שתף
שלח לחבר
אימייל
לרובנו קשה לעשות את המעבר מזוגיות של מטה לזוגיות של מעלה, ורצוי שרבים בינינו יתנסו בטיפול זוגי שאמור לעזור לנו לזנק בעליה, כי זה בדיוק הייעוד של טיפול זוגי.

ייתכן שמעולם לא שאלתם את עצמכם את השאלה "מהי אהבה". פשוט הרגשתם רגש חזק שמחבר אתכם אל אדם אחר, והחלטתם שזאת אהבה. אז הנה הצעה להגדרת המצב הנפשי המיוחד הזה: אהבה היא המצב הנפשי העליון שיוצר בנו חיוניות עליונה, בריאות נפשית עליונה ואנושיות עליונה. אז למה אהבה גורמת לנו לעתים קרובות להרגיש אפס חיוניות, אפס בריאות נפשית ואפס אנושיות?

הסיבה היא ההגדרה הזאת מיועדת רק לאהבה עליונה שניזונה מהענקת אהבה למישהו אחר, ואילו אנחנו מכירים בעיקר את הסוג הנמוך של אהבה, שהיא מצב נפשי של נזקקות לאהבה של מישהו אחר. וגם אם אנחנו לא אוהבים לשמוע את זה, רובנו נזקקים לקבל אהבה הרבה יותר מאשר לתת אהבה.

אנחנו נזקקים לקבל תשומת לב הרבה יותר מאשר לתת תשומת לב.

אנחנו נזקקים להרגיש שאנחנו משמעותיים הרבה יותר מאשר לתת לשני הרגשה שהוא משמעותי.

אנחנו נזקקים להקשבה למצוקה שלנו הרבה יותר מאשר להקשיב למצוקה של השני.

אהבה כזאת מולידה ציפיות, תלות רגשית ואובססיות, ועם אלה אנחנו לא יכולים לחוות לא חיוניות עליונה, לא בריאות נפשית עליונה, וגם לא אנושיות עליונה כי מצב של ציפיות ממישהו אחר, או תלות רגשית במישהו אחר או אובססיביות כלפי מישהו אחר הם כולם תופעות נפשיות אנוכיות. ואין לנו מצב שהוא מנוגד יותר לאנושיות מאשר אנוכיות.

גם אהבה עליונה וגם אהבה נמוכה באות יחד עם פמליה של רגשות שמסייעים להן. אהבה עליונה באה יחד עם נדיבות, עם סבלנות, עם עניין, עם נכונות לוותר, עם התחשבות. ואהבה נמוכה באה יחד עם אכזבות, עם כעסים, עם עלבונות ועם תסכולים.

למעלה חושבים איך לעשות טוב לשני, למטה חושבים איך השני צריך לעשות טוב לנו.

למעלה שואלים אם נתנו מספיק, למטה שואלים אם קיבלנו מספיק.

למעלה מתאמצים להראות לשני כמה הוא נפלא, למטה מתאמצים להראות לשני כמה הוא גרוע.

למעלה חווים קרבה וביטחון וחברות חזקה, למטה חווים ריחוק וחוסר ביטחון ובדידות.

טיפול זוגי לנתינה הדדית

ומה אתנו? אם רק ניתן אהבה לשני, מי יתן לנו? אם נקשיב רק לשני, מי יקשיב לנו? אם נעסוק רק באושר של השני, מי ידאג לאושר שלנו?

אז אם מישהו שואל את השאלות האלה, זה סימן שהוא עדיין לא הבין את הרעיון של אחד למען השני. כי בשביל זה בדיוק יש לנו בן זוג, שיעשה למעננו את כל מה שאנחנו עושים למענו. ואם הוא לא עושה את החלק שלו? אז זאת לא זוגיות ולא חברות ולא שותפות, וזה שייך לספר אחר לגמרי, לספר על פרידה ואומללות.

מבינים למה רובנו לא חווים באהבה שלהם חיוניות עליונה, לא בריאות נפשית עליונה ולא אנושיות עליונה? מבינים מה אנחנו צריכים לעשות כדי לעלות מהקומה התחתונה של האהבה לקומה העליונה שלה?

לרובנו קשה לעשות את המעבר מזוגיות למטה לזוגיות למעלה, ורצוי שרבים בינינו יתנסו בטיפול זוגי שאמור לעזור לנו לזנק בעליה, כי זה בדיוק הייעוד של טיפול זוגי.

טיפול זוגי לפיתוח וחיזוק הנתינה ההדדית
דירוג 4.3 כוכבים (86.67%) 9 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי להפסקת מריבות

מריבות הן הדרך הקצרה והבטוחה ביותר להפסיד את האהבה והשמחה ביחסים ולקצר את חייהם. לכן הפסקת המריבות היא תנאי עיקרי להחזרת מה שהלך לאיבוד בדרך.

מודעות היא משחק הוגן

הוא לא קדוש, ואין הילה מעל ראשו. אבל את האיכות המיוחדת שבו כל אחד מאתנו רוצה לפתח בעצמו. זה אדם בעל מודעות עצמית אמיתית. כשאתה פוגש אדם כזה, למד ממנו.

טיפים לחיזוק ביטחון עצמי

ביטחון עצמי עוזר לנו להרגיש טוב ולהצליח בחיים. מדוע יש אנשים עם ביטחון עצמי חלש ואנשים אחרים עם ביטחון עצמי חזק?

לרובנו קשה לעשות את המעבר מזוגיות של מטה לזוגיות של מעלה, ורצוי שרבים בינינו יתנסו בטיפול זוגי שאמור לעזור לנו לזנק בעליה, כי זה בדיוק הייעוד של טיפול זוגי.

ייתכן שמעולם לא שאלתם את עצמכם את השאלה "מהי אהבה". פשוט הרגשתם רגש חזק שמחבר אתכם אל אדם אחר, והחלטתם שזאת אהבה. אז הנה הצעה להגדרת המצב הנפשי המיוחד הזה: אהבה היא המצב הנפשי העליון שיוצר בנו חיוניות עליונה, בריאות נפשית עליונה ואנושיות עליונה. אז למה אהבה גורמת לנו לעתים קרובות להרגיש אפס חיוניות, אפס בריאות נפשית ואפס אנושיות?

הסיבה היא ההגדרה הזאת מיועדת רק לאהבה עליונה שניזונה מהענקת אהבה למישהו אחר, ואילו אנחנו מכירים בעיקר את הסוג הנמוך של אהבה, שהיא מצב נפשי של נזקקות לאהבה של מישהו אחר. וגם אם אנחנו לא אוהבים לשמוע את זה, רובנו נזקקים לקבל אהבה הרבה יותר מאשר לתת אהבה.

אנחנו נזקקים לקבל תשומת לב הרבה יותר מאשר לתת תשומת לב.

אנחנו נזקקים להרגיש שאנחנו משמעותיים הרבה יותר מאשר לתת לשני הרגשה שהוא משמעותי.

אנחנו נזקקים להקשבה למצוקה שלנו הרבה יותר מאשר להקשיב למצוקה של השני.

אהבה כזאת מולידה ציפיות, תלות רגשית ואובססיות, ועם אלה אנחנו לא יכולים לחוות לא חיוניות עליונה, לא בריאות נפשית עליונה, וגם לא אנושיות עליונה כי מצב של ציפיות ממישהו אחר, או תלות רגשית במישהו אחר או אובססיביות כלפי מישהו אחר הם כולם תופעות נפשיות אנוכיות. ואין לנו מצב שהוא מנוגד יותר לאנושיות מאשר אנוכיות.

גם אהבה עליונה וגם אהבה נמוכה באות יחד עם פמליה של רגשות שמסייעים להן. אהבה עליונה באה יחד עם נדיבות, עם סבלנות, עם עניין, עם נכונות לוותר, עם התחשבות. ואהבה נמוכה באה יחד עם אכזבות, עם כעסים, עם עלבונות ועם תסכולים.

למעלה חושבים איך לעשות טוב לשני, למטה חושבים איך השני צריך לעשות טוב לנו.

למעלה שואלים אם נתנו מספיק, למטה שואלים אם קיבלנו מספיק.

למעלה מתאמצים להראות לשני כמה הוא נפלא, למטה מתאמצים להראות לשני כמה הוא גרוע.

למעלה חווים קרבה וביטחון וחברות חזקה, למטה חווים ריחוק וחוסר ביטחון ובדידות.

טיפול זוגי לנתינה הדדית

ומה אתנו? אם רק ניתן אהבה לשני, מי יתן לנו? אם נקשיב רק לשני, מי יקשיב לנו? אם נעסוק רק באושר של השני, מי ידאג לאושר שלנו?

אז אם מישהו שואל את השאלות האלה, זה סימן שהוא עדיין לא הבין את הרעיון של אחד למען השני. כי בשביל זה בדיוק יש לנו בן זוג, שיעשה למעננו את כל מה שאנחנו עושים למענו. ואם הוא לא עושה את החלק שלו? אז זאת לא זוגיות ולא חברות ולא שותפות, וזה שייך לספר אחר לגמרי, לספר על פרידה ואומללות.

מבינים למה רובנו לא חווים באהבה שלהם חיוניות עליונה, לא בריאות נפשית עליונה ולא אנושיות עליונה? מבינים מה אנחנו צריכים לעשות כדי לעלות מהקומה התחתונה של האהבה לקומה העליונה שלה?

לרובנו קשה לעשות את המעבר מזוגיות למטה לזוגיות למעלה, ורצוי שרבים בינינו יתנסו בטיפול זוגי שאמור לעזור לנו לזנק בעליה, כי זה בדיוק הייעוד של טיפול זוגי.

טיפול זוגי לפיתוח וחיזוק הנתינה ההדדית
דירוג 4.3 כוכבים (86.67%) 9 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

לאף אחד לא תזיק קצת יותר שמחת חיים

למה יש כל כך מעט שמחת חיים סביבנו? ולמה כל כך מעטה שמחת החיים בתוכנו? הסיבה היא שאנחנו חונקים את השמחה הפנימית בגלל פחד. ובוודאי תרצו לדעת ממה בעצם אנחנו מפחדים.

למה כדאי לו להיות נחמד אלינו

רוצים שבן זוגכם יעמוד בציפיות שלכם? אז לא מספיק שתדרשו את זה ממנו, כי הוא יעמוד בציפיות שלכם רק אם זה ישתלם לו, ואם אתם תעמדו בציפיות שלו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות