איך לאהוב אותו בלי לאבד את עצמנו? מתברר ששיטת האגרופים לא עובדת. האם יש נוסחת פלא להשיג את שני הדברים?
מאהבה של מפסידים לאהבה של מרוויחים
שתף
שלח לחבר
אימייל
הרבה מאוד משאבי נפש אנחנו משקיעים בניתוץ הביטחון העצמי של בן זוגנו על ידי פגיעות ועלבונות בנקודות הרגישות ביותר שלו. כך אנחנו מנסים להוכיח שאנחנו חזקים, שאנחנו לא מאבדים את עצמנו, שאנחנו שומרים על כבודנו.
אבל בינתיים אנחנו הורסים לא רק אותו. בינתיים אנחנו הורסים גם את כל היקר לנו עצמנו: את האהבה בינינו, את הרגשת הביטחון ביחסים, את היציבות בחיינו.
האם זה מה שאנחנו רוצים להשיג? ממש לא. אנחנו רוצים להשיג את ההבנה שלו כמה אנחנו בסדר, כמה הוא פוגע בנו וכמה חסר התחשבות הוא. ומה אנחנו משיגים במקום זה? אנחנו גורמים לו להיות משוכנע עוד יותר כמה אנחנו איומים ונוראים.
ואם אנחנו לא משיגים את מה שאנחנו רוצים להשיג, אז אולי לפחות אנחנו מונעים את מה שאנחנו רוצים למנוע? ממש לא, כי הדבר שאנחנו רוצים למנוע הוא לאבד את העצמי שלנו, אבל אנחנו נשארים עם עצמי קרוע לגזרים.
לא יאומן איזה לוזרים אנחנו! לא יאומן כמה אנחנו מוכנים להשקיע כדי לגרום לשני להפסיד! אנחנו לוזרים כי משהו התבלבל בראשנו. בגלל הבלבול הזה אנחנו חושבים שכאשר אנחנו מלמדים אותו לקח, אנחנו לא מאבדים את העצמי שלנו. אבל זה בדיוק הזמן שבו אין זכר לעצמי שלנו.
כי האגרופים המתנופפים אינם העצמי שלנו, והצעקות ההיסטריות אינן העצמי שלנו, והמילים הקשות אינן העצמי שלנו, והפנים המכוערים והמעוותים אינם העצמי שלנו, והשתיקות והברוגז והניכור אינם העצמי שלנו.
כל אלה אינם אלא הרגלי ילדות שלא נגמלנו מהם, ושלא ניגמל מהם כל עוד אנחנו ממשיכים להתגורר בקומת המרתף, שבה רואים מלחמות ככוח ושיתוף פעולה כחולשה.
כדי להפסיק להיות לוזרים, וכדי להתחיל להיות ווינרים, אנחנו צריכים לעלות לקומה גבוהה יותר ביחסים. בקומה הגבוהה הזאת יש בהירות בראש במקום בלבול. ואז רואים באור נכון מי חזק ומי חלש, מי שומר על העצמיות שלו ומי פוגע בה. ואז מבינים שדווקא התגברות על הדחף להילחם היא הכוח הגדול ביותר שלנו, והסימן המובהק ביותר לבגרותנו.
אבל אחרי הקומה הזאת יש עוד קומה לטפס אליה, קומת הפנטהאוז. זאת קומה שמגוררים בה רק אותם זוגות שלמדו לנהל דיאלוג של מרוויחים. ובדיאלוג של מרוויחים כל אחד מהצדדים משיג את מה שחשוב לו, בלי לוותר על שום אינטרס. נוסחת פלאים בלתי אפשרית?
אכן כך זה נראה במציאות המרתף: איך ייתכן ששני הצדדים ישיגו את מה שהם רוצים, אם הם רוצים דברים שונים? איך ייתכן שאף אחד לא יפסיד אם למשל צד אחד אוהב ג'ז והשני מוסיקה קלסית?
אבל זה אפשרי מאוד במציאות הפנטהאוז, שבה כל צד אוהב לעשות הכל בשביל השני, והאהבה הזאת של שניהם חזקה יותר מהכל, ושני הצדדים מבינים מה עיקר ומה טפל: קודם האהבה אחר כך הטעמים האישיים, קודם האהבה אחר כך הצרכים האישיים, קודם יחסי שלום ואחר כך הנוחות האישית.
ועם סדרי עדיפויות כאלה, מה יפריע להם לשמוע לפעמים ג'ז ולפעמים מוצרט, ותמיד ליהנות, או מהמוסיקה או מחיזוק האהבה שלהם?
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
מאהבה של מפסידים לאהבה של מרוויחים
איך לאהוב אותו בלי לאבד את עצמנו? מתברר ששיטת האגרופים לא עובדת. האם יש נוסחת פלא להשיג את שני הדברים?
הרבה מאוד משאבי נפש אנחנו משקיעים בניתוץ הביטחון העצמי של בן זוגנו על ידי פגיעות ועלבונות בנקודות הרגישות ביותר שלו. כך אנחנו מנסים להוכיח שאנחנו חזקים, שאנחנו לא מאבדים את עצמנו, שאנחנו שומרים על כבודנו.
אבל בינתיים אנחנו הורסים לא רק אותו. בינתיים אנחנו הורסים גם את כל היקר לנו עצמנו: את האהבה בינינו, את הרגשת הביטחון ביחסים, את היציבות בחיינו.
האם זה מה שאנחנו רוצים להשיג? ממש לא. אנחנו רוצים להשיג את ההבנה שלו כמה אנחנו בסדר, כמה הוא פוגע בנו וכמה חסר התחשבות הוא. ומה אנחנו משיגים במקום זה? אנחנו גורמים לו להיות משוכנע עוד יותר כמה אנחנו איומים ונוראים.
ואם אנחנו לא משיגים את מה שאנחנו רוצים להשיג, אז אולי לפחות אנחנו מונעים את מה שאנחנו רוצים למנוע? ממש לא, כי הדבר שאנחנו רוצים למנוע הוא לאבד את העצמי שלנו, אבל אנחנו נשארים עם עצמי קרוע לגזרים.
לא יאומן איזה לוזרים אנחנו! לא יאומן כמה אנחנו מוכנים להשקיע כדי לגרום לשני להפסיד! אנחנו לוזרים כי משהו התבלבל בראשנו. בגלל הבלבול הזה אנחנו חושבים שכאשר אנחנו מלמדים אותו לקח, אנחנו לא מאבדים את העצמי שלנו. אבל זה בדיוק הזמן שבו אין זכר לעצמי שלנו.
כי האגרופים המתנופפים אינם העצמי שלנו, והצעקות ההיסטריות אינן העצמי שלנו, והמילים הקשות אינן העצמי שלנו, והפנים המכוערים והמעוותים אינם העצמי שלנו, והשתיקות והברוגז והניכור אינם העצמי שלנו.
כל אלה אינם אלא הרגלי ילדות שלא נגמלנו מהם, ושלא ניגמל מהם כל עוד אנחנו ממשיכים להתגורר בקומת המרתף, שבה רואים מלחמות ככוח ושיתוף פעולה כחולשה.
כדי להפסיק להיות לוזרים, וכדי להתחיל להיות ווינרים, אנחנו צריכים לעלות לקומה גבוהה יותר ביחסים. בקומה הגבוהה הזאת יש בהירות בראש במקום בלבול. ואז רואים באור נכון מי חזק ומי חלש, מי שומר על העצמיות שלו ומי פוגע בה. ואז מבינים שדווקא התגברות על הדחף להילחם היא הכוח הגדול ביותר שלנו, והסימן המובהק ביותר לבגרותנו.
אבל אחרי הקומה הזאת יש עוד קומה לטפס אליה, קומת הפנטהאוז. זאת קומה שמגוררים בה רק אותם זוגות שלמדו לנהל דיאלוג של מרוויחים. ובדיאלוג של מרוויחים כל אחד מהצדדים משיג את מה שחשוב לו, בלי לוותר על שום אינטרס. נוסחת פלאים בלתי אפשרית?
אכן כך זה נראה במציאות המרתף: איך ייתכן ששני הצדדים ישיגו את מה שהם רוצים, אם הם רוצים דברים שונים? איך ייתכן שאף אחד לא יפסיד אם למשל צד אחד אוהב ג'ז והשני מוסיקה קלסית?
אבל זה אפשרי מאוד במציאות הפנטהאוז, שבה כל צד אוהב לעשות הכל בשביל השני, והאהבה הזאת של שניהם חזקה יותר מהכל, ושני הצדדים מבינים מה עיקר ומה טפל: קודם האהבה אחר כך הטעמים האישיים, קודם האהבה אחר כך הצרכים האישיים, קודם יחסי שלום ואחר כך הנוחות האישית.
ועם סדרי עדיפויות כאלה, מה יפריע להם לשמוע לפעמים ג'ז ולפעמים מוצרט, ותמיד ליהנות, או מהמוסיקה או מחיזוק האהבה שלהם?
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.