שתף
שלח לחבר
אימייל
ביטחון עצמי לא לומדים. ביטחון עצמי צוברים. אומרים סליחה פעם אחת, ואחר כך עוד פעם ועוד פעם. יוזמים סקס פעם אחת, ואחר כך פעם נוספת ועוד פעם נוספת.

מה יהיה אם אני אבקש סליחה ואתה לא תבקש? מה יהיה אם אני איזום סקס ואתה לא תרצה? מה יהיה אם אני אגש לחבק אותך ואתה תרחיק אותי? מה יהיה אם אני אקנה לך מתנת יום נישואין ואתה לא תקנה לי דבר? מה יהיה אם אני אפתח בשיחה אתך ואתה תרצה ללכת לישון?

כל כך הרבה פחדים ממלאים את חייו של אדם חסר ביטחון עצמי, וכל כך הרבה אנרגיות הוא צריך להשקיע כדי להבטיח שההשקעה שלו לא תהיה גדולה יותר מההשקעה של בן זוגו: שהוא לא ייתן יותר, שהוא לא יעשה יותר, שהוא לא יפייס יותר, שהוא לא יחבק יותר.

רואים מה קורה כאן? כשאין ביטחון עצמי יש התחשבנות. התחשבנות היא תחליף לביטחון עצמי, ובני זוג שלא מצטיינים בביטחון עצמי מאמנים את עצמם להצטיין בחשבון כדי שלא יפסידו באופן קבוע במאבק "מי יותר" ו"מי פחות".

יחסים הם תמיד קשים למי שאין ביטחון בעצמו, כי כל הרגשת הביטחון שלו תלויה ביחס של בן זוגו: האם הוא נותן לי מספיק? האם אני מספיק חשוב לו? האם אני לפני כל שאר הדברים בחייו? הוא כל כך מושקע במאמצים להרגיש בטוח באמצעות היחס של בן זוגו אליו, שהוא מנהל את ההתנהגות שלו באופן שהוא לא ייצא דחוי, שהוא לא ייצא פראייר ושהוא לא ייצא סמרטוט רצפה.

הכל אם כן תלוי ביחס של בן זוגו. האם יכולה להיות תלות קשה יותר מזאת? אבל הבעיה העיקרית היא שבן הזוג הוא קרוב לוודאי לא בטוח בעצמו יותר כי תמיד מין מוצא את מינו. ולכן גם הוא רוצה תמיד לקבל את אותם הדברים: גם הוא לא רוצה להרגיש דחוי או פראייר או סמרטוט רצפה. ולכן גם הוא התמחה בהתחשבנות.

זאת תמונת היחסים של שני אנשים חסרי ביטחון עצמי שתולים אחד בשני את הציפיות שלהם להרגיש בטוחים בעצמם, ואף אחד מהם לא יכול לתת את זה לשני, וכך הם מנסים להיות מאושרים ביחד.

ביטחון עצמי לא לומדים. ביטחון עצמי צוברים. אנחנו מחזקים את הביטחון שלנו בכל פעם שאנחנו עושים משהו קשה יותר מכפי שעשינו קודם. צעד צעד, כמו ילד קטן שלא משתתף בגיל שנה במרוץ מרתון, אלא מתחיל את המרתון שלו בצעד ראשון בעזרת כיסא, וצובר ביטחון עם כל צעד נוסף.

טיפול זוגי מלמד איך לעשות את זה ביחסים: צוברים ביטחון עצמי צעד אחרי צעד: אומרים מילה אחת טובה, ואחר כך עוד אחת ועוד אחת. אומרים סליחה פעם אחת, ואחר כך עוד פעם ועוד פעם. יוזמים סקס פעם אחת, ואחר כך פעם נוספת ועוד פעם נוספת.

טיפול זוגי נותן מפתח לשני בני הזוג לחזק עוד ועוד את הביטחון העצמי שלהם. ולא יהיה קשה לכם להרגיש שהביטחון העצמי שלכם גובר כי הסימנים ברורים: פחות צורך להתחשבן, פחות צורך להאשים את השני, פחות צורך להתעסק במגרעות של השני, פחות פחד לגלות סימני חיבה כלפי השני. וכמובן יותר אומץ להיות הראשונים שעושים את כל אלה.

מהו הדבר שחסר ביחסים משובשים?
דירוג 5 כוכבים (100%) 24 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

נקודת הבחירה

מה בא קודם, הביצה או התרנגולת? מה בא קודם, ההרגשה שלך או המצבים בחייך?

נוגה ומאדים משלבים זרועות

אם אתה גבר, למדת לפגוש את הצד הרך שבך? אם את אישה, למדת להפעיל את הצד הפעיל שבך? אם עדיין לא יצרתם איזון פנימי בין האנרגיה הנשית והגברית שבכם, אל תתפלאו אם אין איזון חיצוני בחייכם.

ביטחון עצמי לא לומדים. ביטחון עצמי צוברים. אומרים סליחה פעם אחת, ואחר כך עוד פעם ועוד פעם. יוזמים סקס פעם אחת, ואחר כך פעם נוספת ועוד פעם נוספת.

מה יהיה אם אני אבקש סליחה ואתה לא תבקש? מה יהיה אם אני איזום סקס ואתה לא תרצה? מה יהיה אם אני אגש לחבק אותך ואתה תרחיק אותי? מה יהיה אם אני אקנה לך מתנת יום נישואין ואתה לא תקנה לי דבר? מה יהיה אם אני אפתח בשיחה אתך ואתה תרצה ללכת לישון?

כל כך הרבה פחדים ממלאים את חייו של אדם חסר ביטחון עצמי, וכל כך הרבה אנרגיות הוא צריך להשקיע כדי להבטיח שההשקעה שלו לא תהיה גדולה יותר מההשקעה של בן זוגו: שהוא לא ייתן יותר, שהוא לא יעשה יותר, שהוא לא יפייס יותר, שהוא לא יחבק יותר.

רואים מה קורה כאן? כשאין ביטחון עצמי יש התחשבנות. התחשבנות היא תחליף לביטחון עצמי, ובני זוג שלא מצטיינים בביטחון עצמי מאמנים את עצמם להצטיין בחשבון כדי שלא יפסידו באופן קבוע במאבק "מי יותר" ו"מי פחות".

יחסים הם תמיד קשים למי שאין ביטחון בעצמו, כי כל הרגשת הביטחון שלו תלויה ביחס של בן זוגו: האם הוא נותן לי מספיק? האם אני מספיק חשוב לו? האם אני לפני כל שאר הדברים בחייו? הוא כל כך מושקע במאמצים להרגיש בטוח באמצעות היחס של בן זוגו אליו, שהוא מנהל את ההתנהגות שלו באופן שהוא לא ייצא דחוי, שהוא לא ייצא פראייר ושהוא לא ייצא סמרטוט רצפה.

הכל אם כן תלוי ביחס של בן זוגו. האם יכולה להיות תלות קשה יותר מזאת? אבל הבעיה העיקרית היא שבן הזוג הוא קרוב לוודאי לא בטוח בעצמו יותר כי תמיד מין מוצא את מינו. ולכן גם הוא רוצה תמיד לקבל את אותם הדברים: גם הוא לא רוצה להרגיש דחוי או פראייר או סמרטוט רצפה. ולכן גם הוא התמחה בהתחשבנות.

זאת תמונת היחסים של שני אנשים חסרי ביטחון עצמי שתולים אחד בשני את הציפיות שלהם להרגיש בטוחים בעצמם, ואף אחד מהם לא יכול לתת את זה לשני, וכך הם מנסים להיות מאושרים ביחד.

ביטחון עצמי לא לומדים. ביטחון עצמי צוברים. אנחנו מחזקים את הביטחון שלנו בכל פעם שאנחנו עושים משהו קשה יותר מכפי שעשינו קודם. צעד צעד, כמו ילד קטן שלא משתתף בגיל שנה במרוץ מרתון, אלא מתחיל את המרתון שלו בצעד ראשון בעזרת כיסא, וצובר ביטחון עם כל צעד נוסף.

טיפול זוגי מלמד איך לעשות את זה ביחסים: צוברים ביטחון עצמי צעד אחרי צעד: אומרים מילה אחת טובה, ואחר כך עוד אחת ועוד אחת. אומרים סליחה פעם אחת, ואחר כך עוד פעם ועוד פעם. יוזמים סקס פעם אחת, ואחר כך פעם נוספת ועוד פעם נוספת.

טיפול זוגי נותן מפתח לשני בני הזוג לחזק עוד ועוד את הביטחון העצמי שלהם. ולא יהיה קשה לכם להרגיש שהביטחון העצמי שלכם גובר כי הסימנים ברורים: פחות צורך להתחשבן, פחות צורך להאשים את השני, פחות צורך להתעסק במגרעות של השני, פחות פחד לגלות סימני חיבה כלפי השני. וכמובן יותר אומץ להיות הראשונים שעושים את כל אלה.

מהו הדבר שחסר ביחסים משובשים?
דירוג 5 כוכבים (100%) 24 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מי אחראי לציפיות שלנו?

במודל הזוגי החדש אין יותר דרישה חד צדדית מבן זוג אחד להיענות לציפיות של השני, אלא יש תמיד הסכמה הדדית להיענות כל אחד לציפיות של השני.

כבוד לא מקבלים כבוד מרוויחים

כבוד הדדי ביחסים הוא היחס ההוגן ביותר שיכול להיות ביניכם, אבל הוא גם הדבר הקשה ביותר. הנה כמה טיפים איך בכל זאת תצליחו בזה.

לקבל את הגרוע ביותר

הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים היא לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

תקופות טובות ותקופות רעות בזוגיות

תקופות טובות ותקופות רעות ביחסים משקפות מצב חיובי או מצב שלילי בתוכנו, שמתחלפים מפעם לפעם בין היצר הטוב והיצר הרע. האם אפשר להטיל על היצר הטוב את התפקיד הקבוע לנהוג את רכב החיים שלנו?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות