שתף
שלח לחבר
אימייל
האשמה מזמינה האשמת נגד וביקורת מזמינה ביקורת נגד, ולעומת זאת הערכה מזמינה הערכה והתחשבות מזמינה התחשבות, ולכן הכל תלוי ביחס שאנחנו מציעים לשני.

לדברים שאנחנו אומרים יש השפעה גדולה מאוד על ההצלחה שלנו לחיות ביחסי אהבה, גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך. ובכל ויכוח או מחלוקת או מריבה משתתפים שני אנשים שלא הבינו את חשיבות הבחירה הנכונה של כל דבר שיוצא מפיהם.

יש זוגות שמצליחים לתקשר ביניהם על כל נושא, להבין את עמדתו של כל אחד, ולהגיע להסכמה שמקובלת על שניהם. אולי הם יחליטו לעשות הפעם את מה שהאחד רוצה ובפעם הבאה את מה שרוצה השני, אולי הם יחליטו לעשות את מה שאחד מהם רוצה בנושא אחד ואת מה שהשני רוצה בנושא אחר, ואולי הם יחליטו לנסות בכלל אפשרות אחרת. בכל מקרה, הם יסיימו את השיח ביניהם בהסכמה שאף אחד לא יפסיד ממנה.

לבחור נכון את מה שאנחנו אומרים

ויש זוגות שלא מצליחים להסכים על שום דבר, ואז כל אי הסכמה הופכת לגיהנום. כל אחד נצמד לעמדתו, כל אחד רואה בשני אויב שמאיים על מה שמגיע לו, וכל אחד מרגיש שפוגעים בזכות הקיום שלו.

מה מבדיל בין אלה לאלה? אתם יכולים לומר ילדותיות, אתם יכולים לומר אגו, אתם יכולים לומר צורך להיות צודקים, אתם יכולים לומר חוסר והכל יהיה נכון. אבל אם תסתפקו בהסברים האלה, לא תוכלו לענות על השאלה הפשוטה ביותר: אז מה עושים? איך מתבגרים? איך מוציאים את האוויר מהאגו? איך מוותרים על הצורך להיות צודקים? איך משנים את התקשורת?

טיפול זוגי מהמודל החדש הולך ישר אל לב הדברים. הוא עוזב את הצדק ואת האגו ואת הילדותיות ואת "מה שראיתם בבית", ומתרכז מיד בגורם שגם מבטא את כל אלה וגם יוצר אותם: הדיבור שלכם.

גם עם בן זוג בעל האגו הנפוח ביותר, ובעל תחושת הצדק הנוקשה ביותר, אתם יכולים לומר את מה שאתם רוצים לומר באופן שכן ירגיז אותו ושלא ירגיז אותו, שכן יפגע בו ושלא יפגע בו, שכן יזמין אותו להקשיב ולהתייחס או שמרתיע אותו מלהקשיב ולהתייחס. וזה הדבר המרכזי שבו עוסק טיפול זוגי מהמודל החדש. וכך מספק לכם הטיפול הזוגי את הכלים להיות המטפלים הזוגיים של עצמכם ולפתור כל דילמה ואי הסכמה עם שני מרוויחים.

אולי נדמה לכם שניסיתם את זה, ואולי אתם בטוחים ששום דבר לא יעזור עם בן זוג כזה. אבל התשובה נמצאת בתוצאות: האם הצלחתם או לא הצלחתם. ואם לא הצלחתם, כנראה שאתם טועים, ולא ניסיתם את זה בדרך שטיפול זוגי מהמודל החדש יכול להציע לכם. כי כל אחד מחפש מישהו עם לב פתוח וראש מבין, וכל אחד מוכן לעשות הרבה בשביל מה שמעריך את מה שהוא עושה. ולכן כל אחד יכול להשיג מהשני הקשבה והסכמה, אם הוא יקשיב קודם למצוקה של השני.

המובן של "לבחור נכון את מה שאנחנו אומרים" פירושו להבטיח שמה שאנחנו אומרים יביא לנו את התוצאה שאנחנו רוצים. ואם למשל אנחנו רוצים לקבל ממנו תשובה של "סבבה מאמי", אנחנו צריכים לפנות אליו באופן שיעורר בו רצון לומר את המילים האלה.

אז אל תשכחו: האשמה מזמינה האשמת נגד, ביקורת מזמינה ביקורת נגד, לגלוג למשפחה או לתחביבים או לעבודה של השני מזמינות לגלוג חוזר למשפחה שלנו או לתחביבים שלנו או לעבודה שלנו. ולעומת זאת, הערכה לאחריות של השני ולמאמצים שהוא עושה, יוצרת הערכה ממנו למה שאנחנו עושים.

אתם רואים, לא משנה מהם ההסברים שלכם לחוסר התקשורת ביניכם, כי זה פשוט לא משנה למה ומה הסיבה שאתם לא יכולים להסכים על משהו בלי לריב. הדבר שישנה את התקשורת ביניכם ללא הכר, ושיביא אתכם לשיח זוגי אפקטיבי ומקרב, הוא רק בחירה נכונה של הדברים שאתם אומרים אחד לשני.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ויכוח בין בני זוג: הכל בגללה או הכל בגללו?

אם יש בינינו ןחכוחים ובעיות, ברור שיש בינינו גם אשם. ואם יש בינינו אשם, ברור שיש בינינו חף מפשע. ואם יש אחד אשם ואחד חף מפשע, ברור לגמרי מי הוא מי.
כך רואים את הדברים בני זוג שמוצאים את עצמם מעורבים במריבות חוזרות. האם יש דרך אחרת לראות את הדברים?

האם אתם באוברדראפט רגשי

האם החשבון הרגשי שלכם בפלוס או במינוס? אתם בוודאי רוצים להעלות את היתרה בחשבון הזה. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי להביא ליחסים רווחה רגשית.

הנהנתנית

אם את מרגישה טוב רק במרכז החברתי, וחוויות וריגושים הם המותגים שלך, את שייכת כנראה לטיפוס הזה. למדי להכיר גם את המשמעות שמתחת לפני השטח, כדי לתת איכות מספקת יותר להנאות שלך.

לפרוץ את אזור הנוחות

אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג בדיוק מה שהשגנו תמיד. אם אנחנו רוצים תוצאות משופרות, עלינו לצאת מתחום ההרגלים שלנו אל התחום הלא נודע של החיים.

האשמה מזמינה האשמת נגד וביקורת מזמינה ביקורת נגד, ולעומת זאת הערכה מזמינה הערכה והתחשבות מזמינה התחשבות, ולכן הכל תלוי ביחס שאנחנו מציעים לשני.

לדברים שאנחנו אומרים יש השפעה גדולה מאוד על ההצלחה שלנו לחיות ביחסי אהבה, גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך. ובכל ויכוח או מחלוקת או מריבה משתתפים שני אנשים שלא הבינו את חשיבות הבחירה הנכונה של כל דבר שיוצא מפיהם.

יש זוגות שמצליחים לתקשר ביניהם על כל נושא, להבין את עמדתו של כל אחד, ולהגיע להסכמה שמקובלת על שניהם. אולי הם יחליטו לעשות הפעם את מה שהאחד רוצה ובפעם הבאה את מה שרוצה השני, אולי הם יחליטו לעשות את מה שאחד מהם רוצה בנושא אחד ואת מה שהשני רוצה בנושא אחר, ואולי הם יחליטו לנסות בכלל אפשרות אחרת. בכל מקרה, הם יסיימו את השיח ביניהם בהסכמה שאף אחד לא יפסיד ממנה.

לבחור נכון את מה שאנחנו אומרים

ויש זוגות שלא מצליחים להסכים על שום דבר, ואז כל אי הסכמה הופכת לגיהנום. כל אחד נצמד לעמדתו, כל אחד רואה בשני אויב שמאיים על מה שמגיע לו, וכל אחד מרגיש שפוגעים בזכות הקיום שלו.

מה מבדיל בין אלה לאלה? אתם יכולים לומר ילדותיות, אתם יכולים לומר אגו, אתם יכולים לומר צורך להיות צודקים, אתם יכולים לומר חוסר והכל יהיה נכון. אבל אם תסתפקו בהסברים האלה, לא תוכלו לענות על השאלה הפשוטה ביותר: אז מה עושים? איך מתבגרים? איך מוציאים את האוויר מהאגו? איך מוותרים על הצורך להיות צודקים? איך משנים את התקשורת?

טיפול זוגי מהמודל החדש הולך ישר אל לב הדברים. הוא עוזב את הצדק ואת האגו ואת הילדותיות ואת "מה שראיתם בבית", ומתרכז מיד בגורם שגם מבטא את כל אלה וגם יוצר אותם: הדיבור שלכם.

גם עם בן זוג בעל האגו הנפוח ביותר, ובעל תחושת הצדק הנוקשה ביותר, אתם יכולים לומר את מה שאתם רוצים לומר באופן שכן ירגיז אותו ושלא ירגיז אותו, שכן יפגע בו ושלא יפגע בו, שכן יזמין אותו להקשיב ולהתייחס או שמרתיע אותו מלהקשיב ולהתייחס. וזה הדבר המרכזי שבו עוסק טיפול זוגי מהמודל החדש. וכך מספק לכם הטיפול הזוגי את הכלים להיות המטפלים הזוגיים של עצמכם ולפתור כל דילמה ואי הסכמה עם שני מרוויחים.

אולי נדמה לכם שניסיתם את זה, ואולי אתם בטוחים ששום דבר לא יעזור עם בן זוג כזה. אבל התשובה נמצאת בתוצאות: האם הצלחתם או לא הצלחתם. ואם לא הצלחתם, כנראה שאתם טועים, ולא ניסיתם את זה בדרך שטיפול זוגי מהמודל החדש יכול להציע לכם. כי כל אחד מחפש מישהו עם לב פתוח וראש מבין, וכל אחד מוכן לעשות הרבה בשביל מה שמעריך את מה שהוא עושה. ולכן כל אחד יכול להשיג מהשני הקשבה והסכמה, אם הוא יקשיב קודם למצוקה של השני.

המובן של "לבחור נכון את מה שאנחנו אומרים" פירושו להבטיח שמה שאנחנו אומרים יביא לנו את התוצאה שאנחנו רוצים. ואם למשל אנחנו רוצים לקבל ממנו תשובה של "סבבה מאמי", אנחנו צריכים לפנות אליו באופן שיעורר בו רצון לומר את המילים האלה.

אז אל תשכחו: האשמה מזמינה האשמת נגד, ביקורת מזמינה ביקורת נגד, לגלוג למשפחה או לתחביבים או לעבודה של השני מזמינות לגלוג חוזר למשפחה שלנו או לתחביבים שלנו או לעבודה שלנו. ולעומת זאת, הערכה לאחריות של השני ולמאמצים שהוא עושה, יוצרת הערכה ממנו למה שאנחנו עושים.

אתם רואים, לא משנה מהם ההסברים שלכם לחוסר התקשורת ביניכם, כי זה פשוט לא משנה למה ומה הסיבה שאתם לא יכולים להסכים על משהו בלי לריב. הדבר שישנה את התקשורת ביניכם ללא הכר, ושיביא אתכם לשיח זוגי אפקטיבי ומקרב, הוא רק בחירה נכונה של הדברים שאתם אומרים אחד לשני.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחשוב חכם

עם השכל המפואר שלנו, איך קורה שאנשים כל כך חכמים כמונו עושים שטויות כל כך גדולות? הספר הזה מציע דרך איך לחשוב עם השכל ולא עם הרגש, איך להשתמש באינטליגנציה באופן אינטליגנטי, ואיך לאפשר להיגיון להיות סוף סוף הגיוני.

לסדר את המיטה הזוגית בעזרת טיפול זוגי

המודל החדש של טיפול זוגי הוא מהפכני: במקום שהמטפל יפתור את הבעיות של בני הזוג, הוא מציע להם כלים לפתור כל בעיה בעצמם, וכך הוא מאפשר להם להיות המטפלים הזוגיים של עצמם.

טיפול זוגי לזוגיות עם כבוד הדדי

כבוד יכול להיות רק הדדי או בכלל לא, כי כבוד הוא רוח קבוצתית, ואין כבוד חד צדדי. אז תחשבו מה קורה אצלכם: האם אתם עושים הכל כדי ששניכם תקבלו אחד מהשני יחס של כבוד?

סינרגיה: אלכימיה זוגית

כשתלמדו לשלב את שני הכוחות שאתם מביאים אתכם לכוח משותף, הברית שתיווצר ביניכם תביא לכם כל מה שחלמתם כשיצאתם לדרך המשותפת.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות