שתף
שלח לחבר
אימייל
אפשר להגיב על מצב לחץ בהסתלקות. אפשר להגיב במלחמה. וגם אפשר לתת למצב הלחץ לפעול לטובתך. כשאתה בורח ממצב הלחץ אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שהוא ירדוף אחריך.

דרך אחד להגיב על מצב לחץ היא להסתלק. דרך אחרת להגיב היא להילחם. דרך נוספת היא לאפשר למצב לפעול לטובתך. כשאתה בורח מהמצב אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שהוא ירדוף אחריך. כשאתה שולף את חרבך גם אז אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שתחריף את המצב.

נשאר לך רק לבחור לקבל בברכה כל מה שקורה. כשאתה נוהג כך, אתה מציב את עצמך בעמדה של שליטה במצב במקום שהמצב ישלוט בך.

כשאתה מוכן לראות את המציאות בבהירות, ובמקום לברוח או להילחם אתה מוכן לפעול יחד אתה כפי שהיא, אתה פותח לעצמך אופציות חיוביות, ואתה יכול לכוון את הדברים למטרה מועילה.

במקום להחמיר את המצב על ידי מאבק נגדו או בריחה ממנו, נוע אתו בשקט ובביטחון, וחפש דרך להפיק ממנו את המירב.

אם לא תאפשר למצב להשפיע עליך, תהיה מסוגל תמיד למצוא בו תועלת.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

עשה לך טוב

בוודאי יש משהו שאתה יכול לעשות היום כדי להביא לך שמחה.

טיפול זוגי לפיתוח מודל חדש של זוגיות

טיפול זוגי הוא המקום שבו אנחנו לומדים יחסי קבלה וכבוד הדדי. ובמהלך טיפול זוגי אנחנו מפתחים תקשורת מקרבת. תקשורת המאפשרת לזהות אינטרסים משותפים לחיזוק היחסים

אפשר להגיב על מצב לחץ בהסתלקות. אפשר להגיב במלחמה. וגם אפשר לתת למצב הלחץ לפעול לטובתך. כשאתה בורח ממצב הלחץ אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שהוא ירדוף אחריך.

דרך אחד להגיב על מצב לחץ היא להסתלק. דרך אחרת להגיב היא להילחם. דרך נוספת היא לאפשר למצב לפעול לטובתך. כשאתה בורח מהמצב אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שהוא ירדוף אחריך. כשאתה שולף את חרבך גם אז אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שתחריף את המצב.

נשאר לך רק לבחור לקבל בברכה כל מה שקורה. כשאתה נוהג כך, אתה מציב את עצמך בעמדה של שליטה במצב במקום שהמצב ישלוט בך.

כשאתה מוכן לראות את המציאות בבהירות, ובמקום לברוח או להילחם אתה מוכן לפעול יחד אתה כפי שהיא, אתה פותח לעצמך אופציות חיוביות, ואתה יכול לכוון את הדברים למטרה מועילה.

במקום להחמיר את המצב על ידי מאבק נגדו או בריחה ממנו, נוע אתו בשקט ובביטחון, וחפש דרך להפיק ממנו את המירב.

אם לא תאפשר למצב להשפיע עליך, תהיה מסוגל תמיד למצוא בו תועלת.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לעלות כיתה משלב הקונפליקטים לשלב הקבלה

משלב הקונפליקטים ביחסים אנחנו מטפסים לשלב הקבלה לא רק בזכות האהבה ששימרנו, אלא גם הודות לקשיים שאתם התמודדנו. ואם המאבקים לא הצליחו לשבור אותנו בדרך, יצרנו את ההתאמה הנכספת בינינו, ואנחנו מוכנים לפרס הגדול של חברות אמיצה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות