שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אתה יכול לעשות יותר ולתת יותר, אתה יכול גם להיות יותר.

נוח לראות את עצמך במושגים של מי שהיית תמיד, עם התכונות שחשבת שיש לך או אין לך. ואם תישאר במחשבה הזאת, תהיה מה שהיית תמיד. אבל הרבה יותר מועיל לראות את עצמך כמי שאתה יכול להיות.

אכן, לטעויות ולאכזבות של העבר יש נוכחות חזקה בחיינו. אם אתה ממשיך לראות בהן סיבה למה שקורה עכשיו, נוכחותן תמשיך להיות חזקה כפי שהיתה. אבל ברגע הזה אתה יכול לבחור להשאיר אותן מאחוריך לגמרי.

כל דבר יכול להיעשות אך ורק ברגע הזה, שום דבר לא יכול להיעשות ברגע שהיה או ברגע שיהיה.

אם תלמד להעריך את הרגע הזה, וכך תעריך גם כל רגע שיבוא אחריו, הגה חייך יהיה בידיך. שום דבר בחייך לא יהיה שייך יותר למה שהיה, ולא למי שהיית. רק ברגע הזה אתה יכול לבחור את תגובותיך, את המעשים והגישות שלך. ולכן כל כך חשוב לך להעריך את הרגע הזה.

כשהעבר נוכח בהווייתך, החשיבה שלך סוגרת את כל האפשרויות. כשאתה ברגע הזה, החשיבה שלך פותחת אותן. חשיבה פותחת רואה את האפשרויות, חשיבה סוגרת רואה את המגבלות.

המגבלות שייכות כולן לעבר, כי שם הגדרת את הדברים כמגבלות. האפשרויות שייכות כולן לרגע הזה, כי ברגע הזה כל דבר יכול להתחיל אחרת.

ברגע הזה אתה יכול לראות בהשתלשלות העבר אפשרויות רבות, שהוחמצו כי ראית מגבלות שכלל לא היו שם. ואת הרגע הזה אתה יכול לראות כתחילתה של השתלשלות חדשה, על פי תסריט שאתה בוחר.

אם יש מגבלות ממשיות, קבל אותן ולך הלאה. אם אתה מדמיין אותן, גדל מהן ולך הלאה.

התחל ברגע הזה, כי אין זמן אחר להתחיל בו. ברגע הזה חייך הם הבחירה שלך, המתממשת בכל רגע שיהיה בחייך מכאן והלאה.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

משברים: לרפא או למנוע

איומים חוזרים בפרידה לא מאפשרים לבני זוג לחיות בביטחון אחד עם השני. לכן הפסקת כל איום כזה היא תנאי להתחלת יציבות ביחסים, ולהתחלת אמון של כל אחד מהם בשני.

אם אתה יכול לעשות יותר ולתת יותר, אתה יכול גם להיות יותר.

נוח לראות את עצמך במושגים של מי שהיית תמיד, עם התכונות שחשבת שיש לך או אין לך. ואם תישאר במחשבה הזאת, תהיה מה שהיית תמיד. אבל הרבה יותר מועיל לראות את עצמך כמי שאתה יכול להיות.

אכן, לטעויות ולאכזבות של העבר יש נוכחות חזקה בחיינו. אם אתה ממשיך לראות בהן סיבה למה שקורה עכשיו, נוכחותן תמשיך להיות חזקה כפי שהיתה. אבל ברגע הזה אתה יכול לבחור להשאיר אותן מאחוריך לגמרי.

כל דבר יכול להיעשות אך ורק ברגע הזה, שום דבר לא יכול להיעשות ברגע שהיה או ברגע שיהיה.

אם תלמד להעריך את הרגע הזה, וכך תעריך גם כל רגע שיבוא אחריו, הגה חייך יהיה בידיך. שום דבר בחייך לא יהיה שייך יותר למה שהיה, ולא למי שהיית. רק ברגע הזה אתה יכול לבחור את תגובותיך, את המעשים והגישות שלך. ולכן כל כך חשוב לך להעריך את הרגע הזה.

כשהעבר נוכח בהווייתך, החשיבה שלך סוגרת את כל האפשרויות. כשאתה ברגע הזה, החשיבה שלך פותחת אותן. חשיבה פותחת רואה את האפשרויות, חשיבה סוגרת רואה את המגבלות.

המגבלות שייכות כולן לעבר, כי שם הגדרת את הדברים כמגבלות. האפשרויות שייכות כולן לרגע הזה, כי ברגע הזה כל דבר יכול להתחיל אחרת.

ברגע הזה אתה יכול לראות בהשתלשלות העבר אפשרויות רבות, שהוחמצו כי ראית מגבלות שכלל לא היו שם. ואת הרגע הזה אתה יכול לראות כתחילתה של השתלשלות חדשה, על פי תסריט שאתה בוחר.

אם יש מגבלות ממשיות, קבל אותן ולך הלאה. אם אתה מדמיין אותן, גדל מהן ולך הלאה.

התחל ברגע הזה, כי אין זמן אחר להתחיל בו. ברגע הזה חייך הם הבחירה שלך, המתממשת בכל רגע שיהיה בחייך מכאן והלאה.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי לשיפור התקשורת הזוגית

תקשורת יכולה לבנות את היחסים או להרוס אותם, והכל תלוי במילים שאנחנו בוחרים לומר, באופן שבו אנחנו אומרים אותן, ובכוונה להשתמש במילים שלנו כשליחות של שלום.

האגו – מאויב לידיד

מה יש בנו שהופך אותנו מאנשים טובים ונדיבים ליצורים אנוכיים ותועלתניים?
מה יש בנו שהופך כל נתינה שלנו לקלף מיקוח מתחשבן?
מה יש בנו שדוחף אותנו לפגוע באנשים היקרים לנו מכל?
מה יש בנו שגורם לנו להפוך את היחסים שלנו למאבקי כוח?
האגו, האגו, האגו, האגו.
חשיפת האגו לאור היום לא תאפשר לו יותר להסתתר במחילות האפלות שבתוכנו. וכך נוכל להתיידד אתו במקום להילחם בו.

איך להשיג שליטה עצמית

אדם חלש מאבד שליטה עצמית כשהדברים לא מסתדרים כרצונו, ואדם חזק שולט בעצמו גם במצבים פרובוקטיביים. זה ההבדל בין אדם חזק ואדם חלש. ופתרון יעיל

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות