שתף
שלח לחבר
אימייל
האם גם אתם מפחדים להביע את דעתכם בין אנשים שאתם לא מכירים? אם כן, אז ברוכים הבאים למועדון של חסרי הביטחון החברתי. אבל יש דרך החוצה.

האם גם אתם מפחדים להביע את דעתכם בין אנשים שאתם לא מכירים? גם אתם מרגישים בנסיבות חברתיות נחיתות ובושה ופחד? גם לכם יש כל הזמן ספקות בעצמכם? גם אתם חושבים שאתם לא מוצלחים כמו שרון או עדי או יובל? אם כן, אז ברוכים הבאים למועדון של חסרי הביטחון החברתי.

לחסרי ביטחון חברתי קשה לדבר עם אדם זר. קשה להם להטריד את המלצר או את המוכר בחנות, קשה להם לתת הוראות לעוזרת הבית, ולא משנה כמה הם יסבלו, הם לעולם לא יבקשו ממישהו בבית הקפה לדבר בטלפון יותר בשקט.

ומה קורה במועדון של בעלי הביטחון החברתי? שם כולם נראים נינוחים בחברה, אומרים את מה שהם חושבים, מתלוצצים, לא פוחדים להתווכח, מחמיאים בקלות אחד לשני, צוחקים על עצמם בקלות, לא מותחים ביקורת על אחרים, לא שופטים אחרים ולא מרכלים על אחרים, והם מסתדרים עם המציאות בפשטות ובקלות.

ההבדל בין רוצה לבין צריך
ביטחון חברתי הוא הכישור החשוב ביותר לחיים מלאי סיפוק. ואתם כבר בוודאי מנחשים למה. כי לא משנה מה אתם רוצים: אהבה, כסף, הצלחה, שלווה פנימית, תמיד יהיו מעורבים בזה גם אנשים אחרים. לא יהיו לכם שום יחסים, קשרים והישגים בלי אנשים אחרים.

אז אם יש איזשהו דבר ודאי בחייכם, זאת העובדה שבמהלך חייכם יהיו לכם אין-ספור מפגשים עם אנשים אחרים. וככל שתחזקו יותר את הביטחון החברתי שלכם תסתדרו טוב יותר עם כל אדם, תרגישו יותר רגועים, ואנשים אחרים ירצו יותר להיות חברים שלכם, לקוחות שלכם, מעסיקים שלכם, בני זוג שלכם.

חיזוק הביטחון החברתי לא קורה לפתע פתאום. זה תהליך של ניצחונות קטנים שמגיחים מתוך המבוכה והביישנות. ולא משנה כמה קטנים הניצחונות האלה, התהליך התחיל והוא כבר לא יכול להיעצר. נכנסתם לאפקט הגל הקטן, שיוצר גל גדול יותר, שיוצר גלים גדולים יותר ויותר. ובמוקדם או במאוחר אתם מגלים שאתם בעניינים בלי דפיקות לב ובלי רעד בידיים.

ההבדל בין בעלי ביטחון חברתי ובין חסרי ביטחון חברתי נכנס לתוך שאלה אחת: "האם אמצא חן בעיניהם" או "האם הם ימצאו חן בעיני". זה אם כן סיפור של הציפיות שיש לכם מעצמכם. האם אתם מצפים להיות מקובלים או להיות דחויים?

נוח מאוד למקם את עצמנו על פי הציפיות הנמוכות שלנו, כי אז לא יהיו לנו אף פעם אכזבות. כי אם לא יקבלו אותנו תמיד נוכל לומר: "ידעתי". ואז תבוא כמובן המסקנה: "זאת הפעם האחרונה, אני לא אנסה יותר".

ואיך מסתדר עם עצמו בעל ביטחון חברתי? גם הוא יכול להידחות, גם הוא יכול להיכשל, גם הוא יכול לקבל סירוב, אבל ההתייחסות שלו לאכזבה היא כאל אירוע חולף, והוא יאמר לעצמו: "אני צריך לשים לב יותר", "בפעם הבאה אעשה את זה טוב יותר".

מה הפואנטה כאן? אתם מחסלים את הביטחון שלכם כאשר אכזבה היא סימן בשבילכם שאין לכם מה לנסות יותר, ואתם מחזקים את הביטחון שלכם אם אתם רואים באכזבה אירוע נקודתי כי לא הייתם במיטבכם, וכמובן שאתם יכולים להשתדל יותר.

איך להרגיש ביטחון מול כל אדם
דירוג 4.4 כוכבים (88.57%) 7 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ייעוץ זוגי ומשפחתי

ייעוץ זוגי ומשפחתי – תמיכה חשובה בהישגי הטיפול בשיטת “אחד למען השני” שפיתחה ד”ר צביה גרנות ניתן להשיג בתוך חמישה שבועות בלבד, ולעיתים אף פחות

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

האם גם אתם מפחדים להביע את דעתכם בין אנשים שאתם לא מכירים? אם כן, אז ברוכים הבאים למועדון של חסרי הביטחון החברתי. אבל יש דרך החוצה.

