שתף
שלח לחבר
אימייל
הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

קשר נפשי הוא האיכות שחיברה ביניכם בתחילת הדרך, וכל מה שעשיתם אז נועד לחזק את הקשר הזה. והנה עבר זמן, ואתם בוודאי שואלים: איפה הקשר הנפלא שלנו? לאן הוא נעלם? מה קרה שהפסקנו לדבר ביחד, שהפסקנו לחשוב ביחד, שהפסקנו לפתור בעיות ביחד, ובעיקר מה קרה שהפסקנו לגלות אכפתיות למה שהשני מרגיש?

אם תשאלו זוגות איך הם הגיעו לריחוק הזה הם יסבירו את הדבר בעייפות, בכעסים, בשגרה, בחוסר התחשבות ובחוסר שיתוף במטלות המשותפות. אבל עובדה היא שגם אם הבעיות האלה נפתרות, עדיין בני הזוג מתקשים להרגיש את הקרבה הנפשית של פעם. וזה אומר שחייבת להיות סיבה אחרת.

הכל בגלל מילה אחת

אז אולי תתפלאו, אבל האשמה למרחק שנוצר בין בני זוג היא של מילה אחת קטנה וטריוויאלית: "אם". אם אתה תשתנה גם אני אשתנה, אם את תראי לי יחס חם תקבלי ממני יחס חם עוד יותר.

גישת ה"אם" היא גישה של שני אנשים שאין להם ביטחון בעצמם. הם לא חושבים שיש להם כוח לשפר את הדברים, והם מצפים שבן זוגם יעשה את העבודה הזאת כי הם לא מסוגלים יותר מאשר להצטרף, להשתתף, ולהדהד למה שהוא יעשה.

אז הנה כך נראה דיאלוג ביחסי "אם":

אני מוכנה לתת לך את מה שאתה צריך, אם אתה תיתן לי קודם את מה שאני צריכה.

אני מוכן לתקן את הטעויות שלי, אם את תתקני קודם את הטעויות שלך.

אם אתה לא מוכן לוותר על שום דבר גם אני לא מתכוונת לוותר על משהו.

אם אתה רוצה סקס תלמד להתייחס אלי אחרת.

אני אתייחס אלייך אחרת אם אקבל סקס.

אתם בוודאי יכולים לראות בעצמכם איזו עוצמה יש למילה "אם" למניעת קרבה ביניכם. אצל זוג כזה הכל על תנאי: הם אוהבים על תנאי, הם נותנים על תנאי, הם נחמדים על תנאי. ובמשחק הזה הם יכולים לשחק כל החיים.

טיפול זוגי אמור לאתר בשלב הראשון את מילת התנאי "אם" שפערה תהום כזאת ביניהם, ובשלב השני אמור טיפול זוגי לעזור לבני הזוג להחליף את המילה "אם" במילה אחרת, טריוויאלית לא פחות, ובעלת עוצמה לא פחותה: "כי".

כשאנחנו מחליפים את גישת "אם" בגישת "כי" קורה דבר מפתיע כי אין יותר תנאים. ואז היא אומרת: "אני אשתנה כי אני בוחרת להיות האישה שאהיה גאה בה", והוא אומר: "אני אשתנה כי היחסים שלנו חשובים לי יותר מכל דבר אחר".

שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, וההבדל היחיד ביניהן הוא שהמילה "אם" הורסת ומחסלת כל מערכת יחסים, ואילו המילה "כי" בונה יחסים, בונה סולידריות ובונה אהבה.

כך מדברים בני זוג שנותנים אחד לשני בלי תנאים את כל התבונה והרצון הטוב שלהם, ומקבלים אחד מהשני אהבה והערכה ללא תנאי.

שיחת וידיאו אישית על הכל בגלל מילה אחת

הכל בגלל מילה אחת
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לסדר את המיטה הזוגית

חשבנו שהאהבה תפתור את כל הבעיות, אבל גילינו שהמציאות שונה לגמרי מהציפיות שלנו. הספר הזה מיועד לכל מי שרוצה יחסי רעות, ומציע מבט אחר על שותפות זוגית, על אהבה, על אמון, על דיאלוג, על נתינה, על הדדיות, ועל כל מה שיחסי רעות צריכים להכיל.

טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה

מה גרוע אפילו יותר מאלימות פיזית? מהי האלימות המכאיבה ביותר במערכת יחסים שאף אחד לא יכול לסבול? הנה האמת על כמה מנהגים בין בני זוג שנראים תמימים אבל אין בהם שום תום.

טיפול זוגי המלצות

טיפול זוגי – המלצות לבחירת שיטה ומטפל פנייה לטיפול זוגי כרוכה בלא מעט התלבטויות ושאלות הקשורות לזהותו של המטפל, להתאמתו, לניסיונו המקצועי, ולגישה המקצועית שהוא

הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

קשר נפשי הוא האיכות שחיברה ביניכם בתחילת הדרך, וכל מה שעשיתם אז נועד לחזק את הקשר הזה. והנה עבר זמן, ואתם בוודאי שואלים: איפה הקשר הנפלא שלנו? לאן הוא נעלם? מה קרה שהפסקנו לדבר ביחד, שהפסקנו לחשוב ביחד, שהפסקנו לפתור בעיות ביחד, ובעיקר מה קרה שהפסקנו לגלות אכפתיות למה שהשני מרגיש?

אם תשאלו זוגות איך הם הגיעו לריחוק הזה הם יסבירו את הדבר בעייפות, בכעסים, בשגרה, בחוסר התחשבות ובחוסר שיתוף במטלות המשותפות. אבל עובדה היא שגם אם הבעיות האלה נפתרות, עדיין בני הזוג מתקשים להרגיש את הקרבה הנפשית של פעם. וזה אומר שחייבת להיות סיבה אחרת.

הכל בגלל מילה אחת

אז אולי תתפלאו, אבל האשמה למרחק שנוצר בין בני זוג היא של מילה אחת קטנה וטריוויאלית: "אם". אם אתה תשתנה גם אני אשתנה, אם את תראי לי יחס חם תקבלי ממני יחס חם עוד יותר.

גישת ה"אם" היא גישה של שני אנשים שאין להם ביטחון בעצמם. הם לא חושבים שיש להם כוח לשפר את הדברים, והם מצפים שבן זוגם יעשה את העבודה הזאת כי הם לא מסוגלים יותר מאשר להצטרף, להשתתף, ולהדהד למה שהוא יעשה.

אז הנה כך נראה דיאלוג ביחסי "אם":

אני מוכנה לתת לך את מה שאתה צריך, אם אתה תיתן לי קודם את מה שאני צריכה.

אני מוכן לתקן את הטעויות שלי, אם את תתקני קודם את הטעויות שלך.

אם אתה לא מוכן לוותר על שום דבר גם אני לא מתכוונת לוותר על משהו.

אם אתה רוצה סקס תלמד להתייחס אלי אחרת.

אני אתייחס אלייך אחרת אם אקבל סקס.

אתם בוודאי יכולים לראות בעצמכם איזו עוצמה יש למילה "אם" למניעת קרבה ביניכם. אצל זוג כזה הכל על תנאי: הם אוהבים על תנאי, הם נותנים על תנאי, הם נחמדים על תנאי. ובמשחק הזה הם יכולים לשחק כל החיים.

טיפול זוגי אמור לאתר בשלב הראשון את מילת התנאי "אם" שפערה תהום כזאת ביניהם, ובשלב השני אמור טיפול זוגי לעזור לבני הזוג להחליף את המילה "אם" במילה אחרת, טריוויאלית לא פחות, ובעלת עוצמה לא פחותה: "כי".

כשאנחנו מחליפים את גישת "אם" בגישת "כי" קורה דבר מפתיע כי אין יותר תנאים. ואז היא אומרת: "אני אשתנה כי אני בוחרת להיות האישה שאהיה גאה בה", והוא אומר: "אני אשתנה כי היחסים שלנו חשובים לי יותר מכל דבר אחר".

שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, וההבדל היחיד ביניהן הוא שהמילה "אם" הורסת ומחסלת כל מערכת יחסים, ואילו המילה "כי" בונה יחסים, בונה סולידריות ובונה אהבה.

כך מדברים בני זוג שנותנים אחד לשני בלי תנאים את כל התבונה והרצון הטוב שלהם, ומקבלים אחד מהשני אהבה והערכה ללא תנאי.

שיחת וידיאו אישית על הכל בגלל מילה אחת

הכל בגלל מילה אחת
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אל תאבדו את עצמכם ביחסים

פוחדים לאבד את עצמכם? כדאי שתדעו שאתם פוחדים לאבד בסך הכל את העצמי הנמוך שלכם: את האנוכיות שלכם, את הגאווה שלכם ואת הילדותיות שלכם. אבל רק אם תאבדו את העצמי הנמוך הזה, תוכלו לבטא את היופי והאהבה שבעצמי הגבוה שלכם.

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

האשמה או תיקון – הכל עניין של גישה

איך להפסיק להיות בני זוג מאשימים ולהתחיל להיות בני זוג מתקנים, ולהביא את היחסים מהרמה הנמוכה של מאבקים לרמה הגבוהה של שיח זוגי מתוך כבוד ואהבה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות