שתף
שלח לחבר
אימייל
אם תאמר שאתה יכול ואם תאמר שאתה לא יכול, אתה צודק.

שום הגבלה בהתקדמות שלך לא נמצאת במצב עצמו. ההגבלה נמצאת בדרך שבה אתה בוחר לפרש את המצב, ובדרך שאתה בוחר להגיב עליו.

יש לך כוח להתגבר על רוב המגבלות, כי אותם דברים שאתה מגדיר כמגבלות הם בסך הכל צללים של התפיסה שלך. התפיסה שלך הגדירה דברים מסוימים כמגבלות, והתפיסה שלך יכולה להגדיר אותם אחרת.

אכן, מכשולים וקשיים קיימים. אבל אתה יכול להחליט אם לראות אותם כמגבלות, או כאתגרים והזדמנויות. קל להאשים את המגבלות שלך באכזבות שלך. אבל במקום להיות משועבד למגבלות שאתה מדמיין, תביא לעצמך הרבה יותר תועלת והרבה יותר שמחה אם תראה בכל מצב את האפשרויות שהוא פותח בפניך.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

למה כדאי לו להיות נחמד אלינו

רוצים שבן זוגכם יעמוד בציפיות שלכם? אז לא מספיק שתדרשו את זה ממנו, כי הוא יעמוד בציפיות שלכם רק אם זה ישתלם לו, ואם אתם תעמדו בציפיות שלו.

איך נפטרים מכעס

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

אם תאמר שאתה יכול ואם תאמר שאתה לא יכול, אתה צודק.

שום הגבלה בהתקדמות שלך לא נמצאת במצב עצמו. ההגבלה נמצאת בדרך שבה אתה בוחר לפרש את המצב, ובדרך שאתה בוחר להגיב עליו.

יש לך כוח להתגבר על רוב המגבלות, כי אותם דברים שאתה מגדיר כמגבלות הם בסך הכל צללים של התפיסה שלך. התפיסה שלך הגדירה דברים מסוימים כמגבלות, והתפיסה שלך יכולה להגדיר אותם אחרת.

אכן, מכשולים וקשיים קיימים. אבל אתה יכול להחליט אם לראות אותם כמגבלות, או כאתגרים והזדמנויות. קל להאשים את המגבלות שלך באכזבות שלך. אבל במקום להיות משועבד למגבלות שאתה מדמיין, תביא לעצמך הרבה יותר תועלת והרבה יותר שמחה אם תראה בכל מצב את האפשרויות שהוא פותח בפניך.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מי מפחד מהערות וביקורת

איך אתם מתמודדים עם הערות? האם אתם מתמוטטים מביקורת? זה סיפור של ביטחון עצמי וכמה הוא חזק או חלש אצלנו. אבל הבשורה הטובה היא שכל אחד יכול לחזק אותו.

מגוחכים וצבועים

אילו יכולנו לראות את עצמנו מהצד, בהרבה דברים לא היינו גאים: במאמצים שלנו להרשים, בשמחה לאיד שאנחנו מרגישים, בביקורת שאנחנו מותחים, באטימות שאנחנו מגלים. ויש עוד.

איזה סיכוי יש ליחסים עם בן זוג שלא משקיע

המוטיבציה של האחד מרוכזת בהתקדמות, והמוטיבציה של השני מרוכזת בעצירה. “המניע” יפעל, ישכנע, יאיים, ולא יוותר על שום סיכוי לשנות את הדברים. ובינתיים “הנמנע” לא ישתף פעולה בשיח זוגי, לא ישתף פעולה בישום שיעורי הבית שהמטפל הזוגי יתן להם, ולא ישתף פעולה בקיום ההתחייבויות שהם יקבלו.

ביקורתיות בזוגיות? הדרך לדיאלוג זוגי

האם גם אתם מרגישים ביקורתיות בזוגיות שלכם? רק מעטים בינינו מסוגלים לומר “טעיתי, מצטער”. אצל רובנו המילים האלה לא קיימות במילון, כי דרוש כוח נפשי כדי לומר “סליחה, לא הייתי צריך לעשות את זה” אחרי מעשה לא נחמד שעשינו. הרבה יותר קל להצדיק ולהסביר את המעשה שלנו במקום להתנצל בגללו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות