שתף
שלח לחבר
אימייל
זוגות רבים משקיעים את רוב משאבי הנפש שלהם במאמצים להתגבר על המריבות שלהם ולא מצליחים. מדוע? כי עמוק בלבם הם לא רוצים לשנות את הדברים.

יש לכם שלוש אופציות להתמודדות עם זוגיות במשבר: להישאר במצב הזה, לסיים את היחסים, להסכים ביחד לשפר את הזוגיות שלכם. מהי האופציה המושכת ביותר בעיניכם? אל תמהרו לענות, כי התשובה הראשונה שמונחת על קצה לשונכם היא לא בהכרח גם התשובה האמיתית. אז לאחר שתבחרו באופציה הרצויה לכם, שאלו את עצמכם: האם זה נכון? האם זה מה שאנחנו רוצים באמת?

אולי לא תאמינו, אבל רוב הזוגות בוחרים באופציה הראשונה: להשאיר את הדברים כמו שהם, כי הם לא רוצים להיפרד אבל הם גם לא רוצים באמת להתקרב אחד אל השני.

זוגות כאלה לא מוכנים לשלם את המחיר של פרידה, אבל אף אחד לא מוכן גם לשלם את המחיר של שינוי עצמו כדי להיות שותף בשיפור היחסים, והמחיר של הישארות בשגרת מריבות וכעסים נראה להם הזול ביותר.

כי מה יכול לקרות? את המצב הזה הם כבר מכירים טוב מאוד. אין בו שום הפתעות, והוא הפך כבר מזמן לאזור הבטוח שלהם.

התמודדות עם זוגיות במשבר

זוגות כאלה סומכים אחד על השני שאף אחד מהם לא יעזוב גם אם הוא מאיים לעשות את זה, וכל אחד מרגיש שיש לו רשות לפרק על השני את הדחפים התוקפניים שלו בלי להיענש.

כמובן שאף אחד מהם לא יודע שזאת האופציה שבה הוא בוחר, כי נדמה להם שהם עושים הכל לשפר את הדברים.

הם מתייעצים ביניהם, הם מתייעצים עם חברים והם מתייעצים עם מטפל זוגי, הם קוראים ספרים, הולכים לסדנאות מודעות, הם משנים לזמן קצר מנהגים שונים, הם לוקחים לעצמם פסק זמן. אבל שום דבר לא מביא לשינוי לאורך זמן ביניהם כי הם לא רוצים באמת בשינוי. וכל הצעדים שהם עושים לשיפור הדברים אינם אלא העמדת פנים כדי שיוכלו להרגיש שהם עשו הכל.

ובאיזו אופציה אתם בוחרים? אם אתם בוחרים באפשרות לתקן את מצב היחסים שלכם, האם אתם מתכוונים לזה באמת, או האם זאת רק העמדת פנים כדי להרגיש שאתם מנסים ומשתדלים? כדי שתהיו בטוחים, הנה שאלת המפתח שלכם: איך אתם מצפים שמצב היחסים שלכם ישתנה?

  • אתם יושבים ומחכים שבן זוגכם יעשה את הצעדים הדרושים?
  • אתם מנסים לשנות את בן זוגכם?
  • אתם עושים את מה שצריך כדי לשנות את עצמכם?

הסיכום העצוב הוא שרוב הזוגות בוחרים בשתי האפשרויות הראשונות: או שכל אחד מחכה שהשני יעשה את השינוי, או שכל אחד מנסה לשנות את השני. וכמה זוגות בוחרים באפשרות לשנות את עצמם? מעטים מאוד. והסיבה היא שעמוק בלבו אף אחד מהם לא רוצה בעצם שינוי של המצב.

אתם בוודאי לא יכולים לקבל את זה. מדוע שמישהו יתנגד לשנות מצב מכאיב? מדוע שמישהו יבחר לחיות ביחסים שלא מספקים לו שמחה ואושר ואהבה? אבל אם הדרך היחידה לשנות את היחסים היא אם כל אחד ישנה את עצמו, זה יכול להיות מעל לכוחותיהם של זוגות רבים, שמעדיפיים להשאיר את היחסים כפי שהם.

שיחת וידיאו אישית על התמודדות עם זוגיות במשבר

התמודדות עם זוגיות במשבר והאמת שלא תאמינו בה
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אל תהיו שאננים ביחסים שלכם

אהבה לא מספיקה כדי להבטיח את יציבות היחסים, כי לא משנה כמה אנחנו אוהבים אחד את השני, אם לאחד מאתנו יהיה מספיק רע ביחסים הוא עלול להסתלק. אז חוץ מאהבה, מה דרוש עוד?

יש תשובה לפחד

ממה אנחנו מפחדים? מדברים רבים כמובן. אבל שלושה פחדים עיקריים משותפים כמעט לכולנו: פחד להיות לבד, פחד להיות דחוי, פחד להיות לא בסדר.

נקודת הבחירה

מה בא קודם, הביצה או התרנגולת? מה בא קודם, ההרגשה שלך או המצבים בחייך?

להבטיח שהאהבה תישאר אתנו

כדי לאהוב את בן זוגנו אנחנו חייבים לחשוב עליו טובות, כי אנחנו לא יכולים לאהוב מישהו שאנחנו חושבים עליו רעות. לכן כל כך חשוב לנו לעזור זה לזה לחשוב טובות אחד על השני.

זוגות רבים משקיעים את רוב משאבי הנפש שלהם במאמצים להתגבר על המריבות שלהם ולא מצליחים. מדוע? כי עמוק בלבם הם לא רוצים לשנות את הדברים.

יש לכם שלוש אופציות להתמודדות עם זוגיות במשבר: להישאר במצב הזה, לסיים את היחסים, להסכים ביחד לשפר את הזוגיות שלכם. מהי האופציה המושכת ביותר בעיניכם? אל תמהרו לענות, כי התשובה הראשונה שמונחת על קצה לשונכם היא לא בהכרח גם התשובה האמיתית. אז לאחר שתבחרו באופציה הרצויה לכם, שאלו את עצמכם: האם זה נכון? האם זה מה שאנחנו רוצים באמת?

אולי לא תאמינו, אבל רוב הזוגות בוחרים באופציה הראשונה: להשאיר את הדברים כמו שהם, כי הם לא רוצים להיפרד אבל הם גם לא רוצים באמת להתקרב אחד אל השני.

זוגות כאלה לא מוכנים לשלם את המחיר של פרידה, אבל אף אחד לא מוכן גם לשלם את המחיר של שינוי עצמו כדי להיות שותף בשיפור היחסים, והמחיר של הישארות בשגרת מריבות וכעסים נראה להם הזול ביותר.

כי מה יכול לקרות? את המצב הזה הם כבר מכירים טוב מאוד. אין בו שום הפתעות, והוא הפך כבר מזמן לאזור הבטוח שלהם.

התמודדות עם זוגיות במשבר

זוגות כאלה סומכים אחד על השני שאף אחד מהם לא יעזוב גם אם הוא מאיים לעשות את זה, וכל אחד מרגיש שיש לו רשות לפרק על השני את הדחפים התוקפניים שלו בלי להיענש.

כמובן שאף אחד מהם לא יודע שזאת האופציה שבה הוא בוחר, כי נדמה להם שהם עושים הכל לשפר את הדברים.

הם מתייעצים ביניהם, הם מתייעצים עם חברים והם מתייעצים עם מטפל זוגי, הם קוראים ספרים, הולכים לסדנאות מודעות, הם משנים לזמן קצר מנהגים שונים, הם לוקחים לעצמם פסק זמן. אבל שום דבר לא מביא לשינוי לאורך זמן ביניהם כי הם לא רוצים באמת בשינוי. וכל הצעדים שהם עושים לשיפור הדברים אינם אלא העמדת פנים כדי שיוכלו להרגיש שהם עשו הכל.

ובאיזו אופציה אתם בוחרים? אם אתם בוחרים באפשרות לתקן את מצב היחסים שלכם, האם אתם מתכוונים לזה באמת, או האם זאת רק העמדת פנים כדי להרגיש שאתם מנסים ומשתדלים? כדי שתהיו בטוחים, הנה שאלת המפתח שלכם: איך אתם מצפים שמצב היחסים שלכם ישתנה?

  • אתם יושבים ומחכים שבן זוגכם יעשה את הצעדים הדרושים?
  • אתם מנסים לשנות את בן זוגכם?
  • אתם עושים את מה שצריך כדי לשנות את עצמכם?

הסיכום העצוב הוא שרוב הזוגות בוחרים בשתי האפשרויות הראשונות: או שכל אחד מחכה שהשני יעשה את השינוי, או שכל אחד מנסה לשנות את השני. וכמה זוגות בוחרים באפשרות לשנות את עצמם? מעטים מאוד. והסיבה היא שעמוק בלבו אף אחד מהם לא רוצה בעצם שינוי של המצב.

אתם בוודאי לא יכולים לקבל את זה. מדוע שמישהו יתנגד לשנות מצב מכאיב? מדוע שמישהו יבחר לחיות ביחסים שלא מספקים לו שמחה ואושר ואהבה? אבל אם הדרך היחידה לשנות את היחסים היא אם כל אחד ישנה את עצמו, זה יכול להיות מעל לכוחותיהם של זוגות רבים, שמעדיפיים להשאיר את היחסים כפי שהם.

שיחת וידיאו אישית על התמודדות עם זוגיות במשבר

התמודדות עם זוגיות במשבר והאמת שלא תאמינו בה
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אכפת לנו באמת אחד מהשני?

אכפת לנו אחד מהשני אם כל אחד מאתנו מוכן להקריב את טובתו כדי שלשני יהיה טוב, אבל אף אחד לא מסכים לקבל מהשני הקרבה כזאת כדי שלו עצמו יהיה טוב.

אהבה או תשוקה

אהבה היא צורך בסיסי של כל אדם. בכל אחד מאתנו מקננת תשוקה חזקה לאהוב ולהעניק אהבה. אבל אנשים רבים דיכאו את הצורך הטבעי הזה. לכן אנשים רבים לא מתנסים באהבה אמיתית, אלא חווים רק תחליפים מזויפים שלה: אובססיה, תלות, פחד מבדידות, הרגל. ולכל אחד מהתחליפים האלה יש עוצמה מספיק חזקה כדי לגרום לנו לחשוב בטעות שזה הדבר האמיתי.

גישה מביאה גישה

היום אתה יכול להיות עצוב על מה שאין לך, אבל אתה יכול להיות גם שמח על מה שיש לך.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה