שתף
שלח לחבר
אימייל
אתם צריכים טיפול זוגי כשנמאס לכם לחיות עם מישהו שלא מבין אתכם ושאתם לא מבינים אותו. זה הזמן לטיפול זוגי כדי לגלות שחייבת להיות דרך אחרת לחיות ביחד ולדבר ביחד ולאהוב ביחד, וכדי להתחייב לעשות כל מה שצריך בשביל זה.

אם אתם לא בטוחים מתי צריך טיפול זוגי, שאלו את עצמכם שלוש שאלות:

האם מה שאנחנו עושים היום מספיק כדי להביא אותנו למקום יותר טוב?
האם אנחנו יודעים בעצמנו מה לעשות כדי להגיע למקום יותר טוב?
מה אנחנו יכולים לעשות אחרת כדי להיות במקום יותר טוב?

אבל בעצם אתם כבר יודעים את כל התשובות: אין סיכוי שמשהו ישתנה ביניכם אם תמשיכו לעשות את מה שאתם עושים, אין לכם מושג מה אתם יכולים לעשות אחרת, ואתם זקוקים למישהו שחושב שונה מכם כדי שיציע דרך שונה משלכם.

מה אמור להציע טיפול זוגי אפקטיבי?

טיפול זוגי אפקטיבי אמור להציע דרך אחרת להשיג את הדבר הרצוי לכם באמת, במקום הדרך הישנה שלכם להילחם כדי להשיג את מה שלא רצוי לכם בכלל.

מה הדבר שאתם רוצים באמת? אתם רוצים באמת להיות מאושרים ושמחים ביחסי אהבה עם בן זוגכם. זה הרצון הגבוה שלכם, שפועל לטובתכם וחותר להשיג בשבילכם חיים מלאים שמחה ואהבה. ואכן לפעמים הוא מעניק לכם תקופות זוהרות של פיוס עמוק וסליחה הדדית.

אבל ירח הדבש תמיד חוזר והופך לגיהנום. והסיבה היא שיש לכם עוד רצון, הרצון הנמוך שלכם, שחותר להשיג בשבילכם דבר אחר לגמרי: הרגשה שאתם תמיד צודקים, שאתם תמיד בסדר, ושהצרכים שלכם נמצאים תמיד במקום הראשון. הרצון הנמוך הזה מביא לכם רק כאב ועגמת נפש.

שני רצונות שוכנים בנפשכם, ואתם תמיד רוצים גם את זה וגם את זה: גם יחסי אהבה וגם הכרה בצדק שלכם. אבל אחד מהם יהיה תמיד חזק יותר מהשני, והוא תמיד ינצח. אז אין כאן אף פעם שאלה של "מה אתם רוצים". יש כאן תמיד שאלה אחרת: "מה אתם רוצים יותר". כי תמיד תילחמו להשיג את מה שאתם רוצים יותר, ותמיד תשכחו את מה שאתם רוצים פחות.

בכל פעם שאתם בירח דבש ורוד ומנצנץ מנצח הרצון ביחסי אהבה, ובכל פעם שאתם מוכנים להרוג אחד את השני מנצח הרצון בהכרה בצדק שלכם. כך הופכים אתכם שני הרצונות שלכם למטוטלת שנעה מצד אל צד. תמיד נרצה את שני הדברים בעת ובעונה אחת כי אי אפשר לחסל אף אחד מהם. לכן תמיד תמשיכו לרצות להרגיש צודקים וטובים. אבל טיפול זוגי אפקטיבי אמור להבטיח שהרצון שלכם ביחסי אהבה יהיה תמיד חזק יותר.

מי שולט בנו?

בואו נאמר כמה מילים על הרצון שלנו, כי הוא השחקן הראשי בכל הסיפור הזה של אושר ואומללות ביחסים. הרצון הוא הכוח החזק ביותר שלנו, שמניע אותנו בכל צעד שאנחנו עושים. הוא מופיע מעצמו ומפעיל אותנו מעצמו, בלי שום יוזמה או התערבות או השפעה מצדנו. אנחנו לא יכולים לבחור מה לרצות או מה לא לרצות, אנחנו לא יכולים לכפות על עצמנו לרצות משהו שאנחנו לא רוצים, ואנחנו לא יכולים להימנע מלרצות משהו שאנחנו רוצים.

זה אומר שלרצון שלנו יש שליטה מלאה על חיינו. והוא כל כך חזק שהוא מנצח כל היגיון וכל שיקול דעת. למעשה ההיגיון ושיקול הדעת מתאימים את עצמם לרצון, ולא להפך. וכשאנחנו רוצים משהו לא הגיוני, וזה קורה לעתים קרובות, ההיגיון מנפיק עבורנו את הנימוקים המשכנעים ביותר כדי שזה ייראה לנו הגיוני.

כאן נכנס לתמונה הטיפול הזוגי. הוא אמור לעזור לכם להעביר את השליטה בחייכם לידי השכל שלכם. כלומר, טיפול זוגי אמור לשנות את כללי המשחק: המאבק לא יהיה יותר בין הרצון הנמוך והרצון הגבוה, אלא בין שני הרצונות האלה ובין השכל. כי רק השכל יכול לעזור לכם להתעלם מרצון שפועל לרעתכם, ורק השכל יכול לתת את הכוח לרצון שפועל לטובתכם.

השכל הוא המנהיג שמעל שני הרצונות, וכשהוא שולט בהחלטות ובבחירות שלכם, הוא יכול להבטיח שהאושר שלכם יהיה חשוב לכם יותר מאשר הצדק שלכם. תחשבו שאתם עולים בפעם הראשונה על גלשן. מה צפוי שיקרה? הגלים הגבוהים יציפו אתכם מעל ראשכם. זאת היתה המציאות שלכם בעידן של שליטת הרצון. עכשיו תחשבו שאתם כבר גולשים מאומנים. מה צפוי שיקרה? אתם תרכבו על גבי הגלים. זאת תהיה המציאות שלכם בעידן של שליטת השכל.

וזה מה שאמור לקרות בטיפול זוגי אפקטיבי: הרצונות שלכם לא יציפו אתכם יותר, כי אתם תלמדו לרכוב על גביהם. השכל שלכם יהיה המנהיג שלכם, ואתם תגלו שיש בפנים מישהו שתמיד בוחר את הרצון הטוב ביותר עבורכם.

מתי צריך טיפול זוגי
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מזוגיות פסימית לקשר זוגי אופטימי

המצליחים מצפים להצליח, הלא מצליחים מצפים להיכשל. אין לכם סיבה לשמור על גישה שמונעת מכם להצליח במה שאתם רוצים. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי להתחבר עם הגישה החכמה.

איך להעלות את הדימוי העצמי שלנו

מהו דימוי עצמי נמוך? לראות רק את הצד החיובי ולהכחיש את הצד השלילי שבנו. ומהו דימוי עצמי גבוה? להכיר בשני החלקים ותמיד לבחור בצד החיובי.

ניהול רגשות נכון וחכם

אנחנו לא יכולים לשלוט במה להרגיש. מספיק נהג אחד חצוף על הכביש כדי להפוך אותנו לחיית טרף. אבל לנהל את הרגשות שלנו אנחנו דווקא יכולים.

אתם צריכים טיפול זוגי כשנמאס לכם לחיות עם מישהו שלא מבין אתכם ושאתם לא מבינים אותו. זה הזמן לטיפול זוגי כדי לגלות שחייבת להיות דרך אחרת לחיות ביחד ולדבר ביחד ולאהוב ביחד, וכדי להתחייב לעשות כל מה שצריך בשביל זה.

אם אתם לא בטוחים מתי צריך טיפול זוגי, שאלו את עצמכם שלוש שאלות:

האם מה שאנחנו עושים היום מספיק כדי להביא אותנו למקום יותר טוב?
האם אנחנו יודעים בעצמנו מה לעשות כדי להגיע למקום יותר טוב?
מה אנחנו יכולים לעשות אחרת כדי להיות במקום יותר טוב?

אבל בעצם אתם כבר יודעים את כל התשובות: אין סיכוי שמשהו ישתנה ביניכם אם תמשיכו לעשות את מה שאתם עושים, אין לכם מושג מה אתם יכולים לעשות אחרת, ואתם זקוקים למישהו שחושב שונה מכם כדי שיציע דרך שונה משלכם.

מה אמור להציע טיפול זוגי אפקטיבי?

טיפול זוגי אפקטיבי אמור להציע דרך אחרת להשיג את הדבר הרצוי לכם באמת, במקום הדרך הישנה שלכם להילחם כדי להשיג את מה שלא רצוי לכם בכלל.

מה הדבר שאתם רוצים באמת? אתם רוצים באמת להיות מאושרים ושמחים ביחסי אהבה עם בן זוגכם. זה הרצון הגבוה שלכם, שפועל לטובתכם וחותר להשיג בשבילכם חיים מלאים שמחה ואהבה. ואכן לפעמים הוא מעניק לכם תקופות זוהרות של פיוס עמוק וסליחה הדדית.

אבל ירח הדבש תמיד חוזר והופך לגיהנום. והסיבה היא שיש לכם עוד רצון, הרצון הנמוך שלכם, שחותר להשיג בשבילכם דבר אחר לגמרי: הרגשה שאתם תמיד צודקים, שאתם תמיד בסדר, ושהצרכים שלכם נמצאים תמיד במקום הראשון. הרצון הנמוך הזה מביא לכם רק כאב ועגמת נפש.

שני רצונות שוכנים בנפשכם, ואתם תמיד רוצים גם את זה וגם את זה: גם יחסי אהבה וגם הכרה בצדק שלכם. אבל אחד מהם יהיה תמיד חזק יותר מהשני, והוא תמיד ינצח. אז אין כאן אף פעם שאלה של "מה אתם רוצים". יש כאן תמיד שאלה אחרת: "מה אתם רוצים יותר". כי תמיד תילחמו להשיג את מה שאתם רוצים יותר, ותמיד תשכחו את מה שאתם רוצים פחות.

בכל פעם שאתם בירח דבש ורוד ומנצנץ מנצח הרצון ביחסי אהבה, ובכל פעם שאתם מוכנים להרוג אחד את השני מנצח הרצון בהכרה בצדק שלכם. כך הופכים אתכם שני הרצונות שלכם למטוטלת שנעה מצד אל צד. תמיד נרצה את שני הדברים בעת ובעונה אחת כי אי אפשר לחסל אף אחד מהם. לכן תמיד תמשיכו לרצות להרגיש צודקים וטובים. אבל טיפול זוגי אפקטיבי אמור להבטיח שהרצון שלכם ביחסי אהבה יהיה תמיד חזק יותר.

מי שולט בנו?

בואו נאמר כמה מילים על הרצון שלנו, כי הוא השחקן הראשי בכל הסיפור הזה של אושר ואומללות ביחסים. הרצון הוא הכוח החזק ביותר שלנו, שמניע אותנו בכל צעד שאנחנו עושים. הוא מופיע מעצמו ומפעיל אותנו מעצמו, בלי שום יוזמה או התערבות או השפעה מצדנו. אנחנו לא יכולים לבחור מה לרצות או מה לא לרצות, אנחנו לא יכולים לכפות על עצמנו לרצות משהו שאנחנו לא רוצים, ואנחנו לא יכולים להימנע מלרצות משהו שאנחנו רוצים.

זה אומר שלרצון שלנו יש שליטה מלאה על חיינו. והוא כל כך חזק שהוא מנצח כל היגיון וכל שיקול דעת. למעשה ההיגיון ושיקול הדעת מתאימים את עצמם לרצון, ולא להפך. וכשאנחנו רוצים משהו לא הגיוני, וזה קורה לעתים קרובות, ההיגיון מנפיק עבורנו את הנימוקים המשכנעים ביותר כדי שזה ייראה לנו הגיוני.

כאן נכנס לתמונה הטיפול הזוגי. הוא אמור לעזור לכם להעביר את השליטה בחייכם לידי השכל שלכם. כלומר, טיפול זוגי אמור לשנות את כללי המשחק: המאבק לא יהיה יותר בין הרצון הנמוך והרצון הגבוה, אלא בין שני הרצונות האלה ובין השכל. כי רק השכל יכול לעזור לכם להתעלם מרצון שפועל לרעתכם, ורק השכל יכול לתת את הכוח לרצון שפועל לטובתכם.

השכל הוא המנהיג שמעל שני הרצונות, וכשהוא שולט בהחלטות ובבחירות שלכם, הוא יכול להבטיח שהאושר שלכם יהיה חשוב לכם יותר מאשר הצדק שלכם. תחשבו שאתם עולים בפעם הראשונה על גלשן. מה צפוי שיקרה? הגלים הגבוהים יציפו אתכם מעל ראשכם. זאת היתה המציאות שלכם בעידן של שליטת הרצון. עכשיו תחשבו שאתם כבר גולשים מאומנים. מה צפוי שיקרה? אתם תרכבו על גבי הגלים. זאת תהיה המציאות שלכם בעידן של שליטת השכל.

וזה מה שאמור לקרות בטיפול זוגי אפקטיבי: הרצונות שלכם לא יציפו אתכם יותר, כי אתם תלמדו לרכוב על גביהם. השכל שלכם יהיה המנהיג שלכם, ואתם תגלו שיש בפנים מישהו שתמיד בוחר את הרצון הטוב ביותר עבורכם.

מתי צריך טיפול זוגי
דירוג 1 כוכבים (20%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אדם יכול להשתנות?

אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

מחשבה יוצרת מציאות

יש המצפים לטוב ויש המצפים לרע. ומי צודק, יהיה טוב או יהיה רע?
כולם צודקים כמובן. כי בטוח שלפעמים יהיה טוב ובטוח שלפעמים יהיה רע. לכל אחד מאתנו. לפעמים נצליח ונזכה ונרוויח, ולפעמים ניכשל ונאבד ונפסיד. האם מחשבה יוצרת מציאות?

אבל המצפים לטוב מצפים להצלחה ופועלים להשיג אותה, והמצפים לרע מאמינים שלא תהיה הצלחה, ולכן הם לא עושים דבר כדי להצליח. לכן למצפים לטוב יש סיכוי הרבה יותר גדול להצליח, ולמצפים לרע יש סיכוי הרבה יותר גדול להפסיד. כך הציפיות שלנו יוצרות את המציאות שלנו, כך מחשבה יוצרת מציאות.

סינרגיה: הפלוס האין-סופי

הכירו את חוק הסינרגיה: מתמטיקה חדשה, שבה אחד ועוד אחד שווה הרבה יותר משתיים. ואז הציבו את הגשמת החוק הזה למטרה המשותפת של שניכם ביצירה הזוגית שלכם.

טיפול זוגי בחמישה מפגשים – משימה אפשרית?

כל כך הרבה בעיות צברתם ביניכם. האם אפשר לפתור אותן צ’יק צ’ק בחמישה מפגשים? זה נראה לא אפשרי, לא רציני ולא עמוק. אבל הניסיון מוכיח שבשיטה המיוחדת שלי זה בהחלט אפשרי ובהחלט רציני ובהחלט עמוק.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות