לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.
מהו האור האדום שלכם?
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
אחת הסיבות לחוסר הסכמה בינינו היא העובדה שאנחנו מתחלקים בין שלושה טיפוסים פסיכולוגיים: טיפוס העונג-כאב, טיפוס הרווח-הפסד, טיפוס השבח-גנאי. וכל אחד מאתנו מוצא את עצמו באחד מהם, והטיפוס הזה שלנו הוא האור האדום שלנו, הנקודה החשובה ביותר שלנו, והתנאי שנרגיש קרקע בטוחה מתחת רגלינו. ואת כל חיינו אנחנו מארגנים סביב האור האדום הזה.
אז אם אתם מוצאים את עצמכם בחוסר הסכמה לעתים קרובות, הסיבה היא אולי האור האדום השונה שלכם. זה יסביר לכם עד כמה חסרי טעם כל המאמצים שלכם לשכנע אחד את השני, כי אף פעם אין כאן האמת שלי והאמת שלך, ואף פעם אין כאן אחד צודק ואחד טועה. תמיד יש כאן רק שני אורות אדומים שונים לגבי מה שחשוב לי ומה שחשוב לך, כשלכל אחד מאתנו אולי חשוב דבר אחר באותו עניין עצמו.
אז בואו נכיר קצת יותר טוב את שלושת הטיפוסים הפסיכולוגיים האלה, כדי שתוכלו לזהות מה כל אחד מכם מחשיב יותר מהכל.
האור האדום של טיפוס העונג-כאב
טיפוס העונג-כאב רק רוצה להרגיש טוב, או רק רוצה להימנע מדברים שיגרמו להרגשה רעה. זה האור האדום שלו. הוא לא יכול לומר לעצמו "לא" כשהוא רוצה משהו, ולא יכול לומר לעצמו "כן" כשהוא חושש ממשהו. סיפוקים מיידיים הם האג'נדה שלו להשגת עונג: קניות לא אחראיות לסיפוק תשוקה למשהו, התפרצויות כעס לשחרור מיידי של לחץ, דיבור ללא בקרה להבטחת שליטה על השיחה. הימנעות היא האג'נדה שלו כדי למנוע כאב, והוא יוותר על דברים חשובים מאוד אם הוא חושש שהם יגרמו לו להיפגע, להיכשל, להתחרט או להתנצל.
האור האדום של טיפוס הרווח-הפסד
טיפוס הרווח-הפסד מרכז את כל תשומת הלב שלו על מה שיש לו ועל מה שעוד יכול להיות לו, או על מה שאין לו ועל מה שהוא עלול לאבד. זה האור האדום שיהיה תמיד המשקל העיקרי בשיקולים ובהחלטות שלו, וזה בלי שום קשר לשאלה אם באמת חסר לו משהו. הוא צריך להיות יותר עשיר או יותר מצליח או יותר יפה. זה הטיפוס שכואב לו להוציא כסף כדי שלא יהיה לו פחות, או שפוחד להחמיץ אימון כדי שהשרירים שלו לא יפסידו מכושרם.
האור האדום של טיפוס השבח-גנאי
טיפוס השבח-גנאי ממוקד במאמץ להיות ראוי לשבח מצד אחד, ולא להיות ראוי לגנאי מצד שני. הוא רוצה שישבחו אותו על הטוב שבו ושיתעלמו מהרע שבו, וכשזה לא קורה הוא עושה את זה בעצמו: הוא עסוק מאוד בהפגנת המעשים הטובים שלו, ובמקביל הוא עסוק לא פחות בהסתרת מעשיו השליליים. הוא מרבה לעשות יחסי ציבור לדברים הנפלאים שהוא נותן, ונמצא בהכחשה עמוקה לגבי הדברים המעצבנים שהוא עושה. והתוצאה היא תחרות מתמדת להיות יותר שווה מהשני על ידי התחשבנויות אין-סופיות.
כמובן שאף אחד מאתנו איננו רק טיפוס זה או רק טיפוס אחר, וכמובן שנמצא את כל הטיפוסים בכל אחד מאתנו. אבל תמיד יהיה טיפוס אחד בולט בנו הרבה יותר מהאחרים. ואם נלמד להבחין בטיפוס הזה אצלנו ואצל השני, אנחנו בדרך הנכונה ליצור הבנה בינינו.
נבין למשל שהיא רוצה רק לטייל בשבתות כי היא שייכת לטיפוס עונג-כאב, בעוד שהוא חושב שזה בזבוז כסף כי הוא שייך לטיפוס רווח-הפסד. אם נבין את זה אולי נפסיק לשכנע סוף סוף את השני שהוא טועה, ובמקום זה נמצא דרך גם לבלות בשבת וגם להימנע מלהוציא הרבה כסף, כדי להימנע מלהפעיל את האור האדום של כל אחד מאתנו.
סרטון בנושא האור האדום שלכם
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
מהו האור האדום שלכם?
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.
אחת הסיבות לחוסר הסכמה בינינו היא העובדה שאנחנו מתחלקים בין שלושה טיפוסים פסיכולוגיים: טיפוס העונג-כאב, טיפוס הרווח-הפסד, טיפוס השבח-גנאי. וכל אחד מאתנו מוצא את עצמו באחד מהם, והטיפוס הזה שלנו הוא האור האדום שלנו, הנקודה החשובה ביותר שלנו, והתנאי שנרגיש קרקע בטוחה מתחת רגלינו. ואת כל חיינו אנחנו מארגנים סביב האור האדום הזה.
אז אם אתם מוצאים את עצמכם בחוסר הסכמה לעתים קרובות, הסיבה היא אולי האור האדום השונה שלכם. זה יסביר לכם עד כמה חסרי טעם כל המאמצים שלכם לשכנע אחד את השני, כי אף פעם אין כאן האמת שלי והאמת שלך, ואף פעם אין כאן אחד צודק ואחד טועה. תמיד יש כאן רק שני אורות אדומים שונים לגבי מה שחשוב לי ומה שחשוב לך, כשלכל אחד מאתנו אולי חשוב דבר אחר באותו עניין עצמו.
אז בואו נכיר קצת יותר טוב את שלושת הטיפוסים הפסיכולוגיים האלה, כדי שתוכלו לזהות מה כל אחד מכם מחשיב יותר מהכל.
האור האדום של טיפוס העונג-כאב
טיפוס העונג-כאב רק רוצה להרגיש טוב, או רק רוצה להימנע מדברים שיגרמו להרגשה רעה. זה האור האדום שלו. הוא לא יכול לומר לעצמו "לא" כשהוא רוצה משהו, ולא יכול לומר לעצמו "כן" כשהוא חושש ממשהו. סיפוקים מיידיים הם האג'נדה שלו להשגת עונג: קניות לא אחראיות לסיפוק תשוקה למשהו, התפרצויות כעס לשחרור מיידי של לחץ, דיבור ללא בקרה להבטחת שליטה על השיחה. הימנעות היא האג'נדה שלו כדי למנוע כאב, והוא יוותר על דברים חשובים מאוד אם הוא חושש שהם יגרמו לו להיפגע, להיכשל, להתחרט או להתנצל.
האור האדום של טיפוס הרווח-הפסד
טיפוס הרווח-הפסד מרכז את כל תשומת הלב שלו על מה שיש לו ועל מה שעוד יכול להיות לו, או על מה שאין לו ועל מה שהוא עלול לאבד. זה האור האדום שיהיה תמיד המשקל העיקרי בשיקולים ובהחלטות שלו, וזה בלי שום קשר לשאלה אם באמת חסר לו משהו. הוא צריך להיות יותר עשיר או יותר מצליח או יותר יפה. זה הטיפוס שכואב לו להוציא כסף כדי שלא יהיה לו פחות, או שפוחד להחמיץ אימון כדי שהשרירים שלו לא יפסידו מכושרם.
האור האדום של טיפוס השבח-גנאי
טיפוס השבח-גנאי ממוקד במאמץ להיות ראוי לשבח מצד אחד, ולא להיות ראוי לגנאי מצד שני. הוא רוצה שישבחו אותו על הטוב שבו ושיתעלמו מהרע שבו, וכשזה לא קורה הוא עושה את זה בעצמו: הוא עסוק מאוד בהפגנת המעשים הטובים שלו, ובמקביל הוא עסוק לא פחות בהסתרת מעשיו השליליים. הוא מרבה לעשות יחסי ציבור לדברים הנפלאים שהוא נותן, ונמצא בהכחשה עמוקה לגבי הדברים המעצבנים שהוא עושה. והתוצאה היא תחרות מתמדת להיות יותר שווה מהשני על ידי התחשבנויות אין-סופיות.
כמובן שאף אחד מאתנו איננו רק טיפוס זה או רק טיפוס אחר, וכמובן שנמצא את כל הטיפוסים בכל אחד מאתנו. אבל תמיד יהיה טיפוס אחד בולט בנו הרבה יותר מהאחרים. ואם נלמד להבחין בטיפוס הזה אצלנו ואצל השני, אנחנו בדרך הנכונה ליצור הבנה בינינו.
נבין למשל שהיא רוצה רק לטייל בשבתות כי היא שייכת לטיפוס עונג-כאב, בעוד שהוא חושב שזה בזבוז כסף כי הוא שייך לטיפוס רווח-הפסד. אם נבין את זה אולי נפסיק לשכנע סוף סוף את השני שהוא טועה, ובמקום זה נמצא דרך גם לבלות בשבת וגם להימנע מלהוציא הרבה כסף, כדי להימנע מלהפעיל את האור האדום של כל אחד מאתנו.
סרטון בנושא האור האדום שלכם
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.