אז מה אם תקופת ההתאהבות הסוערת חלפה? החיים לא נגמרו, ולא נגמרה גם האהבה. אז גלו את היופי ואת הזוהר ואת השמחה שבאהבה של יום-יום.
היופי של האהבה האפורה
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
אף פעם לא מאוחר מדי להחזיר אליכם את האהבה שנעלמה בין התסכולים, ואתם יכולים לגלות אותה מחדש ממש ברגע הזה, בלי קשר לשאלה כמה זמן אתם ביחד או מה מצב היחסים ביניכם. איך? על ידי הליך פשוט בן שני שלבים, שלא דורש מכם יותר מאשר שיחה מלב אל לב עם עצמכם. ואם תנסו את זה, תגלו שזאת השיחה האפקטיבית ביותר שניהלתם עם עצמכם אי פעם.
בשלב הראשון שבו בשקט ורשמו לעצמכם את כל הדברים הנפלאים של בן זוגכם. ייתכן שזה יהיה קשה בהתחלה, כי ייתכן שלבכם החליד ואתם לא רגילים לחשוב על הדברים הנפלאים שלו, אבל זאת רשימה שתציף את זיכרונכם בכל הדברים שבגללם התאהבתם בו. למעשה, זאת רשימה שמחזירה אתכם לשלב האידיאליזציה של תקופת ההתאהבות הרומנטית.
כך הרגשתם בימי הזוהר שלכם, ועכשיו אתם רוצים להבטיח שכל אותם דברים שכל כך משכו אתכם אז, קיימים בעצם גם היום.
אבל אתם לא מתכוונים לעבוד על עצמכם, כי בכל זאת היום הכל אחרת. אז מה השתנה? רק דבר אחד: אז חשבתם שהצד הנפלא של שניכם הוא הצד היחיד שלכם, והחיים המשותפים הראו לכם שבכל אחד מכם יש עוד צדדים שאז לא ראיתם. לא ראיתם אז את הכעסים שלכם כשאתם לא משיגים את מה שאתם רוצים, את התוקפנות שלכם כשאתם נפגעים ואת האטימות שלכם כשאתם מרוכזים בעצמכם, והיום אתם מקבלים את הצדדים האלה בגדול.
ולמה לא ראיתם את הצדדים האלה גם אז? מכיוון שאז לא נתתם להם ביטוי, ומכיוון שאז עשה כל אחד מכם הכל כדי לגרום לשני להרגיש טוב. וזה מה שאפשר לכם לתחזק תקופה של אידיאליזציה שאתם רק נהדרים. אבל החיים המשותפים הפגישו אתכם עם מצבים חדשים, שעוררו תגובות חדשות מצדכם וחשפו צדדים שלא הכרתם זה בזה.
כלומר, עברתם מהאידיאלי לריאלי. או במילים אחרות, מהפנטזיה על מפגש בין שני אנשים נפלאים עברתם למציאות של מפגש בין שני אנשים שלכל אחד גם צד נפלא וגם צד שלילי מאוד. ועכשיו אתם צריכים ללמוד לחיות באהבה עם שני הצדדים האלה: גם עם היופי וגם עם הכיעור של בן זוגכם ושלכם.
אז זהו, עכשיו אתם לא בסרט, עכשיו אתם במציאות, עם התפכחות מול האמת שכל אחד מכם מביא ליחסים גם צד שלילי, ועם הצורך לקבל את העובדה שהצד הזה יהיה אתכם תמיד. וזה הזמן לעבור לשלב השני בשיח שלכם עם עצמכם, לשלב ההבטחות.
הבטיחו בלבכם לבן זוגכם שבוודאי תכאיבו לו בעתיד עוד פעמים רבות כי יש לכם צד שרוצה להכאיב, והבטיחו לעצמכם שגם הוא יכאיב לכם פעמים רבות כי גם הוא סוחב בתוכו צד כזה.
אבל למה להבטיח שנעשה רע אחד לשני במקום להבטיח שנעשה רק טוב זה לזה? כי אלה ההבטחות הריאליות היחידות שאנחנו יכולים לתת אחד לשני, ולכן אלה ההבטחות היחידות שכדאי לנו להאמין להן. והרי אנחנו עוברים מהאידיאליזציה לעולם הזה שקוראים לו "מציאות", זוכרים?
אולי נדמה לכם שזה טיפשי לגמרי להבטיח לעשות רע אחד לשני, ואולי אתם חושבים שזה זה מתן רשות מראש להתפרץ ולפגוע. אבל תתפלאו כמה קשה לתת ביטוי לצדדים שליליים כשלוקחים אחריות עליהם, ותתפלאו כמה קל לתת ביטוי לצדדים נפלאים כשזוכרים שתמיד אפשר לבחור בהם.
שיחת וידיאו אישית על האהבה האפורה
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
היופי של האהבה האפורה
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
אז מה אם תקופת ההתאהבות הסוערת חלפה? החיים לא נגמרו, ולא נגמרה גם האהבה. אז גלו את היופי ואת הזוהר ואת השמחה שבאהבה של יום-יום.
אף פעם לא מאוחר מדי להחזיר אליכם את האהבה שנעלמה בין התסכולים, ואתם יכולים לגלות אותה מחדש ממש ברגע הזה, בלי קשר לשאלה כמה זמן אתם ביחד או מה מצב היחסים ביניכם. איך? על ידי הליך פשוט בן שני שלבים, שלא דורש מכם יותר מאשר שיחה מלב אל לב עם עצמכם. ואם תנסו את זה, תגלו שזאת השיחה האפקטיבית ביותר שניהלתם עם עצמכם אי פעם.
בשלב הראשון שבו בשקט ורשמו לעצמכם את כל הדברים הנפלאים של בן זוגכם. ייתכן שזה יהיה קשה בהתחלה, כי ייתכן שלבכם החליד ואתם לא רגילים לחשוב על הדברים הנפלאים שלו, אבל זאת רשימה שתציף את זיכרונכם בכל הדברים שבגללם התאהבתם בו. למעשה, זאת רשימה שמחזירה אתכם לשלב האידיאליזציה של תקופת ההתאהבות הרומנטית.
כך הרגשתם בימי הזוהר שלכם, ועכשיו אתם רוצים להבטיח שכל אותם דברים שכל כך משכו אתכם אז, קיימים בעצם גם היום.
אבל אתם לא מתכוונים לעבוד על עצמכם, כי בכל זאת היום הכל אחרת. אז מה השתנה? רק דבר אחד: אז חשבתם שהצד הנפלא של שניכם הוא הצד היחיד שלכם, והחיים המשותפים הראו לכם שבכל אחד מכם יש עוד צדדים שאז לא ראיתם. לא ראיתם אז את הכעסים שלכם כשאתם לא משיגים את מה שאתם רוצים, את התוקפנות שלכם כשאתם נפגעים ואת האטימות שלכם כשאתם מרוכזים בעצמכם, והיום אתם מקבלים את הצדדים האלה בגדול.
ולמה לא ראיתם את הצדדים האלה גם אז? מכיוון שאז לא נתתם להם ביטוי, ומכיוון שאז עשה כל אחד מכם הכל כדי לגרום לשני להרגיש טוב. וזה מה שאפשר לכם לתחזק תקופה של אידיאליזציה שאתם רק נהדרים. אבל החיים המשותפים הפגישו אתכם עם מצבים חדשים, שעוררו תגובות חדשות מצדכם וחשפו צדדים שלא הכרתם זה בזה.
כלומר, עברתם מהאידיאלי לריאלי. או במילים אחרות, מהפנטזיה על מפגש בין שני אנשים נפלאים עברתם למציאות של מפגש בין שני אנשים שלכל אחד גם צד נפלא וגם צד שלילי מאוד. ועכשיו אתם צריכים ללמוד לחיות באהבה עם שני הצדדים האלה: גם עם היופי וגם עם הכיעור של בן זוגכם ושלכם.
אז זהו, עכשיו אתם לא בסרט, עכשיו אתם במציאות, עם התפכחות מול האמת שכל אחד מכם מביא ליחסים גם צד שלילי, ועם הצורך לקבל את העובדה שהצד הזה יהיה אתכם תמיד. וזה הזמן לעבור לשלב השני בשיח שלכם עם עצמכם, לשלב ההבטחות.
הבטיחו בלבכם לבן זוגכם שבוודאי תכאיבו לו בעתיד עוד פעמים רבות כי יש לכם צד שרוצה להכאיב, והבטיחו לעצמכם שגם הוא יכאיב לכם פעמים רבות כי גם הוא סוחב בתוכו צד כזה.
אבל למה להבטיח שנעשה רע אחד לשני במקום להבטיח שנעשה רק טוב זה לזה? כי אלה ההבטחות הריאליות היחידות שאנחנו יכולים לתת אחד לשני, ולכן אלה ההבטחות היחידות שכדאי לנו להאמין להן. והרי אנחנו עוברים מהאידיאליזציה לעולם הזה שקוראים לו "מציאות", זוכרים?
אולי נדמה לכם שזה טיפשי לגמרי להבטיח לעשות רע אחד לשני, ואולי אתם חושבים שזה זה מתן רשות מראש להתפרץ ולפגוע. אבל תתפלאו כמה קשה לתת ביטוי לצדדים שליליים כשלוקחים אחריות עליהם, ותתפלאו כמה קל לתת ביטוי לצדדים נפלאים כשזוכרים שתמיד אפשר לבחור בהם.
שיחת וידיאו אישית על האהבה האפורה
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.