האם גם אתם מפחדים להביע את דעתכם בין אנשים שאתם לא מכירים? גם אתם מרגישים בנסיבות חברתיות נחיתות ובושה ופחד? גם לכם יש כל הזמן ספקות בעצמכם? גם אתם חושבים שאתם לא מוצלחים כמו שרון או עדי או יובל? אם כן, אז ברוכים הבאים למועדון של חסרי הביטחון החברתי.

לחסרי ביטחון חברתי קשה לדבר עם אדם זר. קשה להם להטריד את המלצר או את המוכר בחנות, קשה להם לתת הוראות לעוזרת הבית, ולא משנה כמה הם יסבלו, הם לעולם לא יבקשו ממישהו בבית הקפה לדבר בטלפון יותר בשקט.

ומה קורה במועדון של בעלי הביטחון החברתי? שם כולם נראים נינוחים בחברה, אומרים את מה שהם חושבים, מתלוצצים, לא פוחדים להתווכח, מחמיאים בקלות אחד לשני, צוחקים על עצמם בקלות, לא מותחים ביקורת על אחרים, לא שופטים אחרים ולא מרכלים על אחרים, והם מסתדרים עם המציאות בפשטות ובקלות.

ההבדל בין רוצה לבין צריך
ביטחון חברתי הוא הכישור החשוב ביותר לחיים מלאי סיפוק. ואתם כבר בוודאי מנחשים למה. כי לא משנה מה אתם רוצים: אהבה, כסף, הצלחה, שלווה פנימית, תמיד יהיו מעורבים בזה גם אנשים אחרים. לא יהיו לכם שום יחסים, קשרים והישגים בלי אנשים אחרים.

אז אם יש איזשהו דבר ודאי בחייכם, זאת העובדה שבמהלך חייכם יהיו לכם אין-ספור מפגשים עם אנשים אחרים. וככל שתחזקו יותר את הביטחון החברתי שלכם תסתדרו טוב יותר עם כל אדם, תרגישו יותר רגועים, ואנשים אחרים ירצו יותר להיות חברים שלכם, לקוחות שלכם, מעסיקים שלכם, בני זוג שלכם.

חיזוק הביטחון החברתי לא קורה לפתע פתאום. זה תהליך של ניצחונות קטנים שמגיחים מתוך המבוכה והביישנות. ולא משנה כמה קטנים הניצחונות האלה, התהליך התחיל והוא כבר לא יכול להיעצר. נכנסתם לאפקט הגל הקטן, שיוצר גל גדול יותר, שיוצר גלים גדולים יותר ויותר. ובמוקדם או במאוחר אתם מגלים שאתם בעניינים בלי דפיקות לב ובלי רעד בידיים.

ההבדל בין בעלי ביטחון חברתי ובין חסרי ביטחון חברתי נכנס לתוך שאלה אחת: "האם אמצא חן בעיניהם" או "האם הם ימצאו חן בעיני". זה אם כן סיפור של הציפיות שיש לכם מעצמכם. האם אתם מצפים להיות מקובלים או להיות דחויים?

נוח מאוד למקם את עצמנו על פי הציפיות הנמוכות שלנו, כי אז לא יהיו לנו אף פעם אכזבות. כי אם לא יקבלו אותנו תמיד נוכל לומר: "ידעתי". ואז תבוא כמובן המסקנה: "זאת הפעם האחרונה, אני לא אנסה יותר".

ואיך מסתדר עם עצמו בעל ביטחון חברתי? גם הוא יכול להידחות, גם הוא יכול להיכשל, גם הוא יכול לקבל סירוב, אבל ההתייחסות שלו לאכזבה היא כאל אירוע חולף, והוא יאמר לעצמו: "אני צריך לשים לב יותר", "בפעם הבאה אעשה את זה טוב יותר".

מה הפואנטה כאן? אתם מחסלים את הביטחון שלכם כאשר אכזבה היא סימן בשבילכם שאין לכם מה לנסות יותר, ואתם מחזקים את הביטחון שלכם אם אתם רואים באכזבה אירוע נקודתי כי לא הייתם במיטבכם, וכמובן שאתם יכולים להשתדל יותר.

איך להרגיש ביטחון מול כל אדם
דירוג 4.4 כוכבים (88.57%) 7 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אחריות

חייך יזנקו אם תעביר אליהם את כל האנרגיות שלך, במקום לבזבז אותן על דכדוכים.

אל תפחדו מהצלחה

אל תפחדו מהצלחה, כי אתם לא צריכים להגשים מיד את כל השלבים שלה. אתם צריכים להגשים כל פעם רק שלב אחד, ותמיד זה שלב שבו אתם כבר מבינים מה נדרש מכם עד כאן.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות