שתף
שלח לחבר
אימייל
לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.

אחת הסיבות לחוסר הסכמה בינינו היא העובדה שאנחנו מתחלקים בין שלושה טיפוסים פסיכולוגיים: טיפוס העונג-כאב, טיפוס הרווח-הפסד, טיפוס השבח-גנאי. וכל אחד מאתנו מוצא את עצמו באחד מהם, והטיפוס הזה שלנו הוא האור האדום שלנו, הנקודה החשובה ביותר שלנו, והתנאי שנרגיש קרקע בטוחה מתחת רגלינו. ואת כל חיינו אנחנו מארגנים סביב האור האדום הזה.

 

אז אם אתם מוצאים את עצמכם בחוסר הסכמה לעתים קרובות, הסיבה היא אולי האור האדום השונה שלכם. זה יסביר לכם עד כמה חסרי טעם כל המאמצים שלכם לשכנע אחד את השני, כי אף פעם אין כאן האמת שלי והאמת שלך, ואף פעם אין כאן אחד צודק ואחד טועה. תמיד יש כאן רק שני אורות אדומים שונים לגבי מה שחשוב לי ומה שחשוב לך, כשלכל אחד מאתנו אולי חשוב דבר אחר באותו עניין עצמו.

אז בואו נכיר קצת יותר טוב את שלושת הטיפוסים הפסיכולוגיים האלה, כדי שתוכלו לזהות מה כל אחד מכם מחשיב יותר מהכל.

האור האדום של טיפוס העונג-כאב

טיפוס העונג-כאב רק רוצה להרגיש טוב, או רק רוצה להימנע מדברים שיגרמו להרגשה רעה. זה האור האדום שלו. הוא לא יכול לומר לעצמו "לא" כשהוא רוצה משהו, ולא יכול לומר לעצמו "כן" כשהוא חושש ממשהו. סיפוקים מיידיים הם האג'נדה שלו להשגת עונג: קניות לא אחראיות לסיפוק תשוקה למשהו, התפרצויות כעס לשחרור מיידי של לחץ, דיבור ללא בקרה להבטחת שליטה על השיחה. הימנעות היא האג'נדה שלו כדי למנוע כאב, והוא יוותר על דברים חשובים מאוד אם הוא חושש שהם יגרמו לו להיפגע, להיכשל, להתחרט או להתנצל.

האור האדום של טיפוס הרווח-הפסד

טיפוס הרווח-הפסד מרכז את כל תשומת הלב שלו על מה שיש לו ועל מה שעוד יכול להיות לו, או על מה שאין לו ועל מה שהוא עלול לאבד. זה האור האדום שיהיה תמיד המשקל העיקרי בשיקולים ובהחלטות שלו, וזה בלי שום קשר לשאלה אם באמת חסר לו משהו. הוא צריך להיות יותר עשיר או יותר מצליח או יותר יפה. זה הטיפוס שכואב לו להוציא כסף כדי שלא יהיה לו פחות, או שפוחד להחמיץ אימון כדי שהשרירים שלו לא יפסידו מכושרם.

האור האדום של טיפוס השבח-גנאי

טיפוס השבח-גנאי ממוקד במאמץ להיות ראוי לשבח מצד אחד, ולא להיות ראוי לגנאי מצד שני. הוא רוצה שישבחו אותו על הטוב שבו ושיתעלמו מהרע שבו, וכשזה לא קורה הוא עושה את זה בעצמו: הוא עסוק מאוד בהפגנת המעשים הטובים שלו, ובמקביל הוא עסוק לא פחות בהסתרת מעשיו השליליים. הוא מרבה לעשות יחסי ציבור לדברים הנפלאים שהוא נותן, ונמצא בהכחשה עמוקה לגבי הדברים המעצבנים שהוא עושה. והתוצאה היא תחרות מתמדת להיות יותר שווה מהשני על ידי התחשבנויות אין-סופיות.

כמובן שאף אחד מאתנו איננו רק טיפוס זה או רק טיפוס אחר, וכמובן שנמצא את כל הטיפוסים בכל אחד מאתנו. אבל תמיד יהיה טיפוס אחד בולט בנו הרבה יותר מהאחרים. ואם נלמד להבחין בטיפוס הזה אצלנו ואצל השני, אנחנו בדרך הנכונה ליצור הבנה בינינו.

נבין למשל שהיא רוצה רק לטייל בשבתות כי היא שייכת לטיפוס עונג-כאב, בעוד שהוא חושב שזה בזבוז כסף כי הוא שייך לטיפוס רווח-הפסד. אם נבין את זה אולי נפסיק לשכנע סוף סוף את השני שהוא טועה, ובמקום זה נמצא דרך גם לבלות בשבת וגם להימנע מלהוציא הרבה כסף, כדי להימנע מלהפעיל את האור האדום של כל אחד מאתנו.

סרטון בנושא האור האדום שלכם

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מחשבה יוצרת מציאות

יש המצפים לטוב ויש המצפים לרע. ומי צודק, יהיה טוב או יהיה רע?
כולם צודקים כמובן. כי בטוח שלפעמים יהיה טוב ובטוח שלפעמים יהיה רע. לכל אחד מאתנו. לפעמים נצליח ונזכה ונרוויח, ולפעמים ניכשל ונאבד ונפסיד. האם מחשבה יוצרת מציאות?

אבל המצפים לטוב מצפים להצלחה ופועלים להשיג אותה, והמצפים לרע מאמינים שלא תהיה הצלחה, ולכן הם לא עושים דבר כדי להצליח. לכן למצפים לטוב יש סיכוי הרבה יותר גדול להצליח, ולמצפים לרע יש סיכוי הרבה יותר גדול להפסיד. כך הציפיות שלנו יוצרות את המציאות שלנו, כך מחשבה יוצרת מציאות.

להתווכח בלי לריב

אם אתם מרבים לריב, אתם מכירים כנראה רק שתי אפשרויות: לנצח או להפסיד. הכירו את האפשרות השלישית, שתאפשר לכם להשיג מה שאתם רוצים בלי אגרופים ובלי כניעה.

לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.

אחת הסיבות לחוסר הסכמה בינינו היא העובדה שאנחנו מתחלקים בין שלושה טיפוסים פסיכולוגיים: טיפוס העונג-כאב, טיפוס הרווח-הפסד, טיפוס השבח-גנאי. וכל אחד מאתנו מוצא את עצמו באחד מהם, והטיפוס הזה שלנו הוא האור האדום שלנו, הנקודה החשובה ביותר שלנו, והתנאי שנרגיש קרקע בטוחה מתחת רגלינו. ואת כל חיינו אנחנו מארגנים סביב האור האדום הזה.

 

אז אם אתם מוצאים את עצמכם בחוסר הסכמה לעתים קרובות, הסיבה היא אולי האור האדום השונה שלכם. זה יסביר לכם עד כמה חסרי טעם כל המאמצים שלכם לשכנע אחד את השני, כי אף פעם אין כאן האמת שלי והאמת שלך, ואף פעם אין כאן אחד צודק ואחד טועה. תמיד יש כאן רק שני אורות אדומים שונים לגבי מה שחשוב לי ומה שחשוב לך, כשלכל אחד מאתנו אולי חשוב דבר אחר באותו עניין עצמו.

אז בואו נכיר קצת יותר טוב את שלושת הטיפוסים הפסיכולוגיים האלה, כדי שתוכלו לזהות מה כל אחד מכם מחשיב יותר מהכל.

האור האדום של טיפוס העונג-כאב

טיפוס העונג-כאב רק רוצה להרגיש טוב, או רק רוצה להימנע מדברים שיגרמו להרגשה רעה. זה האור האדום שלו. הוא לא יכול לומר לעצמו "לא" כשהוא רוצה משהו, ולא יכול לומר לעצמו "כן" כשהוא חושש ממשהו. סיפוקים מיידיים הם האג'נדה שלו להשגת עונג: קניות לא אחראיות לסיפוק תשוקה למשהו, התפרצויות כעס לשחרור מיידי של לחץ, דיבור ללא בקרה להבטחת שליטה על השיחה. הימנעות היא האג'נדה שלו כדי למנוע כאב, והוא יוותר על דברים חשובים מאוד אם הוא חושש שהם יגרמו לו להיפגע, להיכשל, להתחרט או להתנצל.

האור האדום של טיפוס הרווח-הפסד

טיפוס הרווח-הפסד מרכז את כל תשומת הלב שלו על מה שיש לו ועל מה שעוד יכול להיות לו, או על מה שאין לו ועל מה שהוא עלול לאבד. זה האור האדום שיהיה תמיד המשקל העיקרי בשיקולים ובהחלטות שלו, וזה בלי שום קשר לשאלה אם באמת חסר לו משהו. הוא צריך להיות יותר עשיר או יותר מצליח או יותר יפה. זה הטיפוס שכואב לו להוציא כסף כדי שלא יהיה לו פחות, או שפוחד להחמיץ אימון כדי שהשרירים שלו לא יפסידו מכושרם.

האור האדום של טיפוס השבח-גנאי

טיפוס השבח-גנאי ממוקד במאמץ להיות ראוי לשבח מצד אחד, ולא להיות ראוי לגנאי מצד שני. הוא רוצה שישבחו אותו על הטוב שבו ושיתעלמו מהרע שבו, וכשזה לא קורה הוא עושה את זה בעצמו: הוא עסוק מאוד בהפגנת המעשים הטובים שלו, ובמקביל הוא עסוק לא פחות בהסתרת מעשיו השליליים. הוא מרבה לעשות יחסי ציבור לדברים הנפלאים שהוא נותן, ונמצא בהכחשה עמוקה לגבי הדברים המעצבנים שהוא עושה. והתוצאה היא תחרות מתמדת להיות יותר שווה מהשני על ידי התחשבנויות אין-סופיות.

כמובן שאף אחד מאתנו איננו רק טיפוס זה או רק טיפוס אחר, וכמובן שנמצא את כל הטיפוסים בכל אחד מאתנו. אבל תמיד יהיה טיפוס אחד בולט בנו הרבה יותר מהאחרים. ואם נלמד להבחין בטיפוס הזה אצלנו ואצל השני, אנחנו בדרך הנכונה ליצור הבנה בינינו.

נבין למשל שהיא רוצה רק לטייל בשבתות כי היא שייכת לטיפוס עונג-כאב, בעוד שהוא חושב שזה בזבוז כסף כי הוא שייך לטיפוס רווח-הפסד. אם נבין את זה אולי נפסיק לשכנע סוף סוף את השני שהוא טועה, ובמקום זה נמצא דרך גם לבלות בשבת וגם להימנע מלהוציא הרבה כסף, כדי להימנע מלהפעיל את האור האדום של כל אחד מאתנו.

סרטון בנושא האור האדום שלכם

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

עצות טובות ועצות רעות

הרבה נותני עצות מסתובבים בינינו. למעשה, כולנו אוהבים לתת עצות, ואנחנו גאים מאוד שבאים להיוועץ בנו. אבל האם אנחנו נותנים עצות טובות או עצות רעות?
במקרים רבים אנחנו מתכוונים באמת לעזור, ועצה שבאה מכוונה אמיתית לעזור ניכרת בתבונה וברגישות שבה. והיא לא תשקף את דעתו הפרטית של “היועץ”, אלא את התעניינותו בצרכים של מי שמקבל את העצה.

כעס מריבות ואיבוד שליטה

אז בואו נראה אם גם לכם יש בעיה של כעס. האם אתם רבים לעתים קרובות? האם אתם מגיעים לטונים צרחניים ומילים פוגעות? האם אפשר להגדיר אתכם “זוג לוחמני?” אם כן, אתם חלק מהבעיה.

ראשית, כדאי שתכירו בכך שיש לכם בעיה של כעס, ולא סתם “מזג רע” או “אופי קשה”. להשתולל, לפגוע, להרוס, לאיים ולהפחיד כי משהו לא נעשה כפי שאנחנו מצפים – זה לא אופי קשה, זאת בעיה. לאבד את השליטה בחיה הרעה שבתוכנו ולהרשות לה לזרוע הרס – זה לא מזג רע, זאת בעיה.

הנהנתנית

אם את מרגישה טוב רק במרכז החברתי, וחוויות וריגושים הם המותגים שלך, את שייכת כנראה לטיפוס הזה. למדי להכיר גם את המשמעות שמתחת לפני השטח, כדי לתת איכות מספקת יותר להנאות שלך.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות