שתף
שלח לחבר
אימייל
לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.

איך לא לחזור על טעויותלזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.

איך הוא עושה את זה או את זה? על ידי בחירה בדברים שהוא זוכר, ועל ידי בחירה בדברים שהוא שוכח. כשהוא נגד האושר שלנו, הוא זוכר רק את הדברים השליליים על המצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש רע. כשהוא בעד האושר שלנו, הוא זוכר בעיקר את הצדדים החיוביים שבמצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש טוב.

אז גם אם אנחנו אוהבים את זה וגם אם לא, הזיכרון שלנו סלקטיבי לגמרי. והצרה היא שאנחנו לא מודעים לזה. לכן נדמה לנו שאנחנו זוכרים בדיוק מה שקרה, ולא עולה על דעתנו שאנחנו בעצם זוכרים רק את הדברים שנכון לנו לזכור.

כך כולנו בלי יוצא מהכלל. לכן אין בכלל שאלה למי יש ולמי אין זיכרון סלקטיבי. השאלה היחידה היא אם הזיכרון שלנו פועל לטובת אושרנו או נגד אושרנו, לטובת היחסים שלנו או נגדם, לטובת החיים שלנו או נגדם.

הזיכרון הסלקטיבי מלמד איך לא לחזור על טעויות

בזכות הזיכרון הסלקטיבי אנחנו יכולים לזכור את מה שהחיים לימדו אותנו ולא לחזור על טעויות העבר. הוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו אימפולסיביים אנחנו הורסים את מה שחשוב לנו, והוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו מתחשבים בבן זוגנו אנחנו מקבלים ממנו התחשבות בחזרה.

אבל אם הזיכרון שלנו משרת את הצד השלילי שלנו, לא נזכור את כל הלקחים שהיינו אמורים לקחת אתנו, לא נזכור את כל הסבל שעברנו בגלל הגישות המוטעות שלנו, לא נזכור את כל הדברים שהפסדנו בגלל ההתעקשויות שלנו, לא נזכור את כל השטויות שעשינו כשלא השתמשנו בתבונתנו.

אם הזיכרון שלנו משרת את החלק השלילי שלנו נזכור את כל הדברים הרעים שעוללו לנו, ונשכח את כל הדברים הטובים שעשו עבורנו, וכך מובטח לנו להישאר כועסים ומתוסכלים. ומכיוון שלא נזכור את כל הטעויות האלה נחזור עליהן פעם אחרי פעם.

אז גם אם אנחנו בטוחים שבורכנו בזיכרון נפלא, וגם אם אנחנו בטוחים שאנחנו זוכרים כל פרט, אסור לנו לסמוך על הזיכרון שלנו, כי העבודה הסלקטיבית שהוא עושה לא מאפשרת לנו לזכור את הדברים כפי שהיו, אלא כפי שאנחנו רוצים לזכור אותם.

כל עוד נאמין לכל מה שאנחנו זוכרים, ולא נטיל בזה ספק, הזיכרון שלנו ימשיך להפריע לנו לראות את האמת, הוא ימשיך להפריע לנו לנהל יחסים טובים, והוא ימשיך להפריע לנו להרגיש טוב.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחיות ביחד כמו בחופשה שנתית

איך לנהל משק בית משותף, לקבל החלטות משותפות, לנהל חשבון משותף ולגדל ילדים משותפים, כשכל אחד מאתנו מושך לכיוון אחר? האם אפשר לחיות ביחד ובכל זאת להרגיש כמו בחופשה שנתית?

האם אתם צוות לעניין?

אין שאלה אם אתם צוות או לא, יש רק שאלה אם אתם צוות יוצר או צוות הורס, אם אתם צוות שבונה או הורס ביחד את היחסים של שניכם.

גישה מביאה גישה

היום אתה יכול להיות עצוב על מה שאין לך, אבל אתה יכול להיות גם שמח על מה שיש לך.

לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.

איך לא לחזור על טעויותלזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.

איך הוא עושה את זה או את זה? על ידי בחירה בדברים שהוא זוכר, ועל ידי בחירה בדברים שהוא שוכח. כשהוא נגד האושר שלנו, הוא זוכר רק את הדברים השליליים על המצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש רע. כשהוא בעד האושר שלנו, הוא זוכר בעיקר את הצדדים החיוביים שבמצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש טוב.

אז גם אם אנחנו אוהבים את זה וגם אם לא, הזיכרון שלנו סלקטיבי לגמרי. והצרה היא שאנחנו לא מודעים לזה. לכן נדמה לנו שאנחנו זוכרים בדיוק מה שקרה, ולא עולה על דעתנו שאנחנו בעצם זוכרים רק את הדברים שנכון לנו לזכור.

כך כולנו בלי יוצא מהכלל. לכן אין בכלל שאלה למי יש ולמי אין זיכרון סלקטיבי. השאלה היחידה היא אם הזיכרון שלנו פועל לטובת אושרנו או נגד אושרנו, לטובת היחסים שלנו או נגדם, לטובת החיים שלנו או נגדם.

הזיכרון הסלקטיבי מלמד איך לא לחזור על טעויות

בזכות הזיכרון הסלקטיבי אנחנו יכולים לזכור את מה שהחיים לימדו אותנו ולא לחזור על טעויות העבר. הוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו אימפולסיביים אנחנו הורסים את מה שחשוב לנו, והוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו מתחשבים בבן זוגנו אנחנו מקבלים ממנו התחשבות בחזרה.

אבל אם הזיכרון שלנו משרת את הצד השלילי שלנו, לא נזכור את כל הלקחים שהיינו אמורים לקחת אתנו, לא נזכור את כל הסבל שעברנו בגלל הגישות המוטעות שלנו, לא נזכור את כל הדברים שהפסדנו בגלל ההתעקשויות שלנו, לא נזכור את כל השטויות שעשינו כשלא השתמשנו בתבונתנו.

אם הזיכרון שלנו משרת את החלק השלילי שלנו נזכור את כל הדברים הרעים שעוללו לנו, ונשכח את כל הדברים הטובים שעשו עבורנו, וכך מובטח לנו להישאר כועסים ומתוסכלים. ומכיוון שלא נזכור את כל הטעויות האלה נחזור עליהן פעם אחרי פעם.

אז גם אם אנחנו בטוחים שבורכנו בזיכרון נפלא, וגם אם אנחנו בטוחים שאנחנו זוכרים כל פרט, אסור לנו לסמוך על הזיכרון שלנו, כי העבודה הסלקטיבית שהוא עושה לא מאפשרת לנו לזכור את הדברים כפי שהיו, אלא כפי שאנחנו רוצים לזכור אותם.

כל עוד נאמין לכל מה שאנחנו זוכרים, ולא נטיל בזה ספק, הזיכרון שלנו ימשיך להפריע לנו לראות את האמת, הוא ימשיך להפריע לנו לנהל יחסים טובים, והוא ימשיך להפריע לנו להרגיש טוב.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי להפסקת מריבות

מריבות הן הדרך הקצרה והבטוחה ביותר להפסיד את האהבה והשמחה ביחסים ולקצר את חייהם. לכן הפסקת המריבות היא תנאי עיקרי להחזרת מה שהלך לאיבוד בדרך.

ההישגית

אם את לא יוצאת מהבית בלי תדמית המצליחנית שלך, ואם כסף ויוקרה ומותגים הם בראש הדברים שאת מעריכה, ייתכן שאת שייכת לטיפוס הזה. למדי לזהות את הדבר האמיתי שנמצא בתוך האריזה הנוצצת שאת מציגה.

אמון בין בני זוג

מאבקי כוח, האשמות ותחרות מי צודק הם המרכיבים העיקריים של יחסי פחד-פחד. אנחנו נאבקים ומתחשבנים כי אנחנו פוחדים שהוא לא מעריך אותנו, שלא אכפת לו מאתנו או שאנחנו לא מעניינים אותו. וגם אם זה מופיע בתחפושת של כעסים או עלבונות או הערות או שתלטנות, למטה מסתתר תמיד הפחד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות