שתף
שלח לחבר
אימייל
ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.

ביטחון עצמי אי אפשר לרכוש או ללמוד. ביטחון עצמי צריך ללכוד. אתה לוכד ביטחון עצמי כשאתה עושה משהו קשה יותר מכפי שעשית עד כה.

ילד קטן לא מתחיל לפתח את המיומנויות הפיזיות שלו בהשתתפות במירוץ מרתון. קודם הוא לומד לעשות את הצעד הראשון, כשהוא נאחז בכסא. כאשר הוא מרגיש בטוח ביכולת הזאת, הוא לכד מעט ביטחון עצמי.

עכשיו הוא יכול לעשות צעד נועז יותר, והפעם בלי להיעזר בכסא. הוא לכד עוד ביטחון עצמי, והוא מוכן כבר להתנסות לראשונה בריצה אל זרועותיה הפרושות של אמא.

שני אנשי הרים ישבו ובהו בסביבה. אחד מהם היה גדול ממדים והשני קטן. אמר הקטן: "אני בטוח שיש דובים על ההר. אם הייתי גדול כמוך הייתי תופס דוב אחד". אמר לו חברו הגדול: "בטוח שיש שם גם דובים קטנים".

לא מתחילים בגדול. מתחילים תמיד קטן. כל צעד מוצלח רושם בזיכרון "הישג", ומעורר אומץ לעשות צעד גדול יותר. מצב הצבירה של הביטחון העצמי שלך הוא סיכום המסרים של "הישג" שנרשמו בזיכרונך.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

התאמה זוגית – איך לעשות את זה נכון

כל אחד מכם חי על פי תסריט חיים שונה, כי כל אחד למד את התסריט שלו בבית, וכל אחד בא מבית שונה. לכן ברור שכדי להתאים לחיים משותפים צריך כל אחד מכם לאבד משהו מעצמו.

האם יש לנו יצר להרס עצמי

אימפולסיביות היא חכמה לאחר מעשה וטיפשות בעת המעשה. יש בנפשנו שני כוחות שמושכים אותנו להחלטות שליליות או חיוביות. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעזור לכם לנהל את חייכם בתבונה.

ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.

ביטחון עצמי אי אפשר לרכוש או ללמוד. ביטחון עצמי צריך ללכוד. אתה לוכד ביטחון עצמי כשאתה עושה משהו קשה יותר מכפי שעשית עד כה.

ילד קטן לא מתחיל לפתח את המיומנויות הפיזיות שלו בהשתתפות במירוץ מרתון. קודם הוא לומד לעשות את הצעד הראשון, כשהוא נאחז בכסא. כאשר הוא מרגיש בטוח ביכולת הזאת, הוא לכד מעט ביטחון עצמי.

עכשיו הוא יכול לעשות צעד נועז יותר, והפעם בלי להיעזר בכסא. הוא לכד עוד ביטחון עצמי, והוא מוכן כבר להתנסות לראשונה בריצה אל זרועותיה הפרושות של אמא.

שני אנשי הרים ישבו ובהו בסביבה. אחד מהם היה גדול ממדים והשני קטן. אמר הקטן: "אני בטוח שיש דובים על ההר. אם הייתי גדול כמוך הייתי תופס דוב אחד". אמר לו חברו הגדול: "בטוח שיש שם גם דובים קטנים".

לא מתחילים בגדול. מתחילים תמיד קטן. כל צעד מוצלח רושם בזיכרון "הישג", ומעורר אומץ לעשות צעד גדול יותר. מצב הצבירה של הביטחון העצמי שלך הוא סיכום המסרים של "הישג" שנרשמו בזיכרונך.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה