שתף
שלח לחבר
אימייל
חשוב כמובן לגלות בגידה, וחשוב גם כמובן להתמודד אתה נכון אם היא התרחשה. אבל הרבה יותר חשוב להבטיח תנאים זוגיים ביניכם שיקטינו את הסבירות לבגידה.

האם ניתן למנוע בגידה?

האם עלינו לחשוש שבן או בת זוגנו יפתחו קשר רומנטי עם מישהו אחר? והאם בן או בת זוגנו צריכים לחשוש שאנחנו נפתח קשר רומנטי עם מישהו אחר? בעידן המתירני שבו אנחנו חיים צריכה השאלה הזאת להטריד כל מי שנמצא במערכת יחסים, כי התשובה עליה היא כן: אף אחד מאתנו לא מחוסן מפני בגידה. הסטטיסטיקה האכזרית צופה לכל אחד מאתנו סיכוי של יותר מחמישים אחוזים להתנסות בבגידה, בין אם בצד של הבוגד ובין אם בצד של הנבגד. ומי שמניח שהנאמנות ההדדית בזוגיות שלו מונחת בכיס, עלול להיות מופתע כשיום אחד האמת תטפח בפרצופו.

טיפול זוגי למניעת בגידה

לא רק אנשים חסרי מצפון יכולים למצוא את עצמם מעורבים ביחסים מחוץ לנישואין, ואנשים בוגדים הם לא בהכרח "בוגדניים" מטבעם – אלה שתי עובדות שכדאי לזכור. אנשים בוגדים אינם פושעים או עבריינים או אנשים בלתי מוסריים. הם אפילו לא בהכרח רעים יותר מאלה ששומרים אמונים. גם אנשים רגילים לגמרי מוצאים את עצמם במשולש רומנטי, ורוב הבוגדים הם אנשים נורמטיביים ואחראים, שאוהבים את המשפחה שלהם בדיוק כמו אלה שלא בוגדים. לכן כולנו צריכים לעמוד על המשמר.

כמובן שהיינו מעדיפים להפוך למציאות את הפנטזיה של "אצלנו זה לא יקרה". אבל שאננות לא עוזרת להבחין בסימני אזהרה, ולא עוזרת למנוע בגידה אפשרית. אנחנו חיים במציאות שבה תמיד יש בחוץ מישהו תומך יותר, קשוב יותר, מעוניין יותר, מטופח יותר, מתייעץ יותר, חושק יותר. ואם אנחנו רוצים שהיחסים שלנו יהיו מחוסנים באמת מבגידה, כדאי שנפסיק לטמון את ראשנו בחול.

זאת לא המלצה לרוץ ולבדוק את ההתכתבויות של בן זוגנו במייל או בטלפון או בפייסבוק. זאת המלצה לשאול את עצמנו את השאלה החשובה ביותר: מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את היחסים כדי שאף אחד לא ירגיש צורך לפזול החוצה. אז מה לעשות כדי למנוע בגידה?

בטיפול זוגי לומדים בני הזוג לזהות אחד את הצרכים הבסיסיים של השני, כדי להבטיח שאלה יקבלו מענה שלם. וכך יהיו השניים הרבה פחות חשופים לפיתויים בחוץ. נכון, כל אחד מהם יצטרך לעשות לפעמים דברים שהוא לא רגיל, ואולי גם לא ממש אוהב. למשל, לספק את הצורך של השני במרחב אישי, בעוד שהוא עצמו רוצה זוגיות צמודה. אבל בתמורה הוא אמור לקבל מבן זוגו הרבה יותר דברים שחשובים לו. למשל, זמן משותף. וכך תמיד שני הצדדים מרוויחים.

טיפול זוגי למניעת בגידה
דירוג 1 כוכבים (20%) 3 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם האהבה עיוורת?

האם האהבה עיוורת? האהבה עיוורת רק בעין אחת: היא עיוורת לצדדים השליליים, והיא רואה טוב מאוד את הצדדים החיוביים.
ומה עם החולשות של האדם האהוב? מה עם המגרעות שלו? מה עם החסרונות שלו? כשאין אהבה בלב, אנחנו רואים רק אותם. כשאנחנו אוהבים אנחנו לא מחשיבים אותם, או שאנחנו מבינים אותם וסולחים לו עליהם. כך התודעה האוהבת שבנו יוצרת עבורנו מציאות של אהבה.

מה לעשות כדי להרגיש טוב

תחשבו על כל מה שעברתם עד היום. כמה ימים טובים היו לכם לעומת הימים הרעים? תחשבו על כל מה שרציתם להשיג. כמה מזה השגתם לעומת מה שהפסדתם? תחשבו על כל החלומות שלכם. כמה מהם הגשמתם לעומת אלה שנשארו במחסן?
יש לנו הצדקה מלאה לומר שהחיים האלה לא שווים את כל המאמץ והסבל שאנחנו עוברים. ובכל זאת, יצר החיים שלנו חזק יותר מכל דבר אחר. תחשבו על זה: למרות הקשיים והתסכולים אנחנו ממשיכים לקום כל בוקר אל שרשרת אין-סופית של משימות וחובות. ולא רק זה, אנחנו עושים הכל כדי שהחיים האלה יימשכו עד מאה ועשרים ועדיין לא עושים הכל כדי להרגיש טוב.

טיפול זוגי להתמודדות עם התחשבנות הדדית

איך להפוך את ההתחשבנות ביניכם מאויב לידיד? במקום להתחשבן כדי להבטיח שאתם לא נותנים יותר מכפי שאתם מקבלים, עשו חשבון כדי להבטיח שאתם לא נותנים פחות מכפי שאתם יכולים לתת.

חשוב כמובן לגלות בגידה, וחשוב גם כמובן להתמודד אתה נכון אם היא התרחשה. אבל הרבה יותר חשוב להבטיח תנאים זוגיים ביניכם שיקטינו את הסבירות לבגידה.

האם ניתן למנוע בגידה?

האם עלינו לחשוש שבן או בת זוגנו יפתחו קשר רומנטי עם מישהו אחר? והאם בן או בת זוגנו צריכים לחשוש שאנחנו נפתח קשר רומנטי עם מישהו אחר? בעידן המתירני שבו אנחנו חיים צריכה השאלה הזאת להטריד כל מי שנמצא במערכת יחסים, כי התשובה עליה היא כן: אף אחד מאתנו לא מחוסן מפני בגידה. הסטטיסטיקה האכזרית צופה לכל אחד מאתנו סיכוי של יותר מחמישים אחוזים להתנסות בבגידה, בין אם בצד של הבוגד ובין אם בצד של הנבגד. ומי שמניח שהנאמנות ההדדית בזוגיות שלו מונחת בכיס, עלול להיות מופתע כשיום אחד האמת תטפח בפרצופו.

טיפול זוגי למניעת בגידה

לא רק אנשים חסרי מצפון יכולים למצוא את עצמם מעורבים ביחסים מחוץ לנישואין, ואנשים בוגדים הם לא בהכרח "בוגדניים" מטבעם – אלה שתי עובדות שכדאי לזכור. אנשים בוגדים אינם פושעים או עבריינים או אנשים בלתי מוסריים. הם אפילו לא בהכרח רעים יותר מאלה ששומרים אמונים. גם אנשים רגילים לגמרי מוצאים את עצמם במשולש רומנטי, ורוב הבוגדים הם אנשים נורמטיביים ואחראים, שאוהבים את המשפחה שלהם בדיוק כמו אלה שלא בוגדים. לכן כולנו צריכים לעמוד על המשמר.

כמובן שהיינו מעדיפים להפוך למציאות את הפנטזיה של "אצלנו זה לא יקרה". אבל שאננות לא עוזרת להבחין בסימני אזהרה, ולא עוזרת למנוע בגידה אפשרית. אנחנו חיים במציאות שבה תמיד יש בחוץ מישהו תומך יותר, קשוב יותר, מעוניין יותר, מטופח יותר, מתייעץ יותר, חושק יותר. ואם אנחנו רוצים שהיחסים שלנו יהיו מחוסנים באמת מבגידה, כדאי שנפסיק לטמון את ראשנו בחול.

זאת לא המלצה לרוץ ולבדוק את ההתכתבויות של בן זוגנו במייל או בטלפון או בפייסבוק. זאת המלצה לשאול את עצמנו את השאלה החשובה ביותר: מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את היחסים כדי שאף אחד לא ירגיש צורך לפזול החוצה. אז מה לעשות כדי למנוע בגידה?

בטיפול זוגי לומדים בני הזוג לזהות אחד את הצרכים הבסיסיים של השני, כדי להבטיח שאלה יקבלו מענה שלם. וכך יהיו השניים הרבה פחות חשופים לפיתויים בחוץ. נכון, כל אחד מהם יצטרך לעשות לפעמים דברים שהוא לא רגיל, ואולי גם לא ממש אוהב. למשל, לספק את הצורך של השני במרחב אישי, בעוד שהוא עצמו רוצה זוגיות צמודה. אבל בתמורה הוא אמור לקבל מבן זוגו הרבה יותר דברים שחשובים לו. למשל, זמן משותף. וכך תמיד שני הצדדים מרוויחים.

טיפול זוגי למניעת בגידה
דירוג 1 כוכבים (20%) 3 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אמפתיה וכל השקרים סביבה

כולנו מאמינים שאנחנו מתחשבים ומבינים ורגישים. אבל למה אנחנו עושים בכל זאת כל כך הרבה מעשים פוגעים וחסרי התחשבות? ואולי אנחנו לא מתחשבים כמו שנדמה לנו, וזאת הסיבה לכך שהיחסים שלנו כל כך מתסכלים? הנה הזדמנות לבחון מחדש את האמפתיה שלנו, כדי להבטיח שהיא תהיה אמיתית.

לאף אחד לא תזיק קצת יותר שמחת חיים

למה יש כל כך מעט שמחת חיים סביבנו? ולמה כל כך מעטה שמחת החיים בתוכנו? הסיבה היא שאנחנו חונקים את השמחה הפנימית בגלל פחד. ובוודאי תרצו לדעת ממה בעצם אנחנו מפחדים.

קנאה ואיך מתגברים עליה

קנאה משפיעה על מצב הרוח שלנו. שמחה ומרירות מספרות איפה נוחתת בדרך כלל תשומת הלב שלכם: על מה שיש לכם או על מה שאין לכם. ואם אתם כמו רובנו, כנראה ש”אין” מנצח בגדול בתחרות הזאת. החדשות הטובות הן שיש לכם מה לעשות בעניין.

זה הכל עניין של גישה

אם גם אתם עדיין עוסקים במריבות ובהתחשבנויות ובתסכולים, ואם אתם רוצים לדעת איך להביא את היחסים לרמה גבוהה יותר, הנה הכתובת איפה תוכלו ללמוד גישות מהסוג המרוויח

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות