שתף
שלח לחבר
אימייל
כל אחד מחויב למשהו. האם אתה מחויב לדברים מועילים או לדברים חסרי ערך?

אנחנו נוהגים לעשות אבחנה בין אנשים שיכולים ואנשים שלא יכולים להתחייב. מחויבות היא לא דבר מודע, והיא לא תלויה בהחלטה שלנו. היא נוצרת מתוך כל הדפוסים שבאים אתנו מהעבר, שמכתיבים את דרך החיים שלנו.

והאמת היא שכל אחד מחויב למשהו. השאלה איננה מי מחויב ומי לא, אלא למה אנחנו מחויבים.

מי שמחויב ליחסים אינטימיים, לא תהיה לו בעיה ליצור מערכת זוגית מאוזנת. אבל מי שמחויב לדרמות הורסות יחסים, מביא לעצמו יחסים לא יציבים. יש אנשים שמחויבים לעצלות המונעת מהם להיענות לאתגרים. יש אנשים שמחויבים לפרטיות שלהם ומתנגדים לקרבה. יש אנשים מחויבים לעבודה שלא משאירה להם זמן ליחסים. ויש אנשים שמחויבים לחשיבה שלילית המעכירה את חייהם וחיי הסובבים אותם.

אף אחד לא בוחר למה להתחייב. לכן אין דבר טיפשי יותר מאשר לדרוש מאדם להתחייב למשהו שהוא לא רוצה.

הבשורה הרעה היא שלא משנה למה אנחנו מחויבים, תמיד נמצא את הדרך לשמור אמונים למה שהתחייבנו לו, גם לדברים ההרסניים ביותר.

אבל יש גם בשורה טובה: מחויבות ניתנת להסבה. על ידי הבנת תוכנית החיים שלנו, והדרכים שבהן אנחנו מחבלים בה, תאפשר לנו להפוך מחויבויות הרסניות למחויבויות בונות.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך נפטרים מכעס

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

טיפול זוגי לזוגיות עם כבוד הדדי

כבוד יכול להיות רק הדדי או בכלל לא, כי כבוד הוא רוח קבוצתית, ואין כבוד חד צדדי. אז תחשבו מה קורה אצלכם: האם אתם עושים הכל כדי ששניכם תקבלו אחד מהשני יחס של כבוד?

איך להשיג שלוות נפש בחיים

למה שלוות נפש כל כך חסרה במציאות שלנו? האם הסיבה היא באמת הקשיים והבעיות בחיים? מכיוון שקשיים ובעיות יהיו תמיד, ובכל זאת יש אנשים שמוצאים שלוות נפש, חייבת להיות תשובה אחרת.

כל אחד מחויב למשהו. האם אתה מחויב לדברים מועילים או לדברים חסרי ערך?

אנחנו נוהגים לעשות אבחנה בין אנשים שיכולים ואנשים שלא יכולים להתחייב. מחויבות היא לא דבר מודע, והיא לא תלויה בהחלטה שלנו. היא נוצרת מתוך כל הדפוסים שבאים אתנו מהעבר, שמכתיבים את דרך החיים שלנו.

והאמת היא שכל אחד מחויב למשהו. השאלה איננה מי מחויב ומי לא, אלא למה אנחנו מחויבים.

מי שמחויב ליחסים אינטימיים, לא תהיה לו בעיה ליצור מערכת זוגית מאוזנת. אבל מי שמחויב לדרמות הורסות יחסים, מביא לעצמו יחסים לא יציבים. יש אנשים שמחויבים לעצלות המונעת מהם להיענות לאתגרים. יש אנשים שמחויבים לפרטיות שלהם ומתנגדים לקרבה. יש אנשים מחויבים לעבודה שלא משאירה להם זמן ליחסים. ויש אנשים שמחויבים לחשיבה שלילית המעכירה את חייהם וחיי הסובבים אותם.

אף אחד לא בוחר למה להתחייב. לכן אין דבר טיפשי יותר מאשר לדרוש מאדם להתחייב למשהו שהוא לא רוצה.

הבשורה הרעה היא שלא משנה למה אנחנו מחויבים, תמיד נמצא את הדרך לשמור אמונים למה שהתחייבנו לו, גם לדברים ההרסניים ביותר.

אבל יש גם בשורה טובה: מחויבות ניתנת להסבה. על ידי הבנת תוכנית החיים שלנו, והדרכים שבהן אנחנו מחבלים בה, תאפשר לנו להפוך מחויבויות הרסניות למחויבויות בונות.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אתה הנך מה שאתה חושב

כל מחשבה שנצמדת אל תודעתך היא זרע שמצמיח תופעות שדומות לה. תחשוב על דאגה, תהיה לך סיבה לדאוג. תחשוב על פחד, החיים ייראו מפחידים. מה דעתך לחשוב אופטימיות?

לקבל את הגרוע ביותר

הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים היא לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

הכל בסדר גם כשמרגישים רע

כולנו מתנסים לפעמים בצער ובאכזבה, אבל לא כולנו נתקעים לזמן רב עם דיכאון או אובססיה. מה גורם לרגשות קשים להפוך אותנו לאומללים קבועים?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות