כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. אבל מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה המתפוררת כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.
האם יש לצדכם מישהו שחושב עליכם?
שתף
שלח לחבר
אימייל
לא מספיק לסיים מריבה בפתרון לנושא שעליו לא הסכמנו. לא מספיק גם בהתנצלות של כל צד. כי אם לא יצאתם מהמריבה קרובים יותר ואוהבים יותר, בזבזתם את כוחות הנפש שלכם על כלום. אז לא נעסוק כאן בפתרון הבעיות שלכם, אלא נראה איך לפתור אותן באופן שיחזק את האהבה וההערכה והכבוד שלכם אחד אל השני. ואז לא משנה מה הפתרון, שניכם יוצאים ברווח גדול.
תחשבו לדוגמה על בני זוג שמתמודדים עם השאלה מי יקום בלילה אל התינוקת החדשה, שמעדיפה לבכות ולא לישון. במשך חודשים הם רבים סביב השאלה למי מגיע לישון יותר והם לא מצליחים לקבוע משהו ששניהם ירגישו טוב.
ובינתיים כל אחד מרגיש מנוצל, כל אחד מעצים את הקשיים של עצמו ומגמד את הקשיים של השני, כל אחד מאשים את השני בהתרכזות רק בצרכים של עצמו, כל אחד מתעלם מהצרכים של השני.
קרוב לוודאי שהם יגיעו בסופו של דבר להסדר כלשהו לגבי הקימה בלילה. אבל ההרגשה של ניצול וחוסר התחשבות של הצד השני תישאר אתם תמיד, יחד עם הרגשת אכזבה גוברת מבן הזוג.
מה הטעות של השניים האלה? הטעות שלהם היא במטרה שכל אחד מנסה להשיג: להרוויח יותר שעות שינה לעצמו. מה הם שוכחים? את העיקר: לחזק את היחסים שלהם. ובני זוג שלא חושבים על היחסים אלא רק על שעות שינה או משהו מהסוג הזה, מערערים לאט לאט את הדבר שאמור לחבר ביניהם.
כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. זה אף פעם לא סוף העולם. מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה שלהם שנחלשת והולכת, כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.
אם אנחנו רוצים שחילוקי דעות יחזקו את הקרבה בינינו במקום להחליש אותה, אנחנו חייבים לשנות את המטרה: לא פתרון הבעיה שמציקה לנו כאן ועכשיו הוא העיקר, אלא איך לפתור אותה באהבה והתחשבות הדדית.
אבל איך פותרים קונפליקטים בזמן של דעות כל כך מנוגדות? אז הנה כל הסיפור כולו במשפט אחד: עוברים מיחסי קצוות ליחסי מעגל. ביחסי קצוות כל אחד נלחם על האינטרסים של עצמו, ביחסי מעגל כל אחד נלחם על האינטרסים של רעהו.
ביחסי קצוות בני הזוג יהיו אחד נגד השני בכל מחלוקת. ואז היא תצפה שהוא יוותר למענה והוא יצפה שהיא תוותר למענו, היא תספור כמה פעמים היא קמה בלילה והוא יספור כמה לילות הוא לא ישן, הוא יתאמץ לגמד את הקשיים שלה והיא תתאמץ להעצים את הקשיים שלה. קצוות קצוות קצוות, נגד נגד נגד.
ומה המצב ביחסי מעגל? הוא יציע לקום בלילה כי היא קמה בלילה הקודם, והיא תסרב להרשות כי הוא צריך לקום מוקדם לעבודה. כל אחד יציע להקריב את הנוחות שלו, אבל אף אחד לא יסכים לקבל את ההקרבה הזאת. ואז כבר לא משנה לאיזו החלטה הם יגיעו, כי בכל מקרה שניהם ירוויחו אהבה והתחשבות מהשני.
טיפול זוגי שעוסק במעבר ליחסי מעגל מראה לבני הזוג עולם אחר לגמרי. במקום לדאוג כל אחד לעצמו ולצאת מהעניין בפחי נפש, כל אחד מרגיש גם את הנדיבות של עצמו כלפי בן זוגו, וגם את הנדיבות של בן זוגו כלפיו. ומה מעודד יותר מזה את החשק לעשות ויתורים אחד למען השני? מה יותר מחזק את ההרגשה הטובה של שניהם כאשר כל אחד מהם רוצה לוותר למען השני, ובאותו זמן גם יודע שהשני רוצה לוותר למענו?
טיפול זוגי מראה לבני הזוג הזוג את ההבדל הגדול: ביחסי קצוות כל אחד יישן בסופו של דבר שעה יותר או שעה פחות אבל בלי אהבה כלפי השני ובלי אהבה של השני כלפיו, וביחסים עגולים כל אחד יישן בסופו של דבר שעה יותר או שעה פחות, אבל בהרגשה שיש לצדו מישהו שחושב עליו ומישהו שכיף לדאוג לו.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
האם יש לצדכם מישהו שחושב עליכם?
כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. אבל מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה המתפוררת כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.
לא מספיק לסיים מריבה בפתרון לנושא שעליו לא הסכמנו. לא מספיק גם בהתנצלות של כל צד. כי אם לא יצאתם מהמריבה קרובים יותר ואוהבים יותר, בזבזתם את כוחות הנפש שלכם על כלום. אז לא נעסוק כאן בפתרון הבעיות שלכם, אלא נראה איך לפתור אותן באופן שיחזק את האהבה וההערכה והכבוד שלכם אחד אל השני. ואז לא משנה מה הפתרון, שניכם יוצאים ברווח גדול.
תחשבו לדוגמה על בני זוג שמתמודדים עם השאלה מי יקום בלילה אל התינוקת החדשה, שמעדיפה לבכות ולא לישון. במשך חודשים הם רבים סביב השאלה למי מגיע לישון יותר והם לא מצליחים לקבוע משהו ששניהם ירגישו טוב.
ובינתיים כל אחד מרגיש מנוצל, כל אחד מעצים את הקשיים של עצמו ומגמד את הקשיים של השני, כל אחד מאשים את השני בהתרכזות רק בצרכים של עצמו, כל אחד מתעלם מהצרכים של השני.
קרוב לוודאי שהם יגיעו בסופו של דבר להסדר כלשהו לגבי הקימה בלילה. אבל ההרגשה של ניצול וחוסר התחשבות של הצד השני תישאר אתם תמיד, יחד עם הרגשת אכזבה גוברת מבן הזוג.
מה הטעות של השניים האלה? הטעות שלהם היא במטרה שכל אחד מנסה להשיג: להרוויח יותר שעות שינה לעצמו. מה הם שוכחים? את העיקר: לחזק את היחסים שלהם. ובני זוג שלא חושבים על היחסים אלא רק על שעות שינה או משהו מהסוג הזה, מערערים לאט לאט את הדבר שאמור לחבר ביניהם.
כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. זה אף פעם לא סוף העולם. מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה שלהם שנחלשת והולכת, כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.
אם אנחנו רוצים שחילוקי דעות יחזקו את הקרבה בינינו במקום להחליש אותה, אנחנו חייבים לשנות את המטרה: לא פתרון הבעיה שמציקה לנו כאן ועכשיו הוא העיקר, אלא איך לפתור אותה באהבה והתחשבות הדדית.
אבל איך פותרים קונפליקטים בזמן של דעות כל כך מנוגדות? אז הנה כל הסיפור כולו במשפט אחד: עוברים מיחסי קצוות ליחסי מעגל. ביחסי קצוות כל אחד נלחם על האינטרסים של עצמו, ביחסי מעגל כל אחד נלחם על האינטרסים של רעהו.
ביחסי קצוות בני הזוג יהיו אחד נגד השני בכל מחלוקת. ואז היא תצפה שהוא יוותר למענה והוא יצפה שהיא תוותר למענו, היא תספור כמה פעמים היא קמה בלילה והוא יספור כמה לילות הוא לא ישן, הוא יתאמץ לגמד את הקשיים שלה והיא תתאמץ להעצים את הקשיים שלה. קצוות קצוות קצוות, נגד נגד נגד.
ומה המצב ביחסי מעגל? הוא יציע לקום בלילה כי היא קמה בלילה הקודם, והיא תסרב להרשות כי הוא צריך לקום מוקדם לעבודה. כל אחד יציע להקריב את הנוחות שלו, אבל אף אחד לא יסכים לקבל את ההקרבה הזאת. ואז כבר לא משנה לאיזו החלטה הם יגיעו, כי בכל מקרה שניהם ירוויחו אהבה והתחשבות מהשני.
טיפול זוגי שעוסק במעבר ליחסי מעגל מראה לבני הזוג עולם אחר לגמרי. במקום לדאוג כל אחד לעצמו ולצאת מהעניין בפחי נפש, כל אחד מרגיש גם את הנדיבות של עצמו כלפי בן זוגו, וגם את הנדיבות של בן זוגו כלפיו. ומה מעודד יותר מזה את החשק לעשות ויתורים אחד למען השני? מה יותר מחזק את ההרגשה הטובה של שניהם כאשר כל אחד מהם רוצה לוותר למען השני, ובאותו זמן גם יודע שהשני רוצה לוותר למענו?
טיפול זוגי מראה לבני הזוג הזוג את ההבדל הגדול: ביחסי קצוות כל אחד יישן בסופו של דבר שעה יותר או שעה פחות אבל בלי אהבה כלפי השני ובלי אהבה של השני כלפיו, וביחסים עגולים כל אחד יישן בסופו של דבר שעה יותר או שעה פחות, אבל בהרגשה שיש לצדו מישהו שחושב עליו ומישהו שכיף לדאוג לו.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.