שתף
שלח לחבר
אימייל
מה בא קודם, הביצה או התרנגולת? מה בא קודם, ההרגשה שלך או המצבים בחייך?

נראה לך שההרגשה שלך תלויה בשאלה איך החיים שלך מסתדרים. אבל ההיפך הוא הנכון. הדרך שבה החיים שלך מסתדרים תלויה בהרגשה שלך.

החיים אינם כופים את עצמם עליך באופן שרירותי, כמו שבוודאי נדמה לך. באמצעות מחשבותיך ורגשותיך ורצונותיך והציפיות שלך אתה כופה על חייך לקבל את הכיוון שלהם, מתוך אין-סוף האפשרויות שהחיים מציעים לך.

אבל כל עוד אתה אוטומט שמופעל על ידי ההרגלים שלו, אינך יכול לבחור במחשבות וברגשות ובציפיות שלך. הם בוחרים בך. יש לך בחירה רק בדבר אחד: להיות ער ומודע, שיודע בזמן אמיתי מה אתה עושה, ומה תהיינה התוצאות של מעשיך.

זוהי נקודת הבחירה שלך בכל השרשרת הפנימית שמפעילה את נסיבות חייך.

נקודת הבחירה
דירוג 1 כוכבים (20%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

תודעת האגו והאלטרנטיבה ביחסי זוגיות

    האגו תורם לזוגיות את ההאשמות והתלונות וההתחשבנויות. לכן התנאי לזוגיות מרוויחה היא התודעה לעבור לתודעה האלטרנטיבית שאנחנו כמעט לא מכירים. במהלך ייעוץ זוגי

הכל בגלל מילה אחת

הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

שליטה ברגשות שלכם

הדרך למטה ממצבי רוח קטנים למצבי רוח ללא שליטה קצרה, אבל יש בתוכנו מנגנון שתפקידו לאפשר לנו לשלוט ברגשותינו, וכדאי שנכיר אותו.

יחסים מבעד למראה

למה ניגודים נמשכים? הסיבה היא לא למרר את חיינו אלא להפך, לאפשר לנו התפתחות אישית מלאת השראה אם בחלקים שמרגיזים אותנו אצל בן זוגנו משהו שקיים גם בנו ואנחנו לא רוצים להכיר בו.

מה בא קודם, הביצה או התרנגולת? מה בא קודם, ההרגשה שלך או המצבים בחייך?

נראה לך שההרגשה שלך תלויה בשאלה איך החיים שלך מסתדרים. אבל ההיפך הוא הנכון. הדרך שבה החיים שלך מסתדרים תלויה בהרגשה שלך.

החיים אינם כופים את עצמם עליך באופן שרירותי, כמו שבוודאי נדמה לך. באמצעות מחשבותיך ורגשותיך ורצונותיך והציפיות שלך אתה כופה על חייך לקבל את הכיוון שלהם, מתוך אין-סוף האפשרויות שהחיים מציעים לך.

אבל כל עוד אתה אוטומט שמופעל על ידי ההרגלים שלו, אינך יכול לבחור במחשבות וברגשות ובציפיות שלך. הם בוחרים בך. יש לך בחירה רק בדבר אחד: להיות ער ומודע, שיודע בזמן אמיתי מה אתה עושה, ומה תהיינה התוצאות של מעשיך.

זוהי נקודת הבחירה שלך בכל השרשרת הפנימית שמפעילה את נסיבות חייך.

נקודת הבחירה
דירוג 1 כוכבים (20%) 2 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי להתמודדות עם כעס

אין דבר הרסני יותר לזוגיות מכעס בין בני הזוג, ואין דבר חשוב יותר לשיפור התקשורת הזוגית מאשר ללמוד להשיג בדרך בוגרת וחכמה יותר את מה שאנחנו רוצים אחד מהשני. לכן התגברות על הכעס זאת לא אפשרות אלא חובה.

יחסי נתינה הדדית

אתם מסבירים לו שאתם רוצים ממנו משהו כי אתם הרוגים, כי לא ישנתם בלילה, כי היה לכם יום קשה בעבודה. ומה הוא עונה? “גם לי היה יום קשה”, “גם אני עייף”, “אני עשיתי את מה שאני חייב”. ואם הוא יסכים, תקבלו יחד עם ההסכמה שלו גם פרצוף חמוץ ומחשבות חמוצות עליכם.
עוד הוכחה שהוא לא מתחשב בכם? לא בטוח, כי אולי בעצם אתם לא התחשבתם בו.

דרכי ההתמודדות עם גירושין

 אחת החוויות הקשות שיכול לחוות אדם במשך חייו הוא גירושין. פסיכולוגים רבים טוענים שההתמודדות עם גירושין דומה להתמודדות עם מוות של אדם קרוב, במיוחד אם

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות