שתף
שלח לחבר
אימייל
למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להפסיק את המריבות, וכדי להתרגל לדבר אחרת וכדי להתגבר על הכעסים? הסיבה פשוטה ונמצאת מתחת לאף שלכם, ובוודאי תרצו לגלות אותה.

הדברים הבאים יסבירו לכם בצורה הפשוטה ביותר מדוע פעמים כה רבות היחסים לא נעימים, מדוע המריבות לא פוסקות, ומדוע תקופות התסכול ארוכות יותר מתקופות החסד. ונאמר מיד כדי שלא תישארו עם הלשון בחוץ: זה לא בגלל האופי שלכם ולא בגלל הילדות שלכם ולא בגלל ההורים שלכם, ובוודאי שלא בגלל בן או בת הזוג שלכם. זה בגלל דבר שמונח מתחת לאף שלנו אבל אנחנו לא רואים אותו.

אבל לאט לאט. קודם תחשבו על כל הדברים שאתם לא אוהבים לעשות ובכל זאת אתם עושים אותם. אתם אוהבים לקום בבוקר כדי ללכת לעבודה? אתם אוהבים לעלות על הכביש ולהיתקע בפקקים כדי להגיע ללימודים? אתם אוהבים לעזור לילדים בהכנת השיעורים? לא הייתם מתנגדים בוודאי שמישהו אחר יעשה במקומכם את רוב המשימות שלכם. ובכל זאת אתם עושים אותן, ואפילו בצורה הטובה ביותר. מדוע?

כי זה חשוב לכם. כי חשוב לכם להגיע לעבודה, חשוב לכם שהילדים יצליחו בלימודים, וחשוב לכם שהבית יהיה נקי. והדברים האלה חשובים לכם במידה כזאת שאתם מוכנים להשקיע בהם כוח ומאמץ וזמן.

קוראים לזה מוטיבציה. הודות למוטיבציה אנחנו מוכנים להשקיע את כל משאבינו באימונים, במבחנים, בדיאטה. מדוע? כי הדברים האלה חשובים לנו מאוד. וכשהדבר שאנחנו רוצים חשוב לנו מאוד, אנחנו מגלים שיש לנו כל מה שאנחנו צריכים: יש לנו כוח, יש לנו זמן, יש לנו כסף, יש לנו כושר התמדה, יש לנו משמעת עצמית.

זה תמיד אחד מול השני: הדבר שאנחנו רוצים להשיג מול ההשקעה שאנחנו צריכים להשקיע בהשגתו. זה תמיד תועלת מול מחיר, הישג מול השקעה, רווח מול מאמץ, והשאלה הקבועה היא מה חשוב לנו יותר, מה משתלם לנו יותר, מה כדאי לנו יותר.

בגידה בגידות

עכשיו הפואנטה. למה יש דברים שאנחנו לא משקיעים מספיק בהשגתם? כי הם לא חשובים לנו מספיק. ואז אין לנו זמן, אין לנו כוח, אין לנו שותף מתאים.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש להפסקת המריבות שלכם? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להפסיק לפגוע ולקלל? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להעיר בסגנון אחר? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

אז למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להציב את השלום ביניכם בראש סולם העדיפויות שלכם? נכון, אתם כבר יודעים את התשובה. ומעכשיו בכל מריבה, בכל טריגר, בכל כעס, בכל הערה, לא תוכלו יותר להאשים את השני או את הילדות או את ההורים שלכם, כי האמת תופיע לפני העיניים שלכם בתאורה מסנוורת: כי השלום ביניכם לא מספיק חשוב לכם.

שיחת וידיאו אישית על מה אתם עושים בשביל יחסים טובים

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

המדכא

מסתובב בינינו טיפוס שנראה כאילו יש לו רק מטרה אחת בחיים: למרר את חיינו. הוא מתלונן ומתבכיין ומרוקן אותנו מאנרגיות. הנה הסימנים איך לזהות אותו.

לחיות מתוך שמחה

את הצד השלילי של הדברים אנחנו רואים תמיד באופן אוטומטי, באופן מיידי, וזאת תמיד המחשבה הראשונה שלנו. את הצד החיובי אנחנו לא רואים באופן אוטומטי, ואנחנו צריכים להביא אותו אל תודעתנו מתוך התכוונות.

כל עוד אנחנו מפצלים את המציאות בין מצב טוב ובין מצב רע, והראייה המיידית והאוטומטית שלנו מראה לנו תמיד את מה שרע, מה הפלא שכל כך רבים בינינו ממוקמים גבוה או נמוך על ציר “הדכדוך”?

אז אם אנחנו רוצים לעבור מציר הדכדוך לציר השמחה, אנחנו חייבים לעשות את זה באופן מכוון, ולא לחכות שזה יקרה באופן אוטומטי.

האלטרנטיבה לכאב ולדמעות

תחשבו איך היו היחסים שלכם נראים אילו הייתם זוכרים בכל מצב שאתם צודקים במאה אחוזים, אבל תמיד יש עוד מאה אחוזים של צדק ששייכים לצד השני.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להפסיק את המריבות, וכדי להתרגל לדבר אחרת וכדי להתגבר על הכעסים? הסיבה פשוטה ונמצאת מתחת לאף שלכם, ובוודאי תרצו לגלות אותה.

הדברים הבאים יסבירו לכם בצורה הפשוטה ביותר מדוע פעמים כה רבות היחסים לא נעימים, מדוע המריבות לא פוסקות, ומדוע תקופות התסכול ארוכות יותר מתקופות החסד. ונאמר מיד כדי שלא תישארו עם הלשון בחוץ: זה לא בגלל האופי שלכם ולא בגלל הילדות שלכם ולא בגלל ההורים שלכם, ובוודאי שלא בגלל בן או בת הזוג שלכם. זה בגלל דבר שמונח מתחת לאף שלנו אבל אנחנו לא רואים אותו.

אבל לאט לאט. קודם תחשבו על כל הדברים שאתם לא אוהבים לעשות ובכל זאת אתם עושים אותם. אתם אוהבים לקום בבוקר כדי ללכת לעבודה? אתם אוהבים לעלות על הכביש ולהיתקע בפקקים כדי להגיע ללימודים? אתם אוהבים לעזור לילדים בהכנת השיעורים? לא הייתם מתנגדים בוודאי שמישהו אחר יעשה במקומכם את רוב המשימות שלכם. ובכל זאת אתם עושים אותן, ואפילו בצורה הטובה ביותר. מדוע?

כי זה חשוב לכם. כי חשוב לכם להגיע לעבודה, חשוב לכם שהילדים יצליחו בלימודים, וחשוב לכם שהבית יהיה נקי. והדברים האלה חשובים לכם במידה כזאת שאתם מוכנים להשקיע בהם כוח ומאמץ וזמן.

קוראים לזה מוטיבציה. הודות למוטיבציה אנחנו מוכנים להשקיע את כל משאבינו באימונים, במבחנים, בדיאטה. מדוע? כי הדברים האלה חשובים לנו מאוד. וכשהדבר שאנחנו רוצים חשוב לנו מאוד, אנחנו מגלים שיש לנו כל מה שאנחנו צריכים: יש לנו כוח, יש לנו זמן, יש לנו כסף, יש לנו כושר התמדה, יש לנו משמעת עצמית.

זה תמיד אחד מול השני: הדבר שאנחנו רוצים להשיג מול ההשקעה שאנחנו צריכים להשקיע בהשגתו. זה תמיד תועלת מול מחיר, הישג מול השקעה, רווח מול מאמץ, והשאלה הקבועה היא מה חשוב לנו יותר, מה משתלם לנו יותר, מה כדאי לנו יותר.

בגידה בגידות

עכשיו הפואנטה. למה יש דברים שאנחנו לא משקיעים מספיק בהשגתם? כי הם לא חשובים לנו מספיק. ואז אין לנו זמן, אין לנו כוח, אין לנו שותף מתאים.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש להפסקת המריבות שלכם? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להפסיק לפגוע ולקלל? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להעיר בסגנון אחר? כי זה לא מספיק חשוב לכם.

אז למה אתם לא עושים את המאמץ הדרוש כדי להציב את השלום ביניכם בראש סולם העדיפויות שלכם? נכון, אתם כבר יודעים את התשובה. ומעכשיו בכל מריבה, בכל טריגר, בכל כעס, בכל הערה, לא תוכלו יותר להאשים את השני או את הילדות או את ההורים שלכם, כי האמת תופיע לפני העיניים שלכם בתאורה מסנוורת: כי השלום ביניכם לא מספיק חשוב לכם.

שיחת וידיאו אישית על מה אתם עושים בשביל יחסים טובים

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך להרגיש ביטחון מול כל אדם

האם גם אתם מפחדים להביע את דעתכם בין אנשים שאתם לא מכירים? אם כן, אז ברוכים הבאים למועדון של חסרי הביטחון החברתי. אבל יש דרך החוצה.

לחיות בין כעס ובין אהבה

למה יש לכם גם ימין וגם שמאל? כי יש לכם גם צד חיובי וגם צד שלילי, ואתם צריכים של הזמן לחיות עם קונפליקט פנימי ביניהם כדי לבחור בצד הנכון.

להתחיל לחשוב על עצמנו

רק כשאנחנו מתמקדים בדברים שאנחנו אומרים ובמעשים שאנחנו עושים, אנחנו יכולים לראות את הקשר בין היחס שאנחנו נותנים לבן זוגנו ובין היחס שאנחנו מקבלים ממנו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות