ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.
שתף
שלח לחבר
אימייל
ביטחון עצמי אי אפשר לרכוש או ללמוד. ביטחון עצמי צריך ללכוד. אתה לוכד ביטחון עצמי כשאתה עושה משהו קשה יותר מכפי שעשית עד כה.
ילד קטן לא מתחיל לפתח את המיומנויות הפיזיות שלו בהשתתפות במירוץ מרתון. קודם הוא לומד לעשות את הצעד הראשון, כשהוא נאחז בכסא. כאשר הוא מרגיש בטוח ביכולת הזאת, הוא לכד מעט ביטחון עצמי.
עכשיו הוא יכול לעשות צעד נועז יותר, והפעם בלי להיעזר בכסא. הוא לכד עוד ביטחון עצמי, והוא מוכן כבר להתנסות לראשונה בריצה אל זרועותיה הפרושות של אמא.
שני אנשי הרים ישבו ובהו בסביבה. אחד מהם היה גדול ממדים והשני קטן. אמר הקטן: "אני בטוח שיש דובים על ההר. אם הייתי גדול כמוך הייתי תופס דוב אחד". אמר לו חברו הגדול: "בטוח שיש שם גם דובים קטנים".
לא מתחילים בגדול. מתחילים תמיד קטן. כל צעד מוצלח רושם בזיכרון "הישג", ומעורר אומץ לעשות צעד גדול יותר. מצב הצבירה של הביטחון העצמי שלך הוא סיכום המסרים של "הישג" שנרשמו בזיכרונך.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
אנשים נוספים קראו גם
מהקשבה אטומה להקשבה אמפתית
במבחן התוצאה, האם מישהו מכם יודע באמת מה שותפו מנסה לומר לו מבעד לצעקות ולדמעות? למדו את הכללים להקשבה אמיתית.
על מה אני באמת חושבת
מוטב שלא תדעו.
התאמה זוגית – איך לעשות את זה נכון
כל אחד מכם חי על פי תסריט חיים שונה, כי כל אחד למד את התסריט שלו בבית, וכל אחד בא מבית שונה. לכן ברור שכדי להתאים לחיים משותפים צריך כל אחד מכם לאבד משהו מעצמו.
האם יש לנו יצר להרס עצמי
אימפולסיביות היא חכמה לאחר מעשה וטיפשות בעת המעשה. יש בנפשנו שני כוחות שמושכים אותנו להחלטות שליליות או חיוביות. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעזור לכם לנהל את חייכם בתבונה.
צרו קשר
צריכים עזרה? צרו איתי קשר
כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
צריכים עזרה? צרו איתי קשר
כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה
ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.
ביטחון עצמי אי אפשר לרכוש או ללמוד. ביטחון עצמי צריך ללכוד. אתה לוכד ביטחון עצמי כשאתה עושה משהו קשה יותר מכפי שעשית עד כה.
ילד קטן לא מתחיל לפתח את המיומנויות הפיזיות שלו בהשתתפות במירוץ מרתון. קודם הוא לומד לעשות את הצעד הראשון, כשהוא נאחז בכסא. כאשר הוא מרגיש בטוח ביכולת הזאת, הוא לכד מעט ביטחון עצמי.
עכשיו הוא יכול לעשות צעד נועז יותר, והפעם בלי להיעזר בכסא. הוא לכד עוד ביטחון עצמי, והוא מוכן כבר להתנסות לראשונה בריצה אל זרועותיה הפרושות של אמא.
שני אנשי הרים ישבו ובהו בסביבה. אחד מהם היה גדול ממדים והשני קטן. אמר הקטן: "אני בטוח שיש דובים על ההר. אם הייתי גדול כמוך הייתי תופס דוב אחד". אמר לו חברו הגדול: "בטוח שיש שם גם דובים קטנים".
לא מתחילים בגדול. מתחילים תמיד קטן. כל צעד מוצלח רושם בזיכרון "הישג", ומעורר אומץ לעשות צעד גדול יותר. מצב הצבירה של הביטחון העצמי שלך הוא סיכום המסרים של "הישג" שנרשמו בזיכרונך.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
אנשים נוספים קראו גם
ללמוד שלום ולהזכיר אהבה
כעס לא חייב להצהיר על סיום האהבה, ומריבה לא חייבת לבשר על אובדן השלום.
דברים שלא נשכח
שיעורים חכמים לחיים שלא תרצה לוותר עליהם.
איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.
אתה משנה את העולם
לדברים שאתה עושה יש השפעה הרבה מעבר לעצמך. חשוב על זה כשאתה עושה משהו.
צרו קשר
צריכים עזרה? צרו איתי קשר
כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
צריכים עזרה? צרו איתי קשר
כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה