שתף
שלח לחבר
אימייל
השאיפה להיות מאושרים ביחד לא דומה בכלל לשאיפה להיות מאושר ומאושרת כל אחד בנפרד. מאושרים ביחד זה אומר שהאושר שלי תלוי באושר שלך. מאושר ומאושרת כל אחד בנפרד זה אומר שהאושר שלך לא מעניין אותי.

יצאתם לדרך משותפת כי היתה לכם מטרה אחת ויחידה: להיות מאושרים ביחד. לא היתה לכם שום סיבה אחרת לעשות את המהלך הזה. אבל מה קורה במהלך הזמן?

שכחנו שהמטרה שלנו היא להיות מאושרים ביחד, ובמקום זה התמסרנו למטרה להיות מאושרים כל אחד בנפרד. השאיפה להיות מאושרים ביחד לא דומה בכלל לשאיפה להיות מאושרים כל אחד בנפרד. מאושרים ביחד זה אומר שהאושר שלי תלוי באושר שלך. מאושרים בנפרד זה אומר שהאושר שלך לא מעניין אותי.

סדנת טיפול זוגי

לכן אנחנו כל כך אוהבים את השיחות הזוגיות של "מה מפריע לי" ו"מה מפריע לך". אלה שיחות מרגשות מאוד כי כל אחד בתורו אומר לשני איפה השני לא בסדר.

כלומר, תחרות מי יותר גרוע. ושיחות כאלה נראות לרובנו מה זה יעילות, כי הן נותנות לנו הרגשה ש"אנחנו מדברים על הכל". אבל מתי בפעם האחרונה שיחת "מפריע לי" הביאה ליותר הבנה ביניכם? ליותר קרבה ביניכם? ליותר הסכמה ביניכם?

בואו נסכים ששיחות "מה מפריע לי" הן הדבר הטיפשי ביותר להסדרת התקשורת בינינו, ובהזדמנות זאת בואו נסכים לזרוק אותן אחת ולתמיד מחיינו. במקום זה הנה הצעה לנושא חדש לשיח בינינו, שיביא את היחסים שלנו לכיוון אחר וליעד אחר: "איפה אנחנו עומדים".

השאלה "איפה אנחנו עומדים" מתקנת את הסטייה שהביאה אותנו להפרדת האושר שלי מהאושר שלך, ומחזירה אותנו למטרה המקורית של להיות מאושרים ביחד,

כדי לבחון אם אנחנו מאושרים ביחד פחות, או אם אנחנו מאושרים ביחד יותר, או האם אנחנו תקועים במדרגה של "לפעמים מאושרים ביחד ולפעמים אומללים ביחד".

שיחת "איפה אנחנו עומדים" יכולה לעזור לכם לזהות נקודות תורפה ביחסים עצמם, במקום לזהות כל הזמן פגמים אחד בשני. זאת שיחה שבה אתם מאתרים ביחד את המוקדים החלשים ביחסים עצמם, וכך אתם מדלגים השלב של חיפוש "מי אשם", וחוסכים מעצמכם את כל המריבות שצומחות ממנו.

אז איך נראית שיחה של "איפה אנחנו עומדים"? כאן נכנס לתמונה טיפול זוגי עם אימון בהחלפת טענות בהצעות:

  • במקום הטענה "אתה אף פעם לא בבית", אנחנו משוחחים על המצב שבו "אנחנו לא מספיק זמן ביחד".
  • במקום טענה של "אתה לא עוזר לי מספיק", אנחנו משוחחים על השאלה "איך לחלק את משימות הבית בינינו בצורה יעילה".
  • במקום טענה של "את לא שוכבת אתי מספיק" או "אתה לא שוכב אתי מספיק", אנחנו משוחחים על השאלה "איך לקיים יחסים אינטימיים סדירים".

זה ההבדל בין שיח לפני טיפול זוגי ואחרי טיפול זוגי: בשיחת "זה מפריע לי" חיפשתם פגמים אחד בשני, בשיחת "איפה אנחנו עומדים" אתם מחפשים נקודות תורפה ביחסים ששניכם אחראים להם ושניכם רוצים לפתור אותם. וזה ההבדל בין שיחה שיוצרת שני אומללים ביחד, ובין שיחה שיוצרת שני מאושרים ביחד.

סדנת טיפול זוגי ההופכת טענות בזוגיות להצעות לשיפור הזוגיות
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

שלוש אמונות שגויות נפוצות ביותר בזוגיות

“אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך” – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

הכל עניין של כימיה

האם אנחנו יכולים להשפיע על המשיכה של בן זוגנו כלפינו? בהחלט כן, אם נעשה את הדברים שמחזקים אותה ונפסיק לעשות את הדברים שמחלישים אותה.

אפשרויות חדשות

אל תאמין לכל אמונה שאתה מאמין בה, כי הרבה אמונות אינן רלוונטיות יותר לחייך.

תקשורת זוגית חכמה

אף אחד לא ישתכנע לעשות משהו כי אתם רוצים את זה, אבל הוא יוכל לעשות את זה בשמחה אם תראו לו את התועלת שהוא עצמו יפיק מזה.

השאיפה להיות מאושרים ביחד לא דומה בכלל לשאיפה להיות מאושר ומאושרת כל אחד בנפרד. מאושרים ביחד זה אומר שהאושר שלי תלוי באושר שלך. מאושר ומאושרת כל אחד בנפרד זה אומר שהאושר שלך לא מעניין אותי.

יצאתם לדרך משותפת כי היתה לכם מטרה אחת ויחידה: להיות מאושרים ביחד. לא היתה לכם שום סיבה אחרת לעשות את המהלך הזה. אבל מה קורה במהלך הזמן?

שכחנו שהמטרה שלנו היא להיות מאושרים ביחד, ובמקום זה התמסרנו למטרה להיות מאושרים כל אחד בנפרד. השאיפה להיות מאושרים ביחד לא דומה בכלל לשאיפה להיות מאושרים כל אחד בנפרד. מאושרים ביחד זה אומר שהאושר שלי תלוי באושר שלך. מאושרים בנפרד זה אומר שהאושר שלך לא מעניין אותי.

סדנת טיפול זוגי

לכן אנחנו כל כך אוהבים את השיחות הזוגיות של "מה מפריע לי" ו"מה מפריע לך". אלה שיחות מרגשות מאוד כי כל אחד בתורו אומר לשני איפה השני לא בסדר.

כלומר, תחרות מי יותר גרוע. ושיחות כאלה נראות לרובנו מה זה יעילות, כי הן נותנות לנו הרגשה ש"אנחנו מדברים על הכל". אבל מתי בפעם האחרונה שיחת "מפריע לי" הביאה ליותר הבנה ביניכם? ליותר קרבה ביניכם? ליותר הסכמה ביניכם?

בואו נסכים ששיחות "מה מפריע לי" הן הדבר הטיפשי ביותר להסדרת התקשורת בינינו, ובהזדמנות זאת בואו נסכים לזרוק אותן אחת ולתמיד מחיינו. במקום זה הנה הצעה לנושא חדש לשיח בינינו, שיביא את היחסים שלנו לכיוון אחר וליעד אחר: "איפה אנחנו עומדים".

השאלה "איפה אנחנו עומדים" מתקנת את הסטייה שהביאה אותנו להפרדת האושר שלי מהאושר שלך, ומחזירה אותנו למטרה המקורית של להיות מאושרים ביחד,

כדי לבחון אם אנחנו מאושרים ביחד פחות, או אם אנחנו מאושרים ביחד יותר, או האם אנחנו תקועים במדרגה של "לפעמים מאושרים ביחד ולפעמים אומללים ביחד".

שיחת "איפה אנחנו עומדים" יכולה לעזור לכם לזהות נקודות תורפה ביחסים עצמם, במקום לזהות כל הזמן פגמים אחד בשני. זאת שיחה שבה אתם מאתרים ביחד את המוקדים החלשים ביחסים עצמם, וכך אתם מדלגים השלב של חיפוש "מי אשם", וחוסכים מעצמכם את כל המריבות שצומחות ממנו.

אז איך נראית שיחה של "איפה אנחנו עומדים"? כאן נכנס לתמונה טיפול זוגי עם אימון בהחלפת טענות בהצעות:

  • במקום הטענה "אתה אף פעם לא בבית", אנחנו משוחחים על המצב שבו "אנחנו לא מספיק זמן ביחד".
  • במקום טענה של "אתה לא עוזר לי מספיק", אנחנו משוחחים על השאלה "איך לחלק את משימות הבית בינינו בצורה יעילה".
  • במקום טענה של "את לא שוכבת אתי מספיק" או "אתה לא שוכב אתי מספיק", אנחנו משוחחים על השאלה "איך לקיים יחסים אינטימיים סדירים".

זה ההבדל בין שיח לפני טיפול זוגי ואחרי טיפול זוגי: בשיחת "זה מפריע לי" חיפשתם פגמים אחד בשני, בשיחת "איפה אנחנו עומדים" אתם מחפשים נקודות תורפה ביחסים ששניכם אחראים להם ושניכם רוצים לפתור אותם. וזה ההבדל בין שיחה שיוצרת שני אומללים ביחד, ובין שיחה שיוצרת שני מאושרים ביחד.

סדנת טיפול זוגי ההופכת טענות בזוגיות להצעות לשיפור הזוגיות
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

גישה מביאה גישה

היום אתה יכול להיות עצוב על מה שאין לך, אבל אתה יכול להיות גם שמח על מה שיש לך.

מודעות כאן ועכשיו

אם אתה אימפולסיבי, אם אתה שולף מהבטן, אם אתה “אומר מה שאתה מרגיש”, כדאי שתבחן מחדש את רמת המודעות שלך. יש מקום לשיפורים.

לאן נעלמה האינטימיות ביחסי המין ובזוגיות

הגבר מחפש במפגש המיני חדירה ואורגזמה. המין לגביו הוא פעולה פונקציונלית פשוטה של מילוי צורך ביולוגי מהנה, והוא לא זקוק לסבך של רגשות כדי לספק אותו. אשר לרוב הנשים, מפגש מיני נחשב בעיניהן מוצלח רק אם הוא מתקיים יחד עם קצב פעימות הלב, ומבטיח הזדמנות לקרבה. איך להבטיח סיפוק לשני הצדדים, שהצרכים שלהם כל כך שונים?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות