טיפול זוגי לפתרון הדילמות הזוגיות

שתף
שלח לחבר
אימייל
הדילמה הגדולה שמסכסכת בין כל כך הרבה בני זוג היא מי התחיל ומי רק הגיב, ועל השטות הזאת הם רבים ונלחמים והורסים את היקר להם מכל.

דילמה: האם ההערכה העצמית שלנו מתחזקת יותר ויותר בעקבות מעשים יותר ויותר אמיצים שאנחנו עושים, או האם אנחנו עושים מעשים יותר ויותר אמיצים בעקבות חיזוק ההערכה העצמית שלנו יותר ויותר?

דילמה: האם אנחנו פוגעים בבן זוגנו כי הוא פוגע בנו, או האם הוא פגע בנו כי אנחנו פוגעים בו?

דילמה: האם אנחנו לא עושים את מה שהוא רוצה כי הוא לא עושה את מה שאנחנו רוצים, או האם הוא לא עושה את מה שאנחנו רוצים כי אנחנו לא עושים את מה שהוא רוצה?

דילמה: האם היא מתנגדת לקיים אתו סקס כי הוא לא מראה לה חיבה, או האם הוא לא מראה לה חיבה כי היא לא נותנת לו סקס?

וכך הלאה וכך הלאה, אותה דילמה שמגלמת בתוכה את כל הדילמות הקיומיות של "הביצה והתרנגולת" בחיינו: מה כאן גרם למה, מה כאן הסיבה ומה כאן התוצאה, מי הטריגר ומי התגובה.

זאת הדילמה המרכזית שמסכסכת בין בני זוג כמעט בכל מערכת יחסים: האם הצד הראשון עושה את מה שהוא עושה בגלל מעשיו של הצד השני, או האם מעשיו של הצד השני נובעים ממה שהצד הראשון עושה. כל אחד בטוח שהוא רק מגיב על מה שעושה השני, ועל זה השניים רבים, על זה הם נלחמים, על זה הם נאבקים, ועל זה הורסים ונהרסים.

מי שאשם בזה היא התודעה שלנו, שעדיין לא התפתחה למדרגת התמונה השלמה של גם וגם, גם אני בסדר וגם אתה בסדר, ושעדיין תופסת רק תמונה מפוצלת של או-או: או אני צודק או אתה צודק, או אני בסדר או אתה בסדר, או אני זוכר את הדברים נכון או אתה זוכר את הדברים נכון.

טיפול זוגי לפתרון הדילמות הזוגיות

והעולם לא יכול להיות מושלם כל עוד אנחנו מפצלים אותו לטוב ורע, וכל עוד אנחנו לא יכולים לראות את הטוב והרע ביחד בכל דבר.

תחשבו על בני זוג שאחד מהם זקוק לחופש אישי והשני זקוק לצמידות. עד כאן זאת דילמה מוכרת מאוד שאפשר לפתור עם פשרה כזאת או אחרת. זה מתחיל להפוך לדילמה בלתי פתירה כאשר הוא טוען שהוא זקוק לחופש אישי כי היא חונקת אותו, והיא טוענת שהיא חונקת אותו כי הוא רק חושב על החופש שלו.

האחד אומר שהוא ייצא פחות אם השני יחנוק אותו פחות, והשני אומר שהוא יחנוק את השני פחות אם הוא ייצא פחות. על זה הם רבים ורבים בלי להגיע לשום החלטה ששניהם יוכלו לחיות אתה, כי דילמה יכולה לסבול רק פתרון של או-או, או הדרך שלי או הדרך שלך.

טיפול זוגי צריך להתמודד עם דילמה בלתי פתירה כזאת, כי בכל דרך שבני הזוג יבחרו אחד מהם ירוויח ואחד יפסיד, ופתרון כזה לעולם לא יעבוד. ולמעשה כל עוד הם רבים מי יהיה המרוויח ומי יהיה המפסיד, הם ימשיכו לחיות ביחד במלכודת של שני מפסידים. טיפול זוגי אמור להראות להם את הדרך היחידה החוצה: על ידי הכרה של שניהם בעובדה ששניכם צודקים, שניכם בסדר, שניכם רואים נכון. וזה יהיה הרגע שבו תהיו בפעם הראשונה צודקים באמת.

רגע ה"גם וגם" יהיה רגע מכונן בחייכם, כי זאת תהיה הפעם הראשונה שתראו את הדברים באופן אובייקטיבי כפי שהם: שני אנשים רוצים דברים שונים וכל אחד מהם צודק במה שהוא רוצה. וזה יהיה הרגע שבו התודעה שלכם תגיע למדרגה הגבוהה ביור, כי בקעתם מתוך קליפת האגוגצנטריות הסובייקטיבית של "או אני או אתה" אל מרחבים של "אנחנו" ו"אנחנו" ו"אנחנו".

מכאן לא תוכלו יותר לחפש פתרון חד צדדי לדילמות שלכם, כי תמיד תחפשו רווח גם לזה וגם לזה. זה יהיה הרגע שבו תיגעו בשמים, וזה יהיה הרגע שבו העולם יתחיל נהע להיות מושלם.

טיפול זוגי לפתרון הדילמות הזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 28 הצבעות

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

הדילמה הגדולה שמסכסכת בין כל כך הרבה בני זוג היא מי התחיל ומי רק הגיב, ועל השטות הזאת הם רבים ונלחמים והורסים את היקר להם מכל.

דילמה: האם ההערכה העצמית שלנו מתחזקת יותר ויותר בעקבות מעשים יותר ויותר אמיצים שאנחנו עושים, או האם אנחנו עושים מעשים יותר ויותר אמיצים בעקבות חיזוק ההערכה העצמית שלנו יותר ויותר?

דילמה: האם אנחנו פוגעים בבן זוגנו כי הוא פוגע בנו, או האם הוא פגע בנו כי אנחנו פוגעים בו?

דילמה: האם אנחנו לא עושים את מה שהוא רוצה כי הוא לא עושה את מה שאנחנו רוצים, או האם הוא לא עושה את מה שאנחנו רוצים כי אנחנו לא עושים את מה שהוא רוצה?

דילמה: האם היא מתנגדת לקיים אתו סקס כי הוא לא מראה לה חיבה, או האם הוא לא מראה לה חיבה כי היא לא נותנת לו סקס?

וכך הלאה וכך הלאה, אותה דילמה שמגלמת בתוכה את כל הדילמות הקיומיות של "הביצה והתרנגולת" בחיינו: מה כאן גרם למה, מה כאן הסיבה ומה כאן התוצאה, מי הטריגר ומי התגובה.

זאת הדילמה המרכזית שמסכסכת בין בני זוג כמעט בכל מערכת יחסים: האם הצד הראשון עושה את מה שהוא עושה בגלל מעשיו של הצד השני, או האם מעשיו של הצד השני נובעים ממה שהצד הראשון עושה. כל אחד בטוח שהוא רק מגיב על מה שעושה השני, ועל זה השניים רבים, על זה הם נלחמים, על זה הם נאבקים, ועל זה הורסים ונהרסים.

מי שאשם בזה היא התודעה שלנו, שעדיין לא התפתחה למדרגת התמונה השלמה של גם וגם, גם אני בסדר וגם אתה בסדר, ושעדיין תופסת רק תמונה מפוצלת של או-או: או אני צודק או אתה צודק, או אני בסדר או אתה בסדר, או אני זוכר את הדברים נכון או אתה זוכר את הדברים נכון.

טיפול זוגי לפתרון הדילמות הזוגיות

והעולם לא יכול להיות מושלם כל עוד אנחנו מפצלים אותו לטוב ורע, וכל עוד אנחנו לא יכולים לראות את הטוב והרע ביחד בכל דבר.

תחשבו על בני זוג שאחד מהם זקוק לחופש אישי והשני זקוק לצמידות. עד כאן זאת דילמה מוכרת מאוד שאפשר לפתור עם פשרה כזאת או אחרת. זה מתחיל להפוך לדילמה בלתי פתירה כאשר הוא טוען שהוא זקוק לחופש אישי כי היא חונקת אותו, והיא טוענת שהיא חונקת אותו כי הוא רק חושב על החופש שלו.

האחד אומר שהוא ייצא פחות אם השני יחנוק אותו פחות, והשני אומר שהוא יחנוק את השני פחות אם הוא ייצא פחות. על זה הם רבים ורבים בלי להגיע לשום החלטה ששניהם יוכלו לחיות אתה, כי דילמה יכולה לסבול רק פתרון של או-או, או הדרך שלי או הדרך שלך.

טיפול זוגי צריך להתמודד עם דילמה בלתי פתירה כזאת, כי בכל דרך שבני הזוג יבחרו אחד מהם ירוויח ואחד יפסיד, ופתרון כזה לעולם לא יעבוד. ולמעשה כל עוד הם רבים מי יהיה המרוויח ומי יהיה המפסיד, הם ימשיכו לחיות ביחד במלכודת של שני מפסידים. טיפול זוגי אמור להראות להם את הדרך היחידה החוצה: על ידי הכרה של שניהם בעובדה ששניכם צודקים, שניכם בסדר, שניכם רואים נכון. וזה יהיה הרגע שבו תהיו בפעם הראשונה צודקים באמת.

רגע ה"גם וגם" יהיה רגע מכונן בחייכם, כי זאת תהיה הפעם הראשונה שתראו את הדברים באופן אובייקטיבי כפי שהם: שני אנשים רוצים דברים שונים וכל אחד מהם צודק במה שהוא רוצה. וזה יהיה הרגע שבו התודעה שלכם תגיע למדרגה הגבוהה ביור, כי בקעתם מתוך קליפת האגוגצנטריות הסובייקטיבית של "או אני או אתה" אל מרחבים של "אנחנו" ו"אנחנו" ו"אנחנו".

מכאן לא תוכלו יותר לחפש פתרון חד צדדי לדילמות שלכם, כי תמיד תחפשו רווח גם לזה וגם לזה. זה יהיה הרגע שבו תיגעו בשמים, וזה יהיה הרגע שבו העולם יתחיל נהע להיות מושלם.

טיפול זוגי לפתרון הדילמות הזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 28 הצבעות

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב