שתף
שלח לחבר
אימייל
כדי לאהוב מישהו אחר אתה צריך קודם לאהוב את עצמך. נשמע מוכר? את האמירה העממית הזאת שמענו בלי סוף מחברים וממומחים, עד שאין לנו כבר שום ספק שהיא הגיונית ונכונה. אבל למה קודם אתה צריך לאהוב את עצמך? למה זה התנאי לאהבה כלפי מישהו אחר? מה קשור? והשאלה הקשה ביותר:...

דימוי עצמיכדי לאהוב מישהו אחר אתה צריך קודם לאהוב את עצמך. נשמע מוכר? את האמירה העממית הזאת שמענו בלי סוף מחברים וממומחים, עד שאין לנו כבר שום ספק שהיא הגיונית ונכונה.

אבל למה קודם אתה צריך לאהוב את עצמך? למה זה התנאי לאהבה כלפי מישהו אחר? מה קשור? והשאלה הקשה ביותר: איך לאהוב את עצמך אם יש לך דמוי עצמי נמוך, או אם אין לך ביטחון עצמי?

חוץ מזה, הרי אפשר להציג היגיון הפוך, שאם אנחנו לא אוהבים את עצמנו, אנחנו דווקא זקוקים הרבה יותר לאהבתו של מישהו אחר. אז מה האמת?

בואו נעשה סדר על ידי הבנה אחרת של הנושא: "אנחנו לא יכולים לאהוב מישהו אחר אם אנחנו לא מרגישים ראויים לאהבה".

אם אנחנו לא מאמינים שאנחנו ראויים לאהבה, איך אנחנו יכולים להאמין למישהו אחר שהוא אוהב אותנו? אם יש לנו הערכה עצמית נמוכה ואנחנו לא מעריכים את מה שיש לנו לתת, איך אנחנו יכולים לצפות שמישהו אחר יעריך את הנתינה שלנו?

אם אנחנו לא מרגישים ראויים לאהבה, אז גם כשאנחנו מקבלים אהבה אנחנו לא יכולים להאמין שהיא תימשך. וכך מסתובב לו המעגל המרושע בלי לעצור לרגע: הלא-מודע שלנו יוצר את האמונה שאנחנו לא ראויים לאהבה, ואז הוא עושה הכל כדי להוכיח שהאמונה הזאת נכונה.

לא משנה כמה אנחנו יפים ומוצלחים, ולא משנה כמה פעמים אומרים לנו שאנחנו שווים, ולא משנה כמה בן זוגנו אומר לנו שהוא אוהב אותנו, אם נתקעה במרתף הלא מודע שלנו אמונה שאנחנו לא ראויים לאהבה, אנחנו כמו בעל בית שמשכיר חדר בדירתו לדייר שמחבל כל הזמן בסיכוי שלנו לאהבה.

לא מאמינים? בדקו בכנות את כל המריבות שלכם עם בן זוגכם. בוודאי לא תתקשו להיווכח בחלק הנכבד שהיה לכם בהתלקחויות, ובוודאי לא תתקשו לראות שלעתים קרובות מאוד יכולתם למנוע אותן, ובוודאי תהיו חייבים להכיר בזה שפעם אחרי פעם אתם עצמכם מפריעים לבן זוגכם לאהוב אתכם.

דימוי עצמי נמוך והיחסים עם בן הזוג

אם נשארנו עם דימוי עצמי נמוך, לא פיתחנו למעשה ביטחון בעצמנו שיתמוך בנו ברגעים של ספק. ואז אין מי שיזכיר לנו שזה סיפור שאנחנו בעצמנו המצאנו ותקענו בראשנו, בלי שום קשר עם מי שאנחנו באמת.

והאמת פשוטה: אם יש אהבה בעולם, כל אחד ראוי לה. גם אנחנו. אין ראויים יותר וראויים פחות. כל אחד מאתנו ראוי לאהבה לא בגלל שמישהו מאתנו מוצלח יותר מהאחרים, ולא בגלל שמישהו מאתנו עשה מעשה טוב ומגיע לו פרס. אנחנו ראויים לאהבה כי האהבה נמצאת בעולם כמו שאוויר נמצא בעולם, והיא מוצעת לכולם כמו שהאוויר שייך לכולם.

כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לתת לעצמכם הזדמנות להיווכח שזה נכון. איך? הפסיקו להפריע לבן זוגכם לאהוב אתכם. ברור שהוא לא אוהב אתכם כשאתם מעצבנים אותו, כשאתם מקניטים אותו, כשאתם מזלזלים בו וכשאתם מאשימים אותו. כך נוהג אדם עם דימוי עצמי נמוך שפוחד מחולשה או מדחייה.
במקום זה הכניסו ללו"ז שלכם פרגון והערכה ותודה כלפיו על בסיס יומי. כך נוהג אדם בעל דימוי עצמי גבוה שמרגיש ראוי לאהבה. ואז תיווכחו בעצמכם אם הוא אוהב אתכם או לא.

דימוי עצמי והאם אנחנו ראויים לאהבה?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחיות בלי תירוצים

תירוצים הם נפלאים. הם נותנים לנו הוכחה שאנחנו בסדר גמור, ומאפשרים לנו להצדיק את המחדלים שלנו. אבל הם מפריעים לנו להתעצם.

לסדר את המיטה הזוגית

חשבנו שהאהבה תפתור את כל הבעיות, אבל גילינו שהמציאות שונה לגמרי מהציפיות שלנו. הספר הזה מיועד לכל מי שרוצה יחסי רעות, ומציע מבט אחר על שותפות זוגית, על אהבה, על אמון, על דיאלוג, על נתינה, על הדדיות, ועל כל מה שיחסי רעות צריכים להכיל.

האקדח מכוון אל היחסים

אין ברירה, אם אנחנו רוצים שיעריכו את מעשינו החיוביים, אנחנו חייבים להפסיק לגמרי את מעשינו השליליים.

כדי לאהוב מישהו אחר אתה צריך קודם לאהוב את עצמך. נשמע מוכר? את האמירה העממית הזאת שמענו בלי סוף מחברים וממומחים, עד שאין לנו כבר שום ספק שהיא הגיונית ונכונה. אבל למה קודם אתה צריך לאהוב את עצמך? למה זה התנאי לאהבה כלפי מישהו אחר? מה קשור? והשאלה הקשה ביותר:...

דימוי עצמיכדי לאהוב מישהו אחר אתה צריך קודם לאהוב את עצמך. נשמע מוכר? את האמירה העממית הזאת שמענו בלי סוף מחברים וממומחים, עד שאין לנו כבר שום ספק שהיא הגיונית ונכונה.

אבל למה קודם אתה צריך לאהוב את עצמך? למה זה התנאי לאהבה כלפי מישהו אחר? מה קשור? והשאלה הקשה ביותר: איך לאהוב את עצמך אם יש לך דמוי עצמי נמוך, או אם אין לך ביטחון עצמי?

חוץ מזה, הרי אפשר להציג היגיון הפוך, שאם אנחנו לא אוהבים את עצמנו, אנחנו דווקא זקוקים הרבה יותר לאהבתו של מישהו אחר. אז מה האמת?

בואו נעשה סדר על ידי הבנה אחרת של הנושא: "אנחנו לא יכולים לאהוב מישהו אחר אם אנחנו לא מרגישים ראויים לאהבה".

אם אנחנו לא מאמינים שאנחנו ראויים לאהבה, איך אנחנו יכולים להאמין למישהו אחר שהוא אוהב אותנו? אם יש לנו הערכה עצמית נמוכה ואנחנו לא מעריכים את מה שיש לנו לתת, איך אנחנו יכולים לצפות שמישהו אחר יעריך את הנתינה שלנו?

אם אנחנו לא מרגישים ראויים לאהבה, אז גם כשאנחנו מקבלים אהבה אנחנו לא יכולים להאמין שהיא תימשך. וכך מסתובב לו המעגל המרושע בלי לעצור לרגע: הלא-מודע שלנו יוצר את האמונה שאנחנו לא ראויים לאהבה, ואז הוא עושה הכל כדי להוכיח שהאמונה הזאת נכונה.

לא משנה כמה אנחנו יפים ומוצלחים, ולא משנה כמה פעמים אומרים לנו שאנחנו שווים, ולא משנה כמה בן זוגנו אומר לנו שהוא אוהב אותנו, אם נתקעה במרתף הלא מודע שלנו אמונה שאנחנו לא ראויים לאהבה, אנחנו כמו בעל בית שמשכיר חדר בדירתו לדייר שמחבל כל הזמן בסיכוי שלנו לאהבה.

לא מאמינים? בדקו בכנות את כל המריבות שלכם עם בן זוגכם. בוודאי לא תתקשו להיווכח בחלק הנכבד שהיה לכם בהתלקחויות, ובוודאי לא תתקשו לראות שלעתים קרובות מאוד יכולתם למנוע אותן, ובוודאי תהיו חייבים להכיר בזה שפעם אחרי פעם אתם עצמכם מפריעים לבן זוגכם לאהוב אתכם.

דימוי עצמי נמוך והיחסים עם בן הזוג

אם נשארנו עם דימוי עצמי נמוך, לא פיתחנו למעשה ביטחון בעצמנו שיתמוך בנו ברגעים של ספק. ואז אין מי שיזכיר לנו שזה סיפור שאנחנו בעצמנו המצאנו ותקענו בראשנו, בלי שום קשר עם מי שאנחנו באמת.

והאמת פשוטה: אם יש אהבה בעולם, כל אחד ראוי לה. גם אנחנו. אין ראויים יותר וראויים פחות. כל אחד מאתנו ראוי לאהבה לא בגלל שמישהו מאתנו מוצלח יותר מהאחרים, ולא בגלל שמישהו מאתנו עשה מעשה טוב ומגיע לו פרס. אנחנו ראויים לאהבה כי האהבה נמצאת בעולם כמו שאוויר נמצא בעולם, והיא מוצעת לכולם כמו שהאוויר שייך לכולם.

כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לתת לעצמכם הזדמנות להיווכח שזה נכון. איך? הפסיקו להפריע לבן זוגכם לאהוב אתכם. ברור שהוא לא אוהב אתכם כשאתם מעצבנים אותו, כשאתם מקניטים אותו, כשאתם מזלזלים בו וכשאתם מאשימים אותו. כך נוהג אדם עם דימוי עצמי נמוך שפוחד מחולשה או מדחייה.
במקום זה הכניסו ללו"ז שלכם פרגון והערכה ותודה כלפיו על בסיס יומי. כך נוהג אדם בעל דימוי עצמי גבוה שמרגיש ראוי לאהבה. ואז תיווכחו בעצמכם אם הוא אוהב אתכם או לא.

דימוי עצמי והאם אנחנו ראויים לאהבה?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מודעות היא משחק הוגן

הוא לא קדוש, ואין הילה מעל ראשו. אבל את האיכות המיוחדת שבו כל אחד מאתנו רוצה לפתח בעצמו. זה אדם בעל מודעות עצמית אמיתית. כשאתה פוגש אדם כזה, למד ממנו.

ללמוד להיכשל כדי ללמוד להצליח

מצליחים יודעים את הסוד: אין הישגים בלי כישלונות, והם זוכרים שגם ההפך נכון באותה מידה: אין כישלונות בלי הישגים. אבל זה בתנאי שהם נכשלים תמיד קדימה ואף פעם לא אחורה, כדי שכל כישלון יהיה בסך הכל חלק מהתהליך שהם מניעים.

לדעת לחשוב בחוכמה

יחסים טובים לא מנהלים באגוצנטריות אלא בתבונה. הוויכוח מי כאן הצודק הופך את התקשורת שלכם לדפוס של מרוויח-מפסיד. אז הקשיבו לשיחה הזאת, כי היא תעזור לכם לעבור לצד החכם.

מסע היכרות עם עצמנו

הכירו במאמרים הבאים את תשעת הטיפוסים הפסיכולוגים, שכולנו כלולים בהם. נסו לזהות את הטיפוס שלכם. ואז למדו את נקודות החוזק שתומכות בהתפתחותכם, ואת נקודות התורפה שכדאי לתקן.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות