שתף
שלח לחבר
אימייל
כמה עוד אתם מוכנים להילחם כדי להוכיח שבן זוגכם אשם בבעיות שלכם? ומה עוד אתם מוכנים להקריב כדי להוכיח שאתם תמיד הצד הפגוע?

כמה עוד אתם מוכנים להילחם כדי להוכיח שרק בן זוגכם אשם בבעיות שלכם? ומה עוד אתם מוכנים להקריב כדי להוכיח שאתם תמיד רק הצד הפגוע והמגיב? כמה מריבות זוגיות אתם עוד מוכנים לעבור?

אם אתם מאלה שהכי חשוב להם להוכיח שהם תמיד בסדר, יש לכם כלי יעיל שאף פעם לא מאכזב: להאשים אחד את השני. וזה בדיוק מה שעושים בני זוג שלא מעוניינים למנוע מריבות זוגיות וממשיכים במריבות.

אם אתם מאלה שהשלום ביניכם הוא הדבר החשוב לכם ביותר, אז יום אחד זה יקרה. הספר הנכון, הסדנה הנכונה, המטפל הנכון, המילה הנכונה, ואולי המשבר הנכון, יעוררו בפנים החלטה: עד כאן. אנחנו מפסיקים את המריבות. ואז זה יקרה.

אז איפה אתם, בין אלה שממשיכים את המריבות, או בין אלה שהגיעו להחלטה להפסיק אותן? דבר אחד צריך להיות ברור: אפשר לצאת לדרך חדשה רק אם מפסיקים לגמרי להאשים אחד את השני. ובעצם, זה כל מה שאנחנו צריכים לשנות בינינו כדי לעבור ליחסי אהבה.

למנוע מריבות זוגיות

אז מה, אנחנו אמורים להאשים את עצמנו במקום להאשים את בן זוגנו? כמובן שלא. האשמה עצמית גורמת לדיכאון, ואז אנחנו נאשים את בן זוגנו על הדיכאון שהוא גורם לנו.

אז אם לא להאשים את בן זוגנו ולא את עצמנו, את מי נשאר להאשים? נשאר להאשים את האשם האמיתי: את חוסר האחריות של שניכם. כי כשאתם עוסקים בהאשמה הדדית אתם לא רק מבטיחים מריבה עכשיו, אתם מזמינים גם את המריבה הבאה וכל אלה שיבואו בהמשך. וזאת האווירה שאתם יוצרים לעצמכם ושאתם מציעים לילדים שלכם, לחיים שלכם, לעתיד שלכם וליחסים שלכם.

חוסר אחריות זה להימנע מלתקן את הטעויות שלנו ולאפשר להן לחזור על עצמן.

חוסר אחריות זה להעדיף את הצורך להיות צודק על הצורך לחיות בשלום.

חוסר אחריות זה לא להקשיב לקשיים של השני ולא להתחשב בהם.

חוסר אחריות זה להעיר בתוקפנות, לבקר ולשפוט את השני.

חוסר אחריות זה לראות רק את המגרעות של השני.

כל אחד מאלה הוא טריגר בטוח למלחמה ולהרס. האם יש לכם הגדרה טובה יותר לאווירה כזאת מאשר חוסר אחריות?

שיחת וידיאו אישית על איך למנוע מריבות זוגיות

סרטון: לצאת מאזור הנוחות

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך לנצח את הפחד בשני צעדים

אין טעות גדולה יותר מהמחשבה שהפחד הוא בלתי מנוצח. והאמת פשוטה: אנחנו לא מצליחים להיפטר מהפחד רק מכיוון שאנחנו לא עושים דבר בעניין.

אהבה או תשוקה

אהבה היא צורך בסיסי של כל אדם. בכל אחד מאתנו מקננת תשוקה חזקה לאהוב ולהעניק אהבה. אבל אנשים רבים דיכאו את הצורך הטבעי הזה. לכן אנשים רבים לא מתנסים באהבה אמיתית, אלא חווים רק תחליפים מזויפים שלה: אובססיה, תלות, פחד מבדידות, הרגל. ולכל אחד מהתחליפים האלה יש עוצמה מספיק חזקה כדי לגרום לנו לחשוב בטעות שזה הדבר האמיתי.

להיות מאושרים ביחסים

רוצים להיות סוף סוף מאושרים ביחסים? אז בואו נעבור מהמודל הזוגי הישן של “מה אתה עושה עבורי לעומת מה שאני עושה עבורך”, למודל הזוגי החדש של “מה אני יכול לעשות עבורך בתמורה למה שאתה עושה עבורי”.

כשלון והצלחה: איך להפוך כישלון להצלחה

הכל עניין של גישה. המפסיד אומר: מול הברירה להרוויח או להיכשל אני בוחר לוותר. המרוויח אומר: מול הברירה להרוויח או ללמוד אין לי מה להפסיד. וזה מה שמבדיל בין מצליחים ומפסידים.

כמה עוד אתם מוכנים להילחם כדי להוכיח שבן זוגכם אשם בבעיות שלכם? ומה עוד אתם מוכנים להקריב כדי להוכיח שאתם תמיד הצד הפגוע?

כמה עוד אתם מוכנים להילחם כדי להוכיח שרק בן זוגכם אשם בבעיות שלכם? ומה עוד אתם מוכנים להקריב כדי להוכיח שאתם תמיד רק הצד הפגוע והמגיב? כמה מריבות זוגיות אתם עוד מוכנים לעבור?

אם אתם מאלה שהכי חשוב להם להוכיח שהם תמיד בסדר, יש לכם כלי יעיל שאף פעם לא מאכזב: להאשים אחד את השני. וזה בדיוק מה שעושים בני זוג שלא מעוניינים למנוע מריבות זוגיות וממשיכים במריבות.

אם אתם מאלה שהשלום ביניכם הוא הדבר החשוב לכם ביותר, אז יום אחד זה יקרה. הספר הנכון, הסדנה הנכונה, המטפל הנכון, המילה הנכונה, ואולי המשבר הנכון, יעוררו בפנים החלטה: עד כאן. אנחנו מפסיקים את המריבות. ואז זה יקרה.

אז איפה אתם, בין אלה שממשיכים את המריבות, או בין אלה שהגיעו להחלטה להפסיק אותן? דבר אחד צריך להיות ברור: אפשר לצאת לדרך חדשה רק אם מפסיקים לגמרי להאשים אחד את השני. ובעצם, זה כל מה שאנחנו צריכים לשנות בינינו כדי לעבור ליחסי אהבה.

למנוע מריבות זוגיות

אז מה, אנחנו אמורים להאשים את עצמנו במקום להאשים את בן זוגנו? כמובן שלא. האשמה עצמית גורמת לדיכאון, ואז אנחנו נאשים את בן זוגנו על הדיכאון שהוא גורם לנו.

אז אם לא להאשים את בן זוגנו ולא את עצמנו, את מי נשאר להאשים? נשאר להאשים את האשם האמיתי: את חוסר האחריות של שניכם. כי כשאתם עוסקים בהאשמה הדדית אתם לא רק מבטיחים מריבה עכשיו, אתם מזמינים גם את המריבה הבאה וכל אלה שיבואו בהמשך. וזאת האווירה שאתם יוצרים לעצמכם ושאתם מציעים לילדים שלכם, לחיים שלכם, לעתיד שלכם וליחסים שלכם.

חוסר אחריות זה להימנע מלתקן את הטעויות שלנו ולאפשר להן לחזור על עצמן.

חוסר אחריות זה להעדיף את הצורך להיות צודק על הצורך לחיות בשלום.

חוסר אחריות זה לא להקשיב לקשיים של השני ולא להתחשב בהם.

חוסר אחריות זה להעיר בתוקפנות, לבקר ולשפוט את השני.

חוסר אחריות זה לראות רק את המגרעות של השני.

כל אחד מאלה הוא טריגר בטוח למלחמה ולהרס. האם יש לכם הגדרה טובה יותר לאווירה כזאת מאשר חוסר אחריות?

שיחת וידיאו אישית על איך למנוע מריבות זוגיות

סרטון: לצאת מאזור הנוחות

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

כעס מריבות ואיבוד שליטה

אז בואו נראה אם גם לכם יש בעיה של כעס. האם אתם רבים לעתים קרובות? האם אתם מגיעים לטונים צרחניים ומילים פוגעות? האם אפשר להגדיר אתכם “זוג לוחמני?” אם כן, אתם חלק מהבעיה.

ראשית, כדאי שתכירו בכך שיש לכם בעיה של כעס, ולא סתם “מזג רע” או “אופי קשה”. להשתולל, לפגוע, להרוס, לאיים ולהפחיד כי משהו לא נעשה כפי שאנחנו מצפים – זה לא אופי קשה, זאת בעיה. לאבד את השליטה בחיה הרעה שבתוכנו ולהרשות לה לזרוע הרס – זה לא מזג רע, זאת בעיה.

תקשורת בונה או תקשורת הורסת – הבחירה בידיך

יחסים הם תוצאה מצטברת של תגובותינו במצבים שונים. והחשבון פשוט: יחסים טובים הם תוצאה מצטברת של תקשורת בונה ותגובות חיוביות, ויחסים קשים הם תוצאה מצטברת של תקשורת הורסת ותגובות טיפשיות. זה כל כך פשוט, כי זה אומר שאופי היחסים שלכם נוצר על ידי הדרך שבה אתם בוחרים לתקשר ולהגיב יום אחרי יום.

לבנות יחסים זוגיים כמו מרצדס

קל מאוד לתחזק יחסים על רמה גבוהה כשהדברים ביניכם טובים ונעימים. אבל יחסים הם גאות ושפל, ואף אחד לא יכול לאהוב את השני כל הזמן באותה עוצמה. ותחזוקה דרושה כדי לנהל את התנודות האלה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות