שתף
שלח לחבר
אימייל
לא מספיק לפתור קונפליקטים כדי לשפר את היחסים, כי מחר תמיד יצוצו קונפליקטים חדשים. הדבר החשוב ביותר הוא לפתור קונפליקטים באהבה.

קונפליקטים פותרים באהבה או לא פותרים בכלל

הרבה זוגות משקיעים את הכוחות שלהם במאמץ לפתור את הקונפליקטים שלהם. הבעיה היא שקונפליקטים באים באין ספור מידות וצורות, וכל יום מפגיש אותם עם קונפליקט חדש. כי זה טבעו של מפגש בין-אישי: להיתקל מדי יום במצב שבו כל אחד מושך לכיוון אחר. וזה טבעם של יחסים: לגשר מעל הדעות השונות של בני הזוג.

אבל גם אם הם ילכו לטיפול זוגי ויפתרו את כל הקונפליקטים של היום, במה זה יעזור להם לפתור את הקונפליקטים שיתעוררו מחר?

לכן פתרון הקונפליקטים לא מספיק. פתרון הקונפליקטים הוא אפילו לא הדבר החשוב ביותר לשיפור היחסים. הדבר החשוב ביותר לשיפור היחסים הוא לכבד אחד את השני בזמן שהם פותרים את הקונפליקטים שלהם. וזה מה שקורה בתהליך של טיפול זוגי על פי המודל הזוגי החדש.

כלומר, לא מתרכזים בפתרון הקונפליקטים כי תמיד יתעוררו קונפליקטים חדשים, אלא מתרכזים בחיזוק הכבוד ההדדי בזמן שפותרים את הקונפליקטים כדי שאפשר יהיה לפתור כל קונפליקט מכאן ולתמיד בלי לפגוע ביחסים.

איך פותרים קונפליקטים בכבוד? במודל הזוגי הישן חיינו בשני מרחבים נפרדים, כל אחד והמרחב האישי שלו, כל אחד עם הצרכים והציפיות והרצונות שלו, וכל אחד עם הפתרונות שלו. ובכל מצב של חוסר הסכמה ניסה כל אחד למשוך את השני למרחב האישי שלו. זה נקרא קונפליקט, ובמעגלים הנפרדים אנחנו יודעים לפתור קונפליקט רק במלחמה.

לדעת איך לריב

ומה קורה במודל הזוגי החדש? עוברים למרחב הבלתי אישי שנמצא בין שניכם. זה האמצע שביניכם. זה המרחב השלישי ששייך לשניכם.

זה העסק של שניכם. זה שווייץ שלכם. זה מרחב השלום שלכם, מרחב האהבה שלכם, מרחב השיתוף והשמחה שלכם.

זה מרחב נייטרלי שבו אין פתרון נכון ופתרון לא נכון, אין אחד צודק ואחד טועה, אין אחד בסדר ואחד לא בסדר. מה יש בו? יש בו שניים שחושבים באופן שונה ומרגישים באופן, אבל המטרות שלהם זהות: להציב את שלמות היחסים במקום הגבוה ביותר, כלומר לפני הצרכים האישיים הנפרדים של כל אחד מהם.

בשני המרחבים האישיים נלחמנו תמיד להגן כל אחד על הנכסים של עצמו: על הדעות שלו, על התפיסות שלו, על הפרשנות שלו. במודל הזוגי החדש מתנהלים היחסים הזוגיים במרחב המשותף, שבו כל אחד שומר על הנכסים המקוריים שלו, אבל אף אחד לא מנסה לבטל את הנכסים של השני. ומשם שניהם פועלים למצוא ביחד את קו המשווה.

במרחב הבלתי אישי קורה דבר מדהים: אף דעה לא נחשבת פחות או יותר מהדעה השניה. יש שם תמיד שתי דעות לגיטימיות באותה מידה. וכששתי דעות לגיטימיות באותה מידה, לא יכולים להיות יותר קונפליקטים. כי על מה נריב?

במקום שני אנשים שמושכים כל אחד לכיוון שלו, יש תמיד במרחב הזה שני אנשים שבוחנים ששואלים איזו משתי הדעות תשרת טוב יותר את המטרות המשותפות שלהם: את השלום והאהבה והשמחה. ואף אחד לא שוכח שהמטרות המשותפות האלה חשובות לכל אחד מהם יותר מהמטרות האישיות.

מה הסוד של המרחב הזה? הסוד הוא סליחה מראש לכל דבר אצל השני שלא מתאים לפרוטוקול האישי שלנו. אנחנו סולחים לשני שהוא לא נברא על פי התכנית שלנו, ואנחנו סולחים לו שהוא מי שהוא ולא מי שאנחנו רוצים שהוא יהיה.

  • אנחנו סולחים לו שהוא אוהב דברים שאנחנו לא אוהבים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא לא אוהב דברים שאנחנו אוהבים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא מאמין בדברים אחרים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא רואה את הדברים אחרת.

וככה פותרים קונפליקטים באהבה.

שיחת וידיאו אישית על פתרון רונפליקטים בזוגיות בעזרת טיפול זוגי

טיפול זוגי לפתרון קונפליקטים בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

השופטת

לשפוט, לבקר, להיות צודקת, לחנך ולהטיף מוסר, אלה הרגלים בולטים בהתנהגותך אם את שייכת לטיפוס הזה. למדי איך לעטוף את דעותייך בנימה רכה, ובדקי איזה מהדברים שאת נוהגת לבקר נמצאים גם אצלך.

סטנדרט כפול או חברות אמת

האם אתם חברים? כדי שנהיה חברים לא מספיק שננהל ביחד את משק הבית ונדאג ביחד לצורכי הילדים. כדי שנהיה חברים אנחנו צריכים להיות קודם כל הוגנים אחד כלפי השני, כי כך מתנהגים חברים אחד אל השני.

רגשות הם אויבים או ידידים?

האם רגשות הם נכס או נטל? כשאתם מרגישים שאתם רוצים דבר כלשהו אבל אתם רוצים גם את היפוכו, נלכדתם במאבק בין שני מסלולי רגשות שפועלים בתוכנו: מסלול של רגשות לטווח קצר ומסלול של רגשות לטווח ארוך.
על המסלול הקצר אנחנו מחפשים הנאה ברגע הזה בלי מחשבה על הרגע הבא. זה מסלול של השתוקקות למה שנוח ונעים לנו עכשיו, והוא מושך אותנו ליהנות מעוד שעת שינה, לדחות דברים לא נעימים לאחר כך, ולהימנע מדברים קשים או לא נעימים.המסלול הארוך הוא רצף של רגשות יציבים ובלתי משתנים.
על המסלול הזה אנחנו מחפשים הנאה שצפויה בטווח הארוך, כמו לימודים, בניית יחסים, לידת ילד. זה מסלול המרתון למרחקים ארוכים שמושך אותנו לתכנן מטרות משמעותיות ומספקות, והוא דוחף אותנו לקום בזמן, לעמוד בהחלטותינו ולקיים את ההתחייבויות שלנו.

מזוגיות מפסידה לזוגיות מרוויחה

ברור שאנחנו רוצים להרוויח בכל ויכוח, אבל האם הצד השני חייב להפסיד? הוויכוח מי כאן הצודק הופך את התקשורת שלכם לדפוס של מרוויח-מפסיד. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי ללמוד להרוויח ביחד.

לא מספיק לפתור קונפליקטים כדי לשפר את היחסים, כי מחר תמיד יצוצו קונפליקטים חדשים. הדבר החשוב ביותר הוא לפתור קונפליקטים באהבה.

קונפליקטים פותרים באהבה או לא פותרים בכלל

הרבה זוגות משקיעים את הכוחות שלהם במאמץ לפתור את הקונפליקטים שלהם. הבעיה היא שקונפליקטים באים באין ספור מידות וצורות, וכל יום מפגיש אותם עם קונפליקט חדש. כי זה טבעו של מפגש בין-אישי: להיתקל מדי יום במצב שבו כל אחד מושך לכיוון אחר. וזה טבעם של יחסים: לגשר מעל הדעות השונות של בני הזוג.

אבל גם אם הם ילכו לטיפול זוגי ויפתרו את כל הקונפליקטים של היום, במה זה יעזור להם לפתור את הקונפליקטים שיתעוררו מחר?

לכן פתרון הקונפליקטים לא מספיק. פתרון הקונפליקטים הוא אפילו לא הדבר החשוב ביותר לשיפור היחסים. הדבר החשוב ביותר לשיפור היחסים הוא לכבד אחד את השני בזמן שהם פותרים את הקונפליקטים שלהם. וזה מה שקורה בתהליך של טיפול זוגי על פי המודל הזוגי החדש.

כלומר, לא מתרכזים בפתרון הקונפליקטים כי תמיד יתעוררו קונפליקטים חדשים, אלא מתרכזים בחיזוק הכבוד ההדדי בזמן שפותרים את הקונפליקטים כדי שאפשר יהיה לפתור כל קונפליקט מכאן ולתמיד בלי לפגוע ביחסים.

איך פותרים קונפליקטים בכבוד? במודל הזוגי הישן חיינו בשני מרחבים נפרדים, כל אחד והמרחב האישי שלו, כל אחד עם הצרכים והציפיות והרצונות שלו, וכל אחד עם הפתרונות שלו. ובכל מצב של חוסר הסכמה ניסה כל אחד למשוך את השני למרחב האישי שלו. זה נקרא קונפליקט, ובמעגלים הנפרדים אנחנו יודעים לפתור קונפליקט רק במלחמה.

לדעת איך לריב

ומה קורה במודל הזוגי החדש? עוברים למרחב הבלתי אישי שנמצא בין שניכם. זה האמצע שביניכם. זה המרחב השלישי ששייך לשניכם.

זה העסק של שניכם. זה שווייץ שלכם. זה מרחב השלום שלכם, מרחב האהבה שלכם, מרחב השיתוף והשמחה שלכם.

זה מרחב נייטרלי שבו אין פתרון נכון ופתרון לא נכון, אין אחד צודק ואחד טועה, אין אחד בסדר ואחד לא בסדר. מה יש בו? יש בו שניים שחושבים באופן שונה ומרגישים באופן, אבל המטרות שלהם זהות: להציב את שלמות היחסים במקום הגבוה ביותר, כלומר לפני הצרכים האישיים הנפרדים של כל אחד מהם.

בשני המרחבים האישיים נלחמנו תמיד להגן כל אחד על הנכסים של עצמו: על הדעות שלו, על התפיסות שלו, על הפרשנות שלו. במודל הזוגי החדש מתנהלים היחסים הזוגיים במרחב המשותף, שבו כל אחד שומר על הנכסים המקוריים שלו, אבל אף אחד לא מנסה לבטל את הנכסים של השני. ומשם שניהם פועלים למצוא ביחד את קו המשווה.

במרחב הבלתי אישי קורה דבר מדהים: אף דעה לא נחשבת פחות או יותר מהדעה השניה. יש שם תמיד שתי דעות לגיטימיות באותה מידה. וכששתי דעות לגיטימיות באותה מידה, לא יכולים להיות יותר קונפליקטים. כי על מה נריב?

במקום שני אנשים שמושכים כל אחד לכיוון שלו, יש תמיד במרחב הזה שני אנשים שבוחנים ששואלים איזו משתי הדעות תשרת טוב יותר את המטרות המשותפות שלהם: את השלום והאהבה והשמחה. ואף אחד לא שוכח שהמטרות המשותפות האלה חשובות לכל אחד מהם יותר מהמטרות האישיות.

מה הסוד של המרחב הזה? הסוד הוא סליחה מראש לכל דבר אצל השני שלא מתאים לפרוטוקול האישי שלנו. אנחנו סולחים לשני שהוא לא נברא על פי התכנית שלנו, ואנחנו סולחים לו שהוא מי שהוא ולא מי שאנחנו רוצים שהוא יהיה.

  • אנחנו סולחים לו שהוא אוהב דברים שאנחנו לא אוהבים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא לא אוהב דברים שאנחנו אוהבים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא מאמין בדברים אחרים.
  • אנחנו סולחים לו שהוא רואה את הדברים אחרת.

וככה פותרים קונפליקטים באהבה.

שיחת וידיאו אישית על פתרון רונפליקטים בזוגיות בעזרת טיפול זוגי

טיפול זוגי לפתרון קונפליקטים בזוגיות
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך להגיע ללב של כל אדם

איך להגיע ללב של בחורה? איך להגיע ללב של גבר? יש דבר אחד שיכול לשנות את מערכת היחסים עם כל אדם. ושלא צריך לשלם עבורו, אבל לערך שלו אין מחיר. מהו הדבר הזה?

להיות מאושרים ביחסים

רוצים להיות סוף סוף מאושרים ביחסים? אז בואו נעבור מהמודל הזוגי הישן של “מה אתה עושה עבורי לעומת מה שאני עושה עבורך”, למודל הזוגי החדש של “מה אני יכול לעשות עבורך בתמורה למה שאתה עושה עבורי”.

האם אנחנו בוחרים להיפגע?

כולנו דורכים מדי פעם אחד על הרגל של השני בלי כוונה, וכולנו לפעמים אומרים בלי כוונה משהו שפוגע בשני. דרושה רק מילה אחת קטנה כדי לסלק את האירוע מחיינו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות