שתף
שלח לחבר
אימייל
אם לעומת זאת מעניין אתכם בעיקר מה קשה לכם ומה אתם רוצים ממנו, ואם לא מעניין אתכם מה הוא מספר ואתם בקושי עונים, ואם אתם רואים בעיקר את החסרונות שלו, אתם חיים גב אל גב. כשאתם מפנים את הגב אחד אל השני היחסים שלכם נכנסים לירידה. והבעיה עם ירידה שהיא...

להציל את הזוגיותהאם הזוגיות שלכם מתדרדרת לתהום? איך אפשר להציל את הזוגיות? אם אתם שואלים את השאלות האלה, יש לכם סימן פשוט שיעזור לכם לזהות אם המערכת הזוגית שלכם בירידה או בעליה: האם אתם פונים אחד אל עבר השני, או האם אתם מפנים את הגב אחד אל השני?

אם אתם מקשיבים לקושי של השני ועושים הכל לעזור לו, ואם אתם מתחילים את היום בשאלה איך לעשות את היום הזה טוב לשני, ואם אתם נהנים לשוחח ביחד ולספר אחד לשני על המחשבות שלכם, אתם פונים אחד אל השני.

איך אנחנו מונעים מעצמנו להציל את הזוגיות

אם לעומת זאת מעניין אתכם בעיקר מה קשה לכם ומה אתם רוצים ממנו, ואם לא מעניין אתכם מה הוא מספר ואתם בקושי עונים, ואם אתם רואים בעיקר את החסרונות שלו, אתם חיים גב אל גב.

כשאתם מפנים את הגב אחד אל השני היחסים שלכם נכנסים לירידה. והבעיה עם ירידה שהיא צוברת תנופה, עד שקשה מאוד לעצור את ההתדרדרות.

נסיעה בירידה קשה מאוד כי אתם נוסעים כל הזמן עם רגל על המעצורים, ואז אתם עוצרים כל דבר חשוב שיכול לקרב ביניכם: אתם עוצרים את הכמיהה שלכם לתת אהבה, אתם עוצרים את השאיפה שלכם להעניק מכל הלב, ואתם עוצרים את הצורך שלכם לתמוך ולגלות הבנה.

איך להציל את הזוגיות

אם אתם רוצים להציל את הזוגיות מהתהום, אתם חייבים לשנות כיוון ולהתחיל לנוע למעלה. אבל לא רק נסיעה בירידה קשה לנסוע, גם הנסיעה קשה: היא דורשת מאמץ גדול ולחץ בלתי פוסק להמשיך לנוע למעלה כל הזמן, כי אם תעצרו באמצע הדרך אתם עלולים להתגלגל שוב במדרון למטה.

אז זה המצב: קשה לנסוע בירידה וקשה לנסוע בעלייה. אבל עלייה מביאה אותנו למקום גבוה יותר וירידה מביאה אותנו למקום נמוך יותר. וזה ההבדל. משקיעים אותה כמות של אנרגיות, אבל בכיוון אחד אנחנו מגיעים לפסגה, ובכיוון השני אנחנו מוצאים את עצמנו בתהום.

כדי לעבור מירידה לעלייה אתם צריכים קודם לעצור את ההידרדרות. איך עוצרים הידרדרות? מפסיקים את כל ההתנהגויות שמעצבנות את השני, את כל ההערות הדוחות ואת כל ההתנצחויות.

אם הצלחתם בזה, אתם כבר לא בירידה, ואתם כבר לא גב אל גב. אבל אתם גם עדיין לא בעלייה. ואם תישארו במצב מאוזן, תמצאו את עצמכם מתגלגלים שוב למטה במוקדם או במאוחר.

המצב המאוזן שאליו הגעתם הוא רק נקודת מוצא כדי לזנק ממנו למעלה. ואתם מתחילים לעלות כשאתם מתחילים לפרגן אחד לשני, כשאתם מבטאים הערכה על מה שהשני עושה, כשאתם מציעים לשוחח, כשאתם יוזמים זמן משותף, כשאתם מתעניינים בשני, כשאתם מציעים אינטימיות, ואת כל זה אתם עושים על בסיס יומי.

אם זה יהיה הכיוון שבו תבחרו, אין ספק שתגיעו לפסגה הנכספת, לאותו מקום שבו יהיה נעים לכל אחד מכם להרגיש את הנוכחות של השני לצדכם.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך להעלות את הדימוי העצמי שלנו

מהו דימוי עצמי נמוך? לראות רק את הצד החיובי ולהכחיש את הצד השלילי שבנו. ומהו דימוי עצמי גבוה? להכיר בשני החלקים ותמיד לבחור בצד החיובי.

מודעות היא משחק הוגן

הוא לא קדוש, ואין הילה מעל ראשו. אבל את האיכות המיוחדת שבו כל אחד מאתנו רוצה לפתח בעצמו. זה אדם בעל מודעות עצמית אמיתית. כשאתה פוגש אדם כזה, למד ממנו.

עכשיו הוא הזמן

הבטח שחובה ואחריות יהיו במקום גבוה יותר מתירוצים והצדקות בסולם העדיפויות שלך.

לדעת לריב נכון

אבל איזו תועלת אפשר למצוא בקונפליקט? אם הם רבים למשל מכיוון שהוא רוצה סקס שבע פעמים בשבוע והיא רוצה רק פעם בשבועיים, מה יכול להיות כאן מועיל?
חשוב לזכור שקונפליקט לא מתעורר כדי לקרוע אותנו לגזרים. לריב נכון מאפשר לנו לראות לנו איפה היחסים התקררו, איפה התרחקנו, איפה השעמום השתלט עלינו, איפה התסכול מכרסם באהבה שלנו. והוא קורא לנו לשים לב ולתקן.

אם לעומת זאת מעניין אתכם בעיקר מה קשה לכם ומה אתם רוצים ממנו, ואם לא מעניין אתכם מה הוא מספר ואתם בקושי עונים, ואם אתם רואים בעיקר את החסרונות שלו, אתם חיים גב אל גב. כשאתם מפנים את הגב אחד אל השני היחסים שלכם נכנסים לירידה. והבעיה עם ירידה שהיא...

להציל את הזוגיותהאם הזוגיות שלכם מתדרדרת לתהום? איך אפשר להציל את הזוגיות? אם אתם שואלים את השאלות האלה, יש לכם סימן פשוט שיעזור לכם לזהות אם המערכת הזוגית שלכם בירידה או בעליה: האם אתם פונים אחד אל עבר השני, או האם אתם מפנים את הגב אחד אל השני?

אם אתם מקשיבים לקושי של השני ועושים הכל לעזור לו, ואם אתם מתחילים את היום בשאלה איך לעשות את היום הזה טוב לשני, ואם אתם נהנים לשוחח ביחד ולספר אחד לשני על המחשבות שלכם, אתם פונים אחד אל השני.

איך אנחנו מונעים מעצמנו להציל את הזוגיות

אם לעומת זאת מעניין אתכם בעיקר מה קשה לכם ומה אתם רוצים ממנו, ואם לא מעניין אתכם מה הוא מספר ואתם בקושי עונים, ואם אתם רואים בעיקר את החסרונות שלו, אתם חיים גב אל גב.

כשאתם מפנים את הגב אחד אל השני היחסים שלכם נכנסים לירידה. והבעיה עם ירידה שהיא צוברת תנופה, עד שקשה מאוד לעצור את ההתדרדרות.

נסיעה בירידה קשה מאוד כי אתם נוסעים כל הזמן עם רגל על המעצורים, ואז אתם עוצרים כל דבר חשוב שיכול לקרב ביניכם: אתם עוצרים את הכמיהה שלכם לתת אהבה, אתם עוצרים את השאיפה שלכם להעניק מכל הלב, ואתם עוצרים את הצורך שלכם לתמוך ולגלות הבנה.

איך להציל את הזוגיות

אם אתם רוצים להציל את הזוגיות מהתהום, אתם חייבים לשנות כיוון ולהתחיל לנוע למעלה. אבל לא רק נסיעה בירידה קשה לנסוע, גם הנסיעה קשה: היא דורשת מאמץ גדול ולחץ בלתי פוסק להמשיך לנוע למעלה כל הזמן, כי אם תעצרו באמצע הדרך אתם עלולים להתגלגל שוב במדרון למטה.

אז זה המצב: קשה לנסוע בירידה וקשה לנסוע בעלייה. אבל עלייה מביאה אותנו למקום גבוה יותר וירידה מביאה אותנו למקום נמוך יותר. וזה ההבדל. משקיעים אותה כמות של אנרגיות, אבל בכיוון אחד אנחנו מגיעים לפסגה, ובכיוון השני אנחנו מוצאים את עצמנו בתהום.

כדי לעבור מירידה לעלייה אתם צריכים קודם לעצור את ההידרדרות. איך עוצרים הידרדרות? מפסיקים את כל ההתנהגויות שמעצבנות את השני, את כל ההערות הדוחות ואת כל ההתנצחויות.

אם הצלחתם בזה, אתם כבר לא בירידה, ואתם כבר לא גב אל גב. אבל אתם גם עדיין לא בעלייה. ואם תישארו במצב מאוזן, תמצאו את עצמכם מתגלגלים שוב למטה במוקדם או במאוחר.

המצב המאוזן שאליו הגעתם הוא רק נקודת מוצא כדי לזנק ממנו למעלה. ואתם מתחילים לעלות כשאתם מתחילים לפרגן אחד לשני, כשאתם מבטאים הערכה על מה שהשני עושה, כשאתם מציעים לשוחח, כשאתם יוזמים זמן משותף, כשאתם מתעניינים בשני, כשאתם מציעים אינטימיות, ואת כל זה אתם עושים על בסיס יומי.

אם זה יהיה הכיוון שבו תבחרו, אין ספק שתגיעו לפסגה הנכספת, לאותו מקום שבו יהיה נעים לכל אחד מכם להרגיש את הנוכחות של השני לצדכם.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

יחסים מבעד למראה

למה ניגודים נמשכים? הסיבה היא לא למרר את חיינו אלא להפך, לאפשר לנו התפתחות אישית מלאת השראה אם בחלקים שמרגיזים אותנו אצל בן זוגנו משהו שקיים גם בנו ואנחנו לא רוצים להכיר בו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות