שתף
שלח לחבר
אימייל
כולנו דורכים מדי פעם אחד על הרגל של השני בלי כוונה, וכולנו לפעמים אומרים בלי כוונה משהו שפוגע בשני. דרושה רק מילה אחת קטנה כדי לסלק את האירוע מחיינו.

כשאחד מכם אומר לשני משהו בלי כוונה לפגוע בו והשני מפרש את הדברים כפגיעה, של מי האחריות על העלבון של השני? זאת בכלל לא שאלה שולית במערכת יחסים, כי היא יכולה להעלות את הבית באש בעקבות כל הערה תמימה או התלוצצות. והסיבה היא שהצד הפוגע חושב שאם לא היו לו כוונות רעות, אז כל האחריות מוטלת על הנפגע שבחר להיפגע, או שבחר לפרש את הדברים בצורה פוגעת.

אז הנה העובדות הפשוטות: אף אחד לא בוחר להיפגע, ואף אחד לא בוחר לפרש דברים תמימים כפגיעה. אלה שטויות שבהן משתמשים אנשים רבים שלא רוצים להיות אחראיים על פגיעה מצדם. כלומר, אף אחד לא בחר לפגוע ואף אחד לא בחר להיפגע, נקודה. אבל הדברים שאמר צד אחד נשמעו לצד השני פוגעים. וכל עוד הצד הפוגע לא מכיר בזה, הוא משאיר את הצד הנפגע לא רק פגוע אלא גם אשם בזה שהוא מרגיש פגוע.

נכון, הפוגע לא התכוון לפגוע. אבל הוא אחראי לזה שבדברים שלו היתה פרצה שגרמה להם להתפרש כפוגעים. ועל זה מה הבעיה לבקש "סליחה"? ממש כמו שאנחנו מבקשים סליחה כשאנחנו דורכים למישהו על הרגל ללא כוונה. האם אנחנו מאשימים אותו שהוא הניח את הרגל שלו במסלול שלנו?

האושר נמצא בנפש שלווה

לדרוך על הרגל ללא כוונה ולדרוך על הלב ללא כוונה זה בדיוק אותו הדבר. וגם אם כאב הלב הרבה יותר חזק מכאב הרגל, הוא יתרפא מיד אם הוא ישמע את מילת הקסם "סליחה".

וזה כל הסיפור של בני זוג מאושרים: גם הם דורכים לפעמים אחד על הרגל של השני, גם הם מתלוצצים לפעמים באופן שפוגע בשני, גם הם אומרים לפעמים לתומם משהו שהשני מפרש את זה כעלבון, ומהבחינה הזאת הם לא שונים מהזוגות האומללים.

ובכל זאת הם מאושרים מכיוון שאף אחד מהם לא משאיר את השני פגוע בגלל דברים שהוא עצמו אמר, גם אם לא היתה בדברים האלה שום כוונה לפגוע. וזה לא קשה להם כלל דווקא מכיוון שלא היתה להם כוונה לפגוע. כי אם אין להם כוונה לפגוע בשני אבל השני נפגע, ברור שהם יבקשו ממנו סליחה.

טיפול זוגי מתמקד בתקשורת מקרבת, ומציע לכם להתאמן ברעיון הבא: אם אתם אומרים לבן זוגכם משהו מתוך כוונה לפגוע בו והוא נפגע, הצלחתם במשימה שלכם ואין לכם צורך לבקש סליחה. השגתם בדיוק את המטרה שהתכוונתם להשיג.

אבל אם לא התכוונתם לפגוע בו והוא נפגע בכל זאת, השגתם מטרה שבכלל לא התכוונתם להשיג. רק רציתם לשעשע, או רק רציתם להעיר על משהו, אבל במקום זה פגעתם בו. לא תרצו ליישר את הקו בין הכוונה החיובית שהיתה לכם ובין התוצאה השלילית שהשגתם?

בשביל זה בדיוק קיימת המילה הגואלת "סליחה". ובזה מתאמנים בטיפול זוגי שמתמקד בתקשורת מקרבת. ואם תקפידו לומר את המילה היפה הזאת בכל פעם שפגעתם בשני בלי כוונה, תחסלו את המפגע הגדול ביותר בתקשורת הזוגית שלכם.

האם אנחנו בוחרים להיפגע?
דירוג 4.9 כוכבים (98.02%) 81 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ויכוח בין בני זוג: הכל בגללה או הכל בגללו?

אם יש בינינו ןחכוחים ובעיות, ברור שיש בינינו גם אשם. ואם יש בינינו אשם, ברור שיש בינינו חף מפשע. ואם יש אחד אשם ואחד חף מפשע, ברור לגמרי מי הוא מי.
כך רואים את הדברים בני זוג שמוצאים את עצמם מעורבים במריבות חוזרות. האם יש דרך אחרת לראות את הדברים?

למה פורצות מריבות זוגיות

למה פורצות מריבות זוגיות? כי לאף אחד מבני הזוג לא אכפת מה השני רוצה, מה השני חושב ומה השני רוצה. וזה הסיפור של המריבות הזוגיות.

לסדר את המיטה הזוגית

חשבנו שהאהבה תפתור את כל הבעיות, אבל גילינו שהמציאות שונה לגמרי מהציפיות שלנו. הספר הזה מיועד לכל מי שרוצה יחסי רעות, ומציע מבט אחר על שותפות זוגית, על אהבה, על אמון, על דיאלוג, על נתינה, על הדדיות, ועל כל מה שיחסי רעות צריכים להכיל.

איך לשפר את האינטימיות

אם אתם רוצים יותר סקס והיא רוצה פחות סקס, הדבר הטיפשי ביותר שאתם יכולים לעשות הוא להאשים אותה שהיא לא ממלאת את חובותיה כלפיכם. לא רק שזה לא יקדם בכלום את מילוי רצונכם, זה יגדיל מאוד את המרחק ביניכם, ויחזק מאוד את ההצדקה שלה למה לסרב לכם

כולנו דורכים מדי פעם אחד על הרגל של השני בלי כוונה, וכולנו לפעמים אומרים בלי כוונה משהו שפוגע בשני. דרושה רק מילה אחת קטנה כדי לסלק את האירוע מחיינו.

כשאחד מכם אומר לשני משהו בלי כוונה לפגוע בו והשני מפרש את הדברים כפגיעה, של מי האחריות על העלבון של השני? זאת בכלל לא שאלה שולית במערכת יחסים, כי היא יכולה להעלות את הבית באש בעקבות כל הערה תמימה או התלוצצות. והסיבה היא שהצד הפוגע חושב שאם לא היו לו כוונות רעות, אז כל האחריות מוטלת על הנפגע שבחר להיפגע, או שבחר לפרש את הדברים בצורה פוגעת.

אז הנה העובדות הפשוטות: אף אחד לא בוחר להיפגע, ואף אחד לא בוחר לפרש דברים תמימים כפגיעה. אלה שטויות שבהן משתמשים אנשים רבים שלא רוצים להיות אחראיים על פגיעה מצדם. כלומר, אף אחד לא בחר לפגוע ואף אחד לא בחר להיפגע, נקודה. אבל הדברים שאמר צד אחד נשמעו לצד השני פוגעים. וכל עוד הצד הפוגע לא מכיר בזה, הוא משאיר את הצד הנפגע לא רק פגוע אלא גם אשם בזה שהוא מרגיש פגוע.

נכון, הפוגע לא התכוון לפגוע. אבל הוא אחראי לזה שבדברים שלו היתה פרצה שגרמה להם להתפרש כפוגעים. ועל זה מה הבעיה לבקש "סליחה"? ממש כמו שאנחנו מבקשים סליחה כשאנחנו דורכים למישהו על הרגל ללא כוונה. האם אנחנו מאשימים אותו שהוא הניח את הרגל שלו במסלול שלנו?

האושר נמצא בנפש שלווה

לדרוך על הרגל ללא כוונה ולדרוך על הלב ללא כוונה זה בדיוק אותו הדבר. וגם אם כאב הלב הרבה יותר חזק מכאב הרגל, הוא יתרפא מיד אם הוא ישמע את מילת הקסם "סליחה".

וזה כל הסיפור של בני זוג מאושרים: גם הם דורכים לפעמים אחד על הרגל של השני, גם הם מתלוצצים לפעמים באופן שפוגע בשני, גם הם אומרים לפעמים לתומם משהו שהשני מפרש את זה כעלבון, ומהבחינה הזאת הם לא שונים מהזוגות האומללים.

ובכל זאת הם מאושרים מכיוון שאף אחד מהם לא משאיר את השני פגוע בגלל דברים שהוא עצמו אמר, גם אם לא היתה בדברים האלה שום כוונה לפגוע. וזה לא קשה להם כלל דווקא מכיוון שלא היתה להם כוונה לפגוע. כי אם אין להם כוונה לפגוע בשני אבל השני נפגע, ברור שהם יבקשו ממנו סליחה.

טיפול זוגי מתמקד בתקשורת מקרבת, ומציע לכם להתאמן ברעיון הבא: אם אתם אומרים לבן זוגכם משהו מתוך כוונה לפגוע בו והוא נפגע, הצלחתם במשימה שלכם ואין לכם צורך לבקש סליחה. השגתם בדיוק את המטרה שהתכוונתם להשיג.

אבל אם לא התכוונתם לפגוע בו והוא נפגע בכל זאת, השגתם מטרה שבכלל לא התכוונתם להשיג. רק רציתם לשעשע, או רק רציתם להעיר על משהו, אבל במקום זה פגעתם בו. לא תרצו ליישר את הקו בין הכוונה החיובית שהיתה לכם ובין התוצאה השלילית שהשגתם?

בשביל זה בדיוק קיימת המילה הגואלת "סליחה". ובזה מתאמנים בטיפול זוגי שמתמקד בתקשורת מקרבת. ואם תקפידו לומר את המילה היפה הזאת בכל פעם שפגעתם בשני בלי כוונה, תחסלו את המפגע הגדול ביותר בתקשורת הזוגית שלכם.

האם אנחנו בוחרים להיפגע?
דירוג 4.9 כוכבים (98.02%) 81 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

שיחה 3: לגדול סוף סוף ולקחת אחריות

בשיחה השלישית אתם נחשפים לדבר העיקרי שמבטיח יחסים טובים: הכרה בחלק שלכם בכל מה שקורה ביניכם. אתם לומדים לקחת אחריות על הרגשות שלכם, על התגובות הרגשיות שלכם, על הציפיות שלכם, על ההחלטות שלכם, וכמובן על כל דבר שאתם אומרים. ואתם לומדים למצוא הסדרים גם במצבים שבהם אין הסכמה.

איך לריב נכון

רוצים “לריב נכון”? זה אפשרי בהחלט, אבל לא על ידי הבלגה או איפוק. זה לא יעבוד. זה אפשרי רק על ידי מבט חדש על מריבה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות