טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה

שתף
שלח לחבר
אימייל
מה גרוע אפילו יותר מאלימות פיזית? מהי האלימות המכאיבה ביותר במערכת יחסים שאף אחד לא יכול לסבול? הנה האמת על כמה מנהגים בין בני זוג שנראים תמימים אבל אין בהם שום תום.

אם חשבתם שביקורת בין בני זוג היא התקשורת הגרועה ביותר, אז לא. יש תקשורת גרועה עוד יותר. אמנם ביקורת היא אלימות שיכולה להרוס יחסים, גם בגלל ההתנשאות המעצבנת של המבקר וגם בגלל העלבון הצורב של המבוקר. אבל אם יש לכם עור עבה אתם יכולים לחיות איכשהו עם ביקורת כי עדיין לא חטפתם את הגרוע מכל.

טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה

אז מה גרוע יותר מביקורת? מה מבטיח שהיחסים שלכם מתקרבים לפשיטת רגל, אם לא היום אז מחר ואם לא מחר אז מחרתיים? מה גרוע אפילו יותר מאלימות פיזית? מהי האלימות המכאיבה ביותר במערכת יחסים שאף אחד לא יכול לסבול?

הגרוע ביותר והאלים ביותר בתקשורת בין בני זוג הוא בוז. והבוז לובש תחפושות שונות: ציניות, לעג, ביטול, הקנטה, כיווץ. ממש לא משנה אם הבוז מופיע באופן מילולי או בהבעת פנים, בשתיקה או בנפנוף יד, כי בוז הוא תמיד בוז, ותמיד יש לו מובן אחד: גועל נפש. ואין שום אפשרות לפתור איזושהי בעיה ביניכם כשאחד מכם מקבל מהשני מסר שהוא מגעיל אותו.

כתובה איננה רישיון להרוג, וזה בעצם מה שאנחנו עושים כשאנחנו מכנים את השני בכינויי גנאי. אין שום הנחות בעניין הזה. גנאי הוא גנאי, גם אם אתם בוחרים ב"אידיוט" וגם אם אתם מעדיפים "פרה". ואין שום הנחות גם למקום ולעיתוי: בפני הילדים, בפני אנשים אחרים, בפני חברים מאחורי הגב של בן הזוג, או "רק" בין שניכם. ואתם יודעים מה? אין שום הנחה גם אם אתם צודקים מכף רגל ועד ראש במסר שאתם רוצים להעביר.

בוז מתודלק על ידי מחשבות שליליות על בן הזוג, שמחפשות דרך לבטא את עצמן בלי שאפשר יהיה להאשים אף אחד בכוונות רעות, כי "רק התלוצצתי", או "לא התכוונתי". ואין גם שום הנחות אם זה קורה "רק" בזמן מריבה, ואם בן זוגכם הוציא אתכם מהכלים, ואם אחרי הסערה פיכם נוטף מרגליות של דברי אהבה. בוז הוא תמיד ביטוי של גועל נפש מהשני.

ואם עדיין לא דיברנו על ציניות ולגלוג, הסיבה היא ששמרנו בשביל הצמד הזה את המקום המיוחס ביציע, כי שניים אלה, ציניות ולגלוג, הם הטופ שבטופ. הם לא רק סתם רישיון להרוג, הם רישיון להרוג לאט לאט, כדי לראות קודם את הקרבן מתפתל בייסורים.

ושיהיה ברור: ציניות ולגלוג הם האלימות במיטבה, כי מי שחוטף אותן נפגע פעמיים: פעם אחת מהעקיצה, ופעם שניה מהבוז המשני של "אי אפשר להתלוצץ אתך" ו"תפסיק להיות כל כך רגיש" ו"כל בני הזוג שלי בעבר ממש אהבו את ההומור שלי". כלומר, אתם לא רק נושא ללעג, אלא אתם גם אידיוטים שלא מבינים בדיחות טובות.

אז מהיום והלאה הכל על השולחן: מי שיתלוצץ על חשבון בן זוגו יידע שההומור שלו טעה בדרך כי זה לא מצחיק אף אחד, ואם הוא רוצה להצחיק כדאי שיפנה את ההומור שלו אל עצמו.

ובסוף וידוי אישי קטן: שוב ושוב אני פוגשת בני זוג שבאים אלי כדי לעבור טיפול זוגי בגלל "חוסר תקשורת זוגית", וכשאנחנו נפרדים אחרי טיפול זוגי קצר של כמה מפגשים, אני משפשפת את ידי בסיפוק כי הם כבר לא מסוגלים יותר, פשוט לא מסוגלים, להוציא מהפה זבל.

טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

מה גרוע אפילו יותר מאלימות פיזית? מהי האלימות המכאיבה ביותר במערכת יחסים שאף אחד לא יכול לסבול? הנה האמת על כמה מנהגים בין בני זוג שנראים תמימים אבל אין בהם שום תום.

אם חשבתם שביקורת בין בני זוג היא התקשורת הגרועה ביותר, אז לא. יש תקשורת גרועה עוד יותר. אמנם ביקורת היא אלימות שיכולה להרוס יחסים, גם בגלל ההתנשאות המעצבנת של המבקר וגם בגלל העלבון הצורב של המבוקר. אבל אם יש לכם עור עבה אתם יכולים לחיות איכשהו עם ביקורת כי עדיין לא חטפתם את הגרוע מכל.

טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה

אז מה גרוע יותר מביקורת? מה מבטיח שהיחסים שלכם מתקרבים לפשיטת רגל, אם לא היום אז מחר ואם לא מחר אז מחרתיים? מה גרוע אפילו יותר מאלימות פיזית? מהי האלימות המכאיבה ביותר במערכת יחסים שאף אחד לא יכול לסבול?

הגרוע ביותר והאלים ביותר בתקשורת בין בני זוג הוא בוז. והבוז לובש תחפושות שונות: ציניות, לעג, ביטול, הקנטה, כיווץ. ממש לא משנה אם הבוז מופיע באופן מילולי או בהבעת פנים, בשתיקה או בנפנוף יד, כי בוז הוא תמיד בוז, ותמיד יש לו מובן אחד: גועל נפש. ואין שום אפשרות לפתור איזושהי בעיה ביניכם כשאחד מכם מקבל מהשני מסר שהוא מגעיל אותו.

כתובה איננה רישיון להרוג, וזה בעצם מה שאנחנו עושים כשאנחנו מכנים את השני בכינויי גנאי. אין שום הנחות בעניין הזה. גנאי הוא גנאי, גם אם אתם בוחרים ב"אידיוט" וגם אם אתם מעדיפים "פרה". ואין שום הנחות גם למקום ולעיתוי: בפני הילדים, בפני אנשים אחרים, בפני חברים מאחורי הגב של בן הזוג, או "רק" בין שניכם. ואתם יודעים מה? אין שום הנחה גם אם אתם צודקים מכף רגל ועד ראש במסר שאתם רוצים להעביר.

בוז מתודלק על ידי מחשבות שליליות על בן הזוג, שמחפשות דרך לבטא את עצמן בלי שאפשר יהיה להאשים אף אחד בכוונות רעות, כי "רק התלוצצתי", או "לא התכוונתי". ואין גם שום הנחות אם זה קורה "רק" בזמן מריבה, ואם בן זוגכם הוציא אתכם מהכלים, ואם אחרי הסערה פיכם נוטף מרגליות של דברי אהבה. בוז הוא תמיד ביטוי של גועל נפש מהשני.

ואם עדיין לא דיברנו על ציניות ולגלוג, הסיבה היא ששמרנו בשביל הצמד הזה את המקום המיוחס ביציע, כי שניים אלה, ציניות ולגלוג, הם הטופ שבטופ. הם לא רק סתם רישיון להרוג, הם רישיון להרוג לאט לאט, כדי לראות קודם את הקרבן מתפתל בייסורים.

ושיהיה ברור: ציניות ולגלוג הם האלימות במיטבה, כי מי שחוטף אותן נפגע פעמיים: פעם אחת מהעקיצה, ופעם שניה מהבוז המשני של "אי אפשר להתלוצץ אתך" ו"תפסיק להיות כל כך רגיש" ו"כל בני הזוג שלי בעבר ממש אהבו את ההומור שלי". כלומר, אתם לא רק נושא ללעג, אלא אתם גם אידיוטים שלא מבינים בדיחות טובות.

אז מהיום והלאה הכל על השולחן: מי שיתלוצץ על חשבון בן זוגו יידע שההומור שלו טעה בדרך כי זה לא מצחיק אף אחד, ואם הוא רוצה להצחיק כדאי שיפנה את ההומור שלו אל עצמו.

ובסוף וידוי אישי קטן: שוב ושוב אני פוגשת בני זוג שבאים אלי כדי לעבור טיפול זוגי בגלל "חוסר תקשורת זוגית", וכשאנחנו נפרדים אחרי טיפול זוגי קצר של כמה מפגשים, אני משפשפת את ידי בסיפוק כי הם כבר לא מסוגלים יותר, פשוט לא מסוגלים, להוציא מהפה זבל.

טיפול זוגי למניעת תקשורת אלימה
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה