שתף
שלח לחבר
אימייל
יותר קל להצליח מאשר להיכשל. רוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות. והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של...

חוסר שביעות רצוןרוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות.

והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של חיינו שחשוב לנו להצליח בו: במשפחה, בזוגיות, בעבודה, ברווחה כלכלית, בחברות, בהנאה מהחיים, בהגשמה עצמית.

חוסר שביעות רצון

נקודת המוצא בין שתי הגישות זהה: שתיהן מתחילות כאשר יש חוסר שביעות רצון. וכולנו מרגישים חוסר שביעות רצון בכמה תחומים של חיינו. אולי מערכת היחסים שלנו לא עובדת, אולי אנחנו לא מצליחים להרגיש סיפוק והנאה בעבודה, אולי החברים מאכזבים, ואולי אנחנו לא מרגישים שאנחנו מביאים ערך ותועלת לסביבתנו.

איפה שתי הגישות מתפצלות ומתחיל ההבדל ביניהן? ההבדל מתחיל בבחירה שלנו בכיוון שאליו אנחנו לוקחים את חוסר שביעות הרצון.

גישה אחת היא להפוך את חוסר שביעות הרצון לגורם מדכא. וזה מה שעושים אנשים פסימיים שלא רואים את הצד המואר של החיים. חוסר שביעות רצון נמצא בגרעין של כל התלונות וההתבכיינות שלהם על כך החיים לא מתארגנים כמו שהם רוצים. זה גם המכשיר העיקרי שלהם להצדיק את ההרגשה של קרבן שנעשה לו עוול, וזאת גם הדרך העיקרית שלהם להשתמט מאחריות אישית ולהאשים מישהו אחר במצבם. וכל עוד זאת הגישה שלהם, ההצלחה נשארת מחוץ לדלת ביתם.

הגישה השניה היא של המצליחים, שמשתמשים בחוסר שביעות הרצון כמניע החזק ביותר ליצירת תנאי חיים טובים יותר. זה הדלק שמניע אותנו אל כל הישג שאליו הגענו עד היום. מאחורי כל מאמץ לשנות, להשיג, להצליח וליצור קיים הגורם הנעלם הזה.

חוסר שביעות רצון כטריגר לשינוי

כל שיפור במערכת הזוגית התחיל בחוסר שביעות רצון ממצב הדברים, כל התפתחות אישית התחילה מחוסר שביעות רצון מהרמה האישית שאליה הגענו, כל דבר שלמדנו בחיינו התחיל מחוסר שביעות רצון מרמת הידע שלנו, כל שיפור בגישות שלנו התחיל מחוסר שביעות רצון מתוצאות ההתנהלות שלנו. והמצליחים יודעים את זה טוב מאוד.

איך משפיעות שתי הגישות האלה על הצלחה וכישלון במערכת הזוגית? את אלה שמתנהלים כדי להצליח מדרבן חוסר שביעות הרצון לתת מעצמם כמה שיותר, ואת בעלי ההתנהלות המכשילה הוא מניע לתת מעצמם כמה שפחות. התוצאה היא שאלה חיים באווירה של ויכוח ומריבה, ואלה באווירה של שיח זוגי בוגר ויעיל.

בן זוג שמשתדל לתת כמה שפחות מתחשבן על כל עשייה ועל כל נתינה על ידי רוממות הדברים הנפלאים שהוא עצמו עושה, ופיחות הדברים הטובים שהשני עושה. ובן זוג שמשתדל לתת כמה שיותר מזכיר תמיד את הדברים הנפלאים שהשני עושה, ומשתדל לתת לא פחות.

המצליחים רוצים להקל אחד על השני. כל אחד רוצה שהשני ינוח קודם, וכל אחד רוצה שהשני יהיה מרוצה ומסופק קודם. הנכשלים דואגים קודם לנוחות של עצמם ולצרכים של עצמם. לכן אלה מצליחים, ולכן אלה נכשלים, ולא צריך לספר לכם כמה קשים יותר החיים שלהם.

אין סיכוי שמערכת יחסים תעלה גבוה יותר מהמדרגה של "חיים ביחד" כשכל אחד מבני הזוג מרגיש שחוסר שביעות הרצון שלו הוא הצדקה לעשות ולתת כמה שפחות. אנחנו יכולים לחיות באהבה ובחברות אמיתית רק אם לא נהיה מרוצים אף פעם מרמת ההתנהלות שלנו, כי תמיד נשאף לתת יותר ולעשות יותר ולהיות יותר.

זאת הדרך של המצליחים, והיא הרבה יותר קלה, הרבה יותר משתלמת והרבה יותר נעימה.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

רגשות הם אויבים או ידידים?

האם רגשות הם נכס או נטל? כשאתם מרגישים שאתם רוצים דבר כלשהו אבל אתם רוצים גם את היפוכו, נלכדתם במאבק בין שני מסלולי רגשות שפועלים בתוכנו: מסלול של רגשות לטווח קצר ומסלול של רגשות לטווח ארוך.
על המסלול הקצר אנחנו מחפשים הנאה ברגע הזה בלי מחשבה על הרגע הבא. זה מסלול של השתוקקות למה שנוח ונעים לנו עכשיו, והוא מושך אותנו ליהנות מעוד שעת שינה, לדחות דברים לא נעימים לאחר כך, ולהימנע מדברים קשים או לא נעימים.המסלול הארוך הוא רצף של רגשות יציבים ובלתי משתנים.
על המסלול הזה אנחנו מחפשים הנאה שצפויה בטווח הארוך, כמו לימודים, בניית יחסים, לידת ילד. זה מסלול המרתון למרחקים ארוכים שמושך אותנו לתכנן מטרות משמעותיות ומספקות, והוא דוחף אותנו לקום בזמן, לעמוד בהחלטותינו ולקיים את ההתחייבויות שלנו.

לשמור על המשיכה הזוגית

זה לא נעים כשבן זוגנו מעיר לנו על המראה שלנו או הלבוש שלנו או המנהגים שלנו. אבל האלטרנטיבה של איבוד המשיכה שלו כלפינו גרועה הרבה יותר.

יותר קל להצליח מאשר להיכשל. רוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות. והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של...

חוסר שביעות רצוןרוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות.

והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של חיינו שחשוב לנו להצליח בו: במשפחה, בזוגיות, בעבודה, ברווחה כלכלית, בחברות, בהנאה מהחיים, בהגשמה עצמית.

חוסר שביעות רצון

נקודת המוצא בין שתי הגישות זהה: שתיהן מתחילות כאשר יש חוסר שביעות רצון. וכולנו מרגישים חוסר שביעות רצון בכמה תחומים של חיינו. אולי מערכת היחסים שלנו לא עובדת, אולי אנחנו לא מצליחים להרגיש סיפוק והנאה בעבודה, אולי החברים מאכזבים, ואולי אנחנו לא מרגישים שאנחנו מביאים ערך ותועלת לסביבתנו.

איפה שתי הגישות מתפצלות ומתחיל ההבדל ביניהן? ההבדל מתחיל בבחירה שלנו בכיוון שאליו אנחנו לוקחים את חוסר שביעות הרצון.

גישה אחת היא להפוך את חוסר שביעות הרצון לגורם מדכא. וזה מה שעושים אנשים פסימיים שלא רואים את הצד המואר של החיים. חוסר שביעות רצון נמצא בגרעין של כל התלונות וההתבכיינות שלהם על כך החיים לא מתארגנים כמו שהם רוצים. זה גם המכשיר העיקרי שלהם להצדיק את ההרגשה של קרבן שנעשה לו עוול, וזאת גם הדרך העיקרית שלהם להשתמט מאחריות אישית ולהאשים מישהו אחר במצבם. וכל עוד זאת הגישה שלהם, ההצלחה נשארת מחוץ לדלת ביתם.

הגישה השניה היא של המצליחים, שמשתמשים בחוסר שביעות הרצון כמניע החזק ביותר ליצירת תנאי חיים טובים יותר. זה הדלק שמניע אותנו אל כל הישג שאליו הגענו עד היום. מאחורי כל מאמץ לשנות, להשיג, להצליח וליצור קיים הגורם הנעלם הזה.

חוסר שביעות רצון כטריגר לשינוי

כל שיפור במערכת הזוגית התחיל בחוסר שביעות רצון ממצב הדברים, כל התפתחות אישית התחילה מחוסר שביעות רצון מהרמה האישית שאליה הגענו, כל דבר שלמדנו בחיינו התחיל מחוסר שביעות רצון מרמת הידע שלנו, כל שיפור בגישות שלנו התחיל מחוסר שביעות רצון מתוצאות ההתנהלות שלנו. והמצליחים יודעים את זה טוב מאוד.

איך משפיעות שתי הגישות האלה על הצלחה וכישלון במערכת הזוגית? את אלה שמתנהלים כדי להצליח מדרבן חוסר שביעות הרצון לתת מעצמם כמה שיותר, ואת בעלי ההתנהלות המכשילה הוא מניע לתת מעצמם כמה שפחות. התוצאה היא שאלה חיים באווירה של ויכוח ומריבה, ואלה באווירה של שיח זוגי בוגר ויעיל.

בן זוג שמשתדל לתת כמה שפחות מתחשבן על כל עשייה ועל כל נתינה על ידי רוממות הדברים הנפלאים שהוא עצמו עושה, ופיחות הדברים הטובים שהשני עושה. ובן זוג שמשתדל לתת כמה שיותר מזכיר תמיד את הדברים הנפלאים שהשני עושה, ומשתדל לתת לא פחות.

המצליחים רוצים להקל אחד על השני. כל אחד רוצה שהשני ינוח קודם, וכל אחד רוצה שהשני יהיה מרוצה ומסופק קודם. הנכשלים דואגים קודם לנוחות של עצמם ולצרכים של עצמם. לכן אלה מצליחים, ולכן אלה נכשלים, ולא צריך לספר לכם כמה קשים יותר החיים שלהם.

אין סיכוי שמערכת יחסים תעלה גבוה יותר מהמדרגה של "חיים ביחד" כשכל אחד מבני הזוג מרגיש שחוסר שביעות הרצון שלו הוא הצדקה לעשות ולתת כמה שפחות. אנחנו יכולים לחיות באהבה ובחברות אמיתית רק אם לא נהיה מרוצים אף פעם מרמת ההתנהלות שלנו, כי תמיד נשאף לתת יותר ולעשות יותר ולהיות יותר.

זאת הדרך של המצליחים, והיא הרבה יותר קלה, הרבה יותר משתלמת והרבה יותר נעימה.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

התשוקה לשליטה

אם גם אתם דואגים מפני מה שיקרה, זה מכיוון שגם אתם מנסים לשלוט במשהו שאי אפשר לשלוט בו: בעתיד. וזה המקור לחרדות וללחצים שלכם.

חוסר הדדיות בזוגיות

אבל למה הם צריכים לקחת את זה אחד מהשני? כי אף אחד לא נותן לשני את הדברים האלה, ולכן אף אחד לא מקבל אותם מהשני. והרי אנחנו לוקחים רק כשלא נותנים לנו את מה שאנחנו צריכים.
בני זוג ביחסי לקיחה-לקיחה נמצאים כל הזמן באווירה של דרישות ותביעות, יחד עם התחשבנויות אינסופיות. זה רוצה יותר חיבה, והשני דורש עבור החיבה שלו יותר סקס. זה רוצה יותר השתתפות בתפקידי הבית, וזה דורש עבור העזרה שלו יותר חופש.

מה אנחנו אוהבים בעצמנו

אל תאמינו למי שאומר לכם שאינכם אוהבים מספיק את עצמכם. זאת קלישאה. כולנו אוהבים את עצמנו יותר מדי. מה שחסר לנו איננה אהבה לעצמנו אלא אהבה לזולת. אז במקום לבקר כל הזמן את האחרים, לא יזיק לנו להתחיל להכיר בשליליות שלנו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות