שתף
שלח לחבר
אימייל
בנה את הביטחון העצמי שלך צעד אחרי צעד.

הביטחון לעשות דברים גדולים בא מהתנסות בעשיית דברים קטנים מתוך נכונות ובמהימנות. לכן כל רגע הוא הזדמנות בשבילך לבנות ביטחון בעצמך.

אנשים אחרים יכולים לעודד אותך ולתמוך בך, אבל איש לא יכול לבנות את הביטחון העצמי שלך. ביטחון עצמי הוא דבר שנוצר עבורך על ידי מעשיך.

הביטחון העצמי שיש לך כבר עכשיו בא מאתגרים שאתם התמודדת בהצלחה. עשה שימוש בביטחון הזה כדי להתמודד עם אתגרים גדולים יותר, וגם הוא יגדל.

כל פעם שאתה עושה משהו בעל ערך, אתה מגביר גם את ביטחונך העצמי. לכן שום משימה בעלת ערך איננה קטנה מדי או חסרת חשיבות, כי כל תוצאה שתשיג בונה את ביטחונך לקראת מעשים גדולים יותר.

אם טיפוס על הר גבוה נראה לך מחוץ להשגתך, התחל בטיפוס על כמה גבעות נמוכות. הביטחון העצמי שאתה מרוויח יסייע לך לחתור למטרות שפעם נראו לך בלתי מושגות.

במהלך היום הזה תפגוש הרבה מאוד מצבים שיכולים לסייע בבניית ביטחונך העצמי.

להתחיל בקטן
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

הכל עניין של כימיה

האם אנחנו יכולים להשפיע על המשיכה של בן זוגנו כלפינו? בהחלט כן, אם נעשה את הדברים שמחזקים אותה ונפסיק לעשות את הדברים שמחלישים אותה.

אמפתיה וכל השקרים סביבה

כולנו מאמינים שאנחנו מתחשבים ומבינים ורגישים. אבל למה אנחנו עושים בכל זאת כל כך הרבה מעשים פוגעים וחסרי התחשבות? ואולי אנחנו לא מתחשבים כמו שנדמה לנו, וזאת הסיבה לכך שהיחסים שלנו כל כך מתסכלים? הנה הזדמנות לבחון מחדש את האמפתיה שלנו, כדי להבטיח שהיא תהיה אמיתית.

בנה את הביטחון העצמי שלך צעד אחרי צעד.

הביטחון לעשות דברים גדולים בא מהתנסות בעשיית דברים קטנים מתוך נכונות ובמהימנות. לכן כל רגע הוא הזדמנות בשבילך לבנות ביטחון בעצמך.

אנשים אחרים יכולים לעודד אותך ולתמוך בך, אבל איש לא יכול לבנות את הביטחון העצמי שלך. ביטחון עצמי הוא דבר שנוצר עבורך על ידי מעשיך.

הביטחון העצמי שיש לך כבר עכשיו בא מאתגרים שאתם התמודדת בהצלחה. עשה שימוש בביטחון הזה כדי להתמודד עם אתגרים גדולים יותר, וגם הוא יגדל.

כל פעם שאתה עושה משהו בעל ערך, אתה מגביר גם את ביטחונך העצמי. לכן שום משימה בעלת ערך איננה קטנה מדי או חסרת חשיבות, כי כל תוצאה שתשיג בונה את ביטחונך לקראת מעשים גדולים יותר.

אם טיפוס על הר גבוה נראה לך מחוץ להשגתך, התחל בטיפוס על כמה גבעות נמוכות. הביטחון העצמי שאתה מרוויח יסייע לך לחתור למטרות שפעם נראו לך בלתי מושגות.

במהלך היום הזה תפגוש הרבה מאוד מצבים שיכולים לסייע בבניית ביטחונך העצמי.

להתחיל בקטן
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לפתוח דף חדש בזוגיות

כדי לפתוח דף חדש ביחסים שלכם אתם צריכים להיות מוכנים לדפדף את הדף הקודם, וזה אומר לדבר אחרת ולהתייחס זה אל זה אחרת.

טיפול זוגי בחמישה מפגשים – משימה אפשרית?

כל כך הרבה בעיות צברתם ביניכם. האם אפשר לפתור אותן צ’יק צ’ק בחמישה מפגשים? זה נראה לא אפשרי, לא רציני ולא עמוק. אבל הניסיון מוכיח שבשיטה המיוחדת שלי זה בהחלט אפשרי ובהחלט רציני ובהחלט עמוק.

השוללת

אם פסימיות ודאגנות והתלבטויות וחוסר שביעות רצון הם האורחים הקבועים בחייך, את שייכת כנראה לטיפוס הזה. גלי שבכוס החצי ריקה יש גם מים, ולמדי לבטוח יותר בחיים ובסובבים אותך.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות