שתף
שלח לחבר
אימייל
מהצד השלילי שלכם תראו תמיד את המגרעות של בן זוגכם, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד אדם פוגע אבל גם פגוע שמחפש הבנה.

אומרים לנו לחשוב חיובי על בן זוגנו תמיד. אבל איך אפשר לראות רק את הצד הטוב שבו ולהתעלם מהצד השלילי שלו אחרי שהוא פגע ברגשותינו? אז הנה הודעה רשמית: זה לא אפשרי. כי ברגע שהוא פוגע בנו, לא משנה כמה נתאמץ לראות בו משהו טוב ולזכור איזשהו דבר נפלא שהוא עשה למעננו, כל מה שנוכל לראות הוא רק את הכאב שהוא גרם לנו.

לכן מהיום והלאה אתם יכולים לוותר על המאמץ "לחפש את הטוב שבו". חבל על הזמן. במקום זה השקיעו את הזמן היקר שלכם במאמץ לחפש את הטוב שבכם עצמכם. חפשו את הצד הנדיב שבכם, את הצד הרגיש שבכם ואת הצד האוהב שבכם, ורק כשתרגישו מחוברים לגמרי לצד הנפלא הזה שלכם, רק אז הסתכלו אל בן זוגכם.

כי מהמקום הנפלא שלכם תוכלו לראות רק את כל הנפלא שבו, ולא תוכלו לראות את השליליות שלו: את הקטנוניות שלו, את האנוכיות שלו ואת חוסר ההתחשבות שלו. אם כי זה לא אומר שאלה לא קיימים בו. הם קיימים גם קיימים. אבל מהמקום הנפלא שלכם לא תוכלו לראות אותם.

טיפול זוגי לנתינה הדדית

אז אם אתם רואים בו נאכס, הסיבה היא שאתם נמצאים בצד הנאכס של עצמכם, שממנו לא תוכלו לראות בו שום דבר טוב. לא תזכרו מה הוא עושה למענכם, לא תזכרו מה הוא מקריב בשבילכם, ולא תזכרו מה הוא צריך לסבול בחיים המשותפים אתכם.

אז זה החוק: מהצד השלילי שלכם תראו תמיד כמה הוא פוגע בכם, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד אדם פגוע שמחפש הבנה.

מהצד השלילי שלכם תראו תמיד את חוסר ההתחשבות שלו, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד את ההתגוננות שלו מחוסר התחשבות שלכם.

לחשוב חיובי על השני אפשר רק אם אנחנו חושבים עליו מהצד החיובי שלנו. ואם אנחנו חושבים עליו מחשבות שליליות זה לא אומר דבר עליו, זה אומר רק על עצמנו: זה אומר רק באיזה צד של תודעתנו אנחנו משתמשים כדי לחשוב עליו: בחלק החיובי או בחלק השלילי.

אם נשתמש בחלק השלילי שלנו אז לא משנה אם הוא יתנהג אלינו טוב או רע, אנחנו תמיד נראה את זה באופן שלילי. וכך גם להפך, אם נחשוב בחלק החיובי שלנו תמיד נוכל להבין מדוע הוא מתנהג באופן שלילי.

אז גם מחשבות חיוביות וגם מחשבות שליליות על בן זוגנו לא נוצרות על ידי התעלמות מהיחס השלילי שלו כלפינו, או על ידי התרכזות רק ביחס החיובי שלו אלינו, אלא ביכולת שלנו להעביר את עצמנו אל הצד הטוב והיפה והאוהב שבנו, ורק משם לראות אותו ואת כל העולם.

איך אפשר לאהוב בן זוג שפוגע בנו?
דירוג 4.1 כוכבים (81.43%) 28 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

המחיר הגבוה של האהבה

משתלם לחיות רק בזוגיות מרוויחה. אחרת יהיה לכם בסך הכל קיוסק מפסיד, ואז כדאי כבר לחיות לבד כי כל המאמץ לא שווה.

איך להעצים את בן זוג שלך

לראות את הפוטנציאל שיש בו ולהסתכל על מי שהוא יכול להיות ואל החלק הזה פונים כאילו הוא כבר קיים כאן ועכשיו

שיחה 1: מפסיקים להרוס ומתחילים לבנות

בשיחה הראשונה אתם פוגשים כמה מהמוקשים הקשים בתקשורת שכולנו דורכים עליהם, ושכולנו רוצים ללמוד לפרק אותם. זאת שיחה שתעזור לכם לבחון את רמת היחסים שלכם: האם כל אחד מכם מרגיש מסופק ומאפשר גם לשני להרגיש סיפוק? והאם כל אחד מכם מרגיש מוערך ונותן גם לשני הרגשה שמעריכים אותו?

מהצד השלילי שלכם תראו תמיד את המגרעות של בן זוגכם, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד אדם פוגע אבל גם פגוע שמחפש הבנה.

אומרים לנו לחשוב חיובי על בן זוגנו תמיד. אבל איך אפשר לראות רק את הצד הטוב שבו ולהתעלם מהצד השלילי שלו אחרי שהוא פגע ברגשותינו? אז הנה הודעה רשמית: זה לא אפשרי. כי ברגע שהוא פוגע בנו, לא משנה כמה נתאמץ לראות בו משהו טוב ולזכור איזשהו דבר נפלא שהוא עשה למעננו, כל מה שנוכל לראות הוא רק את הכאב שהוא גרם לנו.

לכן מהיום והלאה אתם יכולים לוותר על המאמץ "לחפש את הטוב שבו". חבל על הזמן. במקום זה השקיעו את הזמן היקר שלכם במאמץ לחפש את הטוב שבכם עצמכם. חפשו את הצד הנדיב שבכם, את הצד הרגיש שבכם ואת הצד האוהב שבכם, ורק כשתרגישו מחוברים לגמרי לצד הנפלא הזה שלכם, רק אז הסתכלו אל בן זוגכם.

כי מהמקום הנפלא שלכם תוכלו לראות רק את כל הנפלא שבו, ולא תוכלו לראות את השליליות שלו: את הקטנוניות שלו, את האנוכיות שלו ואת חוסר ההתחשבות שלו. אם כי זה לא אומר שאלה לא קיימים בו. הם קיימים גם קיימים. אבל מהמקום הנפלא שלכם לא תוכלו לראות אותם.

טיפול זוגי לנתינה הדדית

אז אם אתם רואים בו נאכס, הסיבה היא שאתם נמצאים בצד הנאכס של עצמכם, שממנו לא תוכלו לראות בו שום דבר טוב. לא תזכרו מה הוא עושה למענכם, לא תזכרו מה הוא מקריב בשבילכם, ולא תזכרו מה הוא צריך לסבול בחיים המשותפים אתכם.

אז זה החוק: מהצד השלילי שלכם תראו תמיד כמה הוא פוגע בכם, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד אדם פגוע שמחפש הבנה.

מהצד השלילי שלכם תראו תמיד את חוסר ההתחשבות שלו, מהצד החיובי שלכם תראו תמיד את ההתגוננות שלו מחוסר התחשבות שלכם.

לחשוב חיובי על השני אפשר רק אם אנחנו חושבים עליו מהצד החיובי שלנו. ואם אנחנו חושבים עליו מחשבות שליליות זה לא אומר דבר עליו, זה אומר רק על עצמנו: זה אומר רק באיזה צד של תודעתנו אנחנו משתמשים כדי לחשוב עליו: בחלק החיובי או בחלק השלילי.

אם נשתמש בחלק השלילי שלנו אז לא משנה אם הוא יתנהג אלינו טוב או רע, אנחנו תמיד נראה את זה באופן שלילי. וכך גם להפך, אם נחשוב בחלק החיובי שלנו תמיד נוכל להבין מדוע הוא מתנהג באופן שלילי.

אז גם מחשבות חיוביות וגם מחשבות שליליות על בן זוגנו לא נוצרות על ידי התעלמות מהיחס השלילי שלו כלפינו, או על ידי התרכזות רק ביחס החיובי שלו אלינו, אלא ביכולת שלנו להעביר את עצמנו אל הצד הטוב והיפה והאוהב שבנו, ורק משם לראות אותו ואת כל העולם.

איך אפשר לאהוב בן זוג שפוגע בנו?
דירוג 4.1 כוכבים (81.43%) 28 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האגו – מאויב לידיד

מה יש בנו שהופך אותנו מאנשים טובים ונדיבים ליצורים אנוכיים ותועלתניים?
מה יש בנו שהופך כל נתינה שלנו לקלף מיקוח מתחשבן?
מה יש בנו שדוחף אותנו לפגוע באנשים היקרים לנו מכל?
מה יש בנו שגורם לנו להפוך את היחסים שלנו למאבקי כוח?
האגו, האגו, האגו, האגו.
חשיפת האגו לאור היום לא תאפשר לו יותר להסתתר במחילות האפלות שבתוכנו. וכך נוכל להתיידד אתו במקום להילחם בו.

לדעת לריב נכון

אבל איזו תועלת אפשר למצוא בקונפליקט? אם הם רבים למשל מכיוון שהוא רוצה סקס שבע פעמים בשבוע והיא רוצה רק פעם בשבועיים, מה יכול להיות כאן מועיל?
חשוב לזכור שקונפליקט לא מתעורר כדי לקרוע אותנו לגזרים. לריב נכון מאפשר לנו לראות לנו איפה היחסים התקררו, איפה התרחקנו, איפה השעמום השתלט עלינו, איפה התסכול מכרסם באהבה שלנו. והוא קורא לנו לשים לב ולתקן.

איך לחיות בלי רגשי אשמה

רגשי אשמה הוטבעו בנו מגיל צעיר מאוד, על ידי סדרה בלתי פוסקת של האשמות מצד אנשים טובים אבל טועים: ילד רע, תפסיק להרעיש, אתה לא זהיר, אתה לא מחונך, כמה פעמים צריך להגיד לך? כמה זמן לוקח לך לסדר את המשחקים שלך? למה אתה לא שם לב? אולי תיזהר?
כמעט כל אחד מאתנו עבר שטיפת מוח כזאת, שהטביעה את החותם שלה בנפשנו הצעירה הרבה יותר עמוק מכל הדברים הטובים שאמרו לנו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות