים:

  • אם לא תכעסו עליו כשהוא מדי פעם מסרב ותכירו בזה שסירוב היא זכותו.
  • אם לא תתייחסו אליו כאילו הוא חייב לכם את מה שאתם רוצים, אלא בהערכה על הנכונות שלו.
  • אם תגרמו לו להרגיש שאתם מכבדים באותה מידה גם את מה שהוא רוצה.

זאת התשתית של יחסי אהבה: עושים ככל האפשר אחד למען השני בתנאי שאין כפייה, אין דרישה ואין עונש, ובתנאי שזה מלווה הערכה ותודה ותמורה מלאה.

שיחת וידיאו אישית על ההבדל בין רוצה לבין צריך

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

הנשיות החדשה: הכוח החכם

כמעט במחתרת מתחוללת מהפכה שקטה במודעות האנושית. מודעות פתוחה ורכה היא התשובה של הנשיות למודעות האגו הגברית הסגורה והקשוחה. וזה הנכס החשוב ביותר שמביאה האישה העצמאית לעולם.

החלום הרומנטי מול חיי היום-יום

מה קרה לניצוצות ולריגושים? לאן נעלמו דפיקות הלב? האם החלום של אהבה לנצח אמור להישאר חלום? אז לא, יחסי רעות לא אמורים להתרוקן מהקסם. הם אמורים רק להפוך רגשות משבשי-חיים לרגשות מעוררי חיים, ובמקום פנטזיה והיסטריה הם אמורים לתת משמעות לכל מה שיש לו ערך לטווח ארוך: יציבות, אכפתיות ומעורבות.

אל העתיד בעיניים פקוחות

משעשע מאוד לנחש את העתיד בתקשור, או לקרוא את העתיד בקפה, אבל את העתיד הרבה יותר יעיל לתכנן. מיועד למי שרוצה לקחת את החיים ברצינות.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות