שתף
שלח לחבר
אימייל
איומים חוזרים בפרידה לא מאפשרים לבני זוג לחיות בביטחון אחד עם השני. לכן הפסקת כל איום כזה היא תנאי להתחלת יציבות ביחסים, ולהתחלת אמון של כל אחד מהם בשני.

אין דבר הרסני למערכת יחסים יותר מהאיום "אני הולך", או "קח את הדברים שלך ולך". כל אחד מאתנו זקוק למידה סבירה של יציבות גם כשהים סוער. ומי שמשתמש באיום הזה כנשק, גם אם הוא לא מתכוון לממש אותו, כדאי שיידע שהאסטרטגיה הזאת גורמת לאחד מהשניים: או שהיא סודקת באופן שיטתי את הקרקע מתחת לרגלי השניים, או שהיא מפסיקה להיות איום.

כך או כך, איומים בפרידה הם תמיד סימן למשבר הולך ומתהווה. ומשבר קשה מאוד לרפא, משבר צריך למנוע. הבעיה היא שרובני מרפאי משברים, ורק מעטים בינינו מונעי משברים.

מרפאי משברים הם בעלי מנטליות של כבאים. הם עוסקים בכיבוי שריפה אחרי שהיא כבר פרצה. עם מנטליות כזאת הם לא יודעים לזהות משבר מתקרב, והם ממשיכים לנסוע ישר לתוך התהום. מכיוון שאין להם תחושה עתידית של ראיית הנולד הם מתעלמים מהבעיה, או מקווים שהיא תיעלם מעצמה, או ממזערים את חומרתה. לכן הם לא מנסים למנוע את הבלתי נמנע.

גם כשהדברים מאוד לא בסדר הם מתנהגים כאילו עסקים כרגיל, ואז הם מופתעים: "לא האמנתי שזה יקרה לנו". הם מופתעים שבן זוגם הפסיק כל מגע אתם, הם מופתעים שבן זוגם בגד בהם, הם מופתעים שבן זוגם פתח תיק בבית הדין.

מונעי משברים, לעומת זאת, יודעים לקרוא את המציאות כתהליך. הם מזהים סימנים, מבינים שדבר מוליד דבר, ומבחינים לאן הדברים הולכים. עם מנטליות כזאת הם מבינים שהזמן לעצור את הסחף הם עכשיו. הם יבינו שיש מציאות חדשה, יבינו שדרוש שינוי, יבינו ששינוי הוא מעשים, והם יחפשו דרכי התנהגות חדשות.

לא קשה לזהות גם את מרפאי המשברים וגם את מונעי המשברים. מרפאי משברים רוצים רק לפתור את המצוקה הרגעית, וברגע שהמצב נרגע הם ממשיכים כאילו לא קרה כלום, עד הפעם הבאה. מונעי משברים יעשו כל דבר שצריך כדי להבטיח שלא תהיה "הפעם הבאה". הם יפסיקו כל דבר שגורם לקונפליקט, הם לא יהססו לחפש את העזרה המתאימה, וקודם כל הם יהיו מוכנים לעשות את השינויים הדרושים בהם עצמם.

הפואנטה: אם אתם חיים עם איום של אחד מכם בפרידה, קרוב לוודאי שאתם נעים לעבר משבר ביחסים. הכירו מהר ככל האפשר מה בהתנהגות שלכם עצמכם מאפשר את זה, והיו מוכנים להפסיק את זה מיד. כי מי שטומן את ראשו בחול, טומן שם בעצם גם את הסיכוי למנוע את המשבר.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

כל אחד מנסה לשנות את בן הזוג

אולי אנחנו לא מודעים לזה, אבל כולנו מנסים לשנות אחד את השני. וכולנו נכשלים בזה כמובן, כי אף אחד לא יכול לכפות על מישהו אחר להשתנות, אבל יש לנו בכל זאת כוח להשפיע אחד על השני, וכדאי שנכיר את הכוח כדי להשתמש בו לטובה.

כבוד לא מקבלים כבוד מרוויחים

כבוד הדדי ביחסים הוא היחס ההוגן ביותר שיכול להיות ביניכם, אבל הוא גם הדבר הקשה ביותר. הנה כמה טיפים איך בכל זאת תצליחו בזה.

איך ליצור קשר נפשי עמוק בינינו

הם יכולים להיות חברים טובים וצוות טוב ולנהל בית ומשפחה, והם יכולים לקיים ביניהם תקשורת זורמת על כל דבר ששייך למסגרת הזוגית שלהם, ובכל זאת ייתכן שאין ביניהם קשר נפשי.

איומים חוזרים בפרידה לא מאפשרים לבני זוג לחיות בביטחון אחד עם השני. לכן הפסקת כל איום כזה היא תנאי להתחלת יציבות ביחסים, ולהתחלת אמון של כל אחד מהם בשני.

אין דבר הרסני למערכת יחסים יותר מהאיום "אני הולך", או "קח את הדברים שלך ולך". כל אחד מאתנו זקוק למידה סבירה של יציבות גם כשהים סוער. ומי שמשתמש באיום הזה כנשק, גם אם הוא לא מתכוון לממש אותו, כדאי שיידע שהאסטרטגיה הזאת גורמת לאחד מהשניים: או שהיא סודקת באופן שיטתי את הקרקע מתחת לרגלי השניים, או שהיא מפסיקה להיות איום.

כך או כך, איומים בפרידה הם תמיד סימן למשבר הולך ומתהווה. ומשבר קשה מאוד לרפא, משבר צריך למנוע. הבעיה היא שרובני מרפאי משברים, ורק מעטים בינינו מונעי משברים.

מרפאי משברים הם בעלי מנטליות של כבאים. הם עוסקים בכיבוי שריפה אחרי שהיא כבר פרצה. עם מנטליות כזאת הם לא יודעים לזהות משבר מתקרב, והם ממשיכים לנסוע ישר לתוך התהום. מכיוון שאין להם תחושה עתידית של ראיית הנולד הם מתעלמים מהבעיה, או מקווים שהיא תיעלם מעצמה, או ממזערים את חומרתה. לכן הם לא מנסים למנוע את הבלתי נמנע.

גם כשהדברים מאוד לא בסדר הם מתנהגים כאילו עסקים כרגיל, ואז הם מופתעים: "לא האמנתי שזה יקרה לנו". הם מופתעים שבן זוגם הפסיק כל מגע אתם, הם מופתעים שבן זוגם בגד בהם, הם מופתעים שבן זוגם פתח תיק בבית הדין.

מונעי משברים, לעומת זאת, יודעים לקרוא את המציאות כתהליך. הם מזהים סימנים, מבינים שדבר מוליד דבר, ומבחינים לאן הדברים הולכים. עם מנטליות כזאת הם מבינים שהזמן לעצור את הסחף הם עכשיו. הם יבינו שיש מציאות חדשה, יבינו שדרוש שינוי, יבינו ששינוי הוא מעשים, והם יחפשו דרכי התנהגות חדשות.

לא קשה לזהות גם את מרפאי המשברים וגם את מונעי המשברים. מרפאי משברים רוצים רק לפתור את המצוקה הרגעית, וברגע שהמצב נרגע הם ממשיכים כאילו לא קרה כלום, עד הפעם הבאה. מונעי משברים יעשו כל דבר שצריך כדי להבטיח שלא תהיה "הפעם הבאה". הם יפסיקו כל דבר שגורם לקונפליקט, הם לא יהססו לחפש את העזרה המתאימה, וקודם כל הם יהיו מוכנים לעשות את השינויים הדרושים בהם עצמם.

הפואנטה: אם אתם חיים עם איום של אחד מכם בפרידה, קרוב לוודאי שאתם נעים לעבר משבר ביחסים. הכירו מהר ככל האפשר מה בהתנהגות שלכם עצמכם מאפשר את זה, והיו מוכנים להפסיק את זה מיד. כי מי שטומן את ראשו בחול, טומן שם בעצם גם את הסיכוי למנוע את המשבר.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

3 טיפים לטיפול זוגי מוצלח

חושבים על טיפול זוגי? הבטיחו שתרוויחו בתהליך הזה שלושה הישגים עיקריים: ללמוד לפתור קונפליקטים בדרך שגם תשפר את היחסים, ללמוד לקחת אחריות על הטעויות של עצמכם, וללמוד לתת לבן הזוג הרגשה שהוא בטוח ומיוחד לצדכם.

זה הכל עניין של גישה

אם גם אתם עדיין עוסקים במריבות ובהתחשבנויות ובתסכולים, ואם אתם רוצים לדעת איך להביא את היחסים לרמה גבוהה יותר, הנה הכתובת איפה תוכלו ללמוד גישות מהסוג המרוויח

שינוי גישה לחיים

הגישות שלנו קובעות את כל מהלכי חיינו, כי הן מושכות אלינו מהחיים את מה שמתאים להן. והחיים תמיד נענים לגישות שלנו. לכל דבר שאנחנו עושים יש השפעה כלשהי, שמחזירה אלינו מבחוץ השפעה דומה. שום דבר לא יחייך אלינו אם פנינו חמוצים, וכל אחד יחבב אותנו אם נאיר את פנינו אליו. הגורל שלנו מוכתב אם כן בעיקר על ידי הגישות שלנו.

האם אפשר למנוע בגידה?

האם מי שעבר בגידה מצד בן זוגו יכול להתאושש מהכאב ומחוסר האמון? האם הוא יכול להאמין אי פעם למילה אחת שלו אחרי כל השקרים וההסתרות?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות