שתף
שלח לחבר
אימייל
מדי פעם מישהו בינינו עושה משהו שפוגע בשני, ובדיוק לצורך הזה קיימת ההתנצלות. ואם לא תהיה התנצלות לא יהיה ריפוי. לכן התנצלות היא האהבה במיטבה.

חיכוכים מדי פעם במערכת זוגית הם בלתי נמנעים, ומדי פעם אחד מכם יעשה משהו שיפגע בשני. מה לעשות כדי שפגיעות מדי פעם לא יפצעו אף אחד ולא יסדקו את היחסים? בדיוק לצורך הזה קיימת ההתנצלות. כי שום פגיעה מקרית לא תהפוך למריבה ולא תשאיר פצע בלבנו אם פשוט נתנצל במקום ונתפייס.

פיוס וסליחה הדדית דרך טיפול זוגי

אם לא תהיה התנצלות לא תהיה סליחה, ובלי סליחה הפגיעה תישאר אתנו לתמיד כמשקע. לכן התנצלות היא האהבה במיטבה, ולהיעדר התנצלות אין הגדרה אחרת אלא חוסר אהבה.

התנצלות היא הודאה שהמעשה שעשינו היה טעות: לא לקחנו בחשבון את תוצאות המעשה שלנו, ועכשיו אנחנו לוקחים אחריות על התוצאות האלה ומתחרטים עליהן. כל כך פשוט. ואם ההתנצלות ניתנת מיד, לא תישאר בנפשנו אפילו שריטה קלה.

וכך בדיוק מתנהגים בני זוג שבאמת אוהבים אחד את השני: מתנצלים ומתפייסים תמיד במקום. כשאין התנצלות אין ריפוי, כי הצד הנפגע יודע שבן זוגו התכוון להכאיב לו והוא מרוצה מהכאב שלו, ואף אחד לא יכול להרגיש אהוב עם בן זוג שמדי פעם פוגע בו ולא מצטער על זה. כלומר, כשאין התנצלות אין אהבה.

אבל הנה שאלה חשובה: מי בעצם צריך להתנצל? הפוגע כמובן. אבל אם הפוגע נפגע גם הוא? ואכן בדרך כלל זה בדיוק המצב. ואז השניים צפויים להיקלע למריבה הרבה יותר גרועה בשאלה מי כאן הפוגע ומי כאן הנפגע.

ומה האמת? האמת היא שבכל מריבה ובכל חיכוך יש שני נפגעים כי יש שם גם שני פוגעים, גם אם צד אחד פוגע בצורה הרבה יותר בולטת בעוד שהפגיעה מהצד השני הרבה יותר סמויה. ולכן בכל חיכוך ובכל מריבה צריכים להיות תמיד שני מתנצלים.

טיפול זוגי יראה לבני הזוג שאווירת מריבות ביניהם לא מראה בהכרח על חוסר תקשורת ביניהם. היא יכולה לבטא גם היעדר התנצלות של אחד מהצדדים, או של שניהם. והיעדר התנצלות הרבה יותר בעייתית ליחסים מסתם חוסר תקשורת, כי זה מראה על שני אנשים שלהיות צודקים חשוב להם יותר מאשר להתחשב ברגשות של השני, ושהאהבה של כל אחד מהם לעצמו גדולה יותר מהאהבה של כל אחד לשני.

לא תאמינו באיזו מהירות אתם יכולים לטהר את האווירה ביניכם ולהתפייס לאחר מריבה או חיכוך, ולמנוע משקעים לעתיד, אם תתנצלו מיד. וזאת נקודה מרכזית מאוד בטיפול זוגי שמתכוון ליצור אווירה של סליחה וקבלה בין בני הזוג.

אז קחו לכם חצי שעה בדיוק כדי לנשום אחרי כל הזבל שאמרתם אחד לשני. חצי שעה ולא יותר. ואז כל אחד מכם ירשום לשני הודעה בטלפון שתתחיל במילים "לא הייתי צריך..." וישלים את המשפט עם מה שהוא לא היה צריך לעשות.

זה הכל. לא צריך "מצטער" ולא צריך "סליחה". רק "לא הייתי צריך" שלוש נקודות. מיד תנשמו לרווחה כי כל אחד ירגיש שהשני הכיר בטעות שלו, והפיוס בין בני זוג מיד ידפוק בדלת.

פיוס בין בני זוג זו האהבה במיטבה
דירוג 3.9 כוכבים (77.78%) 9 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם שיח זוגי בלי לריב אפשרי?

הסיבה שאתם לא מצליחים לדבר ביניכם בלי לריב היא שאתם לא עומדים בכללים של תקשורת מקרבת, ואתם נשארים עם התקשורת המרחיקה שאתם מכירים כל כך טוב.

איך לחיות בלי רגשי אשמה

רגשי אשמה הוטבעו בנו מגיל צעיר מאוד, על ידי סדרה בלתי פוסקת של האשמות מצד אנשים טובים אבל טועים: ילד רע, תפסיק להרעיש, אתה לא זהיר, אתה לא מחונך, כמה פעמים צריך להגיד לך? כמה זמן לוקח לך לסדר את המשחקים שלך? למה אתה לא שם לב? אולי תיזהר?
כמעט כל אחד מאתנו עבר שטיפת מוח כזאת, שהטביעה את החותם שלה בנפשנו הצעירה הרבה יותר עמוק מכל הדברים הטובים שאמרו לנו.

מדי פעם מישהו בינינו עושה משהו שפוגע בשני, ובדיוק לצורך הזה קיימת ההתנצלות. ואם לא תהיה התנצלות לא יהיה ריפוי. לכן התנצלות היא האהבה במיטבה.

חיכוכים מדי פעם במערכת זוגית הם בלתי נמנעים, ומדי פעם אחד מכם יעשה משהו שיפגע בשני. מה לעשות כדי שפגיעות מדי פעם לא יפצעו אף אחד ולא יסדקו את היחסים? בדיוק לצורך הזה קיימת ההתנצלות. כי שום פגיעה מקרית לא תהפוך למריבה ולא תשאיר פצע בלבנו אם פשוט נתנצל במקום ונתפייס.

פיוס וסליחה הדדית דרך טיפול זוגי

אם לא תהיה התנצלות לא תהיה סליחה, ובלי סליחה הפגיעה תישאר אתנו לתמיד כמשקע. לכן התנצלות היא האהבה במיטבה, ולהיעדר התנצלות אין הגדרה אחרת אלא חוסר אהבה.

התנצלות היא הודאה שהמעשה שעשינו היה טעות: לא לקחנו בחשבון את תוצאות המעשה שלנו, ועכשיו אנחנו לוקחים אחריות על התוצאות האלה ומתחרטים עליהן. כל כך פשוט. ואם ההתנצלות ניתנת מיד, לא תישאר בנפשנו אפילו שריטה קלה.

וכך בדיוק מתנהגים בני זוג שבאמת אוהבים אחד את השני: מתנצלים ומתפייסים תמיד במקום. כשאין התנצלות אין ריפוי, כי הצד הנפגע יודע שבן זוגו התכוון להכאיב לו והוא מרוצה מהכאב שלו, ואף אחד לא יכול להרגיש אהוב עם בן זוג שמדי פעם פוגע בו ולא מצטער על זה. כלומר, כשאין התנצלות אין אהבה.

אבל הנה שאלה חשובה: מי בעצם צריך להתנצל? הפוגע כמובן. אבל אם הפוגע נפגע גם הוא? ואכן בדרך כלל זה בדיוק המצב. ואז השניים צפויים להיקלע למריבה הרבה יותר גרועה בשאלה מי כאן הפוגע ומי כאן הנפגע.

ומה האמת? האמת היא שבכל מריבה ובכל חיכוך יש שני נפגעים כי יש שם גם שני פוגעים, גם אם צד אחד פוגע בצורה הרבה יותר בולטת בעוד שהפגיעה מהצד השני הרבה יותר סמויה. ולכן בכל חיכוך ובכל מריבה צריכים להיות תמיד שני מתנצלים.

טיפול זוגי יראה לבני הזוג שאווירת מריבות ביניהם לא מראה בהכרח על חוסר תקשורת ביניהם. היא יכולה לבטא גם היעדר התנצלות של אחד מהצדדים, או של שניהם. והיעדר התנצלות הרבה יותר בעייתית ליחסים מסתם חוסר תקשורת, כי זה מראה על שני אנשים שלהיות צודקים חשוב להם יותר מאשר להתחשב ברגשות של השני, ושהאהבה של כל אחד מהם לעצמו גדולה יותר מהאהבה של כל אחד לשני.

לא תאמינו באיזו מהירות אתם יכולים לטהר את האווירה ביניכם ולהתפייס לאחר מריבה או חיכוך, ולמנוע משקעים לעתיד, אם תתנצלו מיד. וזאת נקודה מרכזית מאוד בטיפול זוגי שמתכוון ליצור אווירה של סליחה וקבלה בין בני הזוג.

אז קחו לכם חצי שעה בדיוק כדי לנשום אחרי כל הזבל שאמרתם אחד לשני. חצי שעה ולא יותר. ואז כל אחד מכם ירשום לשני הודעה בטלפון שתתחיל במילים "לא הייתי צריך..." וישלים את המשפט עם מה שהוא לא היה צריך לעשות.

זה הכל. לא צריך "מצטער" ולא צריך "סליחה". רק "לא הייתי צריך" שלוש נקודות. מיד תנשמו לרווחה כי כל אחד ירגיש שהשני הכיר בטעות שלו, והפיוס בין בני זוג מיד ידפוק בדלת.

פיוס בין בני זוג זו האהבה במיטבה
דירוג 3.9 כוכבים (77.78%) 9 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מזוגיות פסימית לקשר זוגי אופטימי

המצליחים מצפים להצליח, הלא מצליחים מצפים להיכשל. אין לכם סיבה לשמור על גישה שמונעת מכם להצליח במה שאתם רוצים. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי להתחבר עם הגישה החכמה.

טיפול זוגי לשיפור התקשורת הזוגית

תקשורת יכולה לבנות את היחסים או להרוס אותם, והכל תלוי במילים שאנחנו בוחרים לומר, באופן שבו אנחנו אומרים אותן, ובכוונה להשתמש במילים שלנו כשליחות של שלום.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